第一单元考核知识点与习题Word格式文档下载.docx

1、GSK11增强自我认知能力的两种方式掌握2.1增强自我认知能力16GSK12克服学习中的障碍的方法3.4学习障碍35GSK13职业生涯规划的基本步骤4.3职业生涯规划44第一单元 自我规划（1、2、3、4章）第1章 目标思考I.考核知识点：1、目标、个人头脑风暴法2、各种有效的思考方法3、分析自身现状II.考核要求1、了解确定发展目标的重要性以及如何确定自己的目标。2、掌握几种重要的思考方法：全脑思维、绘制思维导图、个人头脑风暴法、电子头脑风暴法等。3、能够运用不同的思考方法分析自身现状，对自己的现状进行评估。第2章 自我认知1、自我认知、情商2、如何反思自己的行为3、自我评估的方法4、SWO

2、T分析法II.考核要求:1、了解自我认知的概念；了解开发和增强自我认知对于团队领导者来说有哪些好处；了解情商框架的内容构成。2、掌握提高自我认知能力的方法。主要有：（1）反思自己的行为及行为造成的后果，并从中总结经验或教训；（2）获得他人的反馈。3、重点掌握自我评估的方法。评估自我的能力主要通过：领导能力、激励成员的能力、自信、协作、建立开放积极的氛围、培训与发展员工、管理团队绩效、沟通、决策和解决问题、实现目标等方面进行。4、重点掌握个人SWOT分析法。第3章 有效学习1、KOLB学习周期2、如何进行反思3、如何使反思发挥作用4、工作中学习5、学习障碍1、了解KOLB学习周期的四个基本阶段：

3、获得经验、反思、理论化和应用；了解每一个学习阶段的特点。2、了解使反思发挥作用时要注意的问题。3、了解如何进行反思。4、掌握在工作中学习的方法。5、掌握学习中遇到的障碍，并掌握能够排除这些障碍的方法。第4章 职业规划1、目标的类型2、设置SMART目标3、职业生涯规划的基本步骤1、了解长期、中期以及短期目标的概念和相互关系。2、掌握制定SMART目标的原则。3、掌握职业生涯规划的基本步骤和方法。4、重点掌握如何制定SMART目标。第一单元：自我规划一、考核知识点：GSK26 头脑风暴法的步骤（一）教材索引参见个人与团队管理（上册）（第二版）（以下简称：“个人上”）第10页。（二）练习题1.关于

4、头脑风暴法的第二个阶段，做法不正确的是（ ）。A、对那些提出荒谬想法的人进行批评教育 B、挑出需要保留的想法，并剔除那些无用的想法C、仔细考虑剩下的想法并根据价值或有效性进行编号D、继续工作，合理处理剩下的想法2.关于头脑风暴法，说法不正确的是（ ）。A、头脑风暴法是一种创造性的思维方法 B、在头脑风暴法中不切合实际的想法是坚决不允许的C、头脑风暴法是一种培养创造力的方法D、头脑风暴法既可以应用于团队，也可应用于个人3.在王总主持的一次会议上，为解决一个问题，他建议大家提出各种各样的想法，想法越多越好。王总的这个建议体现了头脑风暴法的（ ）的特点。A、排除评论性批判 B、暂不评论 C、鼓励“自

5、由想象” D、改进观念4.刘总是团队的领导者，近期举行了一次会议，他是会议主持人。针对最近出现的问题，让大家提出各种解决问题的想法，不管想法多么离奇。刘总规定在其他团队成员发表自己的想法时，任何人不准提出异议，也不准做出任何批评建议，但是刘总可以做一些启发性的发言和引导。可以看出刘总在这次会议中运用了（ ）。A、德尔菲法 B、电子会议 C、头脑风暴法 D、名义群体法5.头脑风暴法是一种发挥人们创造力的方法，在使用头脑风暴法的过程中，人们应遵循的原则是（ ）。A、人员都应该是专家 B、能够进行批评 C、人员越少越好 D、提出较多数量的想法6.关于头脑风暴法的第一个阶段，做法不正确的是（ ）。A、

6、尽可能地多提一些想法 B、不要判断、批评或思考C、简要记下这些想法 D、谨慎思考，避免出现荒谬想法7.头脑风暴法一般分为两个阶段，关于这两个阶段，说法不正确的是（ ）。A、第一个阶段是提出想法 B、第二个阶段是批评、评估并对各种想法进一步筛选C、两个阶段是相互关联的 D、两个阶段可以同时进行8.运用头脑风暴法时，一般分为两个阶段。属于第一阶段的工作的是（ ）。A、检查所有想法，划掉那些不需要的 B、尽可能地多提一些想法C、思考那些有用的想法该如何利用 D、对有价值的想法进行编号排序9.运用头脑风暴法时，一般分为两个阶段。属于第二阶段的工作的是（ ）。A、尽可能地多提一些想法 B、简单记下大家提

7、出的想法C、对有价值的想法进行编号排序 D、在已有想法的基础上形成新想法10.为解决突发问题，公司领导建议大家提出各种各样的想法，想法越多越好。这个建议体现了头脑风暴法的（ ）的特点。A、鼓励“自由想象” B、排除评论性批判 C、要求提出一定数量的观念D、改进观念（三）练习题分析练习题答案：1、A；2、B；3、C；4、C；5、D；6、D；7、D；8、B；9、C；10、A；其中第5、8、9题是从知识点的基本概念角度考核；第1、2、6、7题是从理解的角度考核；第3、4、10题是从应用的角度考核。二、考核知识点：GSK27 电子头脑风暴法的优缺点参见“个人上”第11页。1.电子头脑风暴法利用计算机让

8、大家进行思想交流，不属于电子头脑风暴法的优点的是（ ）。A、匿名性 B、权威的损失 C、更多人员参与 D、同步性2.电子头脑风暴法具有很多优点，但也存在不少缺点，不属于它的缺点的是（ ）。A、效率受规模约束 B、社会互动减少 C、权威损失和缺乏赞许D、人员参与变少3.电子头脑风暴法具有很多优点，不属于它的优点的是（ ）。A、思想平行而入 B、社会互动增加 C、匿名性 D、同步性4.电子头脑风暴法也是产生想法的重要手段，但其也存在弊端，属于它的缺点的是（ ）。A、社会互动减少 B、更多人参与 C、思想平行而入 D、同步性5.电子头脑风暴法不需要暴露身份，可以使人消除心理障碍和顾虑，这主要是由于其

9、具有（ ）的优点。A、更多人员参与 B、匿名性 C、同步性 D、思想平行而入6.电子头脑风暴法是一种简便的创新思维方法，属于它的优点的是（ ）。A、效率受规模约束 B、权威损失 C、更多人员参与 D、社会互动减少7.采用电子头脑风暴法，所有成员可同时产生想法，在交流中具有平等性，这体现了电子头脑风暴法（ ）的优点。A、匿名性 B、社会互动减少 C、更多人员参与 D、思想平行而入8.利用电子头脑风暴法，即使参与者不在同一个地方也能够相互交流，这体现了电子头脑风暴法（ ）的优点。A、广泛性 B、同步性 C、匿名性 D、权威性9.如果小型团队利用电子头脑风暴法开会，收效不一定高。这体现了电子头脑风暴

10、法的（ ）的缺点。A、效率受规模限制 B、社会互动减少 C、权威损失 D、缺乏赞许10.关于电子头脑风暴法的优缺点，说法不正确的是（ ）。A、思想平行而入 B、有更多人员参与 C、社会互动增加 D、效率受规模限制1、B；2、D；3、B；4、A；5、B；6、C；9、A；10、C；其中第1、2、3、4、6、题是从知识点的基本概念角度考核；第5、7、8、9、10题是从理解的角度考核。三、考核知识点：GSK30 学习的四个阶段及每个阶段开始学习的特点参见“个人上”第29页。1.按照KOLB学习周期，一个完整的学习过程包含四个阶段，不属于这四个阶段的是（ ）。A、获得经验 B、反思 C、认真分析 D、理

11、论化和应用2.按照KOLB学习周期，学习一般由四个阶段组成，描述不正确的是（ ）。A、四个阶段中前两个阶段最重要 B、学习可以从四个阶段中的任意一个阶段开始C、任何一个单独的阶段都不能构成完整的经验学习过程 D、从一个阶段过渡到另一个阶段是很自然的过程3.按照KOLB学习周期，从获得经验阶段开始学习，首先应该（ ）。A、从书本中学习理论知识 B、实践一些从未做过的事情C、从做过的事情中得出结论 D、对做过的事情进行反省4.根据KOLB学习周期，“从书本或课程中得到相关知识，然后决定怎样应用理论进行实践”是从（ ）阶段开始学习。A、获得经验 B、反思 C、应用 D、理论化5.根据KOLB学习周期

12、，“从实际出发考虑应该怎样做，然后对实践进行总结和反思，最后进行理论化思考”是从（ ）阶段开始学习。A、应用 B、反思 C、理论化 D、获得经验6.根据KOLB学习周期，“总结从经验中获得的知识，并对这些知识进行研究，然后将所有的信息汇总，从中得出结论，接下来决定应该怎样应用自己的知识进行实践”是从（ ）阶段开始学习。7.根据KOLB学习周期，“首先可能会发现自己正在实践一些从未做过的事情，然后根据刚做过的事情进行反思”是从（ ）阶段开始学习。A、获得经验 B、反思 C、理论化 D、应用8.根据KOLB学习周期，进行经验思考是从（ ）阶段开始学习。9.根据KOLB学习周期，从经验中总结规律、得

13、出结论，总结经验教训是从（ ）阶段开始学习。10.根据KOLB学习周期，用理论化的成果指导行动是从（ ）阶段开始学习。1、C；2、A；4、D；5、A；6、B；7、A；10、D；其中第1、3题是从知识点的基本概念角度考核；第2、4至10题是从理解的角度考核。四、考核知识点：GSK01 正式与非正式学习机会参见“个人上”第32页。1.小刘最近经常与一些有经验的同事或专家在一起,通过观察、提问和试验的方法进行学习。这是学习机会中的（ ）。A、委托培训 B、岗位轮换 C、远程学习 D、工作伙伴2.由于业务需要，公司计划把小贺从销售部调到行政部，为了尽快进入新的角色和适应新的工作任务，他采用（ ）的学习

14、方式最合适。A、委托培训 B、研讨会 C、工作观摩或工作伙伴 D、远程学习3.王经理经常安排员工下班后去参加培训班学习，这属于（ ）。A、委托培训 B、工作观摩 C、脱产学习 D、岗位轮换4.李先生觉得自己工作技能不高，希望通过正式的学习形式提高自己的技能，不属于正式的学习形式的是（ ）。A、委托培训 B、研讨会 C、开放式或远程学习项目 D、工作观摩5.小张和小王在同一个生产车间上班，为了熟悉彼此的工作，学习对方的技能，而又不耽误自己的工作进度，他们可采用（ ）的学习形式。A、远程学习 B、在职培训 C、岗位轮换 D、脱产学习6.“在一旁观察别人的工作情况”属于非正式学习中的（ ）。A、工作

15、观摩 B、岗位轮换 C、训练与指导 D、工作伙伴7.“在任务或项目中进行一对一的指导和支持”是非正式学习中的（ ）。A、岗位轮换 B、工作伙伴 C、工作观摩 D、训练与指导8.工作中常见的学习机会和形式有许多，其中不属于正式学习机会的是（ ）。A、委托培训 B、工作观摩 C、研讨会 D、开放式或远程学习项目9.工作中常见的学习机会和形式有许多，其中属于正式学习机会的是（ ）。A、工作观摩 B、工作伙伴 C、研讨会 D、岗位轮换10.“与他人交换岗位，并彼此承担对方的实际工作”，这属于非正式学习机会中的（ ）。1、D；2、C；3、A；5、C；6、A；10、B；其中第8、9题是从知识点的基本概念角

16、度考核；第6、7、10题从知识点的理解角度考核；第1至5题是从知识点的应用角度考核。五、考核知识点：GSK32 S、M、A、R、T五个方面参见“个人上”第41页。1.SMART原则中字母与其含义，对应正确的是（ ）。A、S明确的，M宏大的 B、M可衡量的，A可实现的C、A可达到的，R可衡量的 D、R可实现的，T有时间规定的2.SMART原则中字母与其含义，对应正确的是（ ）。S明确的；M可衡量的；A可达到的；T有时间规定的。A、 B、 C、 D、3.SMART原则中字母与其含义，对应不正确的是（ ）。A、S明确的 B、M可实现的 C、A可达到的 D、T有时间规定的4.SMART原则中字母与其含

17、义，对应正确的是（ ）。A、S明确的 B、M可实现的 C、A宏大的 D、T紧张的5.SMART原则中字母与其含义，对应不正确的是（ ）。A宏大的；T可分级的。A、 B、 C、 D、6.SMART原则中的S代表（ ）。A、明确的 B、可衡量的 C、可达到的 D、有时间规定的7.SMART原则中的M代表（ ）。8.SMART原则中的A代表（ ）。9.SMART原则中的R代表（ ）。10.SMART原则中的T代表（ ）。7、B；8、C；第1至10题都是从知识点的基本概念角度考核。本单元的案例考核知识点为：一、GSK02：长期、中期、短期目标的概念及关系（具体内容请参照教材个人与团队管理（第二版、上册

18、）第40页）二、GSK13：职业生涯规划的基本步骤（具体内容请参照教材个人与团队管理（第二版、上册）第44页）案例一： 十年前致明从学校走入社会，当时他和许多年轻的朋友在一起，除了上班之外就是玩。工作是学校统一分配的，竞争也不激烈。尽管收入不高，但同事们都很高兴很快乐。那时的目标和期望就是从单位分到一套住房，可以不再住集体宿舍，不再吃集体食堂的饭了。 后来致明有家了，有房子了。在过了一段舒适和安定的生活后，昔日的朋友一个个开始有了新的打算，有调离的，有出国的，还有继续上学深造的。致明也觉得自己的工作没有什么挑战，整天好像在混日子，他开始思考该如何过以后的生活。 经过长期的思考和准备，致明离开了

19、自己工作七年的单位，进入一家外企公司工作。工作的内容同以往类似，但外企的工作环境和工作方式却完全不同。经过一段时间的适应，致明渐渐喜欢上了这种富有挑战性、有压力的工作。他现在的工作非常稳定，收入也不错，而且有足够的闲暇时间与朋友们在一起。但是偶尔静下心来，致明还是觉得自己应该再追求些什么。 根据以上案例，回答以下各题。1、致明的经历，说明（ ）。A、人生的不同阶段有不同的目标 B、人的目标应该是固定的C、人们的目标不受生活环境的影响 D、当拥有了满意的生活后，人就不用再建立目标了2、致明如果想为自己做一个职业生涯规划，做法不正确的是（A、选择职业生涯路线 B、按照热门行业确定自己的志向C、设定

20、职业生涯目标 D、制订行动计划与措施3、一般来讲，人们的目标按照时间的长短可以分为三种，这三种目标不包括（A、短期目标 B、长期目标 C、中期目标 D、总目标4、对于目标的不同层次之间的关系，说法不正确的是（A、只有完成了近期的目标，才有利于在此基础上继续前进 B、远期目标必须是非常精确的，近期目标不需要精确C、从长期目标到中期目标再到短期目标是一个从一般到特殊的过程 D、短期目标是衡量进步的里程碑5、致明喜欢富有挑战性、有压力的工作，这是对自己职业兴趣、性格等的分析。这属于职业生涯规划基本步骤中的（ ）部分。A、确定自己的志向 B、评估职业生涯机会 C、进行自我评估 D、进行职业的选择答案：

21、3、D；4、B；解析：第1、3、4题的考核知识点是“GSK02：长期、中期、短期目标的概念及关系”。目标具有一定的变化性，在人生的不同阶段会有不同的目标，目标受生活环境和周围条件的影响。一般来讲，人们的目标按照时间的长短可以分为长期目标、中期目标和短期目标，而目标越近，就要越具体、越精确。第2、5题的考核知识点是“GSK13：职业生涯规划的基本步骤”。职业生涯规划的基本步骤包括：（1）确定自己的志向；（2）进行自我评估；（3）职业生涯机会的评估；（4）职业的选择；（5）职业生涯路线的选择；（6）设定职业生涯目标；（7）制订行动计划与措施；（8）职业评估与反馈。在进行自我评估时，应该对自己的兴趣

22、、特长、性格、技能等进行评估。案例二： 两年前，轶文当时是一名酒店经理，整天在岗位上忙忙碌碌，把酒店的业务打理得井井有条。可是忽然有一天，轶文就变成了一个多余的人。由于集团业务重组，酒店业务被撤消，他被解雇了。刚失去工作的时候，他曾经试图去应聘，但是与以前工作类似的职位很少，因此屡屡碰壁。轶文开始沉沦和灰心丧气，整日无所事事，生活也变得一团糟。他开始了白天看电视、晚上酗酒的生活。这样的日子持续了整整一年的时间。 在亲友的帮助下，轶文开始思考自己的行为，开始认真考虑自己的前途和出路。他经常问自己：“难道我再也找不到自己喜欢做的事情？难道真没有适合我从事的工作？”，轶文想或许他应该转变观念，不一定

23、非要做同过去完全一样的工作。在这种观念的驱使下，他开始应聘其他类型的工作。 轶文现在是一家休闲中心的市场部助理，职位不如以前的高，但他非常喜欢这个工作，他喜欢他的团队和同事。新的工作更多的是策划和与客户接触，工作时间也不像以前那么紧张，轶文渐入佳境，变得游刃有余。 轶文常想起刚下岗的那段日子，当时的他已经陷入了成见的泥潭，无法摆脱思维定势是挫折给他上了真正的一课。现在，轶文有了自己喜欢的工作，有了新的目标，并向目标迈进了一大步！1、根据对目标的理解，轶文的经历说明（A、如果不经常审视与调整目标，我们可能会被某些观点与假设误导，从而偏离正确的方向 B、随着时间的推移，一个人的目标应该越来越大，而

24、不应该像案例中的主人公一样目标短浅C、既然开始就已经定了自己的目标，就应该一直朝着这个目标前进 D、目标一旦确定就不再因生活环境的影响而改变2、一般来讲，人们的目标按照时间的长短可以分为三种，这三种目标不包括（A、短期目标 B、长期目标 C、中期目标 D、总目标3、在亲友的帮助下，轶文开始认真考虑自己的前途和出路，确定新的职业目标，进行职业生涯规划。那么职业生涯规划的核心是（A、制定自己的职业目标和选择职业发展道路 B、职业生涯机会的评估C、职业评估和反馈 D、确定自己的志向和进行自我评估4、轶文不一定非要做同过去完全一样的工作，在进行新的职业选择时，需要注意的内容包括（A、性格与职业的匹配

25、B、兴趣与职业的匹配 C、特长与职业的匹配 D、其他选项都对5、对于不同层次的目标之间的关系，说法正确的是（A、只要完成远期的目标，所有的目标都能得到解决，所以没必要设立近期目标 B、从长期目标到中期目标再到短期目标是一个从特殊到一般的过程C、远期目标必须是非常精确的，近期目标不需要精确 D、短期目标必须非常精确，这样才能知道这个目标是否能得以实现第1、2、5题的考核知识点是“GSK02：一般来讲，人们的目标按照时间的长短可以分为长期目标、中期目标和短期目标。从长期目标到短期目标是一个从一般到特殊的过程。目标越近，就要越具体、越精确。第3、4题的考核知识点是“GSK13：职业生涯规划的核心是制

26、定自己的职业目标和选择职业发展道路。在进行职业生涯规划时，要注意性格、兴趣、特长与职业匹配，以及内外环境与职业相适应的程度。案例三：张智在大学期间所学的专业是计算机应用，大学毕业后他先在一家公司研发部担任软件工程师，不久就被派到管理部做MIS（信息系统管理），现在是总经理助理。毕业后的三年里他经过了几次职位调动，而现在他却发现自己对哪一行都不是很精通。面对这种情况，他不知道该如何选择自己的职业道路。最后，他决定明年考取计算机应用专业的研究生，继续深造以加强专业知识的学习。1、从张智的例子可以看出，我们应该进行职业生涯规划才不至于使自己迷失方向，关于职业生涯规划，说法不正确的是（A、职业生涯规划

27、为个人的职业选择和发展指明了方向 B、职业生涯规划需要对自己的优势和劣势作出清晰的判断C、职业生涯规划需要对各行业的发展趋势进行客观的了解 D、职业生涯规划的第一步就是职业生涯路线的选择2、职业生涯规划的核心是（3、张智最终决定明年考取计算机应用专业的研究生，这属于职业生涯规划基本步骤中的（A、进行自我评估 B、设定职业生涯目标 C、进行职业生涯计划的评估 D、职业的选择4、张智在没有制订合理的职业规划的情况下工作了三年，如果他在开始工作时就制定一个三年的目标并切实执行，现在的情况会好很多。三年的目标一般属于（A、长期目标 B、短期目标 C、中期目标 D、临时目标5、关于从长期目标到中期目标再到短期目标的过程，说法正确的是（A、目标越近，就要越模糊、越抽象