职业生涯课程测试资料(参考).doc

1、大连大学职业生涯与发展规划课程测试参考资料招生就业指导处 经济管理学院2012年2月20日 目录一、气质类型自测二、MBTI性格类型测试三、职业能力倾向测验四、霍兰德职业性向测验量表五、职业价值观自测一、气质类型自测（摘自大学生职业生涯规划-江苏高校招生就业指导服务中心编）（一）练习与测验说明：请您实事求是地回答下面60道问题。完全相符的记2分；有点相符的记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；有点不符合的记一1分；完全不符合的记一2分。气质类型自测题内容得分1.喜欢安静的环境。2.做事有些莽撞，常常不考虑后果。3.别人说我总是闷闷不乐。4.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。5.别人讲新概念

2、，我常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。6.兴奋的事情常常使我失眠。7.做事力求稳妥，不做无把握的事。8.反应敏捷，不做无把握的事。9.做事总是有旺盛的精力。10.理解问题时常比别人慢。11.在人群中不觉得过分拘束。12.碰到陌生人觉得很拘束。13.遇到令人气愤的事情，能够很好地自我克制。14.羡慕那些能够克制自己感情的人。15.遇到问题时常常举棋不定，优柔寡断。16.在多数情况下情绪是很乐观的。17.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。18.当注意力集中于某一事物时，别的事物就难以使我分心。19.希望做变化大、花样多的工作。20.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。21.别人说我“出语伤人”，可

3、我并不觉得这样。22.能够长时间做枯燥、单调的工作。23.能够很快忘记那些不愉快的事情。24.喜欢复习学习过的知识，重复做已经掌握的工作。25.疲倦时只要短暂的休息，就能够精神抖擞地重新投入工作。26.与人交往不卑不亢。27.喜欢运动量大的剧烈运动，或参加各种文体活动。28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29.能够同时注意几件事物。30.喜欢有条理而不麻烦的工作。31.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。32.宁可一个人干事，不愿很多人在一起。33.生活有规律，很少违反制度。34.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。35.心里有事，宁愿自己想，也不愿意说出

4、来。36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37.和别人同样学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。38.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全都说出来。39.别人讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，并且多重复几遍。40.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。41.做作业或完成一件工作总比别人花更多的时间。42.喜欢参加热烈的活动。43.不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。44.接受一项任务后，就希望把它迅速解决。45.认为墨守成规总比冒风险强。46.工作和学习时间长了，常常感到厌倦。47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48.爱看情节起伏跌宕、激动人心

5、的小说或文学作品。49.在学习和生活中，常常因为反应慢而落后于人。50.和周围人的关系总是处不好。51.一点小事情就能引起情绪波动。52.理解问题总比别人快。53.碰到危险情况时，常常有一种极度恐惧感。54.对学习、工作、事业怀有很高的热情。55.对工作抱以认真、严谨、始终如一的态度。56.喜欢和人交往。57.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。58.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。59.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。60.到一个新的环境很快就能适应。记分方法：请将每题的得分填入下表相同题号的得分栏中。（二）气质类型自测气质类型自测表胆汁质题号269141721273

6、136384248505458总分得分多血质题号4811161923252934404446525660总分得分粘液质题号1710131822263033394345495557总分得分抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分得分说明：1.如果某类气质得分明显高出其他三种，且均高出4分以上，则可以确定属于该种气质类型。2.如果该气质类型得分超过20分，则为典型；如果该得分的总分在10-20分之间，则属于此种气质类型的一般型。3.如果两种气质类型的总分很接近，两者得分差数小于3，而又明显高于其他两种类型，其高出部分超过4分以上者，则属于两种气质的混合型。4.如果

7、有三种气质的总分很接近，但又明显高于第四种者，则气质属于三种气质的混合型。您的气质类型： （三）四种不同气质类型的心理特征胆汁质又称不可抑制型，属于战斗类型。这种气质类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。这种人适合于做刺激性大而富于挑战性的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、外事接待员、模特等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。多血质又称活泼型，属于敏捷好动的类型。适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、管理人员、医生、律师、行文记者、军人

8、、公安、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。粘液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。这种人踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但粘液质人有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。这种类型的人适合做管理人员、法官、话务员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。抑郁质属于呆板而羞涩的类型。这种人感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。但抑郁质的人适应能力较差，易于疲劳，行动迟缓，羞涩、孤僻且显得不太合群。这种类型的人适合做保管员、化验员、排版工、书法家、机要秘书、保育员、研究人员、排版打字、校对、登

9、录员、刺绣工作者等。抑郁质的人不适合做需与各种人物打交道的、变化多端的大量消耗体力、脑力的工作。您的气质类型特点： 适合您的工作： 二、MBTI性格类型测试（摘自大学生职业生涯规划-江苏高校招生就业指导服务中心编）（一）性格类型测试MBTI性格类型外向和内向的区别：你倾向于把注意力集中在哪方面？外向（E）：倾向于外向的人，喜欢专注与外在世界的人和活动，他们把世界和注意力集中对外，从跟别人的互动和从行动之中取得动力。内向（I）：专注与内在世界的意念和经验，他们把精力和注意力集中对，从反思自己的想法、记忆和感受之中取得动力。感觉和直觉的区别：你倾向于如何收集信息感觉（S）：倾向于感觉的人，喜欢吸收

10、实在和具体的信息在现实里正在发生的信息，对于身边发生的事情和细节，他们能够观察入微，并能够和实际环境和谐一致。直觉（N）：喜欢通过观察大局和种种事实之间的关系去获取信息。他们渴望抓到事情的脉络，特别爱看到新的可能性思考和情感的区别：你如何做决定思考(T)：倾向于思考的人做决定时，喜欢考虑选择和行动的逻辑性结果。他们在思维上把自己“置身事外”，客观地分析事情的正反两面。他们从判断和分析事情，找出其中错处，进而解决问题的过程之中得到动力。他们的目标，是要找到一套能够应用于同类情况的标准或原则。情感(F)：在做决定时，会考虑什么东西对自己和相关的人是最重要的，在思维上，他们会易地而处，考虑和认同每一

11、个人的境况，从而以“以人为本”的价值做决定。他们从欣赏和支持他人的过程之中得到动力，并找出他人值得称赞的特质，他们的目标，是要创造和谐，视每一个人为独一无二的个体。判断和感知的区别：你如何应付外在的世界判断(J)：以判断去对待外在世界的人，喜欢有计划有条理的生活，并会试图调节和管理自己的生活。他们做出决定，得出结论，然后去做下一件事情，他们的生活方式有计划，有条理，喜欢把事情早做了结。对他们来说，按照计划和时间表做事非常重要，而他们会从完成事情中取得动力。感知（P）：以感知去对待外在世界的人，喜欢有灵活性和即兴的生活方式，并会试图体验和了解生活，而不会去操纵它，详尽的计划和不变的决定，会使他们

12、觉得被约束；他们喜欢保持开放，接受新的信息及最后关头出现的选择，他们能够足智多谋地适应眼前的需求，并从中取得动力。（二）性格类型根据以上四个纬度的判断，会有以下16种不同的性格类型ISTJISFJINFJINTJISTPISFPINFPINTPESTPESFPENFPENTPESTJESFJENFJENTJ您的性格类型 （三）性格类型和适合职业1ISTJISTJ型的人是严肃的、有责任心和通情达理的社会坚定分子。他们值得信赖，他们重视承诺。对他们来说，言语就是庄重的誓言。ISTJ型的人工作缜密，讲求实际，很有头脑也很现实。他们具有很强的集中力、条理性和准确性。无论他们做什么，都相当有条理。他们具

13、有坚定不移、深思熟虑的思想，一旦他们采用的是自己相信的最好的行动方法时，就很难转变或变得沮丧。ISTJ型的人特别安静和勤奋，对于细节有很强的记忆和判断能力。他们能够引证准确的事实支持自己的观点，把过去的经历运用到现在的决策中。他们重视和利用符合逻辑、客观的分析，以坚持不懈的态度准时地完成工作，并且总是安排有序，很有条理。他们重视必要的理论体系和传统惯例，对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。ISTJ型的人总是很传统，谨小慎微。他们在聆听之余还喜欢确实、清晰地陈述事物。ISTJ型的人天生不喜欢显露，即使危机之时也显得很平静。他们总是显得责无旁贷、坚定不变。但是在他们冷静的外表之下，也许有着更加强烈却很少表露的反应。适合领域：工商业领域、政府机构、金融银行业、技术领域、医务领域。适合职业：审计师、会计、财务经理