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1、例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。以次循环反复。在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某学生碰了本组没有球。这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。游戏三：大，小西瓜全班分为若干组（每组78人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“

2、西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。团队拓展小游戏（二）人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。目标：使学员彼此以语言沟通，完成低难度活动。规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，看最快用了几秒完成。讨论：1各位刚才是如何完成目标的？2刚才最关键的改善动作是什么？3大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？4你认为刚才的活动过程中对

3、团队最有帮助的一点是什么？变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。教具：呼啦圈两个。性格类型测试鼓励参加者放松，介绍人们在性格方面是有差异的。过程：分发一份画有4种几何图形的复印件，指导每一个参加者选择一项最能代表他/她个性的图形。通过举手表决分别统计4个选项的总数。接下来进一步建议每个参加者认真选择与各种类型相关的细节特征。1这类人是有智慧的，目标明确，理性，并且是一个优秀的决策者。2这类人是坚定的，可信赖的，保守的，意志坚定。3这类人总是不满于现状，相信直觉，有冒险精神。4这类人强烈关注性。讨论问题：1在哪些方面人们是截然不同的。2通过这种测试是否可将人进行划分。3讨论将人定型的危险性。物质要

4、求：文字资料、投影片、图表大致所需时间：5分钟性格类型提示：观察以下几个几何图形，请选择一个最能代表你个性的，并在下面打。团队拓展小游戏（三）这是个带有些性格测试的小游戏，可以用来训练团体合作、找寻问题的解决途径。游戏可安插在培训课程的任何时段中进行，还可安排在等待迟到者的间隙。1说明大多数人是具有竞争性的。2训练团队协作。3寻求问题的解决方式。游戏过程：告知所有学员他们要做的是个小游戏，让每人选择一位同伴组成小组，分发给每个小组一张带有许多黑点的图片（如图1）和笔。讲述任务：每组中第一位组员首先将两个横向或竖向的黑点相连，小组中第二位成员依样连点，但必须接着前一位所连线的任一段。然后再由第一

5、位组员继续完成相同的动作。在游戏过程中，整个线条的首尾不能相连。如有必要，可以出示样图（如图2）。游戏时间限定于2分钟左右。当所有人完成游戏，看看他们的成果，哪个小组中的哪位成员连的点最多。一些人在描述中会提到诸如输、赢这类的问题，而这些在游戏开始时并没有提及。然后讨论，为什么他们会将一个简单的游戏看作是一个竞赛。还可以进一步探讨如假设、团队合作等问题。1为什么人们会假设这是一个竞赛？2我们能否得到双赢的结果？3在工作中有类似情况吗？可以将所有人分成两个小组，在一块写字板上进行连点游戏。所需时间：510分钟样图（图2），每个小组一幅图（图1）和笔图1团队拓展小游戏（四）形式：8人一组为最佳类型

6、：建立团队中的信任时间：15-20分钟适用对象：全体学员活动目的：帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么轻松愉快。操作程序：1、培训师让每组成员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来示范。2、培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。培训师：“我叫（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体学员回答：“准备好了！“我倒了？“倒吧！”3、这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把培训师顺时针推动两圈。4、在培训师做完示范之后，小组的每位成员都要来试一试。团队拓展小游戏（五）团队中

7、的信任，信任自己的队员挑战自我安全区时间：15分钟适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员活动目的：这是一个震动力很大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。1、首先让全组人员站成面对面的两排成操做图形中的形状。2、让准备做空中飞人的队员站在台上，背向队友。3、当专业教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人准备时才让站在墙上的队员从空中落下。4、这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要

8、勉强。有关讨论：1、当你站在墙上的时候，心理感觉如何？2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？3、在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮助对员跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情评论这张转发至微博严歌苓说，人之间的关系不一定从陌生进展为熟识，从熟识走向陌生，同样是正常进展。人与人之间的缘分，远没有想像中的那么牢固，也许前一秒钟还牵手一起经历风雨，后一秒就说散就散，所以，你要懂得善待和珍惜。人与人相处，讲究个真心，你对我好，我就对你好，你给予真情，我还你真意，人心是相互的。两个人在一起，总会有人主动，但主动久了，就会累，会伤心，心伤了就暖不回来了，凡事多站在对方的角

9、度想一想，多一份忍耐和谦就，就不会有那么多的怨气和误解，也少了一些擦肩而过。做人不要太苛刻，太苛无友，人无完人，每个人都有这样或那样的缺点，重在包容。包容是一种大度，整天笑呵呵的人并不是他没有脾气和烦恼，而是心胸开阔，两个懂得相互包容的人，才能走得越久。人与人相处，要多一份真诚，俗语说，你真我便真。常算计别人的人，总以为自己有多聪明，孰不知被欺骗过的人，就会选择不再相信，千万别拿人性来试人心，否则你会输得体无完肤。人与人相处不要太较真，生活中我们常常因为一句话而争辩的面红耳赤，你声音大，我比你嗓门还大，古人说，有理不在声高，很多时候，让人臣服的不是靠嘴，而是靠真诚，无论是朋友亲人爱人都不要太较

10、真了，好好说话，也是一种修养。俗语说，良言一句三冬暖，你对我好，我又岂能不知，你谦让与我，我又怎能再得寸进尺，你欣赏我，我就有可能越变越好，你尊重我，我也会用尊重来回报你，你付出爱，必会得到更多的爱。与人相处，要多一份和善，切忌恶语相向，互相伤害就有可能永远失去彼此，每个人心中都有一座天平，每个人心中都藏一份柔软，表面再强势的人，内心也是渴求温暖的。做人要学会谦虚，虚怀若谷。人人都喜欢和谦虚的人交往，司马懿说：“臣一路走来，没有敌人，看见的都是朋友和师长”.这就是胸怀。有格局的人，心中藏有一片海，必能前路开阔，又何愁无友。人与人相处，开始让人舒服的也许是你的言语和外表，但后来让人信服的一定是你的内在。就如那句，欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。人这一生，遇见相同的人不容易，遇见正确的人更不容易，只有选择了合适的相处方式，带上真诚与人相处，才会走得更长，更远更久。这篇范文读起来很流畅。