七年级蹲踞式跳远教学设计docWord文件下载.docx

1、热身运动带领学生绕杆慢跑热身并进行听数抱团的游戏，通过游戏激发学生的学习热情。徒手操用响亮的口令带领学生练习，跳远的专门性练习采用先讲解示范再让学生练习的方法。课的基本部分，先由学生根据教师提供的器材进行自主练习一次，然后教师再进行讲解示范。使学生能够开动脑筋，边想边学边练。教师讲解示范以后学生继续进行练习，教师巡回指导，及时纠错。对动作准确优美的学生及时提出表扬，鼓励这些学生继续表现，从而带动其他后进的学生。课的结束部分带领学生做放松操，总结上课情况。五、教学目标根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标：1、认知目标：通过本课的学习有 95%的学生能够初步理解蹲踞式跳远的技术要领

2、，激发创造思维和自主学习。2、技能目标：通过学习使 95%的学生能很好的掌握蹲踞式跳远起跳后的腾空步动作，能比较完整连贯的完成起跳后腾空越过低障碍。3、情感目标：培养学生面对任何困难不要轻易放弃，勇往直前，顽强、果断的优良品质，培养他们的自信心。六、教学流程图热绕杆慢跑学生自主练习身课 堂 常 规运教师讲解示范听数抱团游戏学生继续练习 徒手操练习动 跳远的专门性练教师带领放松操结束部分总结本课情况基 本 部 分蹲踞式跳远教案班级：七（ 1）班 学生人数： 46 课次： 3教学内容蹲踞式跳远场地器材田径场、自制障碍物若干 、 大、小体操垫若干。 通过本课的学习有 95%的学生能够初步理解蹲踞式跳

3、远的技术要领，激发创造思维和自主学习。 教学 通过学习使 95%的学生能很好的掌握蹲踞式跳远起跳后的腾空步动作， 能比较完整连贯 目标的完成起跳后腾空越过低障碍。 培养学生面对任何困难不要轻易放弃，勇往直前，顽强、果断的优良品质，培养他们的自信心。重点 起跳之后的腾空步技术。难点 起跳后摆动腿前摆协调配合两臂积极上摆，以摆带蹬。教学顺序 课堂常规热身运动上步起跳练习自主练习腾跃低橡皮筋放松练习小结课序达成领域目标学生活动 教师活动时间负荷组织队形建立良好1. 体育委员整队 , 1. 指定集合地点 , 1 、队形：四列横队开始部分1、课堂常规的师生关系和学习氛围。2. 师生问好 ,3. 见习生随

4、堂听课2. 向学生问好 ,3. 宣布学习任务、 目的引导学生进入学习状态,4. 检查服装， 安排见习2 小 生。 要求：快、静、齐。1. 明确要求 , 1. 教师根据学生情况1、绕杆 2. 听口令练习 , 合理分组 ,积极主动慢 跑 热 参与，兴 中3. 在老师的带领下 2. 讲解游戏规则，指 3身，进行 趣和自信 积极热身，主动参挥、观察、参与、评价,听 数 抱 心得到提 与游戏。3. 鼓励指导学生练习。团。 高。2、徒手 1. 听音乐合节拍模 1. 听音乐和学生共同全身各器 运 操 以 及 官得到适 仿老师做动作，活 做操， 中3专 门 性 应，培养 动开身体动作，舒2. 口令结合语言提示

5、练习 组织、创 展大方，乐于表现动作,造能力。自己, 3. 有创意口令响亮有2. 认真做活动操，节奏。使身体各个关节充分活动开要求：积极参与， 相互配合。教 学 内容确定起跳 开动脑筋，积极回 提问学生： 怎1、上步脚，初步 答老师的提问，自 样 才能腾 空起 跳 练 了解“腾 时间更长， 让 大主学习 , 7基 习 空步”技 认真听老师讲解， 学 生自己 开术 看老师示范，模仿 动脑筋， 激发老师动作。兴趣.本 让学生自 自主练习，开动脑2、学生自 主 行 己去体会 筋，完成技术动作。 大1进 间 腾 动作，激 提问学生，跃 低 橡 发他们的 准确讲解， 完部 皮筋。 学习积极整示范 , 参

6、与性。 纠错。3、行进 1在老师的 在老师的指导下， 大分 间 腾 跃 讲解示范 认真有序的练习。低 橡 皮 之后，使筋练习 学生掌握 参与练习， 巡“ 腾 空 回指导纠错。步”，技术1：在愉悦1、放松 1、轻松自如，身心 1、放音乐。的 气 氛 练习。 中，使学 愉悦。 2、布置回收5 中结 生在生理 2、与老师共同评价器材。 小 束 和心理得 本 课 完 成 学 习 情 3、师生互道部 2、课堂到放松 况。 再见。 分 小结。 3、回归器材，师生2：能客观评价， 再见。生理负荷预计 课后反思心率曲线图 实际教学效果非常理平均心率： 想，教学流程顺畅，学生学125 次/分左右习的兴趣极高，

7、很好地完成180最高心率： 了教学目标。160 160 次/分左右140练习密度“120 50 % 100强度指数：80 151605 10 15 20 25 30 35 40（七年级）蹲踞式跳远单元计划年级：初一 人数：46身体发展目标：发展学生的弹跳力量和协调性，增强学生的身体体质，提高学生的健康水平，促进青少单 年的生长发育。元 能力发展目标： 了解蹲踞式跳远的动作技术， 掌握蹲踞式跳远的锻炼方法， 不断提高蹲踞式跳远的技能。教 心理发展目标：拓展学生的思维空间，创设学生展示成功的机会，培养学生的学习兴趣，体验健身的乐学 趣，从而认识健身活动与身心发展的关系，培养良好的心理素质。目 社会

8、适应目标：通过互动、合作学习，培养和谐的人际关系和善于合作、敢于竞争的优良学习品质以及标 良好的行为习惯。第 课 时 教 学 目 标一1、知识目标：了解助跑在蹲踞式跳远中对成绩的作用。次发展跳跃能力， 70%的学生初步掌握助跑与起跳的有机结合。（ 1）通过学生跳远过程中相互找落点和三人椅式负重搬运比赛，培养学生的合作精神。（2）通过对不同距离助跑跳远成绩的比较 , 培养学生勇于探究的精神。教 学 内 容 重点 教 学 策 略1、助跑、起跳 助跑 1、3-5 步助跑跨过 2 米的小沟，并说出跳跃在日常轻快 生活中的作用，提高学生对跳远的认识。3、 比一比分别在 5 米助跑和 10 米助跑的情况下

9、越过的距离，让学生认识助跑在跳远中的作用4、 15 米的轻快助跑5、 上一步起跳练习6、 助跑 3-5 步起跳课 时 教 学 目 标第了解蹲踞式姿势在蹲踞式跳远中对成绩的作用。二发展跳跃能力， 80%的学生初步掌蹲踞式姿势。（ 1）通过学生跳远过程中相互计成绩培养学生的合作精神。（2）通过对不同姿势跳远成绩的比较培养学生勇于探究的精神。（3）通过“强过独木桥”游戏，发展学生的竞争意识。1、 腾空步动作 1、 助跑 3-5 步起跳练习2、 助跑与起跳结合 2、 助跑 5-7 步起跳练习踏在助跳板上成蹲踞式动助跑起跳的结合的技术 作跳下，体会腾空的感觉，培养对跳远的兴趣3、从高处落下做腾空 3、

10、学生通过对助跑 5-7 步借助跳板起跳后成蹲步，向前做蹲踞式动踞式动作跳下和助跑 5-7 步起借助跳板起跳后作落下 不做动作跳下成绩的比较，认识蹲踞式动作的重要，培养对学习蹲踞式跳远的兴趣4、 高处落下做腾空步，向前做蹲踞式动作落下第 1、知识目标：掌握蹲踞式跳远的动作要点。三 2、技能目标：发展跳跃能力， 95%的学生初步掌握蹲踞式跳远的动作技术，优秀学生能改进动作技术。次 3、情感目标：（ 1）通过学生跳远过程中相互找落点培养学生的合作精神。课 （2）通过对不同姿势跳远成绩的比较 , 培养学生勇于探究的精神。全程助跑、 起跳、 腾空、腾空步 1、看谁跳的高，助跑 3-5 步起跳头触高悬物落

11、地的动作2、助跑 5-7 步踏助跳板做腾空步，摆动腿着地3、助跑 5-7 步做腾空步4、 助跑 8-10 步做半程助跑借踏跳板做完整练习四掌握蹲踞式跳远的动作要领。发展跳跃能力， 95%的学生能做到助跑与起跳的有机结合并掌握蹲式跳远的技术。（ 1）通过三人拉车式负重搬运比赛培养学生的合作精神。（2）通过跑跳远的练习 , 培养学生不怕脏的精神。（3）通过跑跳远的起跳练习，培养学生勇敢果断的优秀品质。1、助跑 8-10 步在 30-50 厘米起跳区内起跳做腾空全程助跑、 起跳、 腾空、 助跑轻快有力，腾空比 步，摆动腿落地，起跳腿顺势向前跑进落地的动作技术 较明显2、全程助跑跳远学会评价蹲踞式跳远技术。五 2、技能目标：通过小组评选最佳技术奖和最佳成绩奖 , 培养学生的应赛能力。（ 1）通过小组评选最佳技术奖和最佳成绩奖培养学生勇于进取的精神和评判能力。课 教 学 内 容 重点 教 学 策 略评选小组最佳技术奖和 助跑轻快起跳有力，1、 全程跳远练习最佳成绩奖和班级最佳 腾空比较明显2、 分组准备、评选最佳技术奖和最佳成绩奖3、 评选班级最佳