10级第二学期教案文档格式.docx

1、1、绕场慢跑2、徒手操1）.颈部绕环2）.扩胸运动 3）.腰部运动4）.体侧运动5）. 踢腿运动6）. 腹背运动7）. 膝关节绕环 8）. 踝、腕关节绕环1安排体育委员集合整队2师生问好3宣布本次课内容与要求。4检查学生的着装，并安排见习生。1安排学生绕场慢跑2监督学生绕场慢跑3喊口令、并示范带领徒手操4要求学生动作按规格认真完成动作5监督学生进行准备活动四路纵队 要求：快，静，齐1绕场慢跑2按教师的要求进行3徒手操动作规范、到位4、徒手操动作放松、舒展5、徒手操每节做48拍55215基本部分1、跳竹竿运动简介2、学习基本打法和走步式跳法1、介绍跳竹竿运动简介2、示范竹竿基本打法3、讲解跳竹竿

2、基本打法4、让学生轮流学习竹竿基本打法5、发现学生错误的地方及时纠正6、讲解、示范走步式跳法，并提出动作的难点重点7、安排学生学习走步式跳法8、巡回指导学生讲解中长跑的概念、作用、技术和呼吸方法。1、示范站立式起跑和起跑后的加速跑2、讲解站立式起跑和起跑后的加速跑的动作要领3、带领学生进行站立式起跑和起跑后的加速跑练习4、让学生分组进行练习，教师纠正学生错误1、讲解加速跑 6100米（女生）练习方法及内容，提出练习要求2、组织学生做加速跑 6100米（女生）练习1、认真听教师讲解跳竹竿运动简介2、认真观看教师示范和听教师讲解跳竹竿基本打法3、学习跳竹竿基本打法4、发现自身错误及时纠正5、认真听

3、教师讲解、示范走步式跳法，及提出动作的难点重点6、进行走步式跳法学习认真听教师讲解中长跑的概念、作用、技术和呼吸方法。1、认真观看教师示范站立式起跑和起跑后的加速跑的动作2、认真听教师讲解站立式起跑和起跑后的加速跑的动作要领3、进行站立式起跑和起跑后的加速跑练习4、分组进行练习，发现错误及时纠正错误1、根据教师的要求进行加速跑 62、各三组练习，组间间隔3分钟665结束部分1、放松活动2、小结本次课上课情况3、师生再见，下课，收还器材1教师领带放松操2运用提示性口令以及背面示范3小结本次课上课情况以鼓励为主4师生再见1跟着教师的口令完成放松2认真听取教师的总结，思考自己的不足3师生再见4收器材

4、10场地器材一副竹竿秒表一个课后小结10 级 2011 2012 学年度 第2 学期 第2周1复习走步式跳法2 学习两进一退跳法1.复习站立时起跑和起跑后的加速跑2.间歇跑 3400米（男生） 2400米（女生）1、使学生熟练掌握走步式跳法2、使学生掌握两进一退跳法3、使学生掌握熟练站立时起跑和起跑后的加速跑1、安排学生复习走步式跳法2、发现学生错误的地方及时纠正3、讲解、示范两进一退跳法，并提出动作的难点重点4、安排学生学习两进一退跳法5、巡回指导学生1、安排学生进行复习站立时起跑和起跑后的加速跑2、让学生分组进行练习，教师纠正学生错误1、讲解间歇跑 3400米（女生）练习方法及内容，提出练

5、习要求2、组织学生做间歇跑 3400米（女生）练习1、认真复习走步式跳法2、发现自身错误及时纠正，并让自己熟练掌握走步式跳法3、认真听教师讲解、示范两进一退跳法，及提出动作的难点重点4、进行两进一退跳法学习1、复习站立时起跑和起跑后的加速跑2、分组进行练习，发现错误及时纠正错误1、根据教师的要求进行间歇跑 32、各练习三组，组间间隔3分钟10 级 2011 2012 学年度 第2 学期 第3周1 复习两进一退跳法2 学习二人转跳法变速跑：3400米（男生）2（100米快,100米慢）1、使学生熟练掌握两进一退跳法2、使学生掌握二人转跳法3、通过身体素质练习，发展学生奔跑能力1、安排学生复习两进

6、一退跳法3、讲解、示范二人转跳法，并提出动作的难点重点4、安排学生学习二人转跳法1、讲解变速跑：400米（女生）（100米快,100米慢）练习方法及内容，提出练习要求2、组织学生做变速跑：400米（女生）（100米快,100米慢）练习1、认真复习两进一退跳法3、认真听教师讲解、示范二人转跳法，及提出动作的难点重点4、进行二人转跳法学习5、分组进行练习，发现错误及时纠正错误1、根据教师的要求进行变速跑：400米（女生）（100米快,100米慢）2、各二组练习，组间间隔3分钟一块秒表第四周理论10 级 2011 2012 学年度 第2 学期 第5周1 复习二人转跳法2 学习井字形跳法定时跑 8分钟

7、（男生） 5分钟 （女生）1、使学生熟练掌握二人转跳法2、使学生掌握井字形跳法1、安排学生复习二人转跳法3、讲解、示范井字形跳法，并提出动作的难点重点4、安排学生学习进行井字形跳法学习1、讲解定时跑 8分钟（男生） 5分钟 （女生）练习方法及内容，提出练习要求2、组织学生做定时跑 8分钟（男生） 5分钟 （女生）练习1、认真复习二人转跳法2、发现自身错误及时纠正，并让自己熟练掌握二人转跳法3、认真听教师讲解、示范井字形跳法，及提出动作的难点重点4、进行井字形跳法学习1、根据教师的要求进行定时跑 8分钟（男生） 5分钟 （女生）2、各进行一组练习10 级 2011 2012 学年度 第2 学期

8、第6周1 复习井字形跳法2 学习高低杆跳法二、测验1000米（男生）800米 （女生）1、使学生熟练掌握井字形跳法2、使学生掌握高低杆跳法1、安排学生复习井字形跳法3、讲解、示范高低杆跳法，并提出动作的难点重点4、安排学生学习进行高低杆跳法学习1、对学生进行1000米（男生）800米 （女生） 测验1、认真复习井字形跳法2、发现自身错误及时纠正，并让自己熟练掌握井字形跳法3、认真听教师讲解、示范高低杆跳法，及提出动作的难点重点4、进行高低杆跳法学习1、 认真进行1000米（男生）800米 （女生） 测验2、 注意安全一个秒表10 级 2011 2012 学年度 第2 学期 第7周一、跳竹竿：综

9、合表演练习二、素质练习1通过综合表演练习，提高学生的动作质量和表现力2提高学生身体素质腿部力量（台阶）1、带领学生依次复习各种跳法2、组织学生自行复习各种跳法3、认真观察学生表演情况，并小结评奖1、讲解示范素质练习方法及内容，提出练习要求2、组织学生做素质练习1、集体复习各种跳法2、自行复习各种跳法3、自身那种跳法不会或者不熟练，要自行练会练熟练4、按抽签顺序先后进行表演素质练习台阶 台阶高度1520CM男：40秒/组女：30秒/组各三组练习，组间间隔1分钟任课教师：黄爱銮 班级：10级 学生人数：48 第8周 时间：90分钟复习各种跳法1通过复习内容练习，提高动作质量一开始部分二三1一、跳竹

10、竿：3、教师巡回指导发现学生的错误动作及时的纠正四排球场排球25个大学体育课教案48 第9周 时间：1、全面复习考试内容2、期中考核1通过复习内容练习，让学生能独立完成考试内容，提高运动质量期中考核（1）认真观察学生演练情况（2）登记学生考试成绩按抽签顺序先后考试，其他同学自行分散练习束结束部分2、总结前面教学情况及考试情况3教师总结前面教学情况及考试情况1548 第10周 时间：一、介绍排球课的目的任务、课堂常规、教学进度、考核内容与方法、锻炼价值、运动损伤的预防。二、学习：1准备姿势2移动3正面双手垫球三、素质练习：6米6次移动教学目标1、使学生掌握排球课的目的任务、课堂常规、教学进度、考核内容与方法、锻炼价值、运动损伤的预防。2、使学生掌握：准备姿势及移动、正面双手垫球课序51、绕场慢跑五圈 6）. 腹背运动7）. 膝关节绕环 8）. 踝、腕关节绕环20一、介绍排球课的目的任务、课堂常规、教学进度、考核内容与方法、锻炼价值、运动损伤