北外小学生套餐表Word格式文档下载.docx

1、麻酱卷菠菜粉丝午餐米粉肉肉末鲜蘑黄瓜西红柿炒鸡蛋蒜茸油麦菜丁紫菜豆腐汤蒸玉米段元宝肉肉末白干碎菜心地三鲜枸杞冬瓜青菜疙瘩汤葱花软饼糖醋排骨肉末豆腐青蒜鸡蛋炒柿椒木耳虾皮小白菜青菜银耳汤蒸红薯红烧牛肉土豆肉末西葫芦韭菜末炒鸡蛋白菜粉条木须汤玉米面饼孜然肉粒肉末烧茄子家常豆腐双冬西红柿面片汤南瓜饼晚餐小馄饨芝麻火烧蒸土豆泥炝三丁（白干、青笋、胡萝卜）炸鱼排肉末香菇蒜苗丁蒜茸菠菜麻酱饼汆丸子冬瓜肉末青笋胡萝卜末香菇油菜丁豆包打卤面（荤卤、素卤）炝三丝（柿子椒、胡萝卜、豆腐丝）玉米粒炒碎菜心备注桔子香蕉梨小西红柿2008年12月8日12日葱油面包三色菜花包子蒜茸菠菜粉丝紫米粥紫米发糕炝青笋胡萝卜丁红豆

2、粥蛋糕炝圆白菜柿椒丝红烧肉豆泡肉末鲜蘑油菜丁蒸水蛋青菜面条汤肉串蒜茸碎油麦菜丁牛肉烧土豆西红柿菜花枣窝头扒翅根素萝卜丸子紫菜虾皮汤红烧排骨海带肉末烧土豆清炒西葫芦西红柿鸡蛋汤酱爆鸡丁肉末碎蒜苗胡萝卜末素炒碎小白菜粉丝焖面（肉丝、香菇、豆芽、胡萝卜、韭菜）炝青笋白干丁紫菜蛋花汤糖醋里脊丁肉末西芹粉丝炝圆白菜肉片烧茄子肉末蒸水蛋糖三角三鲜水饺蒜茸菠菜花生米麻酱茄泥苹果2008年12月15日19日星期五葱花卷馒头烧丸子双冬（冬笋、冬菇）肉末西芹末粉丝鸡蛋柿椒胡萝卜肉末白干蒜苗丁鸡蛋炒木耳黄瓜西红柿圆白菜青菜面片汤红烧翅根西红柿口蘑豆腐蒜茸油麦菜菠菜蛋花汤肉末鲜蘑碎菜心家常豆腐莲子银耳汤豉汁牛肉粒洋葱

3、什锦豆腐芝麻鸡丁包子（猪肉大葱馅；素三鲜馅）炝青笋胡萝卜丝西红柿蛋花汤肉丝胡萝卜丝青蒜什锦炒饭（鸡蛋一个，虾仁25克，蒜苗丁）炒三丝醋溜白菜（碎）粟米羹孜然肉串肉丝土豆丝蒜茸西兰花12.30本周小学生食谱12.29-12.31放假停餐太阳肉肉末西芹白干鸡蛋炒柿椒胡萝卜咖喱牛肉胡萝卜肉末碎鲜蘑黄瓜包子（猪肉大葱馅）（素三鲜馅）炝青笋丝老醋菠菜花生米糖醋肉粒玉米面粥苹果小西红柿北外附校小学生一周营养餐食谱3.233.27蒜蓉油麦菜丁土豆烧牛肉韭菜炒鸡蛋素炒大白菜红烧肉粉条蒜蓉菠菜炝三丝（柿椒、胡萝卜、豆腐丝）停餐2009年4月6日12日星期六星期天南瓜粥开口笑北京辣丝芝麻海带豆芽酱豆腐早加餐桃酥三

4、元杯酸蒙牛杯酸芝麻圈曲奇伊利杯酸肉 串炝炒圆白菜烤红薯清炒荷兰豆水果（猪肉大葱馅；红烧鸭腿肉双冬菜 粥什锦炒饭（鸡蛋虾仁，蒜苗丁）晚加餐蒙牛纯牛奶三元纯牛奶2009年4月20日26日星期日伊利纯牛奶山药粥八宝咸菜素包子金银卷炝海带青笋胡萝卜丝辣萝卜条紫菜酥可可酥烧丸子洋葱肉末烧水萝卜香椿炒鸡蛋酿面筋醋溜碎大白菜紫菜蛋黄汤红烧排骨土豆软炸虾仁包子（猪肉大葱馅、素三鲜馅）菠萝咕咾肉什锦蛋炒饭（鸡蛋，虾仁、配菜）炝三丁椒油豆芽外附校小学生一周营养餐食谱 时间：2009年5月4日2009年5月8日热狗炒大头菜玉米碴粥萝卜条（咸菜 不辣）瓜子酥小桃酥卡卡酥可可饼鸡米花素烧水萝卜玉米面饼 绿豆汤孜然羊肉蒸

5、红薯枣窝头香菇烧肉麻酱饼南瓜饼酱爆肉丁三鲜水饺（荤、素馅）分年级吃水饺汤糖醋里脊北外附校小学生一周营养餐食谱 2009年5月11日17日八宝酱菜花生米西芹炒萝卜条咸菜红烧狮子头（熟透）酸辣豆腐汤绿豆汤烤红薯素炒豆芽什锦炒饭（鸡蛋，虾仁，蒜苗丁）2009年5月18日5月22日百合南瓜粥小花卷豆沙包玫瑰大头菜红薯粥果酱面萝卜条咸菜梅菜扣肉白干素炒豆芽配菜孜然羊肉粒肉末碎鲜蘑菜心末酸辣汤（不辣）肉末口蘑豆腐茄汁菜花红烧肉海带肉末蒜苗白干丁鸡蛋炒黄瓜木耳西瓜肉末青笋碎木耳汆丸子叶冬瓜素炒圆白菜丝红烧牛肉面（肉软块小）（胡萝卜，白干，柿椒丁）2009年5月25日31日时间星期四五六八宝咸放假肉末香菇碎青笋丁清炒虾仁黄瓜蒜茸江豆包子（猪肉大葱馅）（素三鲜馅）热拌海带胡萝卜什锦蛋炒（鸡蛋，虾仁、配菜）北外附校小学生一周营养餐食谱2009年6月8日6月12日蒜蓉豇豆蒸老玉米热拌海带胡萝卜丝三