五年级体育《单手推实心球》学案.docx

1、五年级体育单手推实心球学案五年级体育单手推实心球学案 教学内容1、单手推实心球2、身体素质练习场地器材实心球若干、口哨一个、录音机一台教学目标1、认知目标：通过学习，了解单手推实心球的技术动作，并能表达出推实心球的技术要领。2、技能目标：经过学习，基本掌握单手推实心球技术动作，并在练习中提高身体各部位的协调性。3、情感目标：通过小组合作的学习方式，培养学生在活动中表现出良好的交往与合作行为。重难点重点：蹬地、挺身、手指拨球。难点：出手角度适中、挥臂迅速，身体协调用力。教法讲解示范法、竞赛法、正误对比法、分组练习法学法自主学习法、合作学习法、探究学习法、游戏法、堂评价法顺序教学内容教师教法学生学

2、法组织要求时间开始部分堂常规1、体委整队，清查人数2、师生问好，对学生进行安全排查3、宣布本内容及要求4安排见习生，宣布上1、师生问好。2、宣布的内容及要求。3、检查服装。4、安排见习生。1、整队快速、安静、整齐并精神饱满。2、要求学生取出口袋里的物品、取下头上的饰品。3、见习生随堂见习，做力所能及之事。整队队形：四列横队（如图）2分钟准备部分准备部分一、热身慢跑学生一路纵队在音乐的伴奏下按逆时针绕篮球场进行慢跑、后踢腿跑、侧滑步各一圈。二、在音乐伴奏下进行静态拉伸1、前臂和手腕的伸展2、肩部伸展3、三头肌伸展4、侧面伸展、髋部屈肌伸展6、股四头肌伸展7、腓肌和跟腱伸展1、在教师带领下进行热身

3、运动。1、讲解要求2、带领学生集体做拉伸1、注意力集中，认真听教师口令完成准备活动。2、精神饱满，动作到位。3、充分活动肩、踝关节,防止受伤。1、慢跑图形：2学生成四列横队体操队形站立。如图：9分钟9分钟基本部分基本部分基本部分一、学习单手推实心球1、教师示范正确的掷实心球动作。2、组织学生六人一组进行尝试练习。3、组织学生进行双手掷实心球过一定高度的练习。4、组织学生进行双手掷实心球过一定远度的练习。、组织学生展示评价并练习并纠正错误工作。6、组织学生进行自己设定远度并挑战自己设定的远度，引导学生相互学习相互帮助。二、身体素质拓展练习：1、组织两人一组学生进行仰卧起坐练习。（规定时间内比比谁

4、做的次数多）2、组织学生进行俯卧撑练习。（规定数量练习，比比谁的动作质量标准）1、教师进行双手掷实心球动作示范、讲解动作。2、分组练习提出练习要求。3、引导学生相互评价“你做我学，我做你评价”。4、教师巡回观察，针对错误动作进行及时纠正。、教师设疑，引导学生掷过一定高度的练习。6、教师讲解示范纠正错误动作的练习，并设疑，引导学生掷过一定远度的练习。7、教师巡视各小组，纠正错误并辅导练习。8、学生展示，教师评价各组练习情况。1、教师讲解各项动作的练习方法与要求。2、教师请同学上前展示练习。3、教师组织学生按组依次进行练习。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、在教师指挥下积极参与练习。3、练习时做

5、到有顺序、注意安全、尊重他人。4、学生初步尝试双手掷实心球练习，小组成员互相纠正错误。、按老师要求掷实心球过一定高度的练习。6、积极参与展示，并正确评价同伴的动作。7、学生认真听教师讲解纠正错误动作的练习方法。8、按老师要求，尝试进行掷实心球过一定远度的练习。9、积极参与展示，并正确评价同伴的动作。10、自己设定一个远度目标，进行挑战自己极限的练习。1、学生按要求认真听教师讲解练习的方法。2、练习时学生相互帮助，相互纠正动作。3、按要求进行练习，练习时做到有次序。组织形式，如图：高度组织形式，如图：远度组织：如图2分钟2分钟2分钟结束部分1、放松学生面对面相互抖臂。两人互背进行放松。2、师总结点评本。3、回收器材，宣布下。1、教师用语言引导学生进行放松练习。2、教师肯定本节学生的表现并指出不足之处，以表扬为主。随后宣布器材归还事项。1、学生按教师要求做好放松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态。2、学生认真听讲，并能合理进行自我评价。组织如图：4分钟运动负荷预计平均心率：100130次/分钟练习密度3左右