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1、23FALSE个人项目比赛通常包括5套动作，即五个项目（绳、圈、球、棒、带）。24FALSE运动员要提高爬泳成绩，首先就要提高爬泳的动作频率。25TRUE所有转体难度动作必须具有以下基本特点：立踵完成；从转体开始直至结束，身体姿势固定并且准确；动作姿势的幅度大。26TRUE棒的技术组包括：小绕环，小五花，抛和接，敲击，用手臂的预摆、摆动、绕环，用器械的、摆动、绕环 8字动作，不对称动作。27TRUE个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。28TRUE集体项目比赛每套动作的技术价值是由10个最高

2、价值的难度（无论是否交换，单独的或者联合动作）来决定的。总分为10分，每个难度最多为1分。29TRUE彩带棍: 长约50至60厘米，材料：塑料、木、纤维。30A 正手握拍时，小指和无名指在拍柄末端，主要的任务是31TRUE洲际赛分为：美洲锦标赛、亚洲锦标赛、非洲锦标赛、大洋洲锦标赛和欧洲锦标赛。32TRUE运球技术有脚背内、外侧脚背正面及脚内侧等。33TRUE8号队员从后场跳起，接同伴5号由前场传来的球，接球后落在前场为球回后场违例。341975年中国击剑协会成立。351896年在雅典举行的第一届现代奥运会上就设有男子花剑、佩剑的比赛。1924年在巴黎举行的第八届奥运会上又增设了男子花剑比赛。

3、361890年，在雅典举行的第一届现代奥林匹克运动会上，击剑便被列为正式竞赛项目。37无效球的手势是一手以水平线横向伸展。 TRUE38跑动得分接近桩门区时，步幅应放小，身体降低，棒先伸出划过线。39接球时双手并拢,手指朝下（高空球手指朝上）,成碗状;看着球入手，并做缓冲。40桩门守门员在击球员没有击球时，可以将手越过桩门接球。41如果击球员击球后，球从地面上滚出了边界，击球员得4分加上在球滚出边界之前击球员的跑动得分。42C “合理冲撞”的接触部位应为：43FALSE进攻队员到对方球门线之间防守队员不足二人时则一定是越位。44TRUE在足球比赛中踢任意球时守方队员必须退出9.15米。45TR

4、UE在比赛开始或进行中，某队队员人数不足7人时比赛不能进行。46TRUE我国的羽毛球技术风格归结为八个字“快速凶狠准确灵活 ”47TRUE健美锻炼能使肌肉体积越来越大，人体力量不断增长。48D 下面描述各种击球点正确的是49B 以下不属于前场击球技术的是50B 在单打比赛进行一半时，有一方队员受伤了应该如何处理，以下处理方式错误的是51A 下列情况应判重发球的是52TRUE提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。53FALSE脚背内侧踢球的主要特点是脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。54TRUE当传出的球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面上的时候，进攻队员可以触

5、球。55TRUE掷界外球一定要面向投掷方向两手力量要平均，不能任球自然下落。56TRUE人体的肌肉是一个有机的整体，各组肌肉间有协同性也有对抗性。57TRUE世界上很多著名的雕塑都取材于强健发达的肌肉形体。58TRUE足球起源于中国山东淄博。59FALSE足球运动的第一个文字形式的规则是伦敦规则。60FALSE新中国足球第一次出现在世界杯足球舞台是1998年法国世界杯。61C 武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。本套扇子具有内容充实，结构合理，造型优美，难度适中。练习时要求动作工整，（ ）用力顺达，（ ）精神饱满，节奏鲜明。62TRUE持球突破技术动作主要是由蹬跨、转体探肩、推放球和

6、加速等几个环节所组成。63TRUE欣赏木兰拳运动的美应从以下四个方面来欣赏：动作美、韵味美、音乐美和服饰美。64TRUE木兰扇的扇法包括扇的握法、开扇法、合扇法、云扇、托扇、推扇、翻扇和撩扇等。65FALSE来球靠运动员本身用力挥拍击回的球叫借力球。66TRUE正胶海绵拍的性能是击球速度快、旋转较强、较容易控球，适合快攻打法。反胶海绵拍击球速度较快、旋转强，但控球较难，适合弧圈球打法。67TRUE判断来球，移动步法，出手击球，迅速还原，是打乒乓球的四个基本环节。68FALSE国际乒联名人堂创设于1992年。在世乒赛或奥运会上获得过至少3枚金牌的运动员才有资格成为名人堂的候选人。69D “心跟进

7、”是（）号位队员进行跟进保护？70D 以下不是常见的垫球技术的有（ ）。71B 确定比赛名次时，其中C值等于（ ）。72A 连续获得03-04、04-05、05-06三赛季全国男子排球联赛冠军的队伍是（ ）。73TRUE排球“平拉开”扣球是中国人创造的。74TRUE队员不得在比赛场地之内借助同伴或任何物体支持进行击球，但是队员可以挡住或拉住另一名即将犯规的同队队员。75FALSE在室内比赛时，球碰到天花板后落入对方场区，比赛继续进行。76TRUE队员不可以对对方的发球进行拦网。77TRUE祛脂体重是指体内非脂肪组织的重量。78FALSE上半时比赛开始前一分钟，A队只到了4名队员，A队教练要求4

8、名队员先上场进行比赛，主裁判根据场上队员不少于2人的原则，同意比赛开始。79接力比赛以队为单位，每单位可在报名参加比赛的同组运动员中任选四人参加比赛，在预、决、重赛中参加者可任意调换。80TRUE制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。81FALSE无冲击力动作是指有一脚始终接触地面。82FALSE七种基本步伐的运动形式有原位和移动两种。83FALSE开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。84TRUE我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在2004年。85TRUE防守有队员是应站在对手和球篮之间一条线上。86A 在比赛中，

9、规定套路每遗漏、增加或改变一个动作扣（ ）分。87FALSE在比赛中，队员故意将球击打对方篮板，这是违例的应该判罚，由对方在就近的边线外掷界外球。88TRUE掷界外球队员可以处理球时，表明球已进入比赛状态，并开始计算5秒。89FALSEA队获得两次罚球，当裁判员进入罚球区，A队教练员请求暂停，记录台可以发出暂停信号。90FALSE标准篮球场地长米，宽米，从界线的内沿开始丈量、所有的线宽为厘米并清晰可见。91TRUE现在的篮球规则有各种条款八章条，其中三分球的规定是在年修改后的规则中增添的。92TRUE在进行体育舞蹈的练习或竞赛中，规定男伴面向的是舞程线，男伴背向的是逆舞程线。93TRUE对呼吸

10、的要求：呼吸应自然，做到深、长、缓、匀、柔，用胸式呼吸。94A 符合国际奥委会要求的8个武术套路项目中，哪个为男女共有的项目：95TRUE开扇的握法之一指的是大拇指扣压在扇端和大扇骨上，食指、中指、无名指和小指分开，压于另一面小扇骨上，虎口夹住大扇骨。96FALSE长拳类的通臂拳，肩臂松顺，甩膀抖腕，放长击远，劲力是冷弹柔进，力发腰背。而短拳类的拳术，则拳法密集，短促多变，紧逼硬攻，发拳似连珠炮，令人猝不及防。97TRUE无论哪一种套路，若它的编排、布局能反映出拳打八方、突出风格等特点，就能说是好套路。98C 武术基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、（ ）。99C 电影少林寺中昙宗大师练的是：1

11、00TRUE武术套路比赛新规则中A组裁判主要是从动作规格演练时出现的错误或失误，如身体出界、失去平衡、器械碰身与掉地等错误进行扣分的。101C 对于我们初学武术者，你认为应最先重视102TRUE基本枪术技法：持枪稳活，前管后锁，两手持枪，稳而不死，活而不滑，持枪之势，贵为四平，所谓四平，即顶平、肩平、脚平、枪平。103C 搏斗运动，是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。一下四个搏斗运动项目中，哪一项尚未在目前武术竞赛中开展？（ ）104A 由体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办 “首届中国传统武术节”，于2005年11月20日至22日在（ ）举行，这是武术界的一大

12、盛世105D 在阐述太极拳套路与推手的关系时，有人认为: 走架套路是知己的功夫,推手是知人的功夫.其借用是:106A 当你在腕被对方右手抓握时，采取有效的擒拿动作是：107B 双方由实战姿势开始，上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方双腿膝窝下部，两手用力加拉。同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部，将对方摔倒。上述动作说明是散打的哪种摔法：108击剑个别课就是击剑教练员与运动员进行持剑练习。109A 其运动特点是显刚隐柔，刚柔相济，动作螺旋、缠绕，手法多变，忽隐忽现，快慢相间；呼吸讲究“丹田内转”；架式宽大低沉，并有发劲、跳跃和震脚动作。上述叙述是下列哪种拳法的运动特点:110TRUE双打比赛中，发

13、球员第一次发球击中本方同伴身体，这是应判发球方失误。111FALSE形体训练可以是局部的，也可以是全身性的综合训练。112TRUE乒乓球运动中因为球和球拍的质量是相对固定的，所以击球力量大小主要是手臂挥拍的幅度和加速度大小来决定。113TRUE国标舞的理论可以分为英皇舞协国标舞理论、英国舞协国标舞理论国际舞协国标舞理论。114TRUE记录员主要是计算比赛名次，快速及正确的传达比赛成绩。115FALSE新中国的首次网球赛事是在1953年北京举行的四项球类运动会上进行。116TRUE少林拳的风格主要体现一个“硬”字，攻防兼备，以攻击为主。117FALSE违反发球站位的规定发球，判重新发球。118T

14、RUE木兰扇规定套路共38式。119C 目前还要求运动员比赛时必须穿白色运动服赛事是（ ）。120A 下列属于国际网联负责的赛事是: （ ）。121TRUE少林拳术的特点是注重技击，立足实战，其拳路短小精悍，严密紧凑、巧妙而多变。122FALSE长拳推掌的要点是出掌要快，注意拧腰、翘掌、力达掌心。123FALSE擒拿与解脱是武术对练的主要技术方法之一。124TRUE练习长拳能够发展肌肉，关节的灵活性以及脊柱的柔韧性。125FALSE戴维斯杯和四大网球公开赛均采用三盘两胜制。126足球技术包括有球技术和无球技术二大部分。1271978年3月，中国青年击剑队参加了在西班牙马德里举行的第29届世青赛

15、，栾菊杰在持剑臂被刺穿的情况下，奋力拼搏战胜强手，勇夺女花个人亚军，国际剑坛升起了第一面五星红旗。128健美操组合的动作新颖度和难度取决于所选定的基本动作数量越多，组合出的动作新颖性越强，难度越大。129踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。130弓步跳的动作方向主要有前、侧、后三种。131人体运动时对地面产生一定的作用力，同时地面也给人体相应的反作用力，即冲击力。132我国首次组队参加世界性的健美操比赛是在1997年。133健美操世界锦标赛是国际体操联合会的正式比赛项目，总部设在法国。134现代健美操的内容是在欧洲体操流派的基础上，吸收了欧洲体操的基本动作和东方舞蹈中优美、有节奏的动作而

16、产生和发展起来的。135裁判员令队员离场整理服装，该队员只能在死球时才能重新进场比赛。136守门员不能用手接本方队员掷出的界外球。137进攻队员处于球的前面是判断越位的一个必备条件之一。138球场有中线、边线和球门线三线。139脚背内侧踢球是直线助跑。140运动员最后得分是：几名裁判员去掉一个最高分和一个最低分，中间分的平均分为运动员的最后得分。141单项比赛，运动员只能接受一个人的场外指导，而这个指导者的身份应在该场比赛前向裁判员说明。142体前变向、背后运球、跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线，借以摆脱防守的运球方法。143人体中的每一根纤维收缩时，都能发挥一定的力量。144

17、根据对方发球时的挥拍方向和拍面角度来判断来球的飞行线路。若对方拍面倾斜，并向斜前方挥拍，发出的一定是直线球。反之，若对方拍面朝前，向直前方挥拍，则发出的一定是斜线球。145正手近台快攻击球动作是以上臂和前臂为主向左前上方发力，在来球的下降前期，以垂直拍形击球的中部。146来球靠运动员本身用力挥拍击回的球叫发力球；来球主要靠触拍后反弹回去的球叫借力球。147运球技术有脚背内、外侧脚背正面及脚内侧等。148轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。149脚内侧踢球是直线助跑。1502001年9月1日开始实行11分制。151新中国足球第一次出现在世界杯足球舞台是2002年

18、日韩世界杯。152五十年代后期巴西的“四二四” 称为世界足坛第二次变革。153足球起源于中国山东蓬莱。154剑桥规则共有24条。155为了增加比赛效果，在健美操比赛中可以允许队员带首饰和手表。156双打比赛开始时，A发球给Y，第二局开始时：应由X发球给B，或由Y发球给A。157武术中的“插步”必须两脚全脚掌着地。 武术的主要特点是“健身”。 春秋战国时期是武术的大发展期，当时民间习武之风盛行。 太极、八卦、南拳均属于武术的内家拳。 孙式太极拳也可称为“活步太极拳”。 长拳的拳型主要包括；拳眼、拳心、拳面、拳轮、拳背。 长拳的五种基本步型是弓步、马步、仆步、歇步、虚步。 弓步的要点是挺胸、塌腰、

19、虚实分明，身体重心落在后腿。 长拳冲拳动作要点是出拳要快速有力，要有寸劲，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。 网球为白色或黄色，外表毛质均匀，接缝处有缝线。158若计时成绩和终点名次顺序不一致时（第四名成绩比第三名成绩好），应以总裁判的判定为准，若总裁判判定以计时成绩为准，应将第三名与第四名成绩加起来平均作为第三名和第四名的成绩。159发现他人发生溺水，应立即跳入水中直接施救。160游泳者在参加游泳以前，首先应该进行健康检查，看看心、肺及其他重要器官有无疾病等。161爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力，同时还起着保持身体平衡的作用。162单打比赛中，发球员只能站在端线后，中点与单打边线假定延长

20、线之间发球。163网球比赛的计分与其它运动项目有所不同，是以胜1分为“15”，胜2分为“30”，胜3分“45”，胜4分就赢1局，胜6局为胜一盘。164在双打比赛时，一名运动员没有按时到场，他的同伴要求允许他以一人来和对手进行比赛，裁判员应该允许。165在双打比赛时，发球员可以站在端（底）线后单打边线与双打边线之间的位置发球。166发球员有两个发球机会，允许一次发球失误。167底线正手击球的步伐可分为“关闭式”、“开放式”和“半开放式”三种。168套路运动和散打运动中的弹踢腿的技法要求是一样的。 发球是非常重要也是唯一由自己掌握的击球技术。它可以不受对方制约，在较大的程度上能够发挥出个人的特点，

21、用以控制对方，为自己的进攻创造有利条件。169武谚曰：“内六合，外六合，内外相合益处多”。这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达，力可以使筋骨坚强，筋骨坚强便使身体的血充足。 1931年3月1日，由12个国家的网球协会代表，在伦敦成立了国际网球联合会（ITF） FALSE170根据动作的组成，可将散打技术大致分为主动进

22、攻型技术和防守反击型技术两大类。 联合会杯赛是世界男子网球团体赛的杯名。它是在1963年，为庆祝国际网球联合会成立五十周年而创办的，每年举行一次。171创编健美操常使用的音乐种类有：爵士乐、迪斯科、摇滚乐和轻音乐。172健美操的手臂动作类型丰富，它有臂的举、屈伸、摆动、振动、绕和绕环等动作组成，上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的动作内容。173防传球重点是要防传球路线，挥臂干扰与封堵。174下半时终了得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时可延长任意个5分钟，直到决出胜负为止。175俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。176仰卧推举是发展胸大肌的有效方法。177一个先进的健美训练方法创造

23、了优异成绩，但并不是对每个人都有效。178少林拳术的特点是注重技击，立足实战，其拳路短小精悍，严密紧凑、巧妙而多变。 双打比赛的场地长为23.77米，宽为10.97米，网高为0.914米。179踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾紧。180散打中冲拳要点是上体不要前倾，拳面领先，大臂催前臂，发力于腰，拳要快出快收。 网球最有影响的赛事称为大满贯，分别是指 温网 、澳网 、美网 和 法网 。181踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。182搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操

24、。183防守战术中的单人拦网防守阵形可分为心跟进和边跟进两种。184技术暂停是在领先队达8分或16分时自动执行。185排球“平拉开”扣球是中国人创造的。186比赛中，同一运动员一次挥拍连续击中球两次属于违例。187对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。188柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。189在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。190瑜伽即把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施，它是我们的意志与神的意志的真正结合。191小踢腿收回时，不需要经擦地再收回，腾空的收回五位即可。192半蹲能促使胯和腿的外开，同时对腿部肌肉、关节韧带的训

25、练很有作用。193站脚位时，不能把人体的重心压向脚弓的内侧。194基本站立的要求之一就是保持人体重心的绝对垂直，两脚平均地支撑人体重量。195肥胖能使人体态变丑，导致许多疾病，并加快衰老。196通常人体三围是指胸围、肩围和腰围。197身高是反映骨骼的生长发育情况。198腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。199在力量练习中常用RM来表示运动强度，而不是用心率来加以推测。200快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。201慢收缩肌纤维简称慢肌纤维，其收缩速度慢，产生的力量小，然而有很强的抗疲劳性。202提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。203有

26、人练杠铃下蹲发展腿部肌肉，可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗，臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时，上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时，他就利用上体前倾来完成动作，这样力点就移到臀部了，以致产生了负面效果。204转移刺主要用来摆脱对手武器的控制及破坏对手的防守，达到避实就虚，刺中对手的目的。205击打的时间要短促，击打后要控制好剑尖使之能迅速刺对手有效部位。206做绕剑刺时，运动员以持剑手腕为轴，用剑身紧贴对手剑，以小角度交叉向前成螺旋转快速划圆控制对手的剑，剑尖对准对手有效部位刺出。207击剑战术能力的作用十分突出，在取胜中占有重要的地位。208在整个比赛过程中任何情况下，运动员的不持剑手都不允许抓握电动器材的任何部分