最新春季三四年级第二学期舞蹈教案文档格式.docx

1、16头还原视1点。反思2基训 校园集体舞基训、剧目1月25日第二周1、学会上课的基本站姿。2、学会勾脚和绷脚的基本方法。掌握勾脚和绷脚的基本要领。掌握勾绷脚动作的用力点。一、基训1.形体站立。2.学习绷脚动作（脚尖下压，整个脚背成月牙状）。3.学习勾脚动作（勾脚要充分，不能只勾脚趾头）。4.按节奏进行勾绷脚训练。5.合音乐完成。2、学习校园集体舞1、听音乐，感受音乐节奏。2、教师动作示范3、按节奏进行分解动作讲解4、学生练习，教师相机指导5、合音乐完成3波浪1月30日第三周学会考级组合波浪“小波浪”以“提腕”、“压腕”为主要动力。重拍时腕上提。强调手腕，手掌、指关节的连续性。“双背手、双跪坐”

2、，身向1点。 胸前“小波浪”4次，同时右、左交替“倾头”各两次。5-6“旁大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时，“跪坐，低头”。7-8“前大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；9-10向右“转腰”，同时“旁大波浪”上提。11-12腰还原，手由原路线落至“旁按手位”。13-16向左“转腰”做9至12的对称动作。（反复13-16“背手、双跪坐”，上体右，左交替摆动各两次。）1-4 双臂上举至“前斜上位”，做“小波浪”4次，同时右、左交替“倾头”各两次。5-8同第一遍5-8动作。9 左“单托手”，右手“旁按手”。10 向右“旁弯腰”。右手扶地。11 上身还

3、原。12 右手落“旁按手位”。13-16 右“单托手”，做9-12的对称动作。结束句 “双背手”，上体右、左交替摆动各两次。4基训、校园集体舞2月5日第四周1、学会吸跳步的基本动作。2、两次行礼动作要注意姿态准确。掌握吸跳步的动作要领。吸跳步吸腿至90度，要求挺胸、拔背，上下肢配合协调。1、找到吸跳步的吸腿位置。2、原地吸腿踏步的练习。3、单一练习吸跳步。4、吸跳步与头、手的配合练习。5、找到两次行礼动作的姿态。6、练习两次行礼动作的运行路线。7、听音乐，感受4/2拍音乐节奏。合音乐完成组合训练。3、学习校园集体舞6、听音乐，感受音乐节奏。7、教师动作示范8、按节奏进行分解动作讲解9、学生练习

4、，教师相机指导10、合音乐完成5前压腿基本功2月10日第五周学习前压腿的正确方法。掌握前压腿的动作要领。学生软开度的训练。1. 形体站立2. 学习前压腿的准备动作3. 要领：压腿时，上身垂直贴近腿部，膝盖伸直，整条腿完全贴地。4. 按节奏进行压腿训练。5. 合音乐完成。4、学习校园集体舞11、听音乐，感受音乐节奏。12、教师动作示范13、按节奏进行分解动作讲解14、学生练习，教师相机指导15、合音乐完成6组合2月15日第六周学会波浪的基本动作。掌握大波浪和小波浪的要领。做大波浪时，眼要随手。1、学会波浪的准备动作，双跪坐背手。2、练习旁大波浪，要求手先提腕再经抓握状，指尖摸手心再手掌手指 展开

5、，手指上翘。3、练习胸前小波浪。4、波浪动作与手眼的配合练习。5、听音乐，感受4/3拍节奏。6、合音乐完成组合训练。5、学习校园集体舞16、听音乐，感受音乐节奏。17、教师动作示范18、按节奏进行分解动作讲解19、学生练习，教师相机指导20、合音乐完成7压胯2月20日第七周学会考级组合压胯“压胯”动作时要求抬头，背部拉长挺直“对脚盘坐”姿势，要求膝部尽量压贴地面。“对脚盘坐”，双手握脚腕，身向2点。1-2 做“展胸、压胯”。3-4上体还原。做“含胸、压胯”，额头贴脚。9 第一拍“低头”，第二拍还原。10 第一拍“仰头”，第二拍“还原”。11-18同1-8的动作。19-20 先“仰头”，后“低头

6、”，节奏同9-1021-28 同1-8的动作。29第一拍右“转头”，第二拍还原。30 第一拍左“转头”，第二拍还原。31-38 同1-8的动作。39-40 头先左转，后右转，节奏同29-30的动作8前抬腿2月25日第八周学会组合前抬腿“前抬腿”时，腿最大限度拉长，不要弯腰。“前抬腿”时，背部要拉长，上身不要“松腰”、“含胸”。 准备动作：“伸坐、正步位、绷脚”，身体向后倾45度，双手扶地重心稍偏后。1-2 右“前抬腿”45度，同时头稍向左倾，看右脚。3-4 腿落回原位，头还原。5-8 左“前抬腿”45度，同1-4动作。头向右倾，看左脚。9-12 右“前吸腿团身”脚尖点地，双手抱脚踝。13-16

7、 右脚伸直成“正步位”，双手扶地，视前位。第二遍音乐：1-16 左脚开始，同第一遍音乐 1-16动作。最后1小节“仰卧”地面。双手自然放在身旁地面上，成人字位。第三遍音乐：1-8 同第一遍音乐 1-8腿的动作，但“前抬腿”90度。9-12 右前“吸伸腿”。13-16 落成“正步位”。第四遍音乐：1-16 左腿开始，同第二遍音乐。结束句 还原成“伸坐、正步位、绷脚”，双手扶地。9后抬腿2月28日第九周学会组合后抬腿“后弯腰”时，先仰头，头再随上体向后仰。“后弯腰”时，大腿要紧压在地面，双腿并拢，呼吸均匀。“俯卧、正步位、绷脚”，双臂举头上方，身对2点。1-2 双手撑地做“俯卧位后弯腰”。3-4

8、上身还原。5-8 右“后抬腿”45度一次。9-12 同1-4动作。13-16 左“后抬腿”45度一次。1-2 双手撑地做“后吸腿后弯腰”。3-4 静止。5-8 还原成“俯卧”。9-12 做“蛙式”。13-16 下肢不动，双手撑地做“蛙式后弯腰”。结束句 还原成“俯卧”。10抱端腿3月3日第十周学会组合抱端腿抱至胸前位时腿“外转”，小腿横位贴胸。“分腿”成“横叉”时又要保持开位，腿与身体成90度。两腿拉直，“绷脚”。“伸坐、小八字位、绷脚”，双手扶地，身向8点1-4 做右“抱端腿”。5-8 静止。9-12 颤动八次。13-16 还原准备位。第二遍音乐做左“抱端腿”，节奏同第一遍音乐，最后1小节“

9、仰1-4 双“前抬腿”。5-8 向两旁分腿成“横叉”。9-12 “颤横叉”八次。13-14 两腿并拢成“前抬腿”。15-16下落，成“仰卧”。结束句 自选一地面塑式。11压腿3月11日第十一周学会组合压腿向前“压腿”时要用腹、胸向下压，直至贴靠前腿上，要用头去靠脚，不可驼背。“盘腿竖叉”或“吸腿竖叉”的一腿弯曲，但另一腿一定要伸长。左后“吸腿竖叉”、右腿在前，双手扶地，身向3点。1 做“吸腿竖叉前压腿”。2 上体抬起还原。3-4 同1-2动作。5-6 同1-2动作。7-8 做“转体”成左“盘腿横叉”，身向1点。左“托按手”。9-14 做“盘腿横插旁压腿”。节拍同1-6。15-16 左“转体”成

10、左前“盘腿竖叉”，身向7点，双手扶地。17-22 做“盘腿竖叉压后腿”，节拍同1- 6。23-24 摆塑式。12前踢腿3月16日第十二周学会组合前踢腿“前踢腿”时脚背位主动力，膝盖要拉直不要放松，绷脚趾。“转体”时，臂、肩、骨盆、腿同时转动不可有先后。“仰卧正步位绷脚”，双臂举至头上方与肩同宽，头对7点。1 右“前吸中腿”，还原成“正步位”。2 右“前踢腿”，落下。3-4 左腿同1-2动作。5-6 同1-4动作。1 向右“转体”一周。2 静止。5-8 向左“转体”，同1- 4动作。结束句 “绷脚前压腿”。15横叉傣族13月21日第十五周、通过傣族舞的教学，使学生初步了解傣族舞蹈的基本风格，基本

11、造型，动作韵律特点等。、扩大丰富学生的眼界及知识，广泛积累舞蹈素材，不断提高自身鉴赏和舞蹈表演的能力。、了解傣族舞蹈特有的“三道弯”舞姿造型特点与舞蹈韵律感。、连贯、准确、优美地完成动作，情绪表达恰当，准确把握舞蹈的风格与韵律。、导入、播放傣族人民生活的画面和一些傣族舞蹈片断，介绍傣族风土人情傣族是云南特有的民族，傣族人民主要居住在瑞丽、西双版纳、耿马等地区，他们长期生活在群山环抱的河谷平坝区，人们在炎热的亚热带气候中劳动生活，所以他们更喜欢一种平稳、安详的节奏，无论是挑担、走路，都想在轻盈起舞，悠悠自得。傣族的“傣”字意为酷爱和平与自由的人，傣族的民族特色鲜明突出，人民普遍爱好歌舞，舞蹈形象

12、生动，感情细腻，许多动作多为动物的模拟与美化，它那优美的舞姿，把人带入诗一般的境界，登上大雅之堂，是大都市的人们为之而倾倒！、介绍傣族舞蹈的特点傣族的民间舞蹈优美、朴实、含蓄，舞姿富于雕塑性，傣族舞蹈特有的舞姿造型是“三道弯”，因此傣族的舞蹈，既有动态的韵律美，又有静态的造型美。、学习基本动作（一）基本手形a、冠形 b、掌形 c、曲掌（二）基本手位a、顺展翅 b、高展翅 c、双抱翅 d、平展翅e、双合翅 f、内屈 g、翻腕 h、外掏（三）基本脚位a、平步 b、点丁步、组合学习a、教师师范b、分步讲解动作要领c、指导学生练习d、跟音乐表演通过了解傣族知识，进一步提高学生的学习兴趣。16傣族2新授

13、5月10日第十六周让学生对自己所学的动作融会贯通，学会简单的创编。培养、增进学生热爱少数民族文化的情感。正确、熟练地掌握傣族舞的基本动作，完成组合学习。自由创编活动，培养学生自主能力，在活动中充分的感受美，体验美。（一）、组织教学师生问好！（二）、复习民族舞组合、朝鲜舞组合、藏族舞组合、新疆舞组合（三）、创编练习、导入：师：通过组合的学习，相信大家对傣族舞的基本动作一定深刻了不少，现在呢，再交给大家一项任务：四个人一组，在不改变傣族舞蹈风格的前提下，以傣族舞的基本动作为基础，每一组编一段个8拍的舞蹈动作，希望大家多多动动脑筋，不要单纯局限于老师刚才教的这些，你们可以大胆的创编，可以回忆一下以前

14、电视里、或者是碟片里看过的一些傣族舞，吸收一些优美的动作为自己所用。现在是你们才艺表现的最好机会，看看哪几组表现的最好！赶快行动！、学生们开始创编，播放傣族音乐烘托气氛。、创编完毕，分组表演（四）、课堂小结我们今天玩得高兴吗？生：高兴！是呀！我也很高兴，同学们，天色已晚，民族园的篝火晚会已经开始了，让我们跟着音乐一起跳起来吧。师放音乐，师生自由表演各民族舞蹈。17勾绷脚第十七周1、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作规范。3、情感目标

15、：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐感。 1、舞蹈基础性训练的规范性。1、勾绷脚和身体的配合一、整队集合，教师清点人数，师生问好二、准备部分软开度练习1，全身放松组合练习 （要求：动作最大限度的伸展） 2，压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿）5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）三、基础部分 勾绷脚组合双绷脚动作：正部位伸腿坐，

16、双脚并拢，脚背脚尖往下绷。要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。组织教法： 1）教师示范讲解双绷脚的做法 2）教师带领学生集体练习 3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4）学生自己做动作双勾脚绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90的角。 1）教师示范讲解双勾脚的做法18勾绷脚2第十八周1、舞蹈基础性训练的规范性。2、勾绷脚和身体的配合双勾趾 动作：绷脚准备，脚趾往脚背方向勾起。 要求：只勾脚趾，脚背保持绷脚不动。 组织教法： 1）教师示范讲解双勾趾的做法双绷趾双勾趾准备，脚趾往下绷，成双绷脚。只绷脚趾，脚背保持绷脚不动。 1）教师示

17、范讲解双绷趾的做法四、结束 1，教师总结本节课内容 2，宣布下节课内容19第十九周注意“伸坐”姿势背部的准确性，既不能弓腰驼背，也不要过分的挺胸塌腰，要直立。膝盖要伸直下压，“绷脚”时不仅脚踝要蹦，脚趾也要蹦。第一， 当上身下压时，一定不要弓腰，背部保持预备姿势的形态。“伸坐、正步位、绷脚”，手扶地，身向2点。1 双“勾脚”。2 双“绷脚”。同1-2动作。5 第一拍右“勾脚”，第二拍右“绷脚”。6 第一拍左“勾脚”，第二拍左“绷脚”。7-8 同5-6动作。9 双“绷脚前压腿”，双手摸脚背。10 上身还原11-14 同9-10动作做两次。15-16 右、左“倾头”各一次，同时拍手两次。要领及注意点：第一，头部左、右倾动要自然，既是机能性训练，又是孩子愉快心理的反映。动作幅度做到最大限度。第二， 拍手要与头部动作一致。20第二十周第一，“前抬腿”时，腿最大限度拉长，不要弯腰。第二，“前抬腿”时，背部要拉长，上身不要“松腰”、“含胸”。落下时，要有控制的轻轻回原位。不要失去控制摔在地上。“吸伸腿”要根据学员的实际软度可能达到的高度去做5-8 左“前抬腿”4