一年级第一学期58周教案Word文件下载.docx

1、一、队列和体操队形1、排成一队（列）和二路（列）纵（横）队2、走成圆形：边走边看齐，保持好距离。二、钻跳绳追人31216四列横队散开 教法：1、教师示范、讲解方法并提要求2、学生练习；看谁最像解放军3、分小组比赛4、教师小结评比，发红星练习认真，动作准确，遵守纪律。二、组织：1、教师讲解游戏方法、规则；2、学生尝试练习；3、组织学生进行比赛；4、教师小结表扬规则：1、必须按规定动作和顺序钻跳，违例一次算失1分；2、钻跳时如果身体任何部位触绳，应退回重做该次动作。3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判为平局。练习认真结束一、放松小游戏“找朋友“二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师

2、生再见13散点1、教师一起做“找朋友”的游戏2、教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星放松认真，动作舒展、优美教具运动量曲线预计1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40 45练习密度预计2530%课后小记一年级 第 五 周 第 18 课次 年 月 日材1、立定跳远 2、选用教材：的任务1、使学生进一步巩固立定跳远的动作技术；2、提高学生的下肢力量，增强身体的协调性及灵活性；3、培养学生对体育运动的兴趣，以及遵守纪律、团结协作的好品质。四、队列练习：1、原地转法2、原地踏步准备一、徒手操二、专项练习1、踢腿运动2、压肩运动4861、教师讲解要求2、教师喊

3、口令、领操1、动作用力认真2、充分活动开一、立定跳远重点：蹬地有利，落地屈膝缓难点：动作连贯，蹬摆协调配合。二、选用教材：1710一、组织：1、教师用语言导入，激励学生的学习兴趣；2、教师示范、讲解，学生跟做；3、学生散点自由练习4、教师、学生对此示范；5、学生练习（教师巡视指导）6、个别学生示范练习认真、遵守纪律，注意安全。二、教法：一、放松练习31、教师带领学生一起作放松练习放松认真，动作协调一年级 第 五 周 第 19 课次 年 月 日1、测验：立定跳远 2、游戏：老鹰捉小鸡1、巩固提高立定跳远的技术。2、发展学生下肢肌肉力量以及身体协调性。 3、培养学生拼搏、吃苦耐劳遵守纪律的精神。一

4、、体委整队报告人数二、师生问好宣布内容三、检查服装四、队列练习 动作整齐一致、精神饱满-一、复习韵律操二、专项活动1、踝腕运动。2、踢腿运动。3、高抬腿跑。4、加速跑。拍8体操队形 1、教师讲方法提要求2、分组做徒手操（组长负责） 3、教师带专项活动1学生认真练习，活动的各个部位要准确到位，协调用力。2. 学生的口令要洪亮，学生站位适当调整。（测验）二、游戏： ,1881、教师讲解测验要点、提要求 2、学生分组练习完整动作 （教师记录成绩）3、找好学生表演、师生评价4、学生继续练习自觉遵守纪律 、注意安全 1、教师讲解游戏方法和规则。2、组织学生进行练习。3、分组进行比赛1、遵守游戏规则2、练

5、习注意安全3、注意同学之间的配合4、游戏中互相鼓励一、整队 二、结收器材三、下课21、教师总结测验情况 2、师生再见 140 5 10 15 20 25 30 35 40 453035%一年级 第五周 第 20 课次 年 月 日1、左右滚动 2、选用教材：1、初步学习左右滚动的动作及爬行运动；2、发展学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质；3、培养学生互相帮助、团结合作的品质。三、集中注意力游戏 东、西、南、北1、铃响后迅速站队，快、静、齐；2、精神饱满，反应迅速。3、齐步走注意摆臂，队列整齐。二、专项准备活动1、头部运动2、腰绕环4学生成体操队形散开1、教师示范讲解要领及要求；2、教师喊口

6、令带徒手操；1、动作到位，有力度；2、充分活动开。一、左右滚动重难点：动作协调二、选用教材7至101510一、教法1、学生在垫子上自由的滚动；2、教师导入左右滚动，教师示范讲解；3、学生练习；4、学生互帮互学练习；5、教师小结（1）、练习认真、注意安全；（2）互相帮助学习；1、学习练习；2、动作灵活、协调。四列横队教师小结本课，表扬为主，布置作业。大垫子 8块一年级 第六周 第 21 课次 年 月 日1、左右滚动 2、游戏：1、进一步学习左右滚动的动作和爬行运动的动作；2、发展学生的协调性和灵活性，全面锻炼身体；3、培养学生互相帮助、团结合作学习的精神。三、小游戏 小鸡啄米齐步走、立定2、俯背

7、运动71、教师讲解方法及要求；2、教师带徒手操；3、教师带专项准备活动1、动作准确，有力度；2、展开想象，勇于创新；3、勇敢顽强，模仿的要形象。动作自然至516教法1、教师导入左右滚动，教师示范讲解；2、学生在垫子上自由的滚动；5、学生练习6、教师小结一年级 第六周 第 22 课次 年 月 日1、纵叉 2、选用教材：障碍跑1、初步学习纵叉的动作，练习过障碍的基本要领；2、发展学生的身体灵活性、灵活性及奔跑能力；3、培养学生良好的组织纪律性既勇于克服困难的品质。1、压腿运动2、踢腿运动按四个小组围成四个圆1、教师讲解方法和要求2、学生喊口令、领操一、表现运动纵叉加强柔韧性1、教师示范、讲解动作要

8、领；2、教师带领做分解动作练习；3、教师提示动作重点；4、学生两人一组进行练习；5、教师巡视指导；6、找好的学生示范动作7、教师小结练习认真、遵守纪律。二、教法1、教师引导学生遇到怎么办？；学生小组讨论并回答；2、学生进行自由练习；3、教师示范、讲解；4、学生练习过障碍动作；1、学习认真，开动脑筋；2、动作灵活、协调；3、注意安全、遵守纪律；教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星。大垫子 4块一年级 第六周 第 23 课次 年 月 日1、学生复习基本的队列知识和动作；一年级 第六周 第 24 课次 年 月 日1、纵叉 2、游戏：快快跳起来1、进一步学习纵叉的动作技术；2、发展学生的身体柔韧性及协

9、调能力；3、培养学生良好的组织纪律性既勇于战胜困难的品质。原地踏步二、游戏1、学生在垫子进行柔韧练习；2、教师示范、讲解；3、学生练习，教师巡视；4、学生互学，评出动作较好的学生；5、学生表演相互观摩，表彰发“红星”；6、教师小结；1、教师讲游戏方法及规则；2、进行练习；3、分组进行比赛；1、发令后方能开始比赛，必须按规定的动作跳、过绳；2、持绳队员必须各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必须从脱手地点重新拉好绳再继续跑；3、短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。一年级 第七周 第 25 课次 年 月 日1、体育、健康基础常识 游戏：1、使学生知道正确的身体姿势对人身心发育的影响；2、使学生了解

10、正确身体姿势的要领，养成良好的习惯；3、培养学生良好的身体姿势，树立终身体育、健康第一的思想。课的内容一、上课起立、师生问好二、教师宣布本课内容三、讲室内课的要求师生互相自我介绍，教师熟悉学生。了解情况1、安静、注意力集中；2、坐姿正确，精神饱满；3、认真思考，勤于思考。一、保健基础知识正确的身体姿势1、坐姿2、站姿3、走姿4、卧姿25一、教法：1、教师引导，学生讨论挂图；2、师、生示范，讨论；3、学生分组讨论；4、要求：A、坐姿：正确的坐姿是上体要平稳，脊柱保持直立，头要正直，两肩要平，腹部保持自然平坦，双腿垂直在地面，双手自然下垂或双手自然放在腿上。 B、站姿：正确的站立姿势，应该是从身体

11、的前面看，头、颈、躯干和两足跟之间在一条垂直线上，两眼平视前方。如果从身体的侧面看，身体的中心线从头顶经耳屏前方之肩峰，经过膝关节外侧到踝关节外侧，保持一条直线；C、走姿：走姿是指走路的姿势。走路正确的姿势，要挺胸抬头，保持头部正直，两肩要平，两臂自然前后摆动，身体不要左右晃动，两脚落地时步伐平稳成直线。D、卧姿：卧姿即睡觉的姿势，正确的卧姿应该是身体向右侧卧，腿部稍弯屈成弓状，两手自然放置一边。一、抢答问题 颁发“红星”二、教师小结，下课2A、1、上体育课的服装要求穿？不穿？ 2、按指示，回答身体的部位名称 3、按要求用身体动作回答B、教师小结本课情况，表扬为主。提示下次课要求。1、人体挂图2、人体模型一年级 第七周 第 26 课次 年 月 日1、纵叉 2、选用教材：2、发展学生的身体灵活性及协调能力；