提前招生素质特长体育类实施方案Word文档下载推荐.docx

1、男子400米54.854.253.653.0男子800米02:12090603男子1500米04:35302520男子5000米18.2018.0017:40男子110米栏17.417.016.616.2男子400米栏1.031.021.011.00男子铅球10.5011.0米11.50米12.00米男子标枪41米44米47米50米男子铁饼28米30米32米34米男子跳高1.72米1.76米1.80米1.84米男子跳远6.00米6.20米6.50米6.80米男子三级跳远12.40米12.80米13.20米13.60米女子100米14.013.713.513.3女子200米28.528.027.

2、727.4女子400米01:100804女子800米42393633女子1500米05:45女子3000米12.3012:11:55女子100米栏17.6017.2016.80女子400米栏191614女子铅球9.50米10.00米10.50米11.00米女子标枪26米女子铁饼女子跳高1.35米1.40米1.45米1.50米女子跳远4.40米4.60米4.80米5.00米女子三级跳远9.70米10.30米10.60米附件2篮球项目测试内容、方法与评分标准一、测试内容1. 行进间运球投篮（25分） 2.比赛（75分）二、测试方法： （一） 行进间运球投篮学生听口令从出发点开始运球向前推进接行进间

3、投篮（不进须补进），拿到篮板球后，反向运球到折返点返回，向前运球接行进间投篮（不进须补进），同一动作往返两趟。（如下图示）（二）比赛.应试男子队员进行五对五比赛，女子队员进行三对三比赛.（时间：20分钟）三、评分标准：（一）行进间运球投篮评分标准 （25分）分值男子成绩女子成绩313724315037502332382232503850213339335039503440183450或以下4050或以下（二）比赛评分标准（技术运用40分+战术配合35分，共75分）技术运用（40分）40分35分30分25分或以下评分项目运用合理、运用效果好技术运用较合理、运用效果较好技术运用基本合理，运用效果一

4、般技术运用不合理，运用效果差战术配合意识（35分） 25分20分或以下战术运用合理、配合意识强。战术运用较合理、配合意识较强。战术运用基本合理，配合意识一般。战术运用不合理，配合意识差。健美操项目测试内容、方法与评分标准1、专项素质（40分）：俯卧撑、支撑、纵叉和横叉、屈体分腿跳（或大跨跳）；。2、成套动作（60分）：艺术质量、完成情况、难度。二、 测试方法：（一）专项素质测试方法1. 完成10次俯卧撑，视完成质量评分；2. 做一个直角或者分腿支撑，视完成质量评分；3. 用尺测量考生左、右腿纵叉和横叉的完成情况；4. 目测对屈体分腿跳（或纵劈腿跳）进行评分。（二）成套动作测试方法考生每人完成一

5、套自编（或规定）竞技健美操动作。时间在130”-150之内，场地为77M根据考生的编排、难度及完成情况等给予评分。注：考生须自备伴奏音乐，并将音乐备在u盘。（一）、专项素质40分内容标准评分方法俯卧撑十个标准俯卧撑，躯干水平，屈肘离地10厘米屈肘躯干大于10厘米减分，身体不能达到标准姿态减分，每次减1分。支撑完成一个直角或者分腿支撑视完成质量给分，离地高度、膝盖、脚背每处不完美减1分纵叉5两腿伸直，前后分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。大腿跟距离地面每增加厘米，扣1.分。横叉两腿伸直，左、右分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。大腿跟距离地面每增加3厘米，扣1.分。屈体分腿跳（或纵劈腿跳）视完

6、成情况评定好8、中5、差3，姿态评定2分。（二）、成套动作60分评分标准艺术质量1、动作设计（6分）a、音乐的适宜性b、强度c、创造性好5-6分一般3-4分较差1-2分2、健美操内容（6分）a、基本步伐和特殊内容b、过渡和连接c、空间3、表演（8分）a、表现力b、合拍完成情况身体姿态（6分）技术技巧（8分）体能（6分）以扣分的方式评分，根据完成程度减分。难度自编成套动作中，必须包括4类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复。根据难度数量和水平给予评分。足球项目测试内容、方法和评分标准一、测试内容：1、17m运球绕竿射门（30分）2、比赛 （70分）二、 测试方法：（一）、17m运球绕竿射门：

7、（1）场地设置：（如下图）罚球区线中点处，划一条17m的垂线，距罚球区线之远端为起点，距罚球区2m处起，15m垂线插竿5根，竿间隔为3m每五根竿后3m为起点，标竿圆定垂直插在地面上，以受测者碰竿不倒为宜。（2）测试方法：受测者从起点开始运球，脚触球后开表计时，运球逐个过竿后射门，球越过球门线时则停表，每个做三次取最佳一次成绩，运球漏竿或未射中球门则无成绩，射中球门框可补一次。（二）比赛： 在1/2标准场地采用9对9的形式比赛.如果天气恶劣不能在室外场地进行测试，可借用篮球场地或者手球场地进行5对5（包括守门员）或4对4小型比赛测试。三评分标准：成绩28265.55.96.36.77.17.57

8、.98.38.7 （一）17m运球绕竿射门（30分）（二）比赛评分标准（技术运用40分+战术配合30分）战术配合意识（30分） 15分或以下乒乓球项目测试内容、方法与评分标准1、正、反手攻球技术（40分）；2、比赛 （60分）1、正、反手攻球技术：发球机连续发球（左右二个落点），考生正、反手攻球，一分钟内攻进的有效球个数进行评分。2、与校乒乓球队队员（或教练）进行3局单打比赛，根据其在比赛中胜负、技战术运用能力、心理素质等综合的比赛能力进行评分。1、正、反手攻球技术（40分）383432有效球7068666462605856542、比赛评分标准（技术运用40分+战术20分）战术运用（20分）

9、17分14分10分或以下战术运用合理、效果好战术运用较合理、效果较好战术运用基本合理，效果一般战术运用不合理，效果差羽毛球项目测试内容、方法与评分标准一、 测试内容：1、六米左右移动（40分）；1、六米左右移动：测试者在两条间距六米的平行线内，听到哨声从单手触任意一条线开始侧向移动，依次单手触摸两条线，往返10次，记录测试成绩。1、六米移动评分标准（40分）成绩男18.018.1-19.018.6-19.019.1-19.519.6-20.0女21.521.6-22022.1-22.5226-23.023.1-23.5得分武术项目测试内容、方法与评分标准1、专项素质：（50分）正踢腿、腾空飞脚

10、、旋风脚、旋子、外摆莲2、套路：拳术一套（任选），不少于1分钟。器械一套（任选），不少于1分钟。1、专项素质按评分表顺序评分标准，逐项进行。2、拳术和器械套路按现场发挥情况，采取25级分制评分。三、评分标准及要求：顺序名称要求满分专项素质定量50分1正踢腿两腿伸直，一脚脚尖勾起向前额处猛踢左右脚各5次。1脚尖踢向前额正中部或贴头顶。2超过头部5cm以上2过肩但低于额头8分5分2腾空飞脚摆动腿高提，起跳腿上摆伸直，脚面绷直，叫高过肩。击手合拍脚要连续，快速，准确，响击响时右脚高度：过胸过腰腰部以下3旋风脚在跳跃腾起时，沿纵轴旋转摆动腿直摆或屈膝收控，起跳腿伸直里合，腾空转体270度时，左手与向里

11、合的右脚击响，在空中完成360度落地4旋子身体在空中平旋一周时，身体成弓形，头和脚高于腰部1身体平旋时头脚高于腰部2头脚腰在同一水平线3头脚底于腰部7+分4分外摆莲空中时两脚伸直，沿纵轴旋转360度，同时两手击拍右脚面。过头6分套路定性50分拳术（不少于1分钟）姿势正确，方法清楚身械协调，力点准确精神贯注，节奏分明内容充实，特点突出优秀良好中及格不及格22+分18+分12+分8+分器械（不少于1分钟）排球项目测试内容、方法与评分标准（一）测试内容和方法测试内容包括自传垫球和发球一、自传垫球（50分）1.自传垫球测试方法：选手自己抛球，一次自传接一次自垫（按2次计算），限时5分钟，每人一次机会。

12、区域：三米限制区内。要求：（1）传垫起来的球，底部必须高于球网上沿（约计50cm）才算一个好球,（球低于球网时裁判员鸣哨提醒，女子网高2.24米）；（2）传垫过程中脚不允许踩线，身体和球不允许触网；（3）传垫球过程中球的整体低于球网计为一次失误；2、评分标准：自传垫球个数25分：1715个数4737技评25分：传垫球动作规范标准，协调舒展，垫球有明显提肩压碗动作；传球手型正确手指手腕用力适度，有缓冲动作；出球稳定性好，比赛过程中移动范围小且平缓。传垫球动作比较规范，垫球有提肩压碗动作，传球手型基本正确，出球稳定性较好，比赛过程移动范围和速度变化不大。基本能够按要求进行传垫球测试，动作规范性和协调性欠佳，出球效果一般，比赛过程移动范围大且急促。二、发球（50分）1.发球测试方法：选手在发球区任一位置发10个球，依次发到A、B两个区域。（1）必须先连续发A区5个再连续发B区5个；（2）发球限定时间为60秒；发球个数25分：9876发球动作规范，用力协调，线路清晰，且有攻击力，小臂有明显的加速击球动作。发球动作基本规范，用力协调，有一定攻击力，击球动作顺畅，出现1次发球失误或2次发球区域错误。发球动作一般，攻击力差，有2次及以上发球失误，3次及以上发球区域错误。