1、美国研究人员表示,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米的赛跑。生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比在任何情绪时都复杂,且具毒性,因此爱生气的人很难健康,也更难长寿。 请问:对此,你有什么感想?幻灯片4幻灯片5学习目标1.认识人类情绪的丰富多样性,知道情绪的基本类型。2.分析产生各种各样情绪的原因。3.理解情绪对个人行为和生活的影响和作用,进而学会用积极的情绪生活。幻灯片6自学题目:情绪万花筒自学过程要求:仔细阅读课本6061页,解决下列问题,并记录下自己的疑难问题或困惑问题。 1.在我们的成长过程中,你有哪些情绪感受(体验)? 2.你知道情绪主要可以分为哪些类型吗? 3.分析产生各
2、种各样情绪的原因。幻灯片7高兴幻灯片8忧愁幻灯片9害怕幻灯片10愤怒幻灯片11幻灯片12幻灯片13活动与探究喜、怒、哀、惧四类情绪的词语,看谁说得多评比规则:小组每说对一个加一分,看哪个组加分最多。幻灯片14心旷神怡、欣喜若狂、春风满面、欢欣鼓舞、眉开眼笑、开心、愉快、喜悦、高兴、欢乐、惊喜七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而视、恼羞成怒、生气、气恼、愤怒、大怒悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、心悸、仓惶、担心、害怕、恐惧、紧张幻灯片18请欣赏教材P62面漫画 这两名同学在比赛时的情绪有什么不同?
3、 情绪对人的生活和行为有影响吗? AB幻灯片21情绪对生活的影响情境一:A同学在考数学时,因紧张导致会做的题做不出来,结果成绩非常不好。后来几天,都吃不下饭,睡不着觉,精神恍惚,生病了。情境二:B同学在这次期中考试中,本属于自己强项的数学考砸了。试卷发下来后,他冷静分析自己出错的原因,把错题认真纠正,心理舒坦多了,这几天吃好睡好,经历充沛,学习劲头很足。请你分析:1.这两位同学在考试时和考试后,情绪表现有什么不同。2.每组根据这两位同学的经历,谈谈情绪对人的生活和学习的影响。3.请你根据这两位同学的经历,各举一例说明不同情绪具有不同 作用的实例。 幻灯片22 曾经有一个故事:两个人同时到医院看
4、病,一个得的是一般的胃病,另一个人得的是胃癌。可是,医生在写诊断书的时候把两个人的病情弄颠倒了。胃病患者以为自己得了不治之症,整日茶饭不思,躺在床上等死;而胃癌患者,心情很轻松,经常参加体育锻炼,好像有使不完的劲。半年后,两人再去医院检查这个故事说明了什么现象和道理?积极情绪能治病,消极情绪易致病。 情绪影响人的身体健康幻灯片23使人身心愉快,促进身体健康。使人正常发挥水平,甚至超水平发挥。影响人的心理和生理,损害身体健康。使人发挥失常,影响学习成绩幻灯片25可以充实人的体力和精力,提高个人的 活动效率和能力,促使我们健康成长。情绪的积极作用情绪犹如双刃剑会使人感到难受,降低自控能力和活动效率
5、,做出一些令自己后悔甚至违法的事情情绪的消极作用幻灯片26有人认为:四种基本情绪中,喜只有积极的影响,而哀、怒、惧就只有消极的影响,这种说法对吗?材料一:儒林外史中的范进,多年考试不中举人,直到50多岁的时候,终于中举了。但是却“喜极而疯”。材料二:战国时期孙膑被砍去双脚后,怒而发奋,写出孙膑兵法,司马迁在遭受宫刑后完成史记,贝多芬在遭受双耳失聪的情况下,创作出命运交响曲。幻灯片27要做到喜怒有常, 喜怒有度! 喜不能得意忘形; 怒不可暴跳如雷; 哀不能悲痛欲绝; 惧不能惊慌失措。幻灯片28你不能左右天气,但你可以改变心情。你不能改变容貌,但你可以改变笑容。你不能控制他人,但你可以把握自己。你不能预知明天,但你可以利用今天。你不能样样顺利,但你可以事事尽力。幻灯片29(思维导图)喜使人精神焕发,干劲倍增。可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。使人无精打采,萎靡不振。使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
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