全脑速读速记4抽象词语转化为心象第四课抽象词语转化为心象Word文件下载.docx

1、尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练一共4个步骤 吸气 屏气 吐气 屏气 每个步骤4秒钟请跟着老师的节奏来做这4个步骤吸气（4秒）屏气（4秒）吐气（4秒）嗯，小朋友们都做的很好，这两个训练可以很好的帮助我们，养成集中注意力的好习惯，小朋友们一定要每天坚持做这个训练哦。二、右脑活化训练 约5分钟1、首先请同学们拿出补色系列卡片BS1胳膊放桌子上，抓住卡片，双手伸直，把卡片放在距离眼睛30-40厘米的地方。头稍微向下弯曲，卡片稍微倾斜，保证视线和卡片垂直2、保持腹式呼吸，看黄卡15秒左右，尽量不要眨

2、眼3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想，看眼帘的残像4、等到眼前的卡片消失，睁开眼，快速的用力眨几下眼睛 闭上眼睛，努力的让残像再次清晰的在眼前出现5、重复训练步骤4直到不再出现残像，再次从24训练一次6、等到眼前的卡片再次消失，睁开眼睛，继续看黄卡10秒左右7、看完后（不闭眼），看白纸或者墙面（浅色的都可以） 这时就可以在纸上（墙面上），看到卡片的补色或原色残像最终的训练目的是，任何时间不看黄卡，直接想出原色卡片补色卡训练主要是少量多次，不要短时间反复训练。大家回去自己训练的时候，每天早中晚各训练1-2次。在家里训练的时候，可以拿出补色系列卡片BS2作为对比训练。通过补色卡BS2，可以有助

3、于我们日后轻松的想象到原色。注意：练完一次，眨眨眼，转转眼球休息5分钟，才可以再继续训练。三、想象力训练 约5分钟同学们，我们来看下这个橘子，仔细的看他的轮廓、颜色慢慢的转动水平转动橘子一圈（20秒）然后再慢慢的垂直翻转橘子一圈（20秒）现在拿出切好的橘子让大家观察（20秒）（课前可以准备一个完整的橘子、和一个切开的橘子）现在请同学们趴在桌子上，让自己的眼前一片漆黑，什么都看不到1、闭上眼睛，想象一个你在凝视手中的橘子，反复仔细地观察它的形状，颜色，纹理脉络，然后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。这个橘子都给你留下了哪些印象。2、现在想象自己慢慢的越变越小，一下子钻进

4、了橘子里。里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色与外面的颜色不一样吗？然后再想象你尝了这个橘子。记住它的滋味。3、想象自己走出了橘子，恢复了原样，记住刚才在橘子里所看到的，尝到的和感觉到的一切，睁开眼睛，4、下面请大家睁开眼睛，转一转眼珠，放松一下。同学们回去的时候，可以用这个方法，试试其他的水果四、一心二用训练 约5分钟现在请大家拿出一张白纸，两只笔（建议圆珠笔或水笔，不要使用钢笔和铅笔），然后请大家准备一个文件夹，或者一个比较重的物体，用来夹（压）住纸张 用两只手 同时书写 不同要求的符今天要求 左手写 右手写 （1分钟）反过来继续训练一次 （1分钟）小朋友们做的不错，小朋友们回去的时

5、候，可以自己加强训练，训练时间不限，每天至少训练1次五、抽象词语转化为心象 约40分钟抽象泛指笼统概括，就是看不到的、概念化的事物。抽象词语本身不代表某一个具体的事物（人物、动作或情感），没有具体形象，而是一连串事物的概括的、概念性质的，无法用一个具体的形象来表示的词语。例如：快乐、伟大、嚣张等。由于抽象具有高度的概括性，因此不容易调动右脑的图像记忆功能。然而在现实的学习、生活中，抽象词语占了我们记忆材料中的绝大多数。为了使记忆加速，我们就必须在虚与实之间转化。所以我们将抽象词语通过各种办法，转换为具体的词语，以便浮现心象。第一种方法：直接法，有些词语本身的意境，可以直接浮现心像鹦鹉学舌：可以

6、想象一只鹦鹉，学你刚刚说过的话的场景。一清二白：可以想像出，一根韭菜，把一块豆腐分成两块海阔天空：可以直接想象出，站在海边高山上，看到的感觉第二种方法：取字面意，就是我们常说的望词生义矛盾：想象矛和盾这两种实际的兵器，矛扎在盾上。掩耳盗铃：想象一个人捂住耳朵去偷铃铛抽象：想象一个人在抽打大象。第三种方法：以点带面就是用抽象词语的某一个分支的图像来代替抽象词语。如要浮现美国，可以想到自由女神，法国可以想到埃尔法铁塔。中国五星红旗 政治政治书 世界世界地图农业大片的稻田日本富士山 政府市政府的样子第四种方法：替代法（场景化）用一个熟悉的场景替代抽象词语。比如悲伤可以想一个自己伤心的事，这个事件可以

7、是电影情节，或者其他什么场景，只要你熟悉的就可以了。爱情：想到在一个红心上两个亲吻的小人。高兴：考试得了100分的场景，领奖的场面，春游的场面。法律：可以想象一个律师，也可以想象法院审理的一个场景。第五种方法：谐音法 找到相同或相近读音的具体词语，再浮现心象。这个方法适合前面2种都不能快速转换的，比如：剩余价值你可以想一个吃剩下来的鱼架子。有同音字的，转换成同音字，看看是不是可以组成一个词语。没有同音字的，转换下韵母，或者声母。如：ang转换成an 王（wang）玩（wan）。还可以使用方言，方言某些字的发音和普通话是不一样的，用方言直接代替普通话的字（词），然后浮现谐音后的心像。我们再看几个

8、例子，大家一起想下西周稀粥西汉锡焊氮蛋 临阵脱逃临阵拖桃南京蓝鲸湖南壶烂氧羊剩余价值剩鱼架子第六种方法：分解法可以先用谐音转换词语中的一个字，看能不能变成一个具体的词语，能不能可以浮现图像，可以的话就转一个，另外一个不转。比如：海关 海是一个具体的词语，关可以想一个动作。海关警察，这个抽象词语可以想海里关着的一个警察转化的目的是好记忆，最小化转化，能转一个就转一个，不行就两个都转。不要想的太复杂，记忆的词语很多的时候，你想复杂了，就可能出现不知道哪个是你记忆的词汇。刚才我转成的是名+动，也可以转成名词 +名词 络可以转成渔和海螺还可以转成形容词，比如：蓝图就是想一个蓝色的图 转化时，首先进行拆

9、分，看看是不是有相当于一个具体词的。相当于名词，比如：海（关）、（承）包、（络）、（抽）象、鞭（策）相当于动作，比如：耕（耘）、切（磋）、落（实）、（贡）献类似形容词，比如：高（兴）、（分）红、蓝（图）、（欧）美、黑（道）这样的其中的一个可以浮现具体图像的字，我们把它们叫具体字或形象字。第一步就是要找到这个字眼，然后谐音转换其他的字，转变成下面这样的组合形式名+名、名+动、动+名、名+形、形+名、动+形、形+动这样就可以很容易浮现心像，同时也可以轻松的和其他词汇联想了 好下面请小朋友们，把下面的内容进行要求转换 用以点代面的方法将下列词语转化为心象埃及英国商业语文比赛 法律用场景化将下列词语转

10、化为心象幸福饥饿胆怯节俭庆贺沸腾用谐音法转换下面的词语宋氮缅甸印度埃及 剩余价值氟 氖 巴金淘金蒙古经济效益在转化为心象时，要做到逼真、奇特、动态、关己，如果这四点难以同时做到，一定要做到逼真。看到词语立刻在大脑中浮现心像。浮现心象时，不必在意使用什么方法。选择自己最快可以浮现的，只要能浮现心象，达到记住的目的就可以了。需要注意的是，抽象词语转化为心象，可能有多种方法。如唐（朝）可用谐音法为“糖”，用以点带面法将武则天代替唐（朝）南京，可以用谐音法“蓝鲸”代替，用玄武湖以点代面法来表示南京为了浮现心象，可以将词语的次序颠倒。比如联想我们可以倒过来，项链这个就好浮现多了再如朝鲜，颠倒后为鲜朝，在

11、用谐音法，变成“鲜桃”日本可先颠倒，在用谐音法变成“笨鱼”为了浮现心象，可增加字或减少字。抽（打大）象（让它快点跑）。警戒，警（察的）戒（指）。对于一些比较类似的词语，要重点突出他的特征，可以对关键字予以特别强调。区别特征，浮现不同特征，这样就不会错乱了字体、字型，浮现心象几乎相差无几为了正确地还原成文字，必须对“体”“型”予以特别关注。字体，可浮现这样的心象：（把）字（写在身）体（上）；字形，可浮现为：（把）字（写在）心（上）。再看：高兴与快乐，我们可着重“高”和“快”。高兴，可以这样想：在一个非常欢庆的场面里，我跳得很“高”。快乐，可以想象为：快乐的时侯，我走的很快，脚下生风。好下面请小朋

12、友们，把下面的内容进行要求转换1、将下列词语用两种方法浮现心象。英国美国陕西 秦始皇云南江苏政协 落实2、增加或减少字，将下列词语浮现心象越南科学艺术 匈牙利3、对下列词语的关键字予以强调浮现心象皮鞋忧愁机遇灵气布鞋忧伤机会灵感心像转化有多种方法，不需要尝试所有方法，选择一个你最快可以浮现的就可以了。单个词语的转化方法是很多的，联想的时候会逐渐的 训练出锁链关系，几个依次联结在一起。对一个词语不需要一次想几个不同的图像，重点是看到马上就出来一个图像，训练的是心像出现的效率，而不是训练多少个心像注意前面的四点要求：奇特、逼真、动态、关己，一样要应用到抽象词语的的转化中，现在重点是做到动态、逼真，用自己的感觉叠加在心像上。你要是个导演，而不是一个看客，最好是做个演员自己亲身体验。小朋友们回去的时候，强化腹式呼吸训练，坚持自己训练黄卡、想象能力、一心二用等。看到自己书籍中的名词、动词、形容词等，要自己尝试转换为心像。练习词对应的心象要自己做个记录，不一定写的很具体，是你自己看的，不需要很详细，自己知道记录的文字代表的是什么就可以了。 不需要考虑修辞，可以使用断断续续的词语，心像是没有办法用语言表达的，你怎么表达也表达不全的。