一年级体育教案第17课64课时时Word格式文档下载.docx

1、 第18课时用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。1、结合快速跑学会最简单的起跑方法。2、培养学生的反应能力，发展跑的能力。 用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。组织队形：要求： 四、准备部分：原地跑步变踏步。组织：教法：1示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。2跑步踏步的摆臂练习。3按“1 、 2、 1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左”。4完整动作练习五、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。1起跑放脚方法：在地上画“工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿；另一脚尖在中线另一侧后线前沿。2重点：起跑的反应速度难点：动作要领。1教师边讲解过示范：指导、纠正。 2用自然站立姿势，

2、按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m，要求“预备”时上体稍前倾，身体重心放在前脚上，后腿先跑出。 3用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。跑出迅速 2、总结本课情况。第19课时两臂放不同部位的前脚掌走。1通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性。2适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容：四、队列练习：1转法；2齐步走、立定。五、基本部分： 动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。 1教师讲解、示范、领做2学生原地模仿动作。3慢步行进中做前脚走，并做换位。4沿方形练习（音伴）1整队放松：找朋友2总结3布置作业

3、4宣布下课。第20课时 各种方式的跑。1通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力。2提高动作的协调性和平衡能力。各种方式的跑。五、广播操（音伴）1伸展运动；2头部运动；3扩胸运动；4体侧运动；5体转运动；6踢腿运动；7全身运动；8跳跃运动；9整理运动。四列横队（密集）站队做到快、静、齐1简讲、统一口令； 2集体练习。上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真六、各种方式的跑 要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。 重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调 要求；动作正确、练习认真、听从指挥。 1、教师讲解、示范； 2、原地摆臂练习； 3追逐跑练习； 4 换物跑练习； 5

4、教学比赛； 6指导、纠正。动作正确、协调、练习认真（三）结束部分：1整队放松。 第21课时两臂放在不同部位的前脚掌走。1通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性。2适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量。 两臂放不同部位的前脚掌走4、队列练习： 1转法； 2齐步走、立定； 3广播操（音伴）。1，简讲、口令指挥；2学生集体练习。动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。五、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。1教师讲解、示范、领做重难点：上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，六、结束部分音伴模仿练习。2总结。3布置作业。 第

5、 22课时游戏：老鹰捉小鸡。 教学目标： 通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。 游戏：老鹰捉小鸡五、游戏： 规则： （1）“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。 （2）“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。 （3）“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。姿势正确、协调、练习认真听从指挥。分成四个小组、组长带入场地1教师讲解方法，规则；2组织学生练习；3巡回指导、纠正。遵守规则、纪律、练习认真，注意安全。（三）结束部分第23课时韵律活动 1进一步提高队列中的动作质量。2初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术。3通过韵律活

6、动发展学生的韵律感，身体协调性；（一）开始准备部分1集合整队2师生问好。3检查人数、服装。4宣布本课内容：韵律活动5队列练习： （1）齐步走、立定； （2）跑步走、立定。6广播体操l9节。如图1学生背光、避风、背喧闹；2快、静、齐。精神饱满、动作规范。成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。1示范动作；2讲解要领；3跟老师慢慢学；4. 集体纠正；5请做的好的同学示范。认真听、认真练。（二）基本部分：韵律活动“节奏游戏”。四列横队一臂距离。动作方法。节奏的掌握。1进行原地踏步；2逐一示范动作；3讲解要领；4集体练习（行进间）。认真看示范（老师镜面） 1集合； 2放松； 3小结； 4下课。第24课时

7、 攀爬跳箱1进一步提高队列中的动作质量，初步掌握攀爬技术。2培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。攀爬体操跳箱。（2）跑步走、立定。 2快、静、齐。 1示范动作； 2、讲解要领； 3跟老师慢慢学； 4. 集体纠正； 5请做的好的同学示范。攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。两路纵队依次练习。重点：攀爬动作。动作协调、连贯。 1、边示范边讲解动作； 2保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂； 3集体练习、指导、纠正； 4每队排头做完后进行保护。身体协调、勇敢果断。第25课时单、双脚连续跳1提高学生跳跃能力以及灵敏，速度。2协调等身体素质的发展。1集合整队。2检查人数、服装

8、。3布置本课内容：4队列练习：（1）齐步走，立定；（2）跑步走，立定。5 . 广播操：复习第3、4节6 . 两臂前后摆向上跳起1强调动作要求；2集体纠正动作；3集体练习。根据老师要求规范自己动作。单、双脚连续跳接力比赛。四路纵队1首先以四人一组进行练习（教师示范、讲解）；2讲述游戏比赛规则。拍手接力。 2放松（腿部）；第26课时韵律活动。1发展动作的协调性、节奏感、韵律感。2发展观察力、想象力、审美力等。单、双脚连续跳；韵律活动。5（1）齐步走，立定；6（2）跑步走，立定。四列横队，一臂距离。进行原地踏步走练习；教师对几个练习逐一示范；讲解动作，强调要求；集体练习。认真看示范，先想后做。教师采

9、用镜面示范。第27课时立定跳远。1通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能。2、培养学生的自信心和能力。1体育委员整队汇报人数；2师生相互问好，检查人数、服装；3向学生讲明本次课内容：立定跳远4复习队列动作：整队动作（稍息立正、看齐、报数）；踏步、立定、齐步走、立定。左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。1队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。2做原地踏步，立定练习。3稍讲解左转弯的动作做法。4组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。认真听讲，动作一致。成体操队形站立。 1教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝，“ 3

10、”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。动作连贯、协调。复习“立定跳远”。向前跃起时注意展髋。缓冲落地。体操队形站立，做分组练习。1提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。 2、组织练习，每组做向前做 3、3次为一组，轮换练习。 3找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。 4点的解决方法： 示范正确讲解清楚； 可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。讲究秩序、注意安全。1、放松整理活动：放松操；2、总结本课情况。第28课时冲过战壕。1、通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力。2、培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。 立定跳远； 游戏： 整队动作（稍息立正、看齐、报数

11、）； 踏步、立定、齐步走、立定。 教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝，“ 3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。游戏“冲过战壕”方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。规则；1必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。1教师讲解，学生试做12次； 2学生练习。遵守规则，认真练习。第29课时跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。1初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方

12、法；2通过跳跃练习发展学生的弹跳能力，通过舞蹈培养学生的韵律节奏感，协调能力；3培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。 1集合整队； 2师生问好； 3检查人数，服装； 4宣布本课内容： 跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。 舞蹈。 5队列练习： （1） 原地四面转法； （2）齐步走，立定； （3） 跑步走，立定。（二）基本部分 跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，助跑34步，单脚起跳，屈膝上提，双脚同时落入沙坑，先不要求距离，强调动作。一脚踏跳，双脚轻巧落地。跑进中连接踏跳二路纵队，相距约2米。 1教师在两队中间作示范（先原地，后助跑）。 2、边讲解过示范。 3集体练习。一脚起跳，同侧臂上摆双脚同时落

13、入沙坑。 2、放松（脚部）；第30课时舞蹈。培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。1集合整队；2师生问好；3检查人数，服装；跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。舞蹈。（1）原地四面转法。（2）齐步走，立定；（3）跑步走，立定。 6徒手操：（l）头部运动；（2）扩胸运动；（3）（3）振臂运动。1教师示范； 2讲解动作；1精力集中，动作有力； 2重点活动膝、踝关节。舞蹈：韵律舞蹈“小火车”口中模仿火车声音，不断作小碎步，跑跳步，蹈跳步。两路纵队在教师带领下行进。1讲解跳法； 2跟教师一起作。根据口中声音的高低改变脚下的动作。 2放松（脚部）；第31课时1、培养学生独立完成动作的能力。2、掌握立定跳远的

14、基本技术发展跳跃技能。（一）开始部分一、课堂常规1、体育委员整队，汇报人数。2、师生相互问好，检查人数、报数。3、向学生讲明本课内容：（1）立定跳远；（2）舞蹈。4、队列练习、复习：（1）整队、动作；（2）左、右转法；（3）纵队行进间步伐练习。5、徒手操练习。学习徒手操17节动作：上肢运动；下蹲运动；体前屈运动；体侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。l、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队，转法练习。 3、四路纵路做行进间步伐练习，教师指导。动作认真、一致。复习立定跳远完整要领：双脚同时起跳，双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。正确的完整动作。1队形：体操队形或圆形。2提示动作要领，讲解示范重

15、点难点。3指导练习，向上跳起，轻松落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会缓冲落地的感觉。4。分组轮换练习，完整动作。5以上练习结束将学生带入，舞蹈场地。 1结束以上练习，听音乐节奏，做各种模仿练习。 2总结本课情况，下课。第32课时1、通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感。2、培养学生的学习兴趣。（2）基本部分： 舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步。预备，立正听节奏，做不同方法节奏速度及变换重心的走。1不同人物的走。2不同形象的走。3不同情绪的走。1提示人物的走法如解放军雄赳赳的走，老爷爷缓缓的走，沉重的走。小学生轻快的走，学生做模仿练习。2提示不同形象的走，如：各

16、种动物的走法，学生做模仿练习。3提示学生不同情绪的走，如急促的走，漫不经心的走，艰难的走，学生做模仿练习。4比比看谁模仿的象。并做演示。1结束以上练习，听音乐节奏，做各种模仿练习。2总结本课情况，下课。第33课时考核：立定跳远（5）1测验女生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。2发展学生四肢力量，动作协调性，培养勇敢精神，认真态度和注意集中能力。一、宣布上课，师生问好。女生考核立定跳远。1体育委员整队2按教师口令报数、检查人数认真听讲、精神饱满（二）准备部分一、队列练习：转法、齐步走、立定。由四列横队成二路纵队队伍整齐，动作正确，迅速。二、徒手操：伸展运动；头部运动；扩胸运动；体转运动；踢腿

17、运动；活动手腕、脚腕。师生同做，教师边示范边提示每节的动作要领。动作有力、活泼充分。三、双脚跳：1双脚向上跳（屈腿）；2双脚左右跳（横跳）；3双脚向上跳（展体）。1教师讲解示范；2学生按教师的手势或口令跳。蹬地有力、落地轻巧。（三）基本部分女生考核：立定跳远；男生游戏：切西瓜。分组不轮换，男女生分组。1教师讲解考核标准及注意事项。 2男生由小组长带队到指定位置，分两组做游戏，情况由小组长掌握。 3女生分两组进行考核，一组考核，一组在规定区域内练习立定跳远，可三四人一组比赛。动作正确，有一定远度，争取好成绩。（四）结束部分 1、放松：小鸭子舞。 2、讲评本课情况。第34课时插红旗。1发展学生四肢

18、力量，动作协调性。2培养勇敢精神，认真态度和注意集中能力。2、双脚跳： 1双脚向上跳（屈腿）； 2双脚左右跳（横跳）； 3双脚向上跳（展体）。（三）基本部分：游戏“插红旗”。发令后，各队排头先爬过两块垫子，再攀爬到肋木指定高度，取下小红旗，迅速跑回本队，把红旗交给下一人，下一人到达统一要求高度时插上红旗，依次进行。1教师讲解游戏方法及规则并示范；2组织游戏；3讲评游戏。遵守规则、勇敢果断。1、放松。2、讲评本课情况。3、宣布下课。第35课时 考核：男生立定跳远。1测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。2提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。1男生考核立定跳远；2游戏：投沙包。三、提出要求