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资源ID:20060538      下载积分:3 金币
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容1、贴膏药(游戏)、传运球场地器材场27个课的部分(时间)手段及组织法运动量练习次数练习时间练习强度开始部分 一、集合整队, 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、检查服装组织队形 二、要求精神饱满、声音宏亮´准备准备活动沿场跑圈准备操五节头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿队形:成体操队形教法:教师讲解示范学生练习要求:运作协调、正确4x8拍6中中下基本贴膏药游戏(游戏)方法:分成人数相等的二组,一组手拉手围成一圈,另一组贴在前一组的后面,找两人,一人逃一人追,逃者可贴在任何一组合前,接着这个组合的后者再逃,依次进行。(分成男女两队进行游戏)组织: 二、教法: 三、要求:不准拉人,要诚实12&中上 二、传运球传球分组:二人一组一球互相传接传球到位,接球稳。运球二人一球(你逃我追)要求在半场以内,可以以其他人为掩护。边运球边抬头观察敌人动作,注意保护球。组织队形:注意力集中有序、到位为运球者为无球者3次18结束放松操两人一组 二、小结布置回收器材宣布下课,师生再见 二、要求:动作协调对机能的影响19018017016015014013012011010090800 5 10 15 20 25 30 35 40练习密度授课班级五年级40课后小平均心率/强度指数1.4

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