弯道跑教案设计Word格式.docx

1、四、教学内容（1）本课弯道跑的教学内容是五年级教材。（2）跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。（3） 教学重点：步幅大，手脚协调配合。（4）教学难点：克服离心力，提高速度。五、组织与教法1、根据年龄特点设计：本课学生是小学六年级，性格活泼好动，

2、喜欢游戏活动等特点，让他们进行友情分组和同质分组不同的教学形式。2、根据教学目标设计：基本掌握弯道跑技术；发展学生身体素质。本课主要以2008年抗雪救灾中军人为灾区运送物资为情景导入点，教学方法和内容都围绕它们展开。3、转变以教师为中心的传统体育教学观念，在教师指导下，学生由被动学习、被动的接受变为主动参与的学习主体。4、音乐、游戏寓于体育教学，让学生们在轻松、愉快的环境进行体育运动，享受到体育所带来的无限快乐。六、教学流程课堂常规热身运动（慢跑、创编行进间徒手操）游戏：“划拳追逐”学习弯道跑技术弯道跑技术巩固与提高：游戏“抢运物资”拉帐篷游戏：拔河比赛放松：青春的舞蹈“32步”小结，师生再见

3、七、单元计划弯道跑单元计划（2课时）（水平三六年级）教学目标1、认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。2、技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。3、情感目标：4、能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意识与合作精神。重点难点重点：弯道跑的身体姿式。难点：弯道跑的手臂和脚步动作，手臂的摆动幅度稍大于左手臂。课次达成目标教学内容第一 次课（1）使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度。（2）初步学会弯道跑的技术动作，掌握好弯道跑适当的身体倾斜和合理的摆臂方法。（3）发展学生个性，培养运动的

4、兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。（4）发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质；1、辅助练习:游戏2、学习弯道跑技术3、弯道跑技术的巩固与提高游戏：抢运物资拉帐篷游戏：拔河比赛第二次课1、复习弯道跑的技术，改进弯道跑的手臂摆动动作。2、提高学生对弯道跑技术的理解，发展学生的身体素质。 3、培养学生创新意识，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打下基础。1、准备运动：跟着弧线跑2、复习弯道跑技术要领3、游戏：弯道跑接力赛4、评价与小结体育课教案（水平三学习目标场地器材场地：田径场器材：“米”袋包、电线杆（武术棍）根、拔河绳条、彩旗面、录音机1台学习内容弯道跑重点难点：教学顺序教师创设情景导入“创

5、编行进间徒手操”游戏“划拳追逐”弯道跑学习游戏“抢运物资”拔河比赛舞蹈“32步”时间学习内容教师活动组织与方法一8分钟1、使课堂气氛轻松愉快。2、情景导入，激发学习兴趣。3、使学生养成良好的运动习惯，做充分的准备活动。1、课堂常规。2、明确本次课的学习目标和注意的问题。3、慢跑和创编行进间徒手操1、教师创设情景，宣布本课内容2、教师提示、教师巡视和指导1、快、静、齐精神饱满。2、在欢快的气氛中师生共同参与热身。集中队形：行进间徒手操二分钟1、通过运动体验，了解弯道跑技术，认识到其直道跑的区别。2、体验到成功的喜悦，发挥更大的潜力。1、游戏：“划拳追逐”2、弯道跑的技术要点：身体向内“倾”；右肩

6、高、左肩低，右臂摆动幅度稍大于左臂；左脚前脚掌外侧蹬地用力，右脚前脚掌内侧蹬地用力。3、实践练习。1.教师说明游戏的规则和注意事项。2、教师归纳与总结，讲解与示范。3、教师强调动作要领，提醒学生注意要领，并有针对性地进行纠正。1、学生游戏中体会弯道跑与直道跑的区别。2、学生体会、观察、进行讨论。3、学习技术运作：原地学习技术运作，慢、中、快练习弯道跑，感知动作的变化。游戏：体会、练习三学会团结协作、坚强刻苦、沉着冷静。十字接力：全班四个小组，在四条弧线上排队。各队第一人听到口令后从起点杠一包“大米”（电线杆）送到指定位置放好，并交与起点处的第二个队友，依次进行接力比赛，最短时间送完物资的队为胜

7、。1、激励学生不畏险难，勇敢挑战。2、说明比赛的方法和规则：1）、跑步中要左肩杠物资。）、各组沿着自己的跑道进行。3）、跑完的同学，必须迅速离开跑道。3、注意安全。1、勇敢面对和沉着应对困难，敢于挑战自然，挑战自我。2、队友间相互鼓励。十字接力1、培养同学之间相互信任。2、发展上肢力量。拉起帐篷（拔河比赛）1、说明比赛规则。2、担任比赛裁判工作。积极投入比赛或啦啦队中拔河：四分钟1.使学生全身心得到充分的放松，进一步体验到运动的乐趣。2.培养学生良好的放松习惯。1.载歌载舞欢呼胜利“32步”，对关节和肌肉的放松。2.小结，评价，建议。1.指导学生一起放松，作用与方法。2.引导学生评价。1.充分放松，调整运动负荷。2.自我评价。平均脉搏：1305练习密度：45%5%心率 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 时间