风力灭火机操作使用文档格式.docx

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风力灭火机操作使用文档格式.docx

右臂自然下垂,风筒正直向前,成携灭火机风筒向前提机立正姿势。

听到“机放下”的口令,上体前俯,将机轻置于地。

后握把距右脚约10cm,末端与两脚尖平齐,迅速直身,成立正姿势。

3.组织练习

(1)体会练习。

(2)分解练习。

(3)模仿动作练习。

(4)连贯练习。

4.易犯毛病及纠正方法

(1)上体前俯、直身慢。

纠正方法:

两腿挺直,腰部发力,控制好身体重心反复练习。

(2)抓握机具、置机于地位置不准确。

按要领反复练习。

5.小结讲评(略)。

二、风筒向后提机

“风筒向后提机”、“机放下”

(2)结合动作讲解要领:

在立正姿势的基础上,听到“风筒向后提机”的口令,上体前俯,右手手心向下抓握上握把,直身提机。

右手腕用力将机旋转180°

右臂自然下垂,风筒向后,成携灭火机风筒向后提机立正姿势。

听到“机放下”的口令,右手腕用力将机旋转180°

,上体前俯,将机轻置于地。

4.易犯毛病及纠正方法

(1)直身提机与将机向后旋转180°

不协调。

直身提机的同时,右手腕用力将机向后旋转。

(2)将机旋转180°

与置机于地不协调。

右手腕用力先将机旋转180°

,再将机轻置于地。

三、风筒向前端机

风筒向前端机主要用于演示和表演时使用。

“风筒向前端机”,“机放下”

(2)结合动作讲解要领:

在立正的基础上,听到“风筒向前端机”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,左手抓握上握把,右手抓握后握把,左脚靠拢右脚的同时,两手协力将机提起。

左大臂紧贴左胁,右手贴于腰际,肘稍向外张,风筒略成水平,成携灭火机风筒向前端机立正姿势。

听到“机放下”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,将机轻置于地(置地位置同提机一致)。

迅速直身,左脚靠拢右脚,成立正姿势。

3.组织练习

(1)左脚靠拢右脚的同时提机动作不协调。

反复练习靠脚和提机动作,克服重心不稳,身体摇晃的毛病。

(2)上体前俯时,两腿弯曲。

灭火机轻置于地位置不准。

前俯时两腿挺直。

将机轻置于地,后握把距右脚约10cm,末端与两脚平齐。

四、风筒向上端机

风筒向上端机主要用于停止间变换方向和成操机具队形散开。

“风筒向上端机”、“机放下”

在立正的基础上,听到“风筒向上端机”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,左手掌心向上托风筒前端,右手掌心向前抓握上握把,左脚靠拢右脚的同时,两手协力将机垂直于身体右前侧,左小臂略平,右臂自然下垂,成风筒向上端机立正姿势。

听到“机放下”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,将机轻置于地(位置同提机)。

(1)左脚向右脚前迈出一步过小,造成左手掌心托风筒前端困难,两腿弯曲过大。

左脚的幅度应适度。

(2)灭火机置于身体的右前侧时,风筒应保持垂直。

在左小臂略成水平的基础上,尽量向右推离风筒,同时右手抓握灭火机上握把向左用力。

五、肩机

肩机主要用于齐步和实战扑火时使用。

“肩机”、“机放下”

在立正的基础上,听到“肩机”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,左手抓握上握把,右手掌心向上迅速挑起背带,左脚靠拢右脚的同时,两手协力提机。

右手将背带送上右肩,风筒向前下垂约45°

,右手紧握灭火机后握把,贴于右跨外侧,肘部稍向里合,左大臂紧贴左胁,成携灭火机肩机立正姿势。

听到“机放下”的口令,左脚向右脚前迈出一步,右手在胸前抓握背带,将背带脱离右肩,上体前俯,将机轻置于地(位置同提机)。

直身的同时,右手顺势向前挥臂抛背带,左脚靠拢右脚,成立正姿势。

(1)上体下俯,左手抓握上握把与右手掌心向上挑起背带动作不连贯。

左手抓握上握把的同时右手掌心向上挑起背带。

(2)风筒向前下垂过大或过小,风筒不能正直向前。

强调风筒向前下垂约45°

,风筒正直向前。

(3)“机放下”时,左脚上步与右手在胸前抓握背带不同时。

背带下肩不彻底,不充分。

左脚向右脚前迈出一步的同时右手在胸前抓握背带,将背带脱离右肩时要协调有力。

六、挂机

挂机主要用于表演和扑火实战时使用。

“挂机”、“机放下”

在立正的基础上,听到“挂机”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,左手抓握上握把,右手由内向上迅速挑起背带,左脚靠拢右脚的同时,两手协力提机。

右手将背带由前从头上套过,落于左肩,右手移握后握把,贴于腰际,左臂自然伸直,风筒左前下垂约45°

,成携灭火机挂机立正姿势。

听到“机放下”的口令,左脚向右脚前迈出一步,右手拇指由内挑左背带,两手协力将机上提,使背带从头上离肩,上体前俯,将机轻置于地(位置同提机)。

(1)右手将背带由前从头上套过、使背带从头上离肩时,动作不协调。

背带从头上经过时,左手提机配合动作要充分。

(2)风筒左、前、下垂过大或过小。

风筒左、前、下垂约45°

(3)直身挥臂抛背带动作不熟练、不协调。

直身的同时挥臂抛背带。

右手手指并拢伸直,右臂向前稍向里合,做到有力并定位准。

七、背机

背机主要用于跑步行进。

“背机”、“机放下”

在立正的基础上,听到“背机”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,左手掌心向下抓握上握把,右手掌心向上由外挑起背带,左脚靠拢右脚的同时,两手协力提机。

以右手腕旋转力和左手向右的推力将背带送上右肩,灭火机经身体右侧转向背后,左手脱离握把,向后摆臂,掌心向前勾握风筒,下垂约45°

,右手虎口由内向前抓握顶住背带,位于右肩前,大臂紧贴右胁,成携灭火机背机立正姿势。

听到“机放下”的口令,左脚向右脚前迈出一步,右手向上挑住背带,左手脱离风筒,适当用力由前向后推送风筒,以右手腕的旋转力,使灭火机由后经身体右侧转向前,左手迅速接握上握把,上体前俯,将机轻置于地。

(1)左脚靠拢右脚的同时,提机将背带送上右肩并使机转向背后动作不协调、不连贯。

掌握好动作的时机。

左脚靠拢右脚的同时,完成提机、背带送上右肩、机转向背后的动作。

反复练习,熟练掌握动作。

(2)左脚向右脚前迈出一步,左手由前向后推送风筒。

以右手腕的旋转力,使灭火机由后经身体右侧转向前的动作不协调。

左脚向右脚前迈出一步的同时,脱离右肩、机转向前动作。

反复练习,熟练动作。

八、托机

托机主要用于操机训练时,通过狭窄道路和距训练地点远时使用。

行进时可与挂机、背机互换。

“托机”、“机放下”

在立正的基础上,听到“托机”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,左手掌心向下(虎口向后)迅速抓握风筒,掌外沿距风筒口约10cm;

右手掌心向上托握风筒后部,两手协力将机送上右肩,右大臂紧贴右胁,左肘自然弯曲,风筒水平向左,右手抓握风筒口上沿,下压风筒约45°

,左臂放下的同时,左脚靠拢右脚,成携灭火机托机立正姿势。

听到“机放下”的口令,左脚向右脚前迈出一步,右手掌心向下迅速抓握风筒,掌外沿距风筒口约10cm,风筒呈水平,右手掌心向上移贴肩前,托握风筒,两手协力使机离肩,上体前俯,将机轻于地(位置同提机),直身的同时,左脚靠拢右脚,成立正姿势。

(1)左脚向右脚前迈出步幅过小,造成两手握风筒、机上右肩时困难。

上步幅度要适度,动作过程中两腿要挺直。

(2)两手协力使机离肩,轻置于地时动作不协调。

用力要充分,两腿要挺直。

反复练习,不断熟练。

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