1、课序时间教学运动负荷教与学的活动组织与队形次数强度一二三四1/22526573课堂常规1、 师生问好2、 宣布课的内容课的内容1、 自我介绍(师生)2、 注意事项3、 体育与健身课主要内容4、 课的重要性提问小结、下课一 1、组织形式:集体进行 二 1、组织形式:同上 2、练习队形:室内座位就座 3、要求:认真听讲,记清要求三1、组织形式: 2、教师提问学生回答回答正确四1、组织形式: 2、小结上课的情况,师生呼别场地器材安全保障预计练习密度全课内容主题课后小结21、 队列:立正、稍息、看齐 2、 韵律:初升的太阳 队列、广播操广播操1、 学习立正、稍息、看齐的动作,要求动作正确。2、 学习广
2、播操预备节及第1节动作,要求动作协调。3、 发展动作协调性,培养学生节奏感。五1281015172、 宣布内容及要求队列:立正、稍息、看齐韵律:初升的太阳游戏:解散、集合413 2、要求:快、静、齐二1、练习队形: 2、步骤:(1)教师讲解、示范 (2)学生练习 (3)学生示范 (4)小结 (5)比赛3、 要求:动作正确三1、练习队形: (3)小结 (4)继续进行 (5)小结4、 要求:动作协调四1、练习队形: (3)集体练习 (4)学生示范快五1、练习队形: 2、小结上课情况 3、师生呼别四路纵队分散31、原地踏步立定 2、韵律:1、 学习原地踏步立定的动作,要求动作正确。2、 学习广播操第
3、23节动作,要求动作协调连贯。3、 发展学生的韵律与节奏感。4、 注意安全。121820原地踏步立定163、要求:动作迅速、整齐动作协调、连贯四、1、练习队形:1、队列:看齐、报数 1、 学习看齐、报数的要领,要求转头快,声音响亮。2、 学习广播操第45节,要求动作协调连贯。3、 发展学生的合作意识及节奏感。1、师生问好2、宣布内容及要求看齐、报数51、韵律:2、走和跑:各种姿势的走广播操、各种姿势的走1、 继续学习广播操第67节,动作协调有节奏感。2、 学习各种走的方法,要求动作正确,到位。3、 培养学生正确的走路姿势。走和跑:62、综合练习:拍球比多1、 继续学习广播操第89节,要求动作有
4、节奏,到位。2、 学习综合练习拍球比多的方法,遵守比赛规则。3、 发展学生的协调性。71、走和跑:快快来排队各种姿势的走、排队的速度1、 学习各种走的方法,要求动作正确,到位。2、 学习综合练习快快来排队的方法,要求快、齐,遵守比赛规则。3、发展学生的反应能力。146综合练习:小比赛4 四1、组织形式: (3)小比赛五1、组织形式:8拓展性内容小篮球的练习方法1、 学习小篮球的练习方法,要求动作正确、到位。2、 学习小篮球的比赛方法,遵守比赛规则。3、 发展学生的上下肢协调能力,培养团结合作意识。22准备活动: 徒手操小篮球动作有力、到位9原地踏步立定 1、 继续练习原地踏步立定动作,要求有节
5、奏感,踏步到位。2、 复习小学生广播操,动作有力,到位。3、 培养学生的节奏感及协调性。复习广播操 (预备5节)动作协调、连贯、到位101、跳跃:各种方法的跳跃 2、悬垂:直体悬垂 跳跃悬垂1、 学习跳跃的各种方法,要求落地轻巧。2、 学习支撑与悬垂的动作,要求注意安全。3、 培养学生手臂力量及弹跳能力。跳跃:各种方法的跳跃悬垂:直体悬垂落地轻巧注意安全 2、小结上课情况,师生呼别111、投掷:持轻物掷远 移栽小树苗 投掷1、 学习投掷的方法,要求手比头高,肘关节抬高向前。2、 学习移栽小树苗的方法,要求速度快。3、 培养学生的反应能力及手臂力量。投掷:持轻物掷远移栽小树苗要求手比头高,肘关节抬高向前速度快124、 进一步学习小篮球的练习方法,要求动作正确、到位。5、 初步学会小篮球的比赛方法,遵守比赛规则。6、 发展学生的上下肢协调能力,培养团结合作意识。1、 复习上节课的内容2、 传球练习13各种方法的跳跃 322、投掷:地滚小皮球 21滚动方向的把握。跳跃及地滚球的动作准确性。1、 学会各种跳跃的方法,落地轻巧。2、 学习地滚小皮球的动作要领,方向要正。3、 培养学生的弹跳能力及控制能力。教与学
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