最新大学体育健康模拟考试题库500题含答案Word格式.docx

1、（A）蔗糖.麦芽糖.乳糖（B）葡萄糖.果糖.半乳糖（C）淀粉.糖原.纤维素17当酮体在血液中达到一定浓度即发生酮病，引起_。（A）酸过剩 （B）碱过剩 （C）酸中毒18给高水平运动员补糖大多补充_。（A）低聚糖 （B）葡萄糖 （C）淀粉19王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（ ）A.短跑 B.中长跑 C.马拉松跑D.障碍跑 答案：B 20龙舟比赛，体现了体育（ ）的团队精神。 A.团结合作B.拼搏奉献C.友谊第一D.强身健体了解自我，学会锻炼，学会欣赏，造就幸福人生。回答17题。21（ C ）具有促进钙.磷两种矿物元素吸收的作用，对于儿童佝偻病.青少年近视.中老年骨质疏松

2、症等常见病有防治作用。A 维生素AB 维生素BC维生素D22运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（A）功能失调，引起腹痛。A.脏腑 B.呼吸 C.血液循环 23从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致（ C ）增大，提高氧耐力水平。A.每搏输出量B.肺通气量C.心输出量 24爱运动的人心脏功能强，能把身体的（ C ）降到最小限度。A.疲劳现象B.疾病现象C.老化现象25（ B ）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。A.1.B.810C.101.26速度练习一般应该安排在训练课的:（ A ） A.前半部分

3、B.任何时间C.中间部分27为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ C ）或按摩。A.热身活动 B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动28体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然因素和卫生措施增进健康.增强体质的过程，其中的自然因素是指（A ）等。 A.日光B.下雨C.刮风29组织损伤的形态变化是（ B ）。A .肿胀.出血.疼痛B.萎缩.变性.坏死 C.萎缩.渗出.变性30脑震荡患者出现（ B ）征象，提示可能有严重颅脑损伤。A.昏迷超过2分钟 B.口.鼻.耳流血C.轻度恶心.呕吐 31力量素质是指肌肉紧张或收缩时表现出来的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为（C ）。A.绝

4、对力量B.相对力量C.静力性力量32女学生在月经期进行体育活动时允许进行的活动项目是（ A ）。A.徒手体操B.高抬腿跑 C.跳跃 33据研究，高强度运动一般在食后（）分钟后进行，中度运动一般在（）分钟后进行，轻度运动一般在（）分钟以后进行最合理。A 60；30；1.B120；60；1.C120；3034在足球比赛时，运动员发生小腿肌肉痉挛时，应首先（ A ）。 A.伸膝.踝关节背伸持续牵拉 B.揉按小腿肌肉C.用力将足.趾背伸35关于肩周炎，哪一项是错误的 （A）。A.男性多于女性，多为中老年患者B.病程长者X线片可见肩部骨质疏松 C.肩关节以外展.外旋.后伸受限最明显36在各个手指中，弹响

5、指的发病频度最多的是 （ A ）。A.中.环指 B.拇.食指C.环.小指37脑震荡患者症状基本消失后，可用（ C ）检查确定能否参加训练和比赛。A.单足半蹲试验 B.抽屉试验C.闭目举臂单足平衡试验38某学生在跑完1500米后发现尿液呈鲜红色，此时应考虑（C ）。A.运动性血尿，照常训练 B.运动性血红蛋白尿，减量训练 C.训进行泌尿系统检查 39休克的典型征象是（ A ）。 A.血压持续下降B.呼吸加快C.四肢湿冷 40运动处方包括的内容有（ C）。 A.运动手段B.运动强度C.以上都是 41建议每日摄取的优质蛋白质要占蛋白质总量的（ B ） A.1.%B.1.% C.1.% 42神经症患者

6、最好参加（ A ）锻炼活动。A.集体性 B.个人C.竞争性 43凡被不洁利器刺伤的伤口，处理时应特别注意（ C ），以预防厌氧菌感染。 A.注射青霉素 B.加压包扎C.注射破伤风抗毒素二、单选题44行为学习的方式包括有两个层次，一是以模仿学习为主；二是以自主式学习为主。其中模仿学习为主的包括有：（B）.无意模仿.强迫模仿。A.诱导模仿 B.有意模仿C.自主模仿 D.自行模仿45下列不属于体育活动过程中需克服的主观困难是（ A ）A 天气B 胆怯C 畏惧D 疲劳46膳食中必需氨基酸所占的比例为（B）A.1.%B.1.% C.1.%D.1.%47维生素（ A ）促进糖代谢。A.B1.B.B2C.A

7、D.C48在一般人的膳食中，（ D ）占总量的1.%1.%为宜。A.粮谷类 B.蔬菜水果类 C.油脂类D.动物性食物及豆类49我国居民食盐摄入量过多，平均值是世界卫生组织建议值的（ C ）以上。A.一倍B.两倍 C.三倍D.四倍50蛋白质的利用率为76%的食物是（ B ）A.大米 B.白菜C.鸡蛋 D.虾51每日膳食中有（ C ）脂肪便能基本满足人体的需要。A.30gB.40g C.50g D.60g52蛋白质的利用率为77%的食物是（A）A.大米 B.猪肉C.牛肉 D.小麦53行为学习的方式包括有两个层次，一是以模仿学习为主；有意模仿.（D）.强迫模仿。A.诱导模仿B.自行模仿 C.自主模仿

8、 D.无意模仿54人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。其中三大快乐是指（D ）.知足常乐.自得其乐。A.笑口常乐 B.知趣为乐C.高兴快乐D.助人为乐55人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。其中四块基石是指（ A）.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。A.合理膳食 B.加强锻炼 C.平易近人 D.超量恢复56健康行为可分为日常健康行为.保健行为.（ C）.改变危害健康的行为。A.意识行为 B.锻炼行为C.预防行为 D.习惯行为57吸烟是目前危害人类健康最严重的不良行为之一，因为吸烟是多种疾病的独立致病因素，这是因为从烟草中分离出的化学物质有

9、1200多种，其中有害物质有（ C ）多种，具统计，全球每年死于与吸烟相关的疾病人数达300万人。A.1.B.1.C.1.D.4058不良的饮食习惯包括有：（1）无节制饮食方式；（2）盲目节食； （3） （ D）；（4）不卫生的“共餐”等。A.暴饮暴食B.滥食 C.择食 D.偏食59人体内总热能的1.%1.%来自食物中的（B）A.蛋白质 B.糖类 C.脂肪 D.矿物质60【答案:B】下列有关文化的说法不恰当的是（）A.文化是社会的上层建筑。B.不良的行为和生活方式与较低的教育程度无关。C.享有文化和接受教育是人全面发展的重要前提。D.文化水平和健康水平相关连。61【答案:C】下列对健康的价值说

10、法不正确的：（ ）A.健康无论对个人还是对社会，都有着十分重要的作用 B.健康是金，健康是福C.没有健康，就没有生活可言 D.健康比金钱.权力.地位都重要62【答案:D】下列不属于世界卫生组织提出的健康四大基石的是（ ）A.适量运动B.合理膳食C.戒烟限酒D.正常排便63【答案:D】为了保持自身的身心平衡，美国卫生学会提出了11条要诀，下列不属于的是（）A.不要处处与人竞争B.对人表示善意C.对他人期望不要过高D.处处为人着想64【答案:B】身高指数随年龄的增长而增大，女性（ ）岁以后，指数比较稳定。A.17B.18C.19D.2065【答案:C】有良好训练基础的人，安静时的脉搏（ ）A.次数

11、少B.搏动有力 C.次数少并搏动有力66在降低重的过程中，低脂膳食的脂肪可在（A）以下。A.1.%B.1.%C.1.%D.1.%67【答案:C】我国正府把（）定为基本国策，并奉行可持续发展战略。A.发展经济B.社会环境C.保护环境68【答案:B】能正确评价自已，及时发现并克服缺点，属于哪方面健康：A.身体健康 B.心理健康C.道德健康D.社会适应良好69【答案:B】头发缺乏光泽.稀疏而少.易脱落，属于缺乏（ ）A.蛋白质.热量.钙.磷.铁等 B.锌.维生素A.B.D等C.维生素A.铁.蛋白质等 D.维生素C70【答案:D】我国大学生的健康状况，说法不正确的是（ ）A.超重及肥胖学生明显增多。

12、B.学生视力问题严重。C.部份体能指标有下降趋势。 D.视力不良的问题，男生高于女生。71【答案:A】下列那个职业亚健康发生率最高（ ）A.干部 B.工人 C.军人 D.中学生72失眠.多梦的亚健康症状，最好的改善措施是（D）A.工作适度，勿超负荷B.合理运动 C.合理饮食D.自我心理调适或做心理咨询73膳食中长期缺乏（ D），可能会导致胎儿的骨骼先天畸形。A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.维生素74为了提高基因的资助修复能力，就必须注意从鱼.瘦肉和豆制品中获基因的营养素是（D）。A.肌酸 B.乳酸C.蛋白质D.核酸75【答案:B】（）是人类赖以生存的物质基础。A.社会环境B.自然环境C.生活环境

13、D.经济环境三、多选题76运动强度大小的控制，必须遵守循序渐进的原则，充分考虑自己的（BD ）。A心理素质B身体状况C承受力D适应能力77测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上_，两手指交叉贴于脑后（BC）（A）两腿并拢 （B）两腿稍分开 （C）屈膝呈90度角左右 （D）屈膝呈60度角左右78测试坐位体前屈时_（AC）（A）身体前屈 ，两臂向前推游标时两腿不能弯曲（B）身体前屈 ，两臂向前推游标时两腿能弯曲（C）受试者应匀速向前推动游标 （D）受试者可突然发力推动游标79测试身高时，严格掌握_的测量姿势要求（BC）（A）两点靠立柱 （B）三点靠立柱（C）两点呈水平 （D）三点呈水平80测试身高时，受

14、试者躯干自然挺直，头部正直，_呈水平位（AD）（A）耳屏上缘 （B）耳屏下缘（C）眼眶上缘（D）眼眶下缘81测试身高时，受试者_及两肩胛区必须与立柱相接触（AC）（A）骶骨部 （B）头部 （C）足跟 （D）腰部82新标准中选测指标包括三类，第一类包括台阶实验_（CD）（A）掷实心球 （B）50米跑 （C） 1000米（男）（D）800米（女）83健康教育与健康促进的目的不在于（）A.开展健康传播B.增加卫生保健知识C.建立正确的健康观念D.形成有益于健康的行为84健康是指（ABD ）A.身体健康B.心理健康 C.成绩优秀D.社会适应良好85体育兴趣的培养有（ABC）。A体验成功B寓教于乐C激发

15、兴趣D增长见识86大学女生50米跑评分标准：_。（AD）（A）0秒得分1.（B）4秒得分1.（C）3秒得分1.（D）2秒得分10087关节脱位可分为（BC ）2种.A脑震荡B完全脱位C半脱位D肩关节脱位35女子的有氧与无氧代谢功能较差，在进行（AB ）练习时，应掌握适宜的运动强度和持续时间。A速度B耐力C韧性D能力88著名心理学家（ ）认为，心理健康的标准有10个方面。AC A.马斯洛B.布拉姆C.麦特曼 D.卡渡维奇89长期缺乏运动，人的新陈代谢技能就会降低，由此很容易引起各种 （ AD ）的疾病。A肌肉B骨质C心脏D关节90蛋白质来源中最好有三分之一为优质蛋白质，它们来自于：（ABC）A.

16、鱼 B.蛋C.奶 D.水91下列哪些为垃圾食品：（ABCD）A.肉松 B.香肠C.雪糕 D.方便面92选择优质蛋白质的食物一般从以下哪些方面考虑：（BCD）A.蛋白质所提供的能量 B.蛋白质的含量C.蛋白质的吸收率D.蛋白质的利用率93食物纤维的生理作用是：（ACD）A.降低血浆中的胆固醇B.促进生长发育C.降低餐后血糖升高的幅度 D.改善大肠中的代谢94（ BC ）是人体所需的两种重要的必需脂肪酸。A.亚硝酸 B.亚油酸C.亚麻酸 D.亚乳酸95健康会受到许多因素的影响和制约，归纳起来有哪些方面？（ ）ACD A.环境及生物因素B.体育锻炼因素C.行为和生活方式因素D.卫生保健服务因素96速

17、度素质是一种在最短时间内完成动作的能力。一般常用测试方法有：（ ） 。ABCD A.30秒跳绳B.25米往返跑 C.三点移动 D.两点侧滑 21.耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的器官系统，可分为 。AB A.肌肉耐力 B.心血管耐力C.静力性耐力 D.动力性耐力97评价静力性收缩力量的常用指标有（ ）等。BCD A.腹肌力 B.握力 C.背肌力D.屈臂悬垂98感知能力更富有（ABCD）。A目的性B系统性C深刻性D全面性四、问答题99体温测量方法中的腋测法是将体温表的水银端放于腑窝顶部，用上臂将体温表夹紧，嘱病人不能乱动，10分钟后读数，正常值为3637。（）10

18、0有一位同学遇到一名冠心病发作的老人，他应该（ ） BA.迅速背他到附近医院B.让病人躺下休息，呼叫电话120C.立即给病人做心脏按摩D.赶紧寻找病人家属101有些药品嚼碎服用，会被胃酸破坏，不但发挥不了作用,反而失去了治疗效果。这些药品有：（ ） ABA.多酶片（肠溶片）B.红酶素（肠溶片）C.170胃痛片D.胃得乐E.胃膜素胶囊1.如果滥用抗菌药物，耐药菌广泛存在，则患病的治疗就会变得十分困难。为了合理使用抗生素,我们应该做到：（ ） ACDEA.身体不舒服到医院看病诊断B.感到头疼发热，先随意吃点从家中带来的抗菌药,控制病情C.在医生的指导下服用抗菌药物D.不可自行加大药物剂量或随意停药

19、E.不能自行更换药物102口对口人工呼吸适用于所有的呼吸已经停止的病人。（ ） 103胸外心脏按压心脏有效的标志是，可见伤病员的面色转红润；瞳孔由缩小变扩大；手指尖由青紫变为正常色，且有口鼻轻微喘气，并可触到腕部挠动脉跳动。（）104人体排泄药物的主要途径是（ ） CA.皮肤汗腺B.呼吸道C.肾脏D.肠道105有的药品只能含在口中缓慢熔化，使其发挥对咽喉的消炎，止痛作用，吞服无效：（ ） AA.四季润喉片B.牛黄解毒片C.阿莫西林D.解热止痛片106带有刺激性的药物和胃肠消化药应在饭前服用，可减少胃肠道反应。（ ）107一旦发生火灾该怎样自救逃生呢（ ） ABCDA.用湿毛巾捂住口鼻防止烟熏窒

20、息B.正确显示求救信号引起救援人员的注意C.利用绳子或布条慢慢滑下逃生D.如门板是热的, 切不可开门E.可乘电梯迅速逃生108危重的病人当听不到呼吸音，看不到胸腹起伏等呼吸动作，用脸贴近病人鼻孔也感觉不到有气流进出时，说明生命停止。109某人触电昏倒，应首先采用哪种急救措施（ ） DA.人工呼吸B.针刺人中C.处理电击伤口D.切断电源110口对口人工呼吸时，要求救护者的口必须包紧伤员的口，并捏紧鼻孔，以免气体从旁漏出。111胸外心脏按压心脏有效的标志是，可见伤病员的面色转红润；112火灾发生时，可利用绳子.布条（床单撕开连结而成），系在窗档或其它固定物上，顺着绳子慢慢下滑。113人体排泄药物的

21、主要途径是（ ） C114在药物治疗过程中，曾经发现某种药物具有损伤听神的毒副作用，可导致人耳聋，甚至造成终身残废。因此国家对药物的不良反应非常重视，早在2000年首次确立全国爱耳日，具体的日期是:CA.9月30日B.10月13日C.3月3日D.6月6日115下列哪些药品没有抑制或杂灭病原微生物和寄生虫的作用？（ ） DA.肠虫清片B.头孢菌素C.利菌沙D.速效伤风胶囊116由于学习的紧张，课程的压力，同学们患病后往往求愈心切，加大剂量服药，其结果是影响治疗.出现毒副作用。117正常成年人每分钟呼吸次次，呼吸与脉搏的比是2：，即每呼吸二次，脉搏搏动四次。118人体排泄药物的主要途径是（ ） C

22、119急性化脓性扁桃体炎的常见临床表现有：（ ） BCA.咯血B.剧烈咽部疼痛C.扁桃体肿大及形成黄白色脓点脓苔D.剧烈咳嗽E.盗汗120尿路感染的膀胱刺激症状包括：（ ） ADEA.尿频B.尿血C.下腹痛D.尿痛E.尿急121引发缺铁性贫血的原因：（ ） ABCEA.铁元素摄入不足B.铁吸收障碍C.慢性失血D.蛋白质食物摄入不足E.钩虫病感染122一经确诊肺炎，应立即给予抗生素治疗。（ ）123肛裂病人会在排便和排便后出现肛门剧烈疼痛。124当有煤气中毒发生时，抢救人员应首先做到（ ） DA.把病人送往医院B.针刺人中促其苏醒C.进行心肺复苏D.立即打开门窗125判断心脏骤停的指征是（ ）

23、ADEA.伤病员的大动脉停止搏动B.呼吸停止C.摸不到脉D.胸前听不到心跳音E.口唇或指甲紫黑1.外伤性出血应及时止血，应用止血带正确的是（ ） ACDEA.上止血带前应用毛巾加以衬垫B.止血带应放在上臂下1/3处C.相隔半小时或一小时松开一次D.无止血带可用布带代替E.止血带要松紧适度126滥用抗菌药物的危害是：（ ） ABCDEA.会使耐药菌株更加增多B.使毒性反应.过敏性反应等不良反应增多C.浪费药物，增加国家和患者的负担D.使二重感染发生的机会增多E.会给人一种虚假的安全感而贻误正确治疗。127口对口人工呼吸适用于所有的呼吸已经停止的病人。128急性扁桃体炎多发生在：（ ） BA.婴儿

24、B.青少年及儿童C.中老年D.吸烟人群129在使用之前必须接受皮下过敏试验是哪一种药品:A.红霉素B.青霉素C.克拉霉素D.庆大霉素130下列哪些药品没有抑制或杂灭病原微生物和寄生虫的作用？131到药房购买药品时应注意药品（ ） ACDEA.标签B.是否有名人广告C.药品批号D.失效期E.包装完整132下列哪些药品已不能使用了（ ） ABCDEA.葡萄糖液中出现沉淀物B.速效伤风胶囊已破裂C.氯霉素眼药水变黄D.土霉素片变色裂开E.脚气膏稀稠不匀133有一位同学突然发生休克，最理想的体位是（ ） BA.平卧位B.头低脚高位C.侧卧位D.头高脚低位134当只有一人抢救实施心肺复苏术时，按压与吹气

25、之比为（ ） BA.5：1B.15：2C.5：2D.15：135判断心肺复苏成功最主要的标志是（ ） CA.口唇转为红润B.瞳孔开始缩小C.摸到颈动脉搏动D.出现呼吸136正常成年人每分钟呼吸次次，呼吸与脉搏的比是2：五、判断题137下列说法正确的是（ ） A.锻炼身体就是要吃苦 C.运动越累效果越佳 B.运动量越大越好 D.走路也算运动 正确答案是：D138知其然不知其所以然是知而不行的一种表现形式。A.对 B.错 正确答案是:B139成年人蛋白质供给的热能平均应占一日膳食总热能的12%-14%。140食物中所含营养素的种类是否齐全，数量的多少及其相互比例是否适宜，并不影响食物营养价值的高低

26、。141危害大学生健康的行为（ ） A.吸烟 C.吸毒 B.酗酒 D.打架 ABC142体育活动增加了人与人 （ ）的机会。A.相处 C.配合 B.接触 D.交往 BD143蛋白质的利用率为77%的食物是：（ ） A.鸡蛋 C.大米 B.虾 D.小麦 BC144大学生不健康的行为方式（ ） A.不健康的行为方式：吸烟.酗酒.吸毒.药物滥用等； C.不健康的用药方式：错服.误服.多服.不服等；B.不健康的性爱方式：性滥交等； D.健康的心理状态：焦虑.过激.猜疑.孤独等；145健康包括（ ） A.身体健康 C.心理健康 B.没有残疾 D.社会适应完美状态 ACD146rue 要提高自己的体能水平需要时间.努力和耐性。俗话说“贵在坚持”。14