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1、有鉴于此，在春季人们要少吃些酸味的食物，以防肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药、锅巴等。5.饮食要清淡 由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡，饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃;有哮喘的人，可服点生姜蜂蜜水，以润燥镇喘;有慢性气管炎的人，应禁食或少食辛辣食物。其他人也不宜多吃辛温大热的刺激性食物，以免助火伤身。6.平时要多喝水 饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。

2、春季饮香气浓郁的花茶，可有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，郁滞疏散。而适量饮茶，还可提神解困，但春季不宜贪冷饮。7.多食蔬菜 人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。因此，随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。春季疾病养生春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等，所以春季要谨防流行病。春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍

3、晴，天气变化无常。气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，对此，敏感之人要注意起居调摄。晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯。宜安排一定时间的午睡。春气内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。外界气候变化对人体气血有显著影响：如天寒时气血凝滞沉涩，天热时气血畅通易行。春天，气候变暖，气血活动也随之加强，人体新陈代谢活跃起来。对此变化，健康的人能够很快适应，体弱多病者以及老人和孩子则易产生不适应症，使旧病复发或病

4、情加重，因此春季在疾病的防治上要早做准备。春季服饰春天气候变化较大，加之人体皮肤已开始变得疏松，故穿着上的要求是：一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减。添减衣物 春天尽管天气转暖，但是气温变化大，尤其是早晚与中午的温差还相当大，因此，宜穿着方便添减的两件衫。为了与大地回春的自然美景相映，衣着的颜色宜偏淡色带鲜艳。莫忘“春捂” 严寒的冬季，各种保暖措施的完备，使人的耐寒能力下降。春暖花开，过早地顿减衣物，一旦寒气袭来，会使血管痉挛，血流阻力增大，影响机体功能，造成各种疾病，所以“春捂”习惯要保持，衣服宜渐减，衣着宜“下厚上薄”，体质虚弱的人要特别注意背部保暖。衣着宜宽

5、松 此外，春季着装衣裤不宜过紧。现在一些年轻女孩为追求曲线美过早卸去厚重的冬衣，而穿起紧身衣裤，其实这很不利于健康，原因在于：女性的阴道常分泌一种酸性液体，使外阴保持湿润，有防止细菌侵入和杀灭细菌的作用，若裤子穿得过紧，就不利阴部湿气蒸发。长时间过热过湿的环境，为细菌繁殖创造了有利条件，容易引起炎症。宽松舒展的服饰主要包括：“V”字型服装、夹克衫、运动装和猎装，要力求穿着轻松、自由。谨防春困春困不是病，而是一种正常的季节性变化时出现的生理现象。原因是，冬季皮肤血管收缩，春季天气变暖，血管、毛孔扩张，相对稳定的血流量供应皮肤的血流增加，供应脑的血液相对减少，从而造成春困。春困虽不是病，但它影响学

6、习、工作，所以必须设法调节。防春困可按下面方法试试:1.注意睡眠。俗话常说:早睡早起精神好。这样有助于提高夜间睡眠质量。睡眠时间不宜过长，一般成年人每天8 小时，中学生89 小时，小学生910 小时。当然，时间也要因人而异。2.晨起最好用冷水洗脸，以刺激皮肤和大脑，使之尽快适应春季的血液循环变化。3.加强体育锻炼。运动可改善人体的代谢过程，增强血液循环和呼吸功能，对中枢神经等系统有一定的刺激作用，所以，春季应多运动，如登山、郊游、散步等。4.经常按摩太阳穴、晒晒太阳亦有益于解除春困。当出现困倦时，可利用音响、触碰等，给自己一定的刺激，这样能改变人体内在节奏，使大脑中枢神经迅速进入清醒状态，从而

7、使困倦得以消除。小儿鼾症小儿鼾症主要的表现是鼻腔堵塞，呼吸不畅，张口呼吸。长期的鼻腔堵塞可引起睡眠不安，患儿常不时翻身，打鼾，尤以仰卧时明显，严重时可以出现多次呼吸暂停，从而使睡眠质量下降，大脑处于慢性缺氧状态；生长激素是在深睡眠时分泌最旺盛的，睡眠时缺氧会影响到生长激素的分泌，影响到孩子的生长发育。研究还发现小儿的夜间惊醒，梦游，遗尿也跟鼾症有关。在白天，这样的患儿一部分表现的是精神欠佳，爱睡觉，不爱活动，记忆力减退，注意力不集中，学习成绩下降；另一部分则表现的是情绪烦躁，易激惹，好斗。长期呼吸不畅，还可使心肺功能受到影响，严重者可引起肺心病，心肌受损，甚至心力衰竭。由于长期的张口呼吸还可影

8、响颌面骨的发育，形成一种特殊面容，即所谓“腺样体面容”，表现为上唇上翘，上齿外呲，上腭弓较高，表情显得呆滞。有的患儿因鼻堵塞还可使发音受到影响，形成闭塞性鼻音。个别患儿还可因腺样体肥大压迫咽鼓管鼻咽部开口，导致渗出性中耳炎、听力下降。目前儿童打鼾的治疗依然是通过手术切除患儿的扁桃体、腺样体，解除上呼吸道堵塞导致的狭窄。如何预防？1、控制孩子的体重。睡眠医学专家指出，减重是最根本的治疗。研究显示，只要体重减少3-5公斤，就能有效控制打鼾。2、在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意孩子的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。3、睡前

9、避免吃镇定剂。镇定剂容易造成肌肉松弛，使打鼾的情况更严重。 4、训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻腔保持畅通，能很好地减轻打鼾。 5、让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。6、让孩子在闲时唱唱歌，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。认识胆囊炎胆囊炎是最常见的胆囊疾病，常与胆石症同时存在。胆囊炎分为急性和慢性两种.女性发病率偏高，发病年龄多数在20-50岁之间.有不少慢性胆囊炎或胆囊结石的病人，平时无任何症状，吃脂肪油腻食物时，既没有引起胆绞痛，也没有感到任何不适，其胆石症仅仅是在B超健康检查时才发现。在此以前，并不知道胆囊有病。还有部分病人只是在因吃油腻食物

10、引起了一次胆绞痛发作之后才认识到自己胆囊有病.再有部分病人常有腹胀、上腹或右上腹不适、胃灼热、嗳气、返酸等一系列消化不良的症状而并无胆绞痛的发作，进食油煎或多脂的食物往往会使这些症状加剧。病人往往误认为自己是患了“胃病”。这些病人 “症”虽在“胃”，但病“根”却在“胆”，虽长期按“胃病”进行“对症治疗”，但因未消除病“根”，故病情经久不愈。实际上是对胆囊炎缺乏一个正确的认识。 引起胆囊炎的常见原因包括： 1.结石在胆囊管嵌顿引起梗阻、胆囊内胆汁郁积，浓缩的胆盐损害胆囊粘膜引起炎症。 2.细菌感染，常见的致病菌为大肠杆菌，产气杆菌，绿脓杆菌等，大多从胆道逆行而来。3.化学刺激：高浓度胆汁酸盐刺激

11、胆囊粘膜引起急性炎症。近年来，随着国人的饮食习惯的改变和高龄化，城市人的胆囊结石发病率明显升高，故急性胆囊炎以城市居民为多，成年人发病率高，老年人发病率高，肥胖女性发病率高，据统计女：男为2：1。急性胆囊炎症状反复发作可转为慢性胆囊炎。目前本病外科治疗治愈率高。病情轻的单纯性胆囊炎可选用药物治疗；对于化脓性或坏疽性胆囊炎应及时手术治疗，避免并发症发生。 急性胆囊炎可能是第一次发作，也可能在慢性胆囊炎基础上屡次发作，发作时病人常呈急性病容。其主要临床表现为：突发右上腹痛，疼痛呈持续性，有时呈阵发性加剧，并可放射到右肩背部，高热，寒颤伴恶心、呕吐，油腻饮食可诱发。如伴有结石嵌在胆囊颈部，疼痛呈阵发

12、性绞痛，剧痛难忍。右上腹有压痛和反跳痛，严重的有肌紧张，白细胞计数增高。慢性胆囊炎往往缺少典型症状，亦可无症状，若无急性发作史，往往不易确诊，症状常表现为轻重不一的腹胀，上腹部或右上腹部不适，持续钝痛或右肩胛区疼痛，胃部灼热，嗳气，返酸等消化不良症状，在进食油脂类食物后，症状可加重。 临床上怀疑急慢性胆囊炎时，超声波是诊断胆囊炎较好的方法，可通过超声波检查确诊。其敏感性可达97%，特异性达90%。对急性胆囊炎时胆囊壁增厚以及胆囊周围积液的判定有帮助。胆囊炎并发胆石症者，结石嵌顿时，可引起穿孔，导致腹膜炎，疼痛加重，甚至出现中毒性休克或衰竭。胆囊炎胆石症可加重或诱发冠心病，引起心肌缺血性改变。专

13、家认为：胆囊结石是诱发胆囊癌的重要因素之一。胆囊炎胆石症常可引起胰腺炎，由胆道疾病引起的急性胰腺炎约占50%。因此，胆囊炎要及时治疗。慢性胆囊炎有时可为急性胆囊炎的后遗症，胆囊壁会发生纤维增厚，疤痕收缩，造成胆囊萎缩，囊腔可完全闭合，导致胆囊功能减退，甚至完全丧失功能。 急性胆囊炎和慢性胆囊炎急性发作者，宜卧床休息并 1.禁食，胃肠减压，静脉补充营养、水及电解质。 解痉、镇痛药物治疗: 654-2 ,度冷丁. 抗菌治疗 氨苄青霉素、环丙沙星、甲硝唑；还可选用氨基糖甙类或头孢菌素类抗生素，最好根据细菌培养及药敏试验结果选择抗生素 外科治疗 急性胆囊炎发生坏死、化脓、穿孔、嵌顿结石者，应及时外科手

14、术治疗，行胆囊切除或胆囊造瘘。 慢性胆囊炎伴有胆石者，应行胆囊切除术。手术一般择期在胆囊炎发作1-2个月后进行，这样可减少胆囊周围的粘连与胆囊水肿。手术一般选用腹腔镜胆囊切除术。手术后的饮食调配: 术后24小时完全禁食，由静脉注射葡萄糖、电解质和维生素等以维持营养。当肠蠕动恢复，不腹胀，并有食欲时，可进些低脂肪清淡流食。尔后逐步过渡到易于消化的低脂肪半流质饮食和低脂肪软食。 慢性胆囊炎预防保健 胆囊炎患者饮食原则上以低脂肪、低胆固醇、适量蛋白和高维生素饮食为宜。低脂肪低胆固醇，一方面可防治因胆汁的大量分泌和胆囊的急剧收缩，而引起慢性胆囊炎急性发作，同时亦可预防胆固醇的过高，并在慢性胆囊炎的基础

15、上导致胆固醇性结石的形成。适量蛋白和高维生素，是为了增强体质，促进修复，并可预防胆色素结石的形成那么，对于无任何症状的胆囊结石病人，是不是要忌油腻食物呢？这要根据每个人的情况而定。如果能耐受脂肪油腻食物的，平时可以吃些植物油（如豆油、菜籽油及花生油等）和适量的脂肪食物，因为少量的脂肪食物能刺激胆囊收缩，有利于胆囊排空。也可以适量吃些瘦肉，少吃含胆固醇高的食物（如蛋黄及动物内脏等）。不宜一次进食过多的脂肪食物，尤其是动物脂肪，如肥肉、猪油、猪头肉、猪蹄、奶油制品及油煎鸡蛋等，以免因胆囊强烈收缩而诱发胆绞痛。对于经常发作胆绞痛的病人，则还是以少吃或不吃脂肪油腻食品为宜。 （1） 注意饮食卫生，食不

16、过饱，平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，严格控制食用肥肉、油炸食品、含油、脂多的干果、子仁类（核桃、花生仁、腰果等）及蛋黄、动物内脏、鱼子等。 饮食中不必绝对禁油腻，但控制脂肪和胆固醇的摄入是非常有必要的。 （2） 宜吃植物油，不吃动物油。近代医学认为植物油有一定的利胆作用。 （3） 一切酒类及刺激性食物或浓烈的调味均可能导致胆囊炎的急性发作，宜慎之。 （4） 最好每隔半年去医院进行B超检查。营养治疗原则 热能供应要能满足生理需要，但要防止热能入超。一般为75608400kJ。不过要根据病人的具体情况区别对待。对于肥胖者须限制其热能摄入以利减轻体重。而对于消瘦病例则应酌量增加热能供应，以利康复。

17、限制脂肪，避免刺激胆囊收缩以缓解疼痛。手术前后饮食中脂肪应限制在2030g。随病情好转，如病人对油脂尚能耐受可略为增多（4050g）以改善菜肴色、香、味，而刺激食欲。烹调用植物油，既能供给必需脂肪酸，又有利胆作用。忌用油腻、煎、炸以及含脂肪多的食物。控制含胆固醇高的食物以减轻胆固醇代谢障碍，防止结石形成。对于动物内脏、蛋黄、咸鸭蛋、松花蛋、鱼籽、蟹黄等含胆固醇高的食物应该少用或限量食用。充足的蛋白质。胆囊炎在静止期，肝脏功能并未完全恢复，或有不同程度的病理损害。供应充足的蛋白质可以补偿损耗，维持氮平衡，增强机体免疫力，对修复肝细胞损伤、恢复其正常功能有利。鱼、虾、瘦肉、兔肉、鸡肉、豆腐及少油的

18、豆制品（大豆卵磷脂，有较好的消石作用）都是高蛋白质和低脂肪食物，每日蛋白质供给量为80100g。适量的碳水化物以增加糖原贮备，和节省蛋白质，维护肝脏功能。它易于消化、吸收，对胆囊的刺激亦较脂肪的蛋白质弱。但不可过量免引起腹胀。每日供给量约为300350g，对肥胖病人应适当限制主食、甜食和糖类。维生素和矿物质须充裕。选择富含维生素、钙、铁、钾等的食物，并补充维生素制剂和相应缺乏的矿物质。维生素B族、C族和脂溶性维生素都很重要。特别是维生素K，对内脏平滑肌有解痉镇痛作用，对缓解胆管痉挛和胆石症引起的酸痛有良好效果。不可忽视膳食中的食物纤维和水分。多食物纤维饮食可减少胆石的形成，嫩菜心、西红柿、土豆

19、、胡萝卜、紫菜头、菜花、瓜类、茄子等鲜嫩蔬菜以及熟香蕉、软柿子和去皮水果，可切碎煮软，使食物纤维软化。并可选用质地软、刺激性小的食物纤维品种如古柯豆胶、藻胶、果胶等作成风味食品或加入主食，都可增加食物纤维的供应量，有利于防止便秘，减少胆石形成（便秘是胆结石、胆囊炎发作的诱因）。同时要多饮水，以利胆汁稀释。节制饮食、少量多餐、定时定量。暴饮暴食，特别是高脂肪餐，常是胆石症或胆囊炎发作的一个诱因。因此，饮食要有规律，避免过饱，过饥。胆汁淤积，易发生感染，甚至导致胆病复发。饮食宜清淡、温热适中、易于消化，有利胆汁排出，避免胃肠胀气。戒酒以及不用一切辛辣食物和刺激性强的调味品。它们可以促使缩胆囊素的产

20、生，增强胆囊收缩，使胆道口括约肌不能及时松弛流出胆汁，可能引起胆石症或胆囊炎的急性发作或恶化。高尿酸的防治随着人们生活水平的提高，痛风（高尿酸血症）发病率逐年上升，发病年龄也趋年轻化。尤其是收入高、运动少、应酬多的白领上班族最容易患痛风，常见得痛风发作见于一次豪华的海鲜宴、火锅和大量饮酒后的第二天清晨。发病初期反复出现关节红肿疼痛，及高尿酸血症。如果病情没有得到有效控制，反复出现高尿酸血症，引起关节变形，肾脏损害，肾尿酸结石，肾功能衰竭等。如果发现自己的脚趾经常有扭伤或麻痛等，应到医院检查自己是否患了痛风。高尿酸血症引起关节痛时称作痛风，由于关节痛来得快，部位多变，故以“风”来形容。人体内的尿

21、酸大部分经肾脏排泄。高尿酸血症的发病原因90为肾脏排泄尿酸减少，另有部分是遗传因素、饮食过多等引起尿酸产生过多所致。 肾脏与高尿酸血症有着互为因果的关系。肾脏病变是高尿酸血症的重要原因，而高尿酸血症也会引起肾脏病，如痛风肾病、肾结石、急性肾衰竭和尿毒症。与其他疾病引起不同的是，高尿酸血症引起的肾脏病常有相当的可逆性，关键是要早期发现和治疗。 怎样才能早发现高尿酸血症呢？首先应关注一些特殊人群或称“痛风高危人群”，如肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、肾脏病、喜食肉类和海鲜、家族中有高尿酸血症病人和绝经后妇女等，这些人应定期检查血尿酸。而其他人出现关节痛、脚跟痛等，也应想到查一查血尿酸。高尿酸血症和

22、痛风的治疗必须多种措施有机结合，长期坚持，才能获得良好效果。饮食调整至关重要：1.限制含嘌呤多的食物的摄入，每日嘌呤摄入量严格限制2000毫升。3.多摄入成碱性的植物性食物，如蔬菜、水果。4.蛋白质食物来源首选含嘌呤低的牛奶、鸡蛋。5.食物摄入与体力活动保持平衡，维持适宜体重。6.戒烟、酒。7.肥胖者应减肥，高脂血症应限制脂肪摄入。 8.进食富含铁剂及维生素B、C等维生素的食物。药物治疗分为两个方面：当尿尿酸排出不多时，应选用促进尿酸排泄的药物，如立加利仙等；否则选用抑制尿酸产生的药物，如别嘌醇等。一般情况下，通过治疗应使血尿酸控制在420mol/L以下；当有反复发作的痛风性关节炎、肾结石等时

23、，应控制血尿酸浓度在350甚至300mol/L以下。当高血压患者同时合并高尿酸血症时，应尽量避免长期使用利尿药，否则会引起肾脏排泄尿酸减少。当应用促进尿酸排泄的药物时，检查尿尿酸的排出量非常重要，尿尿酸太低效果不好，而太高则对肾脏有害。总之，高尿酸血症和痛风的防治关键在于思想重视，早期发现；管住“嘴巴”，坚持治疗。认识高脂血症随着人们生活水平的不断提高，高脂血症越来越多地出现在我们身边。很多人说高脂血症是富贵病，因为生活条件好了，所以得了病，其实不然，它与不良的饮食结构，不良的生活方式有很大的关系。高脂血症代表了一种公共健康流行病问题，与肥胖的发病增加密切相关，并且最终导致了冠心病等多种疾病的

24、发生。那么什么是高脂血症呢？是指各种原因导致的血浆中胆固醇和/或甘油三脂水平升高的一类疾病。血脂全套检查包括总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白等项目，总胆固醇的理想值：5.2mmol/L（200mg/dl）；低密度脂蛋白胆固醇的理想值：2.6mmol/L（100mg/dl）；甘油三酯的理想值1.70mmol/L（150mg/dl）；其中的指标升高就可以考虑有高脂血症了。哪些人易得高脂血症呢？有高脂血症家族史、肥胖、中老年人、长期高糖饮食、绝经妇女、有烟酒嗜好、习惯于静坐、生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态、肝肾疾病、糖尿病、高血压的人群易患高脂血症。患高脂血症的人有哪些症状呢？大多数高脂血

25、症的人没有特殊症状，没有症状不等于血脂不高。 由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。高脂血症有哪些危害呢？血脂增高后，脂质在血管内流动会沉积在血管表面，逐渐累及，形成动脉粥样硬化导致血管腔变狭窄甚至闭塞。如果沉积在心脏的动脉管壁上就会形成心脏动脉粥样硬化，导致心绞痛、心肌梗死的出现；如果沉积在脑血管上，就会形成脑动脉粥样硬化，导致中风的发生；如果沉积在肾动脉上，会导致肾动脉粥样硬化导致缺血性肾病形成肾功能不全。高脂血症还

26、会导致脂肪肝的发生，使胰腺炎的发病率比正常人高出数倍等等。此外，高脂血症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。由此可见，高脂血症危害很大，需要积极治疗。那么应该如何治疗呢？有三大法宝：调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。高脂血症与饱和脂肪酸、胆固醇、热量的高摄入（超过人体需要）密切相关。调整饮食结构应作为高脂血症的一线治疗。管好自己的嘴应时刻牢记。饮食上应吃些低脂肪、低糖的食物，而且要控制食物的总量，不要吃得太多。在开始治疗高脂血症的时候，推荐将日常体力活动作为饮食调整的辅助治疗。迈开你的腿亦不要忘记。日常生活中多做一些有氧运动

27、，除了能改善高脂血症，对全身健康也很有益处。另外，戒酒，戒烟，避免过度紧张也是应该注意的。然后就是药物治疗了。目前的降脂药物主要有四大类：胆酸隔离剂、贝特类药物、烟酸和他汀类药物。一般来说，贝特类药物主要用于甘油三脂升高的病人，而他汀类药物主要用于胆固醇和低密度脂蛋白升高的病人，而烟酸类药物对胆固醇和甘油三脂升高均有一定的效果。但临床上选用何种药物还要根据病人的具体情况而定，比如说，冠心病的病人就首选他汀类药物，具体的药物选择和药物剂量要因人而异。高脂血症得了并不可怕，但也不要轻视它，只要采取正确的治疗方案，就可以治愈。骨质疏松的预防和治疗骨质疏松是全身骨骼成分减少的一种现象，主要表现为骨组织

28、内单位体积中骨量减少，骨矿物质和骨基质随年龄的增加（或妇女绝经后）等比例的减少，骨组织的显微结构发生改变而致其骨组织的正常荷载功能发生变化。骨质疏松在临床上表现为腰背疼、病理性骨折。椎体变形、体态变形致“龟背”出现，伴有周身骨骼的疼痛等症状，称为骨质疏松症，是一种全身性的骨骼疾病。骨质疏松症分类：骨质疏松症（有时也简称为骨质疏松）可分为以下几类：（1）原发性骨质疏松症：如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。（2）继发性骨质疏松症：如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等。（3）原因不明特发性骨质疏松症：如遗传性骨质疏松症等。根据骨质疏松发生的范围又可分为以下两类：（1）全身性骨质疏松症：如老年性骨质松症、甲亢性骨质疏松症等。（2）局限性骨质疏松症：如类风湿性关节炎性骨质疏松症、肢体石膏固定后引起的局部骨质疏松症等。随着社会老龄化的加深，骨质疏松症在中老年人中渐渐普遍，由于其本身没有特殊的临床表现，而且此病在发展中又是个缓慢的渐进过程，因而直到病发，一直被大多数人所忽视。据资料表明，目前在美国、欧洲、日本等地约有7500万人患有骨质疏松症。那么怎样认识该病对人体健