《体育与健康》教学计划九年级上Word文件下载.docx

1、运动技能时数教学重点田径跑上下上：耐久跑、下：快速跑各4节以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。跳跃挺身式跳远球类足球（男）排球（女）上是、足球：熟悉球性、踢球、停球、头顶球、抢截球、六对六半场教学比赛、二过一战术、教学比赛排球：复习基本技术、侧面发球、拦网、防守技术、教学比赛10节以球类的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。篮球、足球、排球根据自己的爱好选学下1.篮球：抢篮板球、行进间反手投篮、快攻战术、裁判员手势及裁判工作、教学比赛。2.排球：复习基本技术、裁判工作、教学比赛3.足球：头顶球、抢截球、六对六半场

2、教学比赛、二过一战术、教学比赛武术青年拳对练4节培养高尚的武德，磨炼意志、锻炼身心。体操技巧1.头手倒立2.有人扶持的手倒立3.创新1.激发对技巧、双杠练习的兴趣，发展上肢、肩带、胸、背等部位的肌肉力量和柔韧性；培养平衡定向能力。2.培养学生克服困难，勇敢顽强和自信的精神。3.加强同伴之间的互相帮助，树立安全意识。健美操1. 支撑摆动2. 分腿坐前进3. 支撑前摆下4. 支撑后摆挺身下1. 徒手姿态操2. 创新编排1、培养学生练习的兴趣和爱好形成良好的锻炼习惯。2、培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等身体素质，培养对音乐的感受能力。3、加强人际关系的培养，通过学习，培养良好的合

3、作精神和创新意识。徒手姿态操、徒手姿态操创新编排身体健康1、发展位移速度34节2、发展有氧耐力34节3、发展反应速度与灵敏、协调1012节结合跑、球类教学安排4、发展力量68节结合体操与跳跃进行5、发展柔韧68节给体操与武术教学安排6、了解活动中的安全与注意问题是节节有心理健康1、比赛时与同伴合理分配角色。2、知道并指出体育活动中的不道德行为。3、简单评价体育与健康信息及媒体信息。4、自主、合作、探究学习。教学建议1.在进行单元教学的安排时根据学校场地器械的实际情况进行安排，可单一单元也可复式单元。2.在进行单元教学时应充分考虑单元教学内容对学生的技术目标、体能目标和思想教育目标的相互协调与统

4、一。3.选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。4.教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。5.在设计实际教学时应充分考虑教学内容和教学方式对学生的思想教育渗透，力争做到一个内容渗透多个目标，一个目标用多个内容来完成。6.单元教学方式的选择要以学生的发展为中心，适合学生身心健康发展规律，根据学生实际设计出使每个学生都能受益的教学方式。第一课时授课对象：九年级学生 授课教师：龚 旭1、队列练习2、新学期上课内容通过队列练习，端正学生上课态度，培养学生严谨的作风，为新学期的体育健康课的教学奠定良好的基础；同时让同学们了

5、解新学期的学习任务。次数师生活动组织与要求上课常规1、教师鸣哨集中学生；2、布置体育课上课要求；3、检查上课人数；4、安排见习生；5、布置本课任务。新学期任务1、立定跳远2、双手前抛实心球3、50米快速跑组织队形同上队列练习1、稍息2、立正3、向右看齐4、向前看5、报数下课1、集队放松；2、小结；3、师生再见。场地器械30M30M场地一块第二课时2、腿部力量训练复习巩固队列动作要求，齐步走要做到排面整齐、动作一致；同时通过多种形式的跳跃恢复学生的腿部力量。1、体育委员集队；2、检查服装和鞋子；1、复习上节课内容2、齐步走腿部力量训练1、右脚单足跳2、左脚单足跳3、双脚连续跳第三课时1、肢体练习

6、2、立定跳远通过肢体练习使学生各关节能充分活动开，以便能更好的做好立定跳远动作。肢体1、扩胸运动2、弓步压腿3、立位体前屈4、脚踝关节运动四列横队成体操队形立定跳远1、布置立定跳远要求（男生2.17M，女生1.68M）；2、男女生分组轮流测试。第四课时象棋羽毛球乒乓球学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小组长的带领下积极投身于运动中。准备活动1、绕场跑步（两路纵队）2、扩胸运动3、弓步压腿4、立位体前屈5、脚踝关节运动1、在小组长的带领下学生有秩序的开展活动；2、教师巡回指导。乒乓台若干块羽毛球场地若干块象棋室一间第五课时立定跳远明确立定跳远的动作要求，通过多次练习，使学生能掌握立定跳远的动

7、作要领。1、原地高抬腿1、男女分组过关（男生2.17M，女生1.68M）；2、不能过关的学生分组练习；3、教师巡回指导。第六课时第七课时通过多次反复练习，使多数学生能熟练掌握立定跳远的动作要领并能过关。1、200M4中速跑5、原地抱膝跳先两路纵队中速跑然后四列横队成体操队形第八课时第九课时50M快速跑明确快速跑的动作要求，通过多次练习，使学生能掌握快速跑的动作要领。50M1、男女分组过关（男生7.8s，女生8.8s）；2、不能过关的学生加练2组；3、针对跑的情况，教师提出指导建议。80M第十课时第十一课时通过反复练习，使学生能尽快掌握快速跑的动作要领并能顺利完成教学任务。1、来回往返跑第十二课时第十三课时第十四课时第十五课时第十六课时第十七课时第十八课时第十九课时3、检查上课人