篮球单手肩上投篮优秀教案Word下载.docx

1、动作不难，但是对于同学动作协调发力要求很高。篮球双手胸前传接球与单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。五、教学目标：1.认知目标：a.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性; b.95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手胸前传接球正确的动作要领。2.知识目标：a.85%以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度以及投球时候的投球方向的固定; b. 90%学生掌握篮球双手胸前传接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质. 3.情感目标：学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学

2、习水平和评价能力。六、教学重难点：1、教学重点：原地单手肩上投篮（蹬、抬、伸、压、拨）；双手胸前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球 缓冲 护球） 2、教学难点：全身协调用力。2 / 9 原地单手肩上投篮 原地双手传接球教案 课型 新授课 内容原地单手肩上投篮、原地 双手胸前传接球 投篮接力游戏 场地器材篮球xx个 篮球球场一个 教 学 目标 .学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的a1.标：认知目重要性; .95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手胸前传接球正确的动作要领。 b.85%以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度以及投球时候的a知识目标：2.

3、投球方向的固定; . 90%学生掌握篮球双手胸前传接球的技术动作；发展学生速b度、力量、柔韧、协调等身体素质. 学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。 情感目标：3.部分 时间 教 学 内 容 练习负荷 组 织 与 教 法 强度 次数 准 备 部 分 10 一、 课堂常规 人1. 体育委告查报整队，检员 数。 2.师生问好。 要标、课宣布本的内容目和 3. 求。 安排见习。 4. 二、熟悉球性练习 1.手指拨球 头、腰、膝饶球。2. 胯下滚球。3. 4.抛接球。 小 小 1 次 4 次 2分钟 8分 钟组织：要求学生对四列横对集合站立 “齐”要求：站队“快”“静”O X

4、X X X X X X X X X X X X X X 组织：以某同学为基准，成散点队形散开。老师在前面带同学们做球性练习。 O X X X X X X X X X X X X X X X 3 / 9 部分 时 间 教 学 内容 练习负荷 法 织 与 教组强 度时 间 基 原地单手肩上投篮完整动一、 作示范讲解动作要领：以右手投篮为例， 1.双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两腿中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上空出，五指自然张开，持球与右眼前上 小 3次 3分 组织：老师在散点队形前做讲解示范。 要求：同学认真听讲，积极提问。 教法：老师通过镜面、侧面示范讲解。 方，左手扶球侧面，双膝微 本

5、钟 屈，上体放松并稍后倾，目视 瞄篮点。投篮时下肢蹬伸，同 时依势伸腰展腹，抬肘上伸前 75 臂，手腕前屈带动手指弹拨 分 球，最后通过食指、中指柔和 钟 部 用力将球投出，球离手后右臂 应有自然跟进动作。 教学重点：蹬、抬、伸、压、 拨。老师在散点队形前做讲解示范 教学难点： 分 二、徒手练习 要求：同学在做动作同时自我体会。 1.老师组织同学进行徒手练习。老师先领做，巡回指导同学。注意同学的徒手动作 小 10 是否有错。 次3教学难点：每个同学都能协调用分 力。 钟 4 / 9 时间 教 学 内 容 组 织 与 教 法 三、持球练习老师组织同学拿球，进行一人一1.球练习。注意同学持球后动作

6、是 否正确。 中 30次 5分钟 老师在散点队形前做讲解示范要求：同学按老师的要求，进行对应的 训练。教法： 教学难点：同学在持球后还能否协 调用力。 本 7 5 分 部 钟 组织：老师在散点队形前与一名同学做 四、两人对投练习 讲解示范。 老师先请一名持球练习动作比较1. 要求：同学认真看老师的投篮动作。连贯的同学进行对投练习作为示 范。6教法：先进行示范，在巡回指导同学。 15 分分 中 次老师要求一、三组同学向后转。2. 钟米，进行两人对头练4间隔5 习。1.3排向后转 教学重点：两人对投是投篮动作是 否正确。教学难点：能否协调的将球投到对 方头顶。5 / 9 学教 内 容 练习负荷 法

7、 织 与 教组 基 本 75分 五、分组投篮练习老师将同学分成两个组，进行投1. 篮练习。蹬、抬、伸、压、拨动 作的连贯性。 教学难点： 中 大 30 次 8分 钟老师在罚分位做投篮形示范。要求：同学按老师的要求，进行对应的。老师先做示范，巡回指导同学。 钟 部 分 六、游戏：单手肩上投篮比赛。1 8 组织：老师将同学们进行分组。 基 中方法：将本班同学分成人数相等的 次7分 要求：同学必须用单手肩上投篮，进行四个队，在两分钟内每日按照次序5 钟 比赛。依次投篮，投就记一份，得分最多分 本 队获胜。 钟 教法：老师在罚分位当裁判。 部 七、休息十分钟 分 1 0 分 钟 6 / 9 八、集合

8、1、体育委员集合；、同学们对篮球原地单手肩上投2 篮进行总结。、宣布开始新的学习（篮球原地3 双手胸前传接球） 小 1 次 2分 钟 组织 基 九、学习原地双手胸前传接球 作方法：动 要求：同学认真听讲动作要领。 持球时，两手五指自然分开，拇指 本教法：分解教学，教师逐节讲解，动作 形成八字形，用指根以上部位握球7 示范；最后完整示范 51的侧后方，手心空出，两肘自然弯35分 中 次 易犯错误：曲于体侧，将球置于胸前。肩、分 钟 传球时容易出现的错误1.臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球 部 钟双手和两肘用力向内挤压将球推出 目标，身体保持基本站位姿势。传 去，而不是通过伸臂、翻腕积拨球的动球时，

9、后腿蹬地，身体重心向前移 作将球传出去。 动，同时两臂前伸，手腕由下向上 接球时容易出现的错误2. 翻转，同时拇指用力向下压，食 分 接球的人接球往往两手十指伸直，且不指、中指用力弹拨，将球传出。出 能自然张开，两手心相对，两臂弯曲在球后手心和拇指向下，其余手指向 体侧，被动而消极地等在那里接球，很 前。 容易造成手指关节挫伤。 、接球：伸臂、迎球、引接、（1） 3.纠正错误动作的方法 缓冲、护球 建立正确的技术动作概念，要求教 师的示范动作一定要正确，讲解一定要 清楚。掌握正确的双手胸前传球动作的 持球手法。正确的双手持球手法是，两 手十指自然分开，拇指相对成八字 重点：迎球、缓冲 形，用指

10、根以上部位握球的两侧后下 2）（、传球：蹬、伸、翻、拨. 方，并保持一定肌紧张，同时，手心空 出，两臂屈肘，肘关节下垂，置球于胸 前。 重点：伸臂、拨球、 7 / 9 基本部 分 75分 钟 学练： 1、两人一组练习传接球 、互评2、 学生自评 大 50 次 15分 两人一组练习：如图 钟 、3 优秀同学示范 教师点评4、 教法：基础比较好的同学配合老师做， 不会的同学听、观、仿；两人面向对 方，一人传直球，另一人传高球（也可 以一个传高球，一个传击地球）。 整理放松操 结 ：要求学生对四列横对集合站立组织55 1.在教师的口令下集体练习1分分 束教师站在队伍的前面，学生和2. “静”要求：站队“快”“齐” 小 次 钟钟 老师一起做 部O 对课堂3对本次课堂进行评价; X X X X X 分 表现积极的同学进行鼓励。 X X X X X 布置课外练习，宣布下节课的4. X X X X X 内容。 5.归还器材。 8 / 9 场地器材 篮球xx个 篮球球场一个预计平均心率 120130分/次 预计练习密度25%30% 预计教学效果 130 脉搏120 110 100 90 80 时间70 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 课后小结 游戏结束后，整队集合，清点人数。老师对本堂课总结，提出本课的重点难点，并布置课后练习内容。师生问好后下课。9 / 9