小学体育 篮球Word文件下载.docx

小学体育 篮球Word文件下载.docx

《小学体育 篮球Word文件下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育 篮球Word文件下载.docx（9页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

容

1

、贴膏药（游戏）

、传运球

场地器材

场

27

个

课的

部分

（

时间

）

手

段

及

组

织

法

运动量

练习次数

练习时间

练习强度

开

始

部

分

●一、

集合整队，

●二、

师生问好

●三、

宣布课的内容

●四、

检查服装

组织队形

＊＊＊＊＊＊＊＊

Δ

●二、要求

精神饱满、声音宏亮

&

acute;

准

备

准备活动

沿场跑

圈

准备操五节

头部运动

2、

膝关节运动

3、

腕踝关节运动

4、

腰部运动

5、

侧压腿

队形：

成体操队形

教法：

教师讲解示范

学生练习

要求：

运作协调、正确

4

x

8

拍

6

中

中下

基

本

贴膏药游戏（游戏）

方法：

分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追

，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。

（分成男女两队进行游戏）

组织：

●二、教法：

●三、要求：

不准拉人，要诚实

12&

中上

●二、传运球

传球

分组：

二人一组一球互相传接

传球到位，接球稳。

运球

二人一球

（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。

边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。

组织队形：

①

②

注意力集中

有序、到位

为运球者

为无球者

3

～

次

18

结

束

放松操

两人一组

●二、小结

布置回收器材

宣布下课，师生再见

●二、要求：

动作协调

对

机

能

的

影

响

190

180

170

160

150

140

130

120

110

100

90

80

0510152025303540

练习密度

授课班级

五年级

40

％

课后小

平均心率

/

强度指数

1.4