1、部分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:1、队列:跑圆形。2、模仿操。3、专项准备活动。组织:同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲,注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1210小基本一、基本体操:重点:各节动作的要求和熟练性。难点:动作的准确性。二、游戏:(“8”字接力;)规则:1、 跑前不得踏线或节棒后才能起跑。2、 不许按规定的动作要求去作。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。
2、3、 教师给学生个别指导。4、找学生表演。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4、神饱满动作轻松整齐一致1、 学生认真听讲游戏规则。分组比赛。4X82/3189中顺序 结束一、放松;二、小结;三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲,精神饱满。3场地设计接力棒4个教学回顾1、徒手操;改换目标;1、 通过本次课的学习,使学生进一步掌握徒手操的要领。2、 培养学生动作的节奏感和协调性。3、 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。各种图形的跑。2、广播操。二、 游戏:(改换
3、目标)1、 追者只能拍人不许堆人、拉人。2、 逃者需要隐蔽时必须站在该同学的后面。3、教师给学生个别指导。一、 教师讲解游戏要求和规则。二、 学生练习比赛。三、 教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、 分组比赛。录音机一台第十四周 1、跳小绳;迎面接力;1、 通过这节课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、 提高动作的协调性和动作的准确性。3、 培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。慢跑2、徒手操。一、跳小绳:摇绳要协调。轻松协调,动作连贯。(迎面接力)1、 教师没有发领或击掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。4、 教师做正确评定胜负1学生
4、认真听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致标志物4个小绳每人一条1、走跑交替;2、复习:跳小绳;1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。3、培养学生团结一致互相配合的精神。2、徒手操:一、走跑交替走和跑要轻松。动作要自然。二、跳小绳:1、 教师讲解动作方法和要求。2、 教师做完整正确的示范。3、 教师个别指导。1、 教师讲站队的要求。2、 学生练习,教师指导。3、 教师评定。1、 学生认真听讲动作方法和要领4、 精神饱满动作轻松整齐一致1、 学生认真听讲要求。2、 学生练习。3、 分组
5、练习。1、 教师总结本次课的情况。2、 下课。1、 认真听讲情绪饱满。 每人一条小绳 第十五周 走跑练习;跳进去拍人;1、 通过本次课的学习,使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、 培养学生勇敢顽强的精神。1、 队列:2、徒手操1、 圆圈内的人不能出圈。追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。3、给学生个别指导。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、师给学生个别指导。四个圆圈1、韵律活动;找自己的家;1、 通过这节课的学习, 发展学生的节奏感,观察力,培养学生组织纪律性。2、 培养学生动作敏捷性发展身体的灵敏性和协调性。3、 培养学
6、生的反应能力和协调能力。(圆形跑)一、韵律活动;猜猜他是谁。1、 被猜者不要动不要笑别人不要说话。2、第一次猜错可要求二三次。找自己的家1、 发出口令后,才能起跑。2、 没有发出口令不须睁开眼睛。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、 生认真听讲游戏规则。呼啦圈4个第十六周 十字接力;1、 通过本次课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法。2、 发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。3、 发展学生的快速反应和奔跑能力。慢跑,蛇形跑。2、拍手操。(十字接力)1、 不许跨进圆圈内。2、 接力棒不许抛接棒。完成后迅速离开跑道,不得阻碍他人。4、 教师做正确评定胜负。
7、分组比赛第十七周 1、小绳:双人跳绳;1、 通过本次课的学习,使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法,发展学生的下肢弹跳的能力。2、 培养学生对时间和空间的感觉,相互配合的精神,发展下肢能力。3、 培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。慢跑、圆形跑。(双人跳绳)动作:两个人摇绳的配合能力。轻松协调,动作连贯2、 教师没有发领或击掌不许起跑。教师给学生个别指导。4、 学生认真听讲动作方法和要领。5、 学生集体练习。6、 学生分组练习。单双脚跳圈;单双脚跳圈1、 跳时途中不许接触圆圈。2、 发令后或拍手后方可跳。3、跳时摆动腿不许触地面。4、 教师讲解动作方法和要领。5、 教师做分解和完整动作示范。6、 教师给学生个别指导。4、 教师讲解游戏要求和规则。5、 学生练习比赛。7、 教师做正确评定胜负。3、 学生认真听讲游戏规则。4、 学生练习比赛。3、比赛。4个圆圈第十八周 1、30秒跳小绳;2、总结4、 一、30秒跳时轻松。单双脚跳绳3、 跳时途中不许接触圆圈。4、 发令后或拍手后方可跳。1、认真听讲动作方法和要领。2、练习。4、
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