足球社团工作计划文档格式.docx

1、了解足球运动的起源、发展、特点、功能、比赛场地以及基本竞赛规则（比赛时间、比赛进行、死球、计胜方法、越位、犯规、任意球、角球、球门球、点球）。2、踢球技术：正面踢球;脚背内侧踢球;脚背外侧踢球。3、接球技术：脚内测接球;脚背正面接球;脚掌接球;大腿接球。4、运球技术：脚内测运球;脚外侧运球。5、头顶球技术：前额正面顶球;前额前面顶球。6、足球游戏及教学比赛。内容健康、安全有趣，简单易行;具有典型性。足球社团活动计划二一、指导思想：活跃学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。二、具体要求：1、要求学生自己自觉参

2、加兴趣班的活动，遵守纪律，注意安全，防止伤害事故。2、认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握盘球、运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。3、要求学生爱护公物，活动结束，组长负责把球归还器材室。足球社团详细授课内容第一课一、学习颠球技术动作要求：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚交替击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围.易犯错误：1踝关节松弛2脚尖向下或上勾二、学习脚背内侧踢准组织：全班分两组进行要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。三、教学比赛第二课一、复习脚背内侧踢准技术强调要踢准

3、二、学习脚内侧踢地滚球技术直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位难点：脚型固定三、教学比赛第三课一、学习直线运球基本技术1脚背正面直线运球跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大.运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。运球人重心难点：运球人与球的位置2脚内侧直线运球支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。二、教学比赛分成初一、初二进行比赛第四课一、学习脚内侧接

4、地滚球动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球二、学习各种类型的停球技术1脚背外侧停球首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。2脚底停球支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。第五课一、复习各种停球技术1脚背外侧2脚内侧3脚底停球二、学习脚背内侧踢球技术斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成

5、后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。第六课一、学习曲线运球技术运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。1运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。2运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术1踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起2在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢3停地滚球时,脚离地过高,使球漏过4停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制三、教学比赛第七课一、学习原地前额正面顶球根据球的运行路线和选择的击

6、球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头二、复习直曲线运球技术1眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手改变方向和速度。2运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随意地进行动作三、教学比赛第八课一、学习原地掷界外球技术面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时

7、两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内二、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术1助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准2支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高3踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确没有直向出球方向摆腿，形成划弧线动作，击球点偏外，出球不准第九课一、足球竞赛规则简介二、足球比赛的基本要素三、越位教学重难点：足球竞赛规则的基本知识的掌握;难点：越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节，对于越位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此对越位的讲解是本堂课的难点，特别是对于一些比如处于越位是否参与比

8、赛等情况的判罚。第十课一、足球比赛场地二、足球比赛规则三、足球比赛裁判法比赛场地：尺寸-场地标记-球门区-罚球区-角球弧-球门比赛裁判法：详见教材第十一课足球比赛欣赏（室内）第十二课足球电影（室内）第十三课足球教学视频分析（室内）足球社团活动计划三一、指导思想以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心，以积极推进学校开展足球运动为宗旨，组织本校高年级学生举办校园足球体育活动，普及足球知识和技能的机制，从而为形成校园足球氛围、铸造校园足球品牌、培养校园足球苗子奠定基础。二、活动内容1、足球理论知识。2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢

9、截球等十个项目。三、社团的组建以培养学校足球人才为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建足球队。四、社团指导老师的安排 ：陈序南 殷书涛 刘知村五、活动时间安排每 周：三、四下午16:50-17：30六、活动要求1、不迟到、不早退。2、有事有病要请假。3、认真听讲示范。4、刻苦训练，顽强拼搏。5、按质按量完成训练内容。6、树立为校争光的思想。七、具体措施1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。2、严格要求，严格训练。3、按质按量完成训练内容和任务。4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。八、活动进度第一周：学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。第二周：脚的各部位，以及各动作符号，脚背

10、外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。第三、四周：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、转体180、接双脚交替后拖球。第五、六周：脚背接、外侧运、颠球。第七周：大腿接、外侧运、颠球。第八周：胸接、脚背接、外侧运、颠球。第九周：单脚足球拨球，行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，运球转体180拖球。第十周：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。第十一周：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身后拨球，脚背外侧对传地滚球。第十二周：脚背内侧对传地滚球，脚背内侧低传球，脚内侧左右横拨球。第十三周：向两侧接半高球，快跑脚背接半高球，两侧移动，胸部接球。第十四周：四种头部前额顶球，原地前额顶球，两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球，后退跳顶。第十五周：右脚内侧传、转身向后跑，左脚内侧传、转身向后跑，横转斜面、斜传横插。第十六周：直传、斜跑接传，斜传，直跑接传，运球脚跟传，背后插上接传，绕8字运传。第十七周：割断护球，护球后拖过人，晃扣过人，晃拨过人，左拖右拨过人。第十八周：二过一，背后插上二过一，二过二，小场三打二，七打七。第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心，射远下角靶心，原地顶射靶心，一过一射门，一过二射门。第二十周：正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。