什么颜色让人有食欲Word格式文档下载.docx

1、然而，一些食物虽然自然不是这些颜色，但是后来被染成这些颜色，所以它们并没有这些功效。曾有着名的糖果公司在收到了很多投诉后，被迫撤回已经推出的亮蓝色糖果。*2、蓝色食物任何人都会排斥吗蓝色的食物不断赢得最让人没有食欲食物的称号。一项研究做过以下实验：询问人们（包括他们的竞争者）他们最喜欢的食品，之后把它们染成蓝色，然后让他们吃掉。结果显示，蓝色食物立刻被发现是最让人没有食欲的，即使食物的味道还算正常。*3、最勾人食欲的颜色是红色红色是最能勾人食欲的颜色，千真万确！红色食品（以及红色本身）会刺激食欲，也能给人以充满活力的感觉。如果你食欲不佳，那么就拿一些红色东西加到你的食物里吧。我发现，有红色座椅

2、的餐厅对我而言效果明显，当我坐下来要吃东西的时候，它会让我感到饥饿。*4、黄色也能增进食欲黄色也是刺激食欲的颜色，因为它常常与快乐联系在一起。你注意到一些餐馆会安装黄色喷漆的窗户，或者放黄色的花在桌子上吗？这种温馨的颜色会让你感到更受欢迎，更加饥饿。*5、视觉的辅助很重要如果你改变你常喝的饮料的颜色，大多数人将不能辨认出自己的饮料。华盛顿大学进行了大量关于味觉如何受颜色影响的研究。在一个研究项目中，受试者品尝饮料，并且能够看到饮料的真实色彩，这种情况下，他们总是能正确辨认出饮料的味道。然而，当他们不能看到饮料的颜色时，他们就会辨认错。例如，当不让受试者看到颜色时，只有70%的的人，尝出它是葡萄

3、饮料，15%的人认为是柠檬酸。只有30%的品尝了樱桃饮料的人认为它是樱桃。大多数人认为樱桃饮料是柠檬酸。*6、绿色代表着健康吗无论是什么食物，只要是绿颜色的就很容易被等同为健康食品。这是因为安全食品通常是绿色的，比如生菜、苹果和黄瓜。很多人就认为，大多数绿色的食品都没有致死的危险，可以食用。所以我们会很喜欢吃任何绿色的东西，我们也更倾向于假定绿色食物都是健康的。*7、橙色食物的秘密人们食用橙色食物的时候通常持谨慎态度，因为人们把橙色和愤怒联系在一起。很少有天然的橙色食品，像咖喱这种含有橙色香料的食物通常被称为愤怒的食品。*8、最能增进人食欲的包装由于麦当劳公司聪明地使用颜色，因此麦当劳的红色和

4、黄色的包装被评为最佳食品包装。尽管这两种颜色会增进饥饿，但是他们同时也非常友好，并且令人过目不忘。*9、在你的冰箱里打蓝光专家建议，当你需要节食的时候可以在冰箱内打蓝光，因为这会让你不喜欢吃东西。您也可以尝试有一个蓝色装饰的厨房，或者搭配一些蓝色的刀叉。这会对节食有很大的帮助，并且会给你创造一个非常现代化的厨房。*10、白色和零食白色食物很容易让人选择，并且让人忘记它也含有卡路里。这就是为什么它那么容易被用于面包零食上的原因。不妨使用一个黑色面包箱，或许可以削弱这种影响。现在你知道技巧了，尝试着将颜色心理学运用到你需要的地方吧。想要帮助你的朋友吃得更多吗？那么就选择红色和黄色的食物并且用红色的

5、碟子吧。想要减肥吗？那么就用蓝色的碟子吧，并且避免购买白色食品。很简单，对吗？*不同颜色食物的功效*1、黄色食物：健脾、调血压黄色食物最接地气，它们大多富含维生素、矿元素等优质微量元素，特别是黄色蔬果，比如：胡萝卜、香蕉、南瓜，其中丰富的胡萝卜素和维生素C可以促进代谢。另外，当你使用了不合适的减肥方法后，身体内部的消化系统、内脏功能会出现紊乱，这时就可通过摄取黄色食物来修复。黄色食物富含钾元素，能辅助降压。比如每100克的香蕉含钾226毫克；榴莲含钾400毫克；杏干含钾226毫克；黄豆含钾1500毫克。但是香蕉含糖量高不利于老人补钾。黄色食物还含有蛋黄素。黄色食物中的蛋黄素具有促钾排钠、调节胆

6、固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂的功能。蛋黄素还可预防老年痴呆。代表食物：生姜、玉米、小米、黄豆、南瓜、香蕉、柠檬、金针菇等。小贴士：在各种黄色食物中，黄豆最富有钾元素和蛋黄素。在做黄豆类食品时，我们可先浸泡黄豆5-6小时，将泡软的黄豆用水焯熟即可，由于蛋黄素不耐高温，这样可以减少烹饪时间，充分保留对我们有益的蛋黄素。*2、红色食物：护心、补血热情的红色，当然是在燃烧脂肪方面最给力了。也就是说，多吃红色食物，就能让堆积在体内的脂肪加速燃烧，轻松打造易瘦体质。除此之外，西红柿、红豆、西瓜等红色食物还有利尿补血的作用，在加快新陈代谢方面有着很强大的作用。红色食物富含铁元素，铁元素在人体中

7、具有造血功能，参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进生长；铁还在血液中起运输氧和营养物质的作用；人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。身体如果缺铁会导致耳背、记忆力下降；缺铁会导致血液粘稠从而增加中风危险等。肝脏、红豆、西红柿、西瓜、红枣等。猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克、牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克、鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克、鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克。买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟；亦可以在水中稍许加入一些白醋，加快排除毒素的速度。*3、橙色食物：提高免疫力、补维生素A在各种颜色食物中橙色食物是含有胡萝

8、卜素最高的食物。胡萝卜素摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。缺乏胡萝卜素会引起导致免疫力下降，过早衰老、失眠、浑身无力还会导致上皮细胞的正常分化受阻，有可能引起癌变。胡萝卜、枸杞、南瓜。小贴士胡萝卜、枸杞、南瓜富含胡萝卜，能在体内转变成维生素A。胡萝卜素与油结合更易吸收。但过度补充维生素A有维生素A中毒的危险。*4、紫色食物：抗衰老紫色食物含有大量花青素，花青素具有非常强的抗氧化作用，能够有效阻击自由基。大量的研究成果证实，花色素是迄今为止所发现的最最出色的天然抗氧剂，其抗氧

9、化的作用甚至优于公认的维生素C和维生素E。紫色食物的抗自由基效力，当属最佳的天然护目食品。因此，营养专家建议，经常吃些紫色食物，可以有效地保护眼睛健康，预防各种眼病的发生。紫米、心里美萝卜。小贴士葡萄皮和葡萄籽含花青素高，能保护血管、抗氧化。紫米、心里美萝卜都富含花青素。煮紫米粥小窍门：在烹饪前晒一下紫米，花青素更多。淘米时间要短，次数要少。*5、白色食物：润肺说起白色食物，大家立马就能想到大米、豆腐、银耳这些，白色在我们的心中就是蛋白质的颜色。确实，白色食物是蛋白质和钙的来源，虽然说它的营养价值在五种颜色食物种最低，可它却给我们的身体提供了基本的能源动力，维持着我们身体的基本运转。多吃白色食

10、物虽不能直接燃烧脂肪，但能保证我们身体的健康运行，而且像梨、藕、银耳这些食物都是非常美味低脂的，多吃也无害。大米、白芝麻、白萝卜、冬瓜、竹笋、花菜、藕、豆腐、梨、银耳、荔枝等。小贴士杏仁可与薏米按1：5的比例一起熬粥，也可和猪肺一起炖汤，都有滋养缓和之效。食百合，最佳吃法是煮粥。可与糯米制成百合粥，加入一点冰糖熬制，不仅可口，而且安神，有助于睡眠；还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益安神。*6、绿色食物：护肝、抗衰老绿色是一种清凉的颜色，提到绿色，编辑脑子闪过的词就是净化。事实上还真是这样，绝大多数绿色食物都有个共同的特点，那就是富含纤维素，大家都知道，这可是编辑们经常提到的名词，我们的减肥功臣也少不了这一员。纤维素能够帮助调理肠胃，畅通肠道，改善便秘，这样看来，把绿色食物称作我们人体的清道夫，一点也不为过。另外，深绿色蔬菜也大多属绿色食物，其中富含的维生素和纤维素可是对减肥起着不小的作用，不仅能直接提高我们的代谢功能，还能调整身体的酸碱度，使之平衡，保证身体快速运转，瘦身也就事半功倍啦！菠菜、芹菜、黄瓜、韭菜、彩椒、大葱等深绿色蔬菜、绿豆、青豆、奇异果等。什么颜色让人有食欲？颜色与食物的关系密不可分哦。