1、活动内容及具体安排:(一)掌握羽毛球运动的场地和规则,认识羽毛球运动有关的专项知识。(二)学习正、反手握拍技术要点,挥拍动作,练习高球,基本步法等。(三) 在纠正个别明显错误的基础上,以掌握羽毛球的基本技术为主,加强基本技术的综合训练,提高训练难度。了解掌握一般战术基础,结合个人技术特点进行综合球路练习,强化攻弱点,压底线等基本战术意识。(四)发展全面身体素质,适当增加专项身体素质训练。(五)组织参加各种比赛游戏。小学羽毛球社团活动课教案地点:四年级(1)班 和 操场 活动内容第1周:掌握羽毛球运动的场地和规则,认识羽毛球运动有关的专项知识。教具羽毛球和球拍教学目标运动目标:相互帮助,积极参与
2、。认知目标:进一步熟练羽毛球的方法,了解羽毛球运动。情感目标:在学习中展现自我。增强自信心和意志品质,感受心理变化。培养乐观开朗的性格。教学环节教 学 内 容学 生 活 动准备部分1、课堂常规2、游戏3、慢跑200米4、课堂常规纪律1、师宣布上课2、两路纵队4、学生按口令站队。基本讲解羽毛球运动的场地和规则,认识羽毛球运动有关的专项知识。1、听教师讲解要求2、学生友伴分组练习3、根据教师指导练习4、各组汇报展示要求:认真练习结束部分1、放松跑2、师生总结、下课3、收器材1、成两路纵队。2、注意听讲评3、学生回教室第2周:学习正、反手握拍技术要点讲解正、反手握拍技术要点 (正确的握拍是先用左手拿
3、住拍的腰杆,使拍面与地面垂直,然后右手虎口对准拍面侧面内沿,以握手式握住拍柄,小指、无名指和中指并握,食指稍分开,大拇指与中指相近,拍柄端约与小鱼际肌齐。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。第3周:学习挥拍动作讲解学习挥拍动作(正确的挥拍动作,可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。)第4周:练习高球动作-提举引拍练习高球分解环节动作-提举引拍:持拍手臂一侧身体,由下肢开始,向后转体侧身,同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角)。拍面尽量与球网平行。虚握球拍!目的举起球拍准备击球!第5周:练习高球动作-蹬转体引拍练习高球分解环节动作-蹬转体引拍:持拍一侧从脚下发力,向前进行蹬转带动身体同时前转,肩部带动大臂快速向前摆动,肘部尽量向上、并靠近头的侧部,小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍!目的集中身体力量!。第6周:练习高球动作-引拍发力练习高球分解环节动作-引拍发力:小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍。目的击球!第7周:练习高球动作-侧收拍练习高球分解环节动作-将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的:化解击球后的剩余力量,保护关节不受伤害!第8周:复习握拍技术