五年级体育教案Word文档格式.docx

1、步骤：1、教师讲解提出示范；2、学生分散练习；3、互喊口令,互练互评；4、学生集体练习并小结。基本四、两人携绳跑三、打龙尾强四列横队。动作到位，精神饱满。1、教师讲解示范，提出要求；2、给学生分组，小组练习；3、集体连续做练习；4、组织学生比赛。圆形反应灵敏步骤:1、教师讲解方法,提出要求；2、学生分小组进行游戏；3、教师小结。恢复六、放松活动舞蹈：娃哈哈七、小结，布置课外练习。八、下课。轻松愉快。1、学生集合整队，教师提出要求；2、学生听音乐练习；3.、教师小结。外结密度：30%平均心率：120次/分指数：1.4场地：器材：短绳、排球4个、录音机.1、两人体后屈传递球2、双手抛实心球3、运球

2、绕障碍1、初步学会双手从头后向前抛实心球动作，发展力量，协调素质；2、改进学生运球的动作，发展他们的直线、曲线运球的能力；3、培养学生同伴间协同动作的能力和互相帮助的品质。二、生问好宣布课的任务及要求三、（游戏）传递球1、小干部集队，教师讲解；2、学生队列队形练习3、传递球练习（向前、向后、胯下、体侧）4、小结。四、双手向前抛实心球四、运球绕障碍动作协调，用力到位。1.、教师讲解示范，提出要求；2、给学生分组，小组相互帮助练习；3、学生示范，教师讲解指导；4、练习，教师个别指导。运球控球好，方向正确。 1、教师讲解方法,提出要求；2、学生示范；3、学生小组分散练习；4、组织比赛。三、放松活动抛

3、物笑，接物停四、小结，布置课外练习。五、下课。轻松、愉快。2、学生小组内练习；3.、教师小结，师生再见，回收器材。35%125次/分1.5实心球、篮球1、两人游戏3、多级跳1、改进学生向前抛实心球的动作，发展力量，协调等素质；2、改进多级跳动作，提高跨步跳的能力；3、培养学生的集体主义精神和为他人着想的良好品质。一、合整队，检查常规。三、两人游戏：转圈、穿脚、双人满弓2、学生队列队形练习；3、学生散点练习双人游戏，教师巡视；五、多级跳2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生示范，讲述跨跳大步的方法；4、跨步跳20M比远。逗你笑，你开心轻松、愉快、自由。2、学生2人一组，小组内练习；3.、小

4、结，师生再见，回收器材。1、第一套武术操2、10米6往返跑3、对抗1、提高第一套武术操动作质量，发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，培养朝气蓬勃刻苦耐劳的精神和民族自豪感；2、短距离往返跑动作，发展速度、灵巧等素质和奔跑能力；3、通过两人对抗练习，培养坚毅顽强的意志，发展力量素质。对抗3、学生散点练习，教师巡视；四、第一套武术操五、10米6往返跑四列横队 散点相互合作，共同努力。1.、给学生分组，小干部负责，看书练习；2、学生示范，小组初比；3、改进动作，努力提高；4、小组展示；5、教师小结四列纵队步子大，登地有力，转身快。3、学生练习； 抓手指2、学生2人一组，教师指导练习；38%12

5、8次/分秒表、书本8册五年级体育教案 1、推小车2、撑着同伴肩走3、负重走1、初步学会跳上成支撑动作，发展学生上肢力量和灵敏、协调素质；培养勇敢、顽强和克服困难的优良品质；2、发展浮肿走与跑的能力和与同伴协调动作的能力，培养集体主义精神。三、撑着同伴走 3、教师讲解支撑的方法，学生创新练习；四、推小车五、负重走1.、给学生分组，小组练习；4、组织比赛；积极配合，坚持到底 仿镜子七、结，布置课外练习。37%130次/分体育与保健理论课教案 课的内容1、起跑的演进 2、座位操（58节）课的任务1、了解起跑的演进过程和有关知识；2、对蹲踞式起跑和站立式起跑两种不同的起跑方式的要点；3、学会58节座位

6、操。教具 幻灯一、14节座位操练习（教师口令48拍，学生练习）二、学生自学课文起跑的演进学生自学课文，小组讨论问题：1简单讲述起跑的历史； 我们现在有哪两种起跑姿势？2简单讲讲这两种起跑动作的优点。三、学生自学反馈：课堂交流自学思考题。四、教师讲解两种起跑姿势的动作，幻灯演示，学生练习。五、座位操教学a）教师边讲边示范动作，学生跟练b）学生看书复习动作，小组练习，教师巡视c）教师口令，学生练习六、课堂总结。七、师生再见。教学小结：1、徒手操2、从高处跳下，接连跳3、原地单手投篮1、初步学会原地单手肩上投篮动作，发展学生灵敏、协调素质；2、学会几种连续跳的方法，发展学生的跳跃能力。三、徒手操：四

7、、从高处往下跳，接连跳五、原地单手投篮六、放松练习 点部位 七、布置课外练习。127次/分篮球8个五年级体育教案 1、自然地形跑2、摸线比快3、移动传球1、发展速度素质和反应、奔跑能力，培养集体主义精神；2、改进篮球传接球动作，提高传接球的准确性；通过配合练习，发展学生协同作战的能力。三、自然地形跑300m呼吸正确，摆臂协调。3、自然地形跑练习四、摸线比快五、移动传球启动快，摸线快，转身快1.、给学生分组；2、学生自由练习转身动作；3、小组练习；四路纵队六、放松练习深呼吸练习 七、总结八、师生再见篮球8个、石灰、秒表1、传球练习2、原地单手投篮3、600m800m自然地形跑1、改进原地单手投篮

8、动作，重点使学生张正确的投法，体会等蹬腿和伸臂动作的配合；2、提高耐力跑成绩，发展心肺功能和耐力素质，培养勇敢、顽强，克服困难的品质。三、传球练习 1、小干部集队，教师讲解；3、教师练习方法，学生创新练习；四、原地单手投篮五、600m800m自然地形跑沿球场三分线站立认真练习，仔细体会动作。1.、给学生分组，小干部负责；2、学生练习3、改进动作，努力提高，继续练习；呼吸与摆臂、跑的动作协调。2、学生练习；3、小结篮球8个、秒表1、看谁起动快2、单手向前推实心球3、两人游戏3、通过各种姿势的突然快跑训练学生快速反应能力，发展速度、灵巧等素质；4、初步掌握单手向前推实心球的动作，发展投掷能力和力量

9、、协调等素质；5、培养吃苦耐劳的精神和与同伴合作的能力。二、师生问好宣布课的任务及要求。斗鸡拉过河四、看谁起动快五、单手向前推实心球中2、各种姿势的突然快速跑练习；3、学生选择练习；2、学生看示范，徒手练习；3、学生实物练习；4、目标练习。九、放松练习 请你听我唱支歌十、布置课外练习。十一、下课。实心球8个五年级体育教案 1、对抗2、攀平梯3、单手向前推实心球1、改进单手向前推实心球的动作，发展投掷、对抗能力，提高力量、协调等素质；2、初步掌握攀爬平梯的动作和技巧，发展平衡能力和勇敢顽强的品质。三、对抗游戏：3、学生练习对抗游戏4、小结。四、攀爬平梯2、学生分组练习；3、小组比赛；4、教师小结

10、。3、目标练习； 随音乐模仿其中动作2、学生放松练习；40%132次/分课的内容1、铅球运动怎样产生的 2、素质练习：俯卧撑、深蹲起课的任务1、了解铅球运动的产生过程；2、明确推铅球的有关比赛规则和动作要领及注意事项；3、知道我们现在练习铅球的重量。教具 挂图等一、揭示课题（板书）：铅球运动怎样产生的二、新授1、学生自学课文，小组讨论问题：3简述铅球的来历；进行铅球练习时应注意些什么？2、学生反馈自学情况，回答讨论的问题 3、教师讲解有关铅球的数据和知识并出示挂图：16磅、7.26千克、3千克、2.135m二、素质练习：a）教师讲解b）学生练习c）组织比赛四、课堂总结。五、师生再见。1、头触球

11、2、原地双手胸前投篮3、蹲踞式跳远1、学习蹲踞式跳远，初步学会起跳动作，发展学生跳跃能力和协调、弹跳素质；2、改进原地双手胸前投篮，熟练运球、传球动作，提高学生完成单个动作的质量，发展协调配合作战的能力。三、游戏：原地双脚起跳和头触球3、学生随教师练习四、原地双手胸前投篮五、蹲踞式跳远两手用力均匀1.、给学生分组，小干部负责3、学生练习，积分比赛踏跳有力，腾空积极，屈膝缓冲3、学生示范4、教师讲解指出不足5、学生练习，小结。 点部位七、教师总结。跳远场地、篮球场1、素质练习2、投篮3、从高处往下连续跳1、进一步改进和提高学生各种素质练习的动作要领2、发展学生的弹跳能力和身体的协调性。培养他们勇敢果断的优良品质。素质练习三、投篮1、原地投篮2、三步上篮四、从高处往下连续跳3、学生练习，积分比赛（进球积1分）四路纵队（楼梯）摆臂协调，屈膝缓冲五、放松练习 逗笑六、教师总结。七、下课。楼梯、篮球场1、助跑起跳手触球2、单挂膝悬垂1、初步学会单挂膝悬垂动作，发展学生上肢、胸背、腰腹肌力量，培养克服困难的优良品质；2、初步掌握蹲踞式跳远动作，发展跳跃能力和弹跳、协调等素质。3、培养学生