一年级张俊丽教案Word下载.docx

1、准备部分一、课堂常规：1、教师整队、师生问好、检查人数、检查服装，严禁带与体育课无关的任何东西，安排见习生。强调上课安全注意事项（在跑步中严禁说话、推搡、超队、走）2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、绕足球场慢跑两圈2、徒手操组织：四列纵队。1、 头部运动2、 振臂运动3、 扩胸运动4、 腹背运动5、 正压腿6、 侧压腿7、 膝绕环8、 活动手腕脚踝1、教师语言要清晰,声音洪亮。精神饱满。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解跑步的要求。上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈肘，前后摆动。4、教师喊口令。1、学生站四列纵队。保持安静。2、学生认真听讲，保持安静。3、学生安静、严格按老师要求整齐跑步

2、。4、学生按口令认真练习。动作标准到位。6小基本一、立正、稍息。1、示范讲解稍息：左脚向左侧出一步成开立，与肩同宽，重心在两脚间，两手放在体后，左手握右手腕，挺胸微收腹，两眼平视前方。立正：直立，脚跟靠拢，脚尖分开，五指并拢中指贴于裤缝，两膝挺直，上体正直，挺胸两肩平放，小腹微收。难点：脚尖自然分开，身体保持正直2、口令练习3、分组练习四列纵队1、教师声音洪亮，口令标准，精神饱满。2、教师口令引导学生练习。3、教师巡回指导，纠正错误。1、学生认真听讲、2、学生按口令认真练习3、听从老师的指导意见，及时改正错误。10顺序 二、50米跑1、示范讲解：双脚前后开立，站在起跑线后。上体稍前倾，上下肢协

3、调配合，跑成直线。不要串道。跑过终点后严禁立刻坐下休息。50米上体稍前倾，上下肢协调配合，跑成直线。队列同上四列纵队，体操队形学生分成人数相等四队，各成四路纵队站在起跑线后练习，每人3次1、教师讲解练习要求2、教师口令提示整体练习。3、教师把学生分成4组1、学生认真听讲练习要求。2.按口令整体练习3、学生分组练习。20中结束一、放松；二、小结；三、下课1、详细讲解放松要求。2、总结本次课的情况。3、下课。1、认真放松。2、认真听讲。4场地设计教学回顾 第2节1、向前看齐、向前）2、坐位体前屈。1、复习稍息立正，新授向前看齐，向前看。学习坐位体前屈。2、使学生基本掌握向前看齐、向前看以及坐位体前

4、屈的动作要领。3、锻炼学生的柔韧性。强调上课安全注意事项徒手操四排横队1、振臂运动2、扩胸运动3、腹背运动4、正压腿5、侧压腿6、活动手腕脚踝1、教师语言要清晰。1、学生站四列纵队。2、学生认真听讲，注意关查。3、学生安静、整齐跑步。一、向前看齐、向前看。向前看齐：排头不动、双手叉腰（拇指向后四指并拢向前），其余学生依次看前面同学的后颈看齐同时迅速将两臂向前平举对正，掌心相对。向前看：听到口令后立刻还原手臂，放于体侧，立正。看齐，成为一条直线。1、教师队列练习的要求二、坐位体前屈席地而坐，双腿双脚并拢，膝关节不能弯曲。双手尽可能向前触摸脚尖。2、重点与难点:两腿伸直，膝关节不能弯曲。队列同上四

5、列横队，体操队形前后两人为一组，互相练习检查。1、教师讲解练习要求（充分的拉伸韧带。）2、教师把学生分成4组。巡视并且指出错误。153第2周散开集合和一分钟跳绳1、培养学生相互合作的能力。2、使学生基本掌握散开集合 的前后距离、跳绳基本技术动作。1、体委整队、师生问好、检查服装（严禁携带与体育课无关的物品），安排见习生。1、绕篮球场慢跑两圈四列横队。1） 扩胸运动2） 振臂运动3） 腹背运动4） 正压腿5） 侧压腿6） 手腕脚踝3、跑步过程中注意安全，不允许追逐打闹，保持队伍安静整齐。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意观察。8一、散开集合散开：以某一同学为基准，两臂侧平举散开。集合：以

6、某一同学集合。前后一臂距离迅速集合。队列同上2、教师口令引导学生练习1、学生认真听讲、注意力集中。二、跳绳两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过算一次，连续进行。2、分组练习重点与难点：上下肢配合协调，节奏均匀。以横排为单位分成四组，两臂侧平举散开，一对一练习，一排跳一排数，跳完后互换。1、教师讲解练习的要求：掌握好挥臂摇绳的时机；通过摇腕，加速摇绳通过两脚。2、教师把学生分成4组3、教师观察学生练习情况，及时纠错。2、学生分组练习。3、学生有不会动作要及时请教老师291、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。 一年级体育课教案复习50

7、米跑、坐位体前屈和一分钟跳绳。1、熟练掌握以上三项动作要领。2、逐步提高个人单项成绩。3、 培养学生顽强拼搏精神。1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、腹背运动5、正压腿6、侧压腿7、膝绕环8、活动手腕脚踝一、一分中跳绳。上下肢协调配合。注意安全，注意前后同学距离二、坐位体前屈。1、示范讲解A、C两组同学向后转与B、D同学结组。A、C同学先做，B、D同学辅助。B、D测试同理重点与难点:两腿伸直，膝关节不能弯曲（二次复习期间不允许相互辅助，独立完成最大限度拉伸韧带。四列横队分队练习D C B A 前后两人为一组，互相查看。2、教师巡回指导，纠正错误。1、教师队列练习的要求（本节课二次复习，督促学生取得优异成绩。2、学生按口令认真练习，听从老师的指导意见，及时改正错误。三、50米跑学生分成人数相等四队，各成四路纵队站在起跑线后5