定向运动定向越野Word文件下载.docx

1、2、定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。3、定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然放松身心自我娱乐融洽关系，增加乐趣。4、定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶级目标。5、运动是一项非常重要的世界体育项目。拥有自己世界锦标赛。6、定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在自然中行为把握自己爱护自然遵守郊野公园守则。7、定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向图和一个指北针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。8、

2、定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。9、定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少种族背景文化阶层社会地位相互交流共享人生。因此，定向运动吸引了全世界男女老少各个阶层各个年龄段人们的广泛参与。5定向运动与中长跑有什么不同？定向越野的动作结构、特点、要求等，与长跑基本相同。所不同的是，长跑一般有固定的路线，在平坦的地形中进行，而越野往往需要通过山地、丛林、草地、土坡、河流、沟坎等等复杂的地形，因而越野比长跑更能锻炼自己。经常进行越野运动，不仅能增强体质，提高耐力，培养英勇顽强、吃苦耐劳的精神，而且能熟悉各种地形，加快掌握识图用图能力。越野的形式有定向越野（定

3、向运动）、武装越野（行军拉练）等，既是国防体育项目，又是我军传统的练兵项目。第二节 复习思考题1比例尺为1：1000的地图上，如果量是6毫米，那么其实际地形是多少米？比例尺为1：1000的地图上，如果量是6毫米，那么其实际地形是6米2在比例尺为1：3000的地图上，如果量是8毫米，那么其实际地形是多少米？答;在比例尺为1：3000的地图上，如果量是8毫米，那么其实际地形是24米3在比例尺为1：5000的地图上，如果量是30毫米，那么其实际地形是多少米？5000的地图上，如果量是30毫米，那么其实际地形是150米4在比例尺为1：10000的地图上，如果量是50毫米，那么其实际地形是多少米？100

4、00的地图上，如果量是50毫米，那么其实际地形是500米5在比例尺为1：15000的地图上，如果量是60毫米，那么其实际地形是多少米？15000的地图上，如果量是60毫米，那么其实际地形是900米6在比例尺为1：20000的地图上，如果量是80毫米，那么其实际地形是多少米？20000的地图上，如果量是80毫米，那么其实际地形是1600米7在比例尺为1：25000的地图上，如果量是120毫米，那么其实际地形是多少米？25000的地图上，如果量是120毫米，那么其实际地形是3000米8对照下面地图（图7-2-12），请指出此山有多少个小丘？有几处丘的高度相同？陡坡在哪？哪个丘的高度最高？图中箭头方

5、向地势是升高还是降低？此山有8个小丘，有4处丘的高度相同， 陡坡在1号箭头的左边等高线密集处和5号箭头的右边等高线密集处。图中1、5数字部分地势升高，2、4数字部分地势降低，3数字为不升不降。9自我测试山峰，并对号入座1、 C2、 B 3、 F4、 E5、 H6、 A7、 G8、 D10、若等高距为5米，请计算此山的高度多少？并说明该山峰有多少个丘？图中数字部分地势情况怎样？陡坡那里？那处最陡？最大凹陷地在那里？1）、图1此山的高度是25米，该山峰有8个丘，有4处丘的高度相同。陡坡在陡坡在1号箭头的左边等高线密集处和5号箭头的右边等高线密集处。最大的凹陷地在1号的右边。2）、图2，指出图中数字

6、部分地势升降情况？1、3、8号数字地势不升不降，2、7号数字地势升高，4、5、10数字地势先降后升，9、6数字地势降低。11、定向地图路线制作时其起点、终点、地面检查点、检查点之间的连接线及必经路线各用什么符号表示？并说出起点、终点、地面检查点的边长和直径？定向地图路线制作时其起点用等边三角形表示，边长各7毫米终点用两个不同大小同心圆，大圆7毫米，小圆5毫米，表示起终点不在同一地带；起点和终点在同一地带是用等边三角形外加圆圈，其直径7毫米。检查点用单圆表示，直径为6毫米。检查点之间的连接线用直线表示，必经路线用虚线表示。12、请指出定向比赛中运动员号码布、点标旗的大小？运动员在比赛中所使用的号

7、码布通常不超过2420厘米，号码的数字高度不小于12厘米，且数字清晰，字体端正。点标旗标志是由三面正方形的标志旗组成。每面标志旗的尺寸是3030厘米，从对角线分开，左上为白色，右下为橙红色。13、定向运动打卡器的分类？定向运动常用的人工打卡器有钳式，也可使用印章或色笔14、请谈谈定向运动服装和运动鞋的要求？定向运动通常对运动员的服装没有特别要求。只要求运动服装轻便，舒适服装过紧或过厚都不利于野外运动。为保护自己，运动员可采用一些有弹性的面料做护腿，以防损伤；另外，运动鞋必须是轻便鞋底柔软且摩擦力强不打滑。第三节 复习思考题1定向运动地图的颜色有多少种，请说出各种颜色的表示内容？定向运动中，地图

8、通常使用的颜色可以由黑色、棕色、蓝色、白色、绿色、黄色、黄绿色、紫色组成，目的是让人们了解其通行率情况。1、黑色：表示人造景观、如建筑物），道路小径，岩石、大石头悬崖陡壁，围栏及输电线等2、 棕色：等高线、山和高地、峡谷和洼地、山脊和凹地、小丘和坑、等级公路、沥青路面。3、 蓝色：表示任何有水的地方，如湖泊溪流和泥沼等。4、 白色：表示普通林区，易通过5、绿色：表示植被，浓密而难通过的森林地区；绿色越深，越难通过6、黄色空旷地。易奔跑7、黄绿色禁入私人区，果园，花坛8、紫色路线2从下面图中指出其相应点？A、2B、5C、3D、1E、42）、图2一点都看不清地图，不能做。3、自我测试，对号入座？1

9、、B2、C3、A5、 请说出检查点说明表格中A、B、C、D、E、F、G、H各部分所表达的意思？并试讲下面路线检查点说明表格的详细意思？检查点说明表格中A、B、C、D、E、F、G、H各部分所表达的意思是：A列：表示检查点编号 B列：表示检查点代号C列：表示哪个地物 D列：检查点地物 E列：地物进一步情况 F列：地物的外观细节，尺寸 G列：点标具体位置 H列：其他情况说明路线检查点说明表格的详细意思是：表头部分：表示男子21岁精英组；：路线长度12300米；：总爬高量270米。表中部分：1号检查点，32号代码，沼泽地中石垒的东拐角。2好检查点，36号代码，在两坐小丘之间，有检查裁判员。3号检查点，

10、44号代码，小洼地，深的，35米，西边缘。4号检查点，49号代码，中间的坑，直径22米。5号检查点，54号代码，东面方向，林中空地，丛生的，面积96米，西北部，有饮料站。6号检查点，61号代码，上面的陡崖，3米高，在脚下。7号检查点，63号代码，山垄，漠化的，在下部，有电站或电台。8号检查点，64号代码，西北方向，大石块，西北0。5米，东南2米，在南脚下。9号检查点，69号代码，谷地，浅的，在上部。10号检查点，70号代码，小路和河流的交叉，北侧。表未：由10号检查点回终点有分叉标志的，350米。第四节 复习思考题1、请在下面寻找检查点的三条路线中，你会选择哪条路线？我会选择路线A，因为A经过

11、的路线都比较平坦，没有什么打的阻碍物，路面易奔跑2、下面地图中，有三条路线可以选择，你会选择哪条？请指出由起点到终点有那些主要参照物？ 答：我会选择左边的路线。由起点到终点有那些主要参照物有：建筑物、道路、小径、石头、空旷地等。3、指出以下指北针所定向的地图？1=C2=D3=B4=A第五节 复习思考题1、 定向运动的竞赛有多少种类？定向运动的竞赛有的种类有：1日间定向竞赛。其竞赛时首批出发的运动员应在日出后1小时；最后一批出发的运动员最迟应在日落前预计完成全程时间的15倍。2夜间定向竞赛。其竞赛时首批出发的运动员应在日落后1小时；最后一批出发的运动员最迟应在日出前预计完成全程时间的2倍。3日夜

12、交替定向竞赛。交替赛有下列几种组合形式：（1）竞赛设两条路线，一条在白天进行竞赛，一条在夜间进行竞赛。（2）竞赛在夜间出发，完成竞赛时已是白天；竞赛在白天出发，完成竞赛时已是夜间。2、 定向运动的竞赛形式有多少种类？定向运动的竞赛形式种类有：1个人赛：运动员独立完成竞赛，（1）、速度赛（如100米定向赛）（2）、短距离赛）（3）、标准距离赛（4）、积分赛2、团队赛：由2名以上运动员共同完成竞赛：（1）、接力赛。（2）、多日赛（3）、小组赛（4）、场地团队赛3、 定向运动的竞赛分组如何？定向运动的竞赛分组有：1按性别分组：男子组（代号为M）；女子组（代号为W）。2按年龄段分组：规定运动员在同一场

13、竞赛中只能参加一个组别的竞赛。 男子组 女子组 儿童组：811岁 儿童组：811岁 少年组：1215岁 少年组：1215岁 青年组：1618岁 青年组：1618岁 成年组：1940岁 成年组：1935岁 中年组：4055岁 中年组：3650岁 老年组：56岁以上 老年组：51岁以上 （含56岁） （含51岁 ）3按其它原则分组。（1）、按路线的难易程度和运动员的技能，可将同一组别再细分。代号为A（最难）B（较难）C（容易）和D（最易）。例如：M成A，M成B，W成C和W成D。（2）、同一年龄组别和级别，因参加人员过多可划分为相同标准的几个小组，进行竞赛。M成A1，M成A2，M成A3，代号为123

14、。4、 定向运动的竞赛资格如何确定？定向运动的竞赛资格确定为：1所有参加全国定向竞赛的运动员，必须到中国定向协会进行注册登记。2所有注册的运动员经中国定向协会审查合格后，发给参赛证。运动员持参赛证参加全国定向竞赛。3运动员注册登记应是每年一次，参赛证应有运动员姓名出生年月相片身份证号码及当年竞赛组别。5、 定向比赛那些情形将给予警告处罚？定向比赛有下列情况者给予警告处罚：（1）代表队成员擅自进出预备区，但未造成后果的；（2）在出发区提前取图或抢先出发者；（3）在比赛区域内蓄意帮助他人或获取他人帮助，但未造成后果的；（4）在比赛中妨碍裁判员正常工作者；（5）完成比赛者以任何方式向正在比赛中的运动

15、员传递赛场信息者；（6）运动员出发后未回终点报到者；（7）运动员一次检录不到者；（8）未按大会要求佩带比赛标志者。6、定向比赛那种情况判运动员成绩无效定向比赛有下列情况判运动员成绩无效：（1）比赛中受到两次警告者；（2）在比赛中丢失指卡检查卡片地图和号码布者；（3）在比赛中因各种原因退出赛事者；（4）在比赛中运动员回终点超过组委会规定的终点关闭时间者；（5）未按线路规定顺序读取检查卡片成绩者；（6）未能通过全部检查点，即检查卡片上打印器的图案不全者；（基层竞赛中执行）（7）检查卡片上打卡器的图案模糊不清，确实无法辨认者。7、 定向比赛那些情形将给予取消比赛资格？定向比赛有下列情况取消比赛资格：（1）冒名顶替参赛者（2）在徒步定向比赛中使用交通工具者；（3）不符合分组年龄或假报年龄弄虚作假者；（4）蓄意破坏检查点的点标旗打卡器或其他竞赛设备者；（5）有意妨碍他人比赛者。8、 定向比赛那些情形将被视为作弊、经仲裁核实判成绩无效？定向比赛有下列情况视为作弊，经仲裁核实后判成绩无效：（1）有证据表明在比赛前勘察过竟赛场地者；（2）接受别人的帮助，如指路寻找检查点等；（3）为别人提供帮助，如指路寻找检查点等；（4）为对手的技术中获得利益，故意在比赛中与对手同跑或跟进者；（5）竞赛未结束，运动员回终点后再次进入比赛区域者。