体育与健康课教学进度表Word格式文档下载.docx

1、武术学习了解武术基本礼仪基本步法、手型等二耐久跑使学生了解耐久跑的基本技术篮球初步掌握传接球技术，学习掌握三步上篮技术牢固掌握三步上篮技术三学习掌握蹲踞式起跑技术排球学习掌握基本的垫球技术巩固垫球的基本手型四发展学生体能、提高心肺功能学习掌握少年拳第14动学习掌握少年拳第510动五学习少年拳第11结束动作、巩固练习障碍跑初步学习了解障碍跑的基本形式及内容通过简单的设定障碍物练习学生应变能力六学习掌握传球技术及扣球基本动作巩固打、垫练习，扣球练习足球学习了解足球基本的脚法练习七学习了解足球赛制、足球游戏复习蹲踞式起跑、学习起跑后加速跑及途中跑技术学习终点冲刺跑技术及全程跑八牢固掌握少年拳牢固掌握

2、足球各项技术篮球运动简介使学生了解篮球运动的产生、发展等阶段九跳高初步学习了解跨越式跳高的基本技术牢固掌握跨越式跳高技术投掷初步了解原地正面投实心球技术十使学生牢固掌握投实心球技术双杠初步了解双杠运动的发展学习掌握基本的杠上技术学习掌握上杠技术及分腿坐十一学习挂臂摆动技术学习掌握双臂支撑摆动技术发展学生速度素质80100米快速跑十二发展学生无氧运动能力150200米快速跑巩固跨越式跳高技术发展学生跳跃能力十三牢固掌握原地投实心球技术发展学生力量速度等素质，提高远度支撑跳跃使学生初步掌握支撑跳跃的基本技术十四学习掌握垫步、起跳技术学习掌握撑手技术、分腿练习使学生整体完成支撑跳跃练习十五使学生初步

3、掌握原地投篮技术及跳投技术巩固跳投技术跳远使学生初步了解蹲踞式跳远的基本技术十六使学生牢固掌握蹲踞式跳远的技术体育锻炼的基本原则使学生了解体育锻炼的基本原则，树立终身体育的思想心理健康与身体健康的关系发展优秀的心理素质，培养学生良好的心理品质填表人 学科 体育与健康八年级 填表时间2011、02发展你的体能使学生了解体育锻炼对学生体能发展的好处使学生巩固快速跑的基本环节及技术要求使学生巩固耐久跑的基本技术发展学生体能初步掌握挺身式跳高的基本技术技巧学习掌握前滚翻技术巩固前滚翻技术健身操学习了解健身操发展学生反应能力，提高起跑技术掌握起跑与起跑后加速跑的衔接发展学生的协调能力足球运动简介使学生了

4、解足球运动的起源、发展等学习掌握各种踢球的脚法发展学生足球意识学习掌握支撑跳跃的基本垫步及起跳技术利用操场环境发展学生应变能力充分发展学生协调能力学习了解原地后抛实心球的技术复习巩固原地正面投实心球技术学习巩固原地投和跳投技术机动根据学校安排及学生情况进行选择合作跑学习掌握合作跑的基本形式使学生牢固掌握前滚翻技术、学习后滚翻巩固后滚翻技术牢固掌握挺身式跳高的起跳、挺身技术学习掌握挺身过杆技术使学生牢固掌握挺身式跳高技术发展学生力量、速度、灵敏等素质提高远度合理安排运动负荷与休息使学生了解合理的安排运动负荷与休息时间对运动发展的重要性使学生牢固掌握途中跑技术掌握基本的动作要求、掌握支撑摆动技术发

5、展学生上肢力量素质学习掌握挂臂摆动技术学习掌握单臂支撑摆动下杠技术学习掌握支撑分腿过练习学习掌握支撑屈身过练习发展学生力量、速度协调能力排球运动简介使学生了解排球运动的产生、发展等使学生能够综合运用所学知识使学生运用所学知识完成教学比赛发展学生协调能力提高学生学习兴趣使学生能够自主编排简单动作 姚王庄 镇 中 学校 第 二 学期填表人 学科 体育与健康九年级 填表时间 2011、02 介绍本学期教学安排及体育中考的情况使学生明确本学期的学习任务及紧迫感2、3恢复性练习恢复学生身体素质以便更好地投身中考训练之中充分发展学生体能力量素质练习恢复、发展学生力量素质测试成绩，给学生压迫感1、2、3指导体育中考选项，发展耐久跑提高中考测试项目的成绩加强体育中考项目的技术指导中考体育第一次模拟测试掌握各项目测试的标准及要求根据第一次模拟测试成绩存在的问题进行训练使学生能够看到自身不足，重点练习偏弱项目根据学生特点分组练习重点练习偏弱项目中考体育第二次模拟测试增强学生信心，培养学生良好的心理素质加强中考项目指导提高中考测试成绩体育中考前的调整练习恢复学生各项身体机能，以良好的姿态迎接中考测试中考体育测试