提前招生素质特长体育类实施方案Word文档下载推荐.docx
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男子400米
54.8
54.2
53.6
53.0
男子800米
02:
12
09
06
03
男子1500米
04:
35
30
25
20
男子5000米
18.20
18.00
17:
40
男子110米栏
17.4
17.0
16.6
16.2
男子400米栏
1.03
1.02
1.01
1.00
男子铅球
10.50
11.0米
11.50米
12.00米
男子标枪
41米
44米
47米
50米
男子铁饼
28米
30米
32米
34米
男子跳高
1.72米
1.76米
1.80米
1.84米
男子跳远
6.00米
6.20米
6.50米
6.80米
男子三级跳远
12.40米
12.80米
13.20米
13.60米
女子100米
14.0
13.7
13.5
13.3
女子200米
28.5
28.0
27.7
27.4
女子400米
01:
10
08
04
女子800米
42
39
36
33
女子1500米
05:
45
女子3000米
12.30
12:
11:
55
女子100米栏
17.60
17.20
16.80
女子400米栏
19
16
14
女子铅球
9.50米
10.00米
10.50米
11.00米
女子标枪
26米
女子铁饼
女子跳高
1.35米
1.40米
1.45米
1.50米
女子跳远
4.40米
4.60米
4.80米
5.00米
女子三级跳远
9.70米
10.30米
10.60米
附件2
篮球项目测试内容、方法与评分标准
一、测试内容
1.行进间运球投篮（25分）2.比赛（75分）
二、测试方法：
（一）行进间运球投篮
学生听口令从出发点开始运球向前推进接行进间投篮（不进须补进），拿到篮板球后，反向运球到折返点返回，向前运球接行进间投篮（不进须补进），同一动作往返两趟。
（如下图示）
（二）比赛.
应试男子队员进行五对五比赛，女子队员进行三对三比赛.（时间：
20分钟）
三、评分标准：
（一）行进间运球投篮评分标准（25分）
分值
男子成绩
女子成绩
31〞
37〞
24
31〞50
37〞50
23
32〞
38〞
22
32〞50
38〞50
21
33〞
39〞
33〞50
39〞50
34〞
40〞
18
34〞50或以下
40〞50或以下
（二）比赛评分标准（技术运用40分+战术配合35分，共75分）
技术运用（40分）
40分
35分
30分
25分或以下
评分项目
运用合理、运用效果好
技术运用较合理、运用效果较好
技术运用基本合理，运用效果一般
技术运用不合理，运用效果差
战术配合意识（35分）
25分
20分或以下
战术运用合理、配合意识强。
战术运用较合理、配合意识较强。
战术运用基本合理，配合意识一般。
战术运用不合理，配合意识差。
健美操项目测试内容、方法与评分标准
1、专项素质（40分）：
俯卧撑、支撑、纵叉和横叉、屈体分腿跳（或大跨跳）；
。
2、成套动作（60分）：
艺术质量、完成情况、难度。
二、测试方法：
（一）专项素质测试方法
1.完成10次俯卧撑，视完成质量评分；
2.做一个直角或者分腿支撑，视完成质量评分；
3.用尺测量考生左、右腿纵叉和横叉的完成情况；
4.目测对屈体分腿跳（或纵劈腿跳）进行评分。
（二）成套动作测试方法
考生每人完成一套自编（或规定）竞技健美操动作。
时间在1’30”--1'
50＂之内，场地为7×
7M²
根据考生的编排、难度及完成情况等给予评分。
注：
考生须自备伴奏音乐，并将音乐备在u盘。
（一）、专项素质40分
内容
标准
评分方法
俯卧撑
十个标准俯卧撑，躯干水平，屈肘离地10厘米
屈肘躯干大于10厘米减分，身体不能达到标准姿态减分，每次减1分。
支撑
完成一个直角或者分腿支撑
视完成质量给分，离地高度、膝盖、脚背每处不完美减1分
纵叉
5
两腿伸直，前后分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。
大腿跟距离地面每增加２厘米，扣1.分。
横叉
两腿伸直，左、右分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。
大腿跟距离地面每增加3厘米，扣1.分。
屈体分腿跳（或纵劈腿跳）
视完成情况评定
好8、中5、差3，姿态评定2分。
（二）、成套动作60分
评分标准
艺术
质量
1、动作设计（6分）
a、音乐的适宜性
b、强度
c、创造性
好5-6分
一般3-4分
较差1-2分
2、健美操内容（6分）
a、基本步伐和特殊内容
b、过渡和连接
c、空间
3、表演（8分）
a、表现力
b、合拍
完成情况
身体姿态（6分）
技术技巧（8分）
体能（6分）
以扣分的方式评分，根据完成程度减分。
难度
自编成套动作中，必须包括4类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复。
根据难度数量和水平给予评分。
足球项目测试内容、方法和评分标准
一、测试内容：
1、17m运球绕竿射门（30分）2、比赛（70分）
二、测试方法
：
（一）、17m运球绕竿射门：
（1）场地设置：
（如下图）
罚球区线中点处，划一条17m的垂线，距罚球区线之远端为起点，距罚球区2m处起，15m垂线插竿5根，竿间隔为3m每五根竿后3m为起点，标竿圆定垂直插在地面上，以受测者碰竿不倒为宜。
（2）测试方法：
受测者从起点开始运球，脚触球后开表计时，运球逐个过竿后射门，球越过球门线时则停表，每个做三次取最佳一次成绩，运球漏竿或未射中球门则无成绩，射中球门框可补一次。
（二）比赛：
在1/2标准场地采用9对9的形式比赛.如果天气恶劣不能在室外场地进行测试，可借用篮球场地或者手球场地进行5对5（包括守门员）或4对4小型比赛测试。
三．评分标准：
成绩
28
26
5.5
5.9
6.3
6.7
7.1
7.5
7.9
8.3
8.7
（一）17m运球绕竿射门（30分）
（二）比赛评分标准（技术运用40分+战术配合30分）
战术配合意识（30分）
15分或以下
乒乓球项目测试内容、方法与评分标准
1、正、反手攻球技术（40分）；
2、比赛（60分）
1、正、反手攻球技术：
发球机连续发球（左右二个落点），考生正、反手攻球，一分钟内攻进的有效球个数进行评分。
2、与校乒乓球队队员（或教练）进行3局单打比赛，根据其在比赛中胜负、技
战术运用能力、心理素质等综合的比赛能力进行评分。
1、正、反手攻球技术（40分）
38
34
32
有效球
70
68
66
64
62
60
58
56
54
2、比赛评分标准（技术运用40分+战术20分）
战术运用（20分）
17分
14分
10分或以下
战术运用合理、效果好
战术运用较合理、效果较好
战术运用基本合理，效果一般
战术运用不合理，效果差
羽毛球项目测试内容、方法与评分标准
一、测试内容：
1、六米左右移动（40分）；
1、六米左右移动：
测试者在两条间距六米的平行线内，听到哨声从单手触任意一条线开始侧向移动，依次单手触摸两条线，往返10次，记录测试成绩。
1、六米移动评分标准（40分）
成
绩
男
18.0
18.1-19.0
18.6-19.0
19.1-19.5
19.6-20.0
女
21.5
21.6-22．0
22.1-22.5
22．6-23.0
23.1-23.5
得分
武术项目测试内容、方法与评分标准
1、专项素质：
（50分）
①正踢腿、②腾空飞脚、③旋风脚、④旋子、⑤外摆莲
2、套路：
①拳术一套（任选），不少于1分钟。
②器械一套（任选），不少于1分钟。
1、专项素质按评分表顺序评分标准，逐项进行。
2、拳术和器械套路按现场发挥情况，采取25级分制评分。
三、评分标准及要求：
顺序
名称
要求
满分
专项素质定量
50
分
1
正踢腿
两腿伸直，一脚脚尖勾起向前额处猛踢左右脚各5次。
1脚尖踢向前额正中部或贴头顶。
2超过头部5cm以上
2过肩但低于额头
8分
5分
2
腾空飞脚
摆动腿高提，起跳腿上摆伸直，脚面绷直，叫高过肩。
击手合拍脚要连续，快速，准确，响
击响时右脚高度：
过胸
过腰
腰部以下
3
旋风脚
在跳跃腾起时，沿纵轴旋转摆动腿直摆或屈膝收控，起跳腿伸直里合，腾空转体270度时，左手与向里合的右脚击响，在空中完成360度落地
4
旋子
身体在空中平旋一周时，身体成弓形，头和脚高于腰部
1身体平旋时头脚高于腰部
2头脚腰在同一水平线
3头脚底于腰部
7+分
4—分
外摆莲
空中时两脚伸直，沿纵轴旋转360度，同时两手击拍右脚面。
过头
6分
套路定性50分
拳术（不少于1分钟）
姿势正确，方法清楚
身械协调，力点准确
精神贯注，节奏分明
内容充实，特点突出
优秀
良好
中
及格
不及格
22+分
18+分
12+分
8+分
器械（不少于1分钟）
排球项目测试内容、方法与评分标准
（一）测试内容和方法
测试内容包括自传垫球和发球
一、自传垫球（50分）
1.自传垫球测试方法：
选手自己抛球，一次自传接一次自垫（按2次计算），限时5分钟，每人一次机会。
区域：
三米限制区内。
要求：
（1）传垫起来的球，底部必须高于球网上沿（约计50cm）才算一个好球,（球低于球网时裁判员鸣哨提醒，女子网高2.24米）；
（2）传垫过程中脚不允许踩线，身体和球不允许触网；
（3）传垫球过程中球的整体低于球网计为一次失误；
2、评分标准：
自传垫球个数25分：
17
15
个数
47
37
技评25分：
传垫球动作规范标准，协调舒展，垫球有明显提肩压碗动作；
传球手型正确手指手腕用力适度，有缓冲动作；
出球稳定性好，比赛过程中移动范围小且平缓。
传垫球动作比较规范，垫球有提肩压碗动作，传球手型基本正确，出球稳定性较好，比赛过程移动范围和速度变化不大。
基本能够按要求进行传垫球测试，动作规范性和协调性欠佳，出球效果一般，比赛过程移动范围大且急促。
二、发球（50分）
1.发球测试方法：
选手在发球区任一位置发10个球，依次发到A、B两个区域。
（1）必须先连续发A区5个再连续发B区5个；
（2）发球限定时间为60秒；
发球个数25分：
9
8
7
6
发球动作规范，用力协调，线路清晰，且有攻击力，小臂有明显的加速击球动作。
发球动作基本规范，用力协调，有一定攻击力，击球动作顺畅，出现1次发球失误或2次发球区域错误。
发球动作一般，攻击力差，有2次及以上发球失误，3次及以上发球区域错误。
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