16字军训口号Word格式文档下载.docx

1、政治合格，军事过硬，纪律严明，保障有力。铁血八连，精诚团结，众志成城，奋勇向前精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先精英九连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前。精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先。军中骄子，校园精英，神勇5连，谁与争锋。牢记担当，百炼成刚。海林学子，再创辉煌。猛龙十一，新闻骄子，青春无悔，强身立志。巾帼三连，绿装红颜，骄阳无惧，奋勇向前烽火十三，冲锋在先，追求卓越，勇夺人前服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩篇二：20XX年16字军训口号巾帼三连，绿装红颜，骄阳无惧，奋勇向前烽火十三，冲锋在先，追求卓越，勇夺人前服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩篇二：军训口号8字军训口号

2、8字1、披荆斩棘永争第一2、军纪如铁意志如钢3、勇挑重担力创一流4、服从命令听从指挥5、智力无敌体力无限6、敢打敢拼唯我x连7、飞跃梦想超越刘翔8、挑战自我突破极限9、强身健体立志成材10、顽强拼搏超越极限11、挥动激情放飞梦想12、青春无悔激情无限13、顽强拼搏勇夺第一14、奋发拼搏勇于开拓15、遵规守纪团结互敬16、奋发拼搏勇于开拓17、展现自我争创新高18、文武兼备百炼成钢19、服从命令听从指挥20、挑战极限超越自我21、自强不息争创佳绩22、磨砺青春升华自我23、青春无畏逐梦扬威24、宁可流血也不流泪25、锻炼身体磨练意志26、勇往直前意志坚定27、团结一致勇争第一28、飞扬青春惟我独

3、尊29、团结一致为班争光篇三：公司20XX年军训方案xx公司20XX年军训方案一、军训目的1.形象礼仪、团队正规化。（军训形象和正规化的严格要求）2.服从意识，执行力训练、纪律训练：（训练雷厉风行的执行力，强化纪律。）3.合作精神，方阵、牌面队列训练（讲究合作精神，成员相互配合）；4.团队秩序，紧急集合、整齐报数训练（塑造团队团结且有纪律的团队）；5.集体意识，军训、拓展游戏训练（锻炼了集体互助共存感受）；6.团队气势，团队口号、团队士气（培养团队的高昂士气）。二、参训人员（除值班人员外）伟纶物业所有在册员工、秩序维护队及保洁绿化组优秀工作人员。三、各部门工作职责经理负责对方案的审批和执行过程

4、监督；段副经理负责拓展训练的监督实施；秩序维护队大队长负责组织实施军训活动，办公室负责拓展活动的组织实施和后勤服务；办公室负责拟订方案，并按审批通过方案协调相关部门组织实施；各部门按方案开展军训活动及做好相关工作安排。四、军训纪律1、为保证军训工作的良好的训练秩序，保证训练质量，收到良好的军训效果，针对本次军训特明确以下3大纪律6项注意：（1）、考勤纪律：按时参加军训，不许迟到、早退、旷训。（2）、组织纪律：服从管理听指挥，不得顶撞教官及以上领导。（3）、着装纪律：参训员工统一着装，衣领、袖口扣子必须扣上。2、并提出6点注意事项：（1）、注意精神风貌，要精神焕发，应答要声音洪亮，不能萎靡不振。

5、（2）、注意个人卫生，要军容整洁，不能蓬头垢面，衣着脏污。（3）、注意个人形象，训练中不得戴手套、饰物等影响训练物品，女员工不准化浓装、穿高根鞋，长发必须扎起；男员工不得留长发、蓄胡须。（4）、注意行为规范，训练时不得吃东西，打闹嬉戏，队列中不得东张西望，交头接耳；有事必须先打报告，经教官批准后方可动作。（5）、注意手机管理，进入训练场地，手机必须关闭或静音，未经允许不得私自接打电话。（6）、注意健康安全，军训期间上下班、路途中、训练中注意安全第一，同时保管好个人用品。五、军训时间流程安排1、军姿首先两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩

6、要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝线；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方约向上15度。2、稍息和立正当听到稍息的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。当听到立正的口令时，左脚迅速收回，成立正姿势站好。3、整齐报数（一）、整齐整齐分为向右看齐和向左看齐，以向右看齐为例。要领：当听到向右（左）看齐的口令时，身体保持军姿不变，迅速向右（左）摆头45度，以第三名看到第一名，第四名看到第二名脸颊为止，两跨提起，以小碎步前后调整，迅速看齐排面。当听到向前看的口令时，迅速把头摆正，成

7、立正姿势站好。（二）、报数由右至左依次报数：当听到由右至左依次报数的口令时，第一名迅速向左摆头，报出自己相应的数字“1”，第二名听到1的时候迅速向左摆头报出自己相应的数字“2”，以此类推，从排头到排尾依次报出自己相应的数字，最后一名报完后加上“报数完毕”）由右至左（1几）循环报数：当听到由右至左（12）循环报数的口令时，第一名迅速向左摆头，报出自己相应的数字“1”，第二名听到1的时候迅速向左摆头报出自己相应的数字“2”，第三名报1，第四名报2，以此类推，从排头到排尾依次报出自己相应的数字，在循环报数的时候不需要说“报数完毕”4、行进间基本步伐（齐步、正步、跑步）齐步与立定：左脚向正前方迈出约7

8、5厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合。手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与迷彩服第四衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。正步与立定：左脚向正前方踢出约75厘米（脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌前地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于

9、最下方衣扣约10厘米处（着迷彩服时，约与第三衣扣同高），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。跑步与立定：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。每分钟170-180步。立定时，听到口令，再跑2步，然

10、后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。5、三面转法当听到向右转的口令时，以右（左）脚脚跟为轴，左（右）脚掌前部分同时用力，使身体协调一致向右（左）转体90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势；向左转以向右转为例，向左转体90度；向后转以向右转为例，向后转体180度。我们是一个团队，所以我们加上团队两字，转体可分为两步，转体和靠脚，转体喊团，靠脚喊队。6、集合与解散集合时，教练员应当先发出预告或者信号，如：“全体人员注意”，然后，教练员站在预定队形的中央前，面向预定队形成

11、立正姿势，下达“成横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置，成立正姿势，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势。七、拓展游戏搭桥过河参赛人员：每队派六人上场（2男4女）场地要求：篮球场：30米（来回）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三

12、人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人

13、就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。、神枪手人数:8-12人类别:合作、反应及记忆玩法:主持人将组员分成两组，每组选一种物品为主题，例如:生果、文具。篇三：军训十六个字班级口号吃苦耐劳磨练意志，弘扬军威保家卫国。精英九连，豪情满天：猛龙十一，新闻骄子，青春无悔，强身立志。