大学生职业生涯与发展规划模板文档格式.docx

1、移动手机固定电话电子邮箱QQ号备注目录【目录更新方法：点右键更新域更新整个目录，完成后删除本行】1.客观认识自我 11.1 个人基本情况分析 11.2 职业兴趣喜欢干什么 11.3 职业能力能够干什么 21.4 个人特质适合干什么 21.5 职业价值观最看重什么 22.评估职业机会 22.1 宏观分析 22.2 行业分析 22.3 地域分析 22.4 学校分析 22.5 专业分析 32.6 职业分析 32.7 组织分析 32.8 人脉分析 33.确定职业目标和行动计划 33.1 确定职业发展方向 33.2 确定职业发展目标 43.3 确定职业发展路径 53.4 确定达成职业目标和路径的行动计划

2、 54.落实目标，执行计划 64.1 短期目标和计划的落实和执行 64.2 中期目标和计划的落实和执行 64.3 长期目标和计划的落实和执行 64.4 人生总目标和计划的落实和执行 65.评估调整 65.1 职业方向评估 65.2 职业目标评估 65.3 职业路径评估 65.4 实施策略评估 65.5 其他因素评估 6结束语 6参考文献 61.客观认识自我【结合相关测评结果，对自己进行全方位、多角度的分析。】1.1 个人基本情况分析表1.1 个人基本情况评估表自我分析性格兴趣爱好情绪情感状况意志力状况已具备经验已具备能力现学专业及重要课程现有外语计算机水平自我诊断社会中的自我评估对你人生发展影

3、响最大的人称谓单位、职业、职务产生影响他人的看法与期望父亲母亲亲戚朋友老师1.2 职业兴趣喜欢干什么【结合课堂所做练习及测评结果分析。【1.3 职业能力能够干什么1.4 个人特质适合干什么1.5 职业价值观最看重什么【自我分析小结】2.评估职业机会【对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析。2.1 宏观分析【如宏观大势、就业形势、就业政策、竞争对手等。2.2 行业分析【根据行业现状及发展趋势，判断各行业的发展前景。2.3 地域分析【根据各地区（城市）的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，判断各地区的发展前景。2.4 学校分析【根据学校的地位、特色、文化和发展定位等，判断学校给自己提

4、供的职业发展空间。2.5 专业分析【从市场前景和专业实力等方面，判断所学专业的市场前景及从业方向。2.6 职业分析【主要依据所学专业，判断相关职业的发展前景及自己的从业方向。2.7 组织分析【主要依据与所学专业，对主要相关组织的择才标准、管理风格、所处的生命周期等进行分析。2.8 人脉分析【借助对自己及家人的血缘、地缘、学缘、事缘等人脉关系的分析，找寻自己的职业贵人和人脉支持。【职业机会分析小结】3.确定职业目标和行动计划3.1 确定职业发展方向【先使用生涯平衡单对三个可能的职业发展方向进行评价，然后再以图形或图形加文字说明的形式描绘你的职业发展方向】表3.1 生涯平衡单（按1-5打分，重要程

5、度越高分值越高）选择项目考虑因素权重职业选择1：就业职业选择2：读研职业选择3：创业+（加权分）-（加权分）个人物质方面的得失1.个人收入2.对健康的影响23.休闲时间34.未来发展5.升迁状况16.社交范围他人物质方面的得失1.家庭经济52.家庭地位3.与家人相处的时间个人精神方面的得失1.所学应用2.进修需求3.改变生活方式4.富挑战性45.成就感他人精神方面的得失1.父母支持2.师长支持3.男/女朋友支持合计【结论】3.2 确定职业发展目标【在SWOT分析的基础上，得出本人职业发展定位及初步的职业理想描述。表3.2 SWOT分析及初步职业理想描述个人因素优势劣势环境机会威胁职业发展定位：

6、将来到地区进入行业从事类型组织的类别（职位）的工作初步职业理想描述职业类型职业名称具体岗位职业地域工作环境工作时间工作性质工作待遇工作伙伴职业发展期望【结论，此处，亦可结合职业锚测试结果做出综合分析，这个并不特别适合大学生使用，但作为参考也无妨。3.3 确定职业发展路径【是走专业路径，还是管理路径，或者其他路径。是直线型职业发展，还是平行型职业发展或螺旋型发展。具体路径:员初级中级高级结论】3.4 确定达成职业目标和路径的行动计划【把职业目标分成三个规划期，即近期、中期和远期，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。采用表格和文字相结合的方式表述。表3.3 职业生涯规划总表步骤目标分析提高途径

7、和措施完成标准大学期间规划大学总体目标如大学毕业时要达到第1学期如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如以适应大学生活为主寒假第2学期暑假第3学期如以专业学习和掌握职业技能为主第4学期第5学期第6学期第7学期第8学期毕业以后工作毕业后第12年如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等措施。毕业后第35年毕业后第610年毕业后第1115年毕业后第1620年如事业发展，工作、生活关系建立，健康，心灵成长，子女教育，慈善等。毕业21年后4.落实目标，执行计划4.1 短期目标和计划的落实和执行【步骤：明确奋斗目标；找到当下差距；确定具体任务；制定行动策略（培训、交流、实

8、践锻炼等等）；实施计划。4.2 中期目标和计划的落实和执行4.3 长期目标和计划的落实和执行4.4 人生总目标和计划的落实和执行5.评估调整【职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。5.1 职业方向评估【是否需要调整职业方向?如果情况发生变化，我将放弃而转向5.2 职业目标评估【是否需要重新选择职业?假如一直那么我将】5.3 职业路径评估【是否需要调整发展方向? 当出现的时候，我就】5.4 实施策略评估【是否需要改变行动策略? 如果我就】5.5 其他因素评估【身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。表5.1 职业生涯评估与反馈评估落实状况第一学期第二学期第三学期第四学期学习成绩排名第五学期第六学期第七学期第八学期排 名经验与教训父母评价建议同学教师成才外因职业目标修正途径及完成标准结束语参考文献