心理教育主题班会共5篇.docx

1、心理教育主题班会共5篇 篇一：中学生心理健康教育主题班会犁倭中学八年级（4）班“心理健康教育” 主题班会 田景虹 一、活动主题： 中学生心理健康教育 二、活动时间：2013年9月6日 三、活动地点：八年级（4）班教室 四、活动对象：八年级（4）班主任田景虹老师、八年级（4）全体同学 五、活动背景： 有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明， 在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一

2、次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。 七、活动过程： （一）、 导入 （二）、青少年心理健康标准 智力正常。 有情绪的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反应能力适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。 有心理自控能力。 （三）、分析现状及原因 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。 生理变化对心理活动的冲级 由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存； 如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一

3、些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁；2、漠不关心，冷漠相对；3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。 （四）、学生举例发言在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要

4、学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。 遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。 （五）提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？ （六）、中学生如何保持心理健康 1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药 2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态” 3、 对他人的期望不要过高，避免失望感 4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 5、 积极参加集体活动，扩大社会交往 6、 加强意志锻

5、炼，保持乐观的“正性情绪” 7、 不要为自己寻找借口 8、 再给自己一点爱 9、 分散你的注意力 10、 改变你的行为 11、 了解自己的极限 12、 寻找心灵的绿洲-让身心安宁的放松术和冥想术 13、 相信自己，也相信他人 14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活 15、向朋友诉说自己的烦恼16、看到事情的光明面-宽容、自嘲及“愉快疗法” 17、把复杂问题分解成简单的问题 18、倾尽全力完成一件事 19、运动是自救的基础 （七）、心理小测试 测评方法： 评价参考： 1)0-8分。 2)9-16分。 3)17-30分。 4)31-40分。 （八）、活动总结 篇二：心理健康教育主题班会资料

6、心理健康主题班会宣讲资料 背景：世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。 （一）青少年心理健康标准 （二）分析现状 当前高中学生的心理健康问题十个方面检出率如下： 1、学习压力感由学业带来的心理压力。 3、敌对经常与人抬杠；或者有打人冲动。 4、人际关系紧张与敏感与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我。 5、抑郁精神苦闷、低

7、落，闷闷不乐。对学业、前途、未来没有希望，整日没精打采。 6、焦虑心里烦躁，总觉着有什么事要发生。 7、自我强迫明知没必要去做但还是要做。 8、适应不良对学校的生活不适应。不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的各项活动。 9、情绪不稳定情绪和情感忽高忽低。 10、心理不平衡性他人比自己强或获得了高于自己的荣誉而感到不自在、不平衡。 （三）讨论：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？ （四）中学生如何保持心理健康 1、自觉学习心理知识，寻求专业的帮助 2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”3、对他人的期望不要过高，避免失望感 4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张 5、

8、积极参加集体活动，扩大社会交往 6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪” 7、不要为自己寻找借口 8、再给自己一点爱 9、分散你的注意力 10、改变你的行为 11、了解自己的极限 12、寻找心灵的绿洲-让身心安宁的放松术和冥想术 13、相信自己，也相信他人 14、培养一些健康的兴趣爱好 15、向朋友诉说自己的烦恼 16、看到事情的光明面-宽容、自我解嘲 17、把复杂问题分解成简单的问题 18、倾尽全力完成一件事 19、体育锻炼 篇三：心理健康教育主题班会“心理健康教育”同学之间主题班会 凤城第三小学：程国玉 一、班会主题的确定： 21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。在我国，最新一次全国

9、416岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9。繁重的学习生活使孩子们感到焦虑与困惑，如不加以及时疏导，容易形成心理障碍，发生一些令人痛心惋惜的事情。 二、活动目标： 1、培养孩子们乐观的心态，增强自信，相信自己，常对自己说“我能行”！ 三、活动的重、难点： 重点：培养孩子乐观心态，能发现生活的美好，能真正做到团结、友爱，相互帮助。 难点：学会用积极的心态面对生活点滴，同学之间和睦相处。 四、活动形式： 五、活动过程： （一）、预备仪式 小队长：（跑到中队面前，互敬队礼）报告中队长，第_小队应到 人，实到_人，报告完毕！ 中队长：接受你的报告！ 互敬队礼，小队长

10、跑回小队，发出“稍息”的号令 辅导员：接受你的报告，并预祝本次中队会取得圆满成功！ 中队长：出旗，行队礼。 中队长：礼毕，唱队歌。 中队长讲话：有句格言这么说的：“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己”。今天我们在这里举行心理健康教育的主题班会，是想给大家提供一个尽情展示自己优点的舞台，同时在这个舞台上也能够看见自己的不足，敢于挑战自己，有信心做到“我能行”！现在我宣布二、三班心理健康教育主题班会现在开始。 （二）、主持人主持活动 第一环节：我自信，我能行 1、手语集体舞 甲：我们是祖国的花朵乙：我们是祖国的未来 甲：看，我们的世

11、界多么精彩！ 乙：让我们为自己喝彩！ 甲：各位同学（各位老师），大家好，我是朱灵波，（我是袁雨琴），很高兴能为大家主持班会。 2、绕口令 甲：我相信明天， 我相信希望， 我相信自由自在 ，我相信我就是我！请欣赏贾芮含同学带来的绕口令 3、健康是什么？ 第二环节：文明少年，从我做起 1、故事.小蜗牛过生日 甲：自信伴随着我们健康成长， 乙：因为有了自信，才让我们一个个勇敢地站上舞台， 乙：是啊，除了相信自己，我们还要做个文明的小学生，做一个团结友爱的好少年！让我们一起走进第二个环节-文明少年，从我做起！ 甲：请欣赏故事：小蜗牛过生日，相信你会从中获得一点启发！ 2、小合唱咋们从小讲礼貌 甲：我们

12、是华夏儿女，我们要传承中国的传统文化，我们要从小讲文明，懂礼貌，请欣赏严学萍等6位同学带来的小合唱：咋们从小讲礼貌 3、礼仪小品连环画 小品1：学会打招呼 早晨,a 和b都按时起床，背上了书包，准时来到了学校。他们在上学的路上相遇了。a说：”b，早晨好!”b说：”早晨好，a，我们一起走吧,”b说：”好啊，我们一起到教师里早读去。”随后两人高兴的一起来到了学校开始一天的学习，铃铃?放学的铃声响了，他们收拾出包一起走出学校，在门口，a亲切的对b说:”b再见，别忘记了老师的作业。 小品2：我们给大家讲解对不起，没关系 铃铃?下课了，a走出教室时。不小心碰到了b的作业本，然后连忙去拣。“对不起，我不小

13、心把你的作业本弄到地上了。小品3：我们给大家讲解谢谢不客气 铃铃?上课了，a打开笔袋，准备写作业，发现铅笔都不好用了，然后他悄悄地b说：“伍豪，你能借我一支铅笔？”a说：“可以啊，给”b高兴的小声说：“谢谢”。 “谢谢”“谢谢”可不是多余的礼节，只有懂礼貌的孩子，才能说出这动听的词语。 小品4：对不起打扰一下 我们组提醒大家，别人做事不打扰，打扰别人先道歉，首先说声“对不起”，才能赢得别人的微笑。 第三环节：团结互助，健康成长 1、诗朗诵：同学之间 甲：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！ 同学之间 学会关爱，热情

14、大方 学会体贴，细致入微 学会调节，消除嫉妒 学会激励，互相进步 面对普通 不盲目攀比 面对平凡 不爱慕虚荣 面对困难 坚强应对 面对挫折 顽强拼搏 2、交流心得： 3、乙：看来大家都有不少的收获，现在，我们共同来了解一下小学生的心理健康标准， 小学生的心理健康标准 （1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识； （2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静； （3）能承受挫折； （4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境； （5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神； （6）具有健康的生活方式与生活习惯； （7）思维发展正常，并能激发创造力； （8）有积极的人生态度。

15、（三）、中队辅导员讲话： 师：亲爱的队员们，本次队会活动开展的非常成功。多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。 队员：时刻准备着！ 主持人甲：二、三中队“心理健康教育”同学之间主题队会到此结束！ 主持人乙：感谢队员们的辛勤付出，感谢大家的光临！ 合：老师们，同学们，再见！心理健康教育主题班会总结 古人云“知己知彼，百战不殆”，在当今社会，知己知彼也固然重要。了解自己，剖析自己。 当代大学生面临着巨大的社会压力，所以如何调节好自己的精神、心理压力、解决好理想与现实的冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题、就业压力问题等就显得尤为重要，为此我们班开展了“心理健康教”育主题班会，班会的内容如下： 2:写写自己的压力。 3:统计结果。 6:主持人做出总结 图片已关闭显示，