大补气血的穴位汇总Word文档格式.docx

1、以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。1，气虚 肺气虚： 主证：气短自汗，易感冒，面白舌淡。 治则：补肺益气 取穴：太渊 肺输 太溪；（太渊，肺输，合谷 中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺输纯补肺气少兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目是因肺气根于肾。）脾气虚：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便溏薄，面黄。健脾益气足三里 阴陵泉 合谷；（足三里是健脾和胃最重要穴位，擅长补益肠虚 胃 脾虚证，不宜大泄。阴陵泉，擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道所以消肿减肥也常用它。合谷和气海功能相似善补全

2、身之气。）当然伴大便稀证可加灸脾输，因为脾输善长纯补脾脏。 心血虚：心悸 多梦 面色不华 舌质淡养血安神神门 心俞 三阴交 （神门为心经原穴擅长安神可补可泄，补，可补心气，泄可清心火。心俞多用来补心气补心血，不宜泄之。三阴交脾经之穴但却是肝经肾经脾经交通要道，所以非常擅长养血，补血，活血而且可滋养治疗全身之阴证。像阴虚火旺病症均可取之。肝血虚：头晕目眩 心神不安 耳鸣 妇女月经少或停经 面色苍白补血养肝取穴：三阴交 曲泉 肝俞 间使 （又用到三阴交了，凡血症都要用啊！血症一般都会牵扯到脾经 肝经 心经穴位。曲泉作用养肝兼泄肝阳上亢。间使主要用来行气通络，如果伴头痛头晕还应加太冲，太冲穴生下来就

3、是扮演输泄 疏导肝气角色。所以宜泄不宜补，太冲临床上要比行间穴好用。 阳虚： 心阳虚：心悸自汗 心胸憋闷疼痛 形寒肢冷 舌淡或紫暗温通心阳心俞 神门 关元 （心俞可直接补充能量，本穴可大补心气心血，但不宜泄，想泄心热燥最好取神门。神门我讲过它是心经原穴可补可泄，心阳虚可在此灸之。关元人体最大阳气汇聚之地，想振奋阳气应首选关元。）如果患者心闷憋痛可配上间使，理气通络止痛。配上膈腧穴可以活血化瘀。膈腧和三阴交比较，膈腧擅长治理上身血症，三阴交擅长治理下身血症。脾阳虚：饮食减少，形寒， 腹中冷痛 肠鸣泄泻 甚至完谷不化温中健脾神阙 足三里 脾俞 （脾俞，以最短距离直补脾之各种虚证。神阙通补下焦 暖阳

4、散寒，关元，刚才说过主要用来振奋阳气 培元固本。足三里为大补脾胃要穴，我们知道脾胃乃后天之本所以常用它来提高人体免疫效果是很不错。阴陵泉强脾健胃。）你一定会问我为什么不用天枢穴？天枢其实也可以用，不过要先泄后补，不然容易腹中涨满，因为天枢生下来偏泄不宜补。如果用来治理便秘效果会更好。肾阳虚：恶寒肢冷 腰背酸软 男性阳痿早泄 女性经少 性欲低下温补肾阳 兼养精血关元 肾俞 太溪 命门 （命门为于督脉而督脉是总督一身之阳脉，命门可是督脉烈火之穴善补肾阳。4，阴虚 肺阴虚：干咳无痰咽部干燥 甚至失音 舌红少津养阴润肺。 复溜 尺泽 （太渊为肺经之原穴能平补平泻，尺泽穴生下来就是泄穴所以常用来平气解肺

5、之热，不宜补。取复溜穴原因我 已经说过肺气之根在肾。脾阴虚：（胃阴虚）口干唇燥 食欲不振 大便燥结 甚至干呕养阴和胃复溜 内庭 （足三里，健脾和胃只能针补，灸补火更大，因此证属阴虚火旺。内庭主泄胃火，脾和为相表里脾虚热也常用此穴。复溜穴擅长养阴，针补可滋阴，此穴不可泄，泄会加重阳盛。肝阴虚： 主证:急躁易怒 头痛眩晕 眼干畏光 或肢体麻木 面色潮红滋养肝阴 三阴交 太冲 （曲泉穴在肝经主要扮演滋肝阴重要角色，所以针补可加强养肝效果。复溜穴我说过在肾经主要是通过滋阴来补肾。三阴交穴前面也提到过它可治理全身所有阴虚证及血症，这也是我取三阴交目。太冲泄之可理气治疗眩晕，前面也提到过。肾阴虚：眩晕 耳

6、鸣耳聋 口干咽痛 易脱发 牙齿易松动滋补肾阴 中极 （复溜，太溪，肾俞是肾经上核心穴位，肾俞主要用来补肾气，复溜是滋阴补肾，太溪穴即补肾气也可滋阴。中极穴通调全身水道但擅长下身水道，补可以固溺就是治疗尿多证，泄可以通利水道就是消肿利尿意思，减肥也算核心穴。虚证四大病情及治疗情况已做了详细阐述。在开头我也讲过很多病症一般不单一出现，更多是复合形式出现，例如：肝肾阴虚 脾肾阴虚 脾肾阳虚 肺脾气虚 心肝血虚心脾两虚 等，遇到这种复杂病理怎么办？其实很简单，首先我们要辨别是阳虚还是气虚；第二要辨别 是气虚还是血虚；第三我们要知道这些证发生在哪个脏腑（上面我已阐述很清了，就是每个脏症状是什么样，你当然

7、可以按部就班） 关于取穴也很简单：例如肝肾阴虚，这里面就包含了肝阴虚和肾阴虚，我们把治肝阴虚和治肾阴虚穴位一块用上不就行了，简单吧？（在实际用穴上可以适当精简穴位。我曾看到有些大夫扎针很是可怕，扎头满头都是针，扎腿满腿都是针，恨不得一个感冒病把全身都扎成刺猬！使不得啊！现代人怕刀枪！他扎怕了下次不来了，你赚谁钱？ 现在尤其是在养生馆，大部分调理是亚健康，我给你扎针，每天扎你怕不怕？谁都怕。所以雯溪养生馆 独创了贴灸 贴针，效果也比较理想。一般虚证一疗程（10次能愈），重证也不过2-3疗程就红光满面了，你说你会不会偷着乐？“人活一口气”，相信每个人都对这句俗语耳熟能详，武侠功夫片里说人伤势很重，

8、也往往说“元气大伤”。那么什么是气呢？万一“元气大伤”自己能不能妙手回春呢？元气不足就变虚中医一般把气分成三个方面：一是元气，就是受之于父母、先天气，这是和生俱来；另一个是水谷之气，就是我们通过吃饭、喝水得到气，是通过人脾胃运化食物得到；还有一个是肺脏吸入清气，大约相当于我们通常说空气，主要取决于肺呼吸功能。人体健康和这三个气密切相关，任何一方面出了问题，生命都会失去动力。气出了问题，直接表现就是气虚。生活中常见一些久病之人、重病之人、劳累过度人、后天失养人、年老体弱人，由于脏腑机能衰退而气不足，他们少气懒言、声音低微、神疲乏力、呼吸气短、头晕目眩、面色无华，一系列健康问题也接踵而来。以下是元

9、气不足七个表现：1、手脚容易冰冷，尤其是在冬季。2、子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤。3、易脱发。4、尿急尿频，进入40岁以后，严重会有小便失禁。5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等。6、出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等。7、过早进入更年期。三大穴位保养元气怎么样保养我们气呢？有三个重要穴位，就是气海、膻中、足三里，百用百灵。气海功效：顾名思义，就是人体元气海洋，具有极高补益元气功能，中医经典上认为气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致疾病，所以补气首选气海。灸气海位置：气海是任脉上穴位，位置很好找，在肚脐正下方1.5寸。你把除拇指外其余四指并拢，从肚

10、脐处向下量，四指并拢宽度为3寸，一半就是1.5寸。手法：气海是全身非常重要强壮穴，用艾灸方法最好。可以用艾柱灸514壮，或者用艾条灸2030分钟。经常灸一灸气海，可以培元固本，起到很好防病保健作用。膻中有上气海之称，主要功能是调益肺气，能调一身之气，尤其对肺脏保健功效很好。用膻中配气海，一上一下，既能补元气，又能调肺气，气机调顺了，人体就不会产生淤滞，身体自然安然无恙。膻中穴膻中很好找，在人胸口位置，两个乳头之间中点就是。可以经常按摩膻中进行保健，也可以用艾条灸2030分钟。人们悲伤时候往往捶胸顿足，捶胸地方就是膻中位置。这也很有科学道理：捶胸其实就是对膻中进行按摩，从而使肺气顺畅，排解了抑郁

11、。同时，捶胸能刺激胸部胸腺，有免疫调节作用。足三里足三里既能补脾胃之气，又能补元气。上文说过，水谷之气是气一个重要组成部分，靠脾胃运化而来，所以补气用足三里是必不可少。足三里怎么找呢？我有两个方法。第一个方法：正坐着时候，小腿和大腿成直角了，我们从外膝眼往直下取4横指距离，也就是你同身寸3寸，然后再往胫骨前缘量1横指（中指）。第二个方法：站着时候，把同侧手掌张开，虎口围住髌骨上外缘，四指直指向下，中指尖所指地方就是足三里。用足三里保健，最好是艾灸，每次用艾条灸2030分钟，可以经常灸它。现在你可以看出用气海、膻中、足三里大补元气奥妙了吧？用气海补元气，用膻中调肺气，用足三里补脾胃之气，这样先天之气、水谷之气、清气三气同补，生命原动力强了，身体想不好都难。这里特别说明一下，用气海、膻中、足三里补元气这个方法，可以作为中老年人养生保健基本方法，常用它，能够强身健体、祛病延年。另外， 便秘、排尿困难、经常感冒。免疫力低下等问题也可以用这个方法治疗