经络的保健意义.docx

1、经络的保健意义经络的保健意义：我曾经看过关于尿毒症真相的文章，现在该病如此之多，却原来是过去的几十年里，人类大量的滥用各种抗生素等西药，经肾脏排毒的药物长期积累所至。根据自身身体情况，疏通经络，保持气血旺盛，精力充足。通过经络，调动身体的自我修复功能，以驱逐疾病。用经络去除小毛病，比乱吃毒药（不该用的西药）好过万倍！治病不如防病，调整好状态，不让身体长期处于亚健康。介绍简单的经络养生方法：晚上早睡养血（前半夜养血，后半夜养气）睡午觉子午时阴阳交替，小睡大利健康拍打经络日常保健，因人身体状况而行实例提醒：有的朋友常有侧头疼，一般多是胆经堵塞，如果不及时疏通，按经络走向，下步该走到脸部侧面，长斑是

2、早晚的事情了。所以赶快拍打，避免后患！有的朋友上身正常，下肢粗壮，是典型的肝胆经有堵塞，坚持拍打，数月还你苗条的身材！学经络使我们明白，只有养足自己的阴，才能达到向往的阳，令身心常处阴阳平衡之状态。养肝始于春足厥阴肝经(上)黄帝内经把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足（阳气），肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等，都是肝经造成的后果。肝经在身体中没有从头到脚的完全通道，故其排散淤血和气都得借助身体的胆经通道，所以反应到身体的症状大都在胆经沿线。肝在身体里的重要

3、，不言而喻，中医讲，肝乃将军之官。肝主魂。肝经上有14个穴位，起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧（内裤线）向上到达肋骨缘期门穴。我们可以用手按压肝经上的穴位，你会发现诸多的疼点。说明经络堵塞，或因怒气、或因血淤，这与个人一生的性情状况有关。一般女生有月经，如果走大的血块，还可排泄一些，男生多怒造成的淤堵就很麻烦，随着时间易发肝硬变，甚至转性。故男人肝癌多于女人，这该是一个因素。肝经跟胆经方法一样，都要每天按时敲打，从上到下，起初可只敲打大腿的一段，堵塞是日久天长，打通也得不厌其烦，贵在坚持！肝主劲，所以还可多压大腿内侧的筋（横劈叉），拉身体各部分的筋都对肝系统有好处。肝经十四个穴位里，有几个

4、非常神奇有效，介绍如下：行间穴第一、二脚趾缝纹端。该穴属火，“主身热”是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。每天二次强烈刺激，向下按压。太冲穴在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气；能在头晕脑胀时降压气爽；能在身体虚寒时增加温度；能在怒发冲关时泻火入眠；能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了，所以每天常常揉它二分钟，只有大好，没有不是，坚持数月必见奇效！期门穴位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。大敦穴针对气郁不舒的

5、妇科症，闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁，疝气等。（就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头，用爱艾灸熏也很好）中封穴为人体保养精血之要穴，为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故是固精之妙法。曲泉穴膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。多揉多收益。前几天，我干妈大拇脚指头疼、二拇脚指头抽筋，我即点压太冲，并从太冲向行间穴推着按摩，二分钟后，脚指头症状全部取消，她欢快地进厨房给我烙肉饼了。饭后，我说，干妈，按摩只能解决一时的疼痛，真正想身体好，还得靠自己！修炼性情，不急不燥，不恼不火，平静如水。我们的身体也如同自己的孩子，要善

6、待和呵护，不能由着性子地折腾。您一时折腾疼快了自己，但身体这孩子可不傻，记住了刀般的伤害，伤害也是一种能量，早早晚晚会发作出来的，所以对身体这孩子要好啊！干妈最近自觉好多了，我很欣慰.感谢萧老师、陈老师、郑老师写了N多的经络书籍，让我开窍，找到了“北”。(提示:经络穴位按压感觉酸胀是气血不足,更要精心呵护自己了.感觉疼是经络不通,要敲打通畅)养肝始于春手厥阴心包经(下)黄帝内经把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足（阳气），肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶，故容易发旧病，容易发烧。我们身体里的肝经其实有两条，都属于厥阴经，它在腿

7、为足厥阴肝经，在臂为心包经。我们已经介绍过肝经排毒是借走胆经通道，它是抒发肝经的气郁。心包经是给肝经排走血郁，经常按摩拍打，可以使肝血运行通畅（女生有月经可以疏泄，男生无处释放，易出内热，更要多加按摩）。现代医学的冠心病、房颤等，如果西医查不出所以然，时好时坏，大可能心包经堵塞，经络水肿积压心脏，使心脏出现各种症状。心包经：起于乳头外一寸天池穴，止于中指指甲旁的中冲穴，左右臂各9个穴位。心包经起于胸中，出属心包，下膈，历络三焦，故可以对付上中下三焦之病症，同时还能代心受过，被称为“心仓之臣”，以担当保护我们身体的神明之主（心脏）。曲择穴肘横纹上，属于水，可以去火，善治心胸烦热，头晕脑胀等“肝风

8、内动”之症，高血压，冠心病等。郄门穴手腕横纹上5寸，点揉可缓解心绞疼（常揉为上）内关手腕横纹上2寸，二筋之间。能祛除心、胸、肺、胃之苦闷，外号万能穴。宁心安神，理气止疼，和胃降逆。冠心病常揉增加心脏无氧代谢。另外打嗝、恶心点揉有效。大陵穴手腕横纹上，善治心包经积热日久或者脾虚湿浊上泛的口臭，故泻火去湿，为补脾的要穴。劳宫穴“劳累了入宫”是补充心血的大穴，常揉常受益。心包经退烧：因肝经问题所至的高烧，可以拍打或者刮痧，然后揉劳宫穴补充气血。推“天河水”：对小儿高热，可以从左手心沿小臂中线一直推到曲泽（抹些润滑油），每次至少300次（等孩子睡下），可以泻肝火，补充脾经之血，效果显著。拍打心包经的时

9、间：饭半小时后，一般在晚上7：009：00最佳。操作方法：沿经络线点按穴位，找出敏感的疼、酸、胀点（经络堵塞点），慢慢加力揉开至正常，每天沿线从上而下，拍打2次，每次200下。这可是心脏问题老人的大救星经络!清明不久，我肝热久积，终于启动身体预防机制，持续高烧40度。我用刮痧心包经，点揉劳宫穴等手段处置，不用西医的一药一针，数日痊愈。高热退却，脱胎换骨，灵魂出窍，人爽无比。坚持拍打，终身受益！最近忙里偷闲，拼命学习有关经络的知识，相见恨晚啊，俺能从中举一反三，触类旁通，大有终于找到“北”的感觉（本是先天三维盲）。从今天开始，俺着手把这些东西整理串起来，让大家共同享受几千年中医留给人类的成果，人

10、生的智慧。这图就是人体经络中最重要的胆经。它从头到脚，源起眼角，在头部侧面沿耳前转了几次最终到达脚第四趾外侧，距爪甲角约0.1寸之爪甲根部处。上讲:凡十一脏,取决于胆也.人体的心,肝,肺,脾,肾. 每一个脏腑都各司其职,哪一个脏,哪一个腑不重要,按我们的想法应该是心脏第一,为什么把胆囊提到那么高的位置?想通了也就理解了.人要活下去,首先要有养分,没有养分孩子长不起来,没有养分成人活不下去,没有养分人体的血造不起来,没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾,而且维持不下去.养分的来源当然是进食,让人们吃了足够的食物,虽然有牙齿的帮助,胃的蠕动,但如果没有胆囊分泌的胆汁参于或分泌的胆汁不足,我们人体

11、是吸收不到足够的养分的,所有的孩子出生时,除非有先天性缺陷,他们的五脏六腑应该都是可以的,为什么有的孩子会有一大堆问题解决不了,理由是孩子出生后遇到风寒问题时,家长处理不当,或者医院里处理不当.中医对于这问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去,让人体的肺气得到宣泄.西医的方法是把人体感冒症状压制下去,当人体过一段时间又有能力要赶寒气时,再一次把它压下去,表面上风平浪静,实际上肺与风寒的搏斗始终不停,只不过表现的形式不同,肺实的孩子,皮肤就白,便秘严重,口干缺津,晚上睡得晚.肺虚的孩子皮肤就越来越黑,小便少,形体瘦小,不易入睡等.无论肺虚肺实,最大的伤害是金克木,造成孩子们胆汁分泌不良。中医

12、人体里有N条通道，就是经络，如果哪条道路堵塞，哪个地方就会赘肉堆积。胆经堵塞，一般大腿外侧肉多且肥胖。胆经为什么容易堵塞？因为人体的肝经没有完全的通道，只能依靠胆经道排毒释放。现在人压力大，焦虑多，肝火旺，肝毒排泄比古人多多，但通道堵塞，身体会有啥状况呢？1、油性头发由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。2、早生白发人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。3、面部眼角位置长斑毒素堆积。4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。5、胆囊问题结石，炎症等。6、肝脏问题毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。解

13、决方案用力拍打胆经！（目的：主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。）有条件的沿线按摩最好，一般最最简单的方法，只从PP的环跳穴位开始，拍打大腿外侧，到膝阳关即可。一般人侧坐椅子，搭二郎腿，正好露出环跳，手握空拳，抬起成自由落体向下，从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次，每次单侧23分钟。击打感觉：大腿外侧发热，血液通畅，脚发热。直接效果：A、排出身体毒素宿便。B、大腿通道通畅消瘦。长期效应：A、头发变黑，油少B、脸上去斑C、肝胆有益D、身体排毒E、大腿消瘦（二、三个月）拍打过程要注意：有的人堵塞情况严重，开始皮肤会出现状况，青紫色，出疹子等等，这一般是

14、胆经排毒，稍微休息见好再行。如果症状严重，建议去医院，最好是看中医！拍打时间：白天随意，晚上不能超过22：00点。俺受益：俺有大腿外侧见凉见风就疼的毛病，俺沿着胆经查找到京门穴很疼，一个真空罐15分钟，黑紫血印，取罐时，大腿顿觉凉气被抽走，困饶俺八年的毛病就这么神奇般地消失了，俺是信服到家了感谢中医经络！感谢中医经络的发明者、完善者和传承者！糖尿病糖尿病患者没有死于血糖的，都死于心梗、脑梗、肾衰、坏疽、失明、骨折。这是因为是降糖药吃的。人类致死的原因：不良的生活方式和药物中毒。糖尿病都死于低血糖。降糖药吃多了，分解、阻碍摄取的糖分。所有的降糖药都伤肝，早晚要毁肝，肝坏反应在眼上，所以糖尿病患者的眼睛都不好。中医认为肝脾相连，肝坏脾也不保，脾的病反应在肉上坏疽，不封口了。脾主要四肢，从脚开始溃烂，四肢不保。中医认为肝肾同源，肝坏肾也不保，肾的病反应在骨上骨折，糖尿病患者容易骨折。心梗、脑梗糖尿病患者由于吃药，最后低血糖，走路时会突然跌倒，人的体位突然一变，血压会瞬间增高。如果脑袋里的血压增高，血管容易破，如果心脏的血压增高，心脏容易破。如果人去世时候脸色不变，叫脑梗；如果人去世时候脸色憋得像紫茄子，叫心梗。