1、走、跑8分钟定时跑;发展柔韧素质练习34投持轻物掷远、投掷小沙包。发展上肢力量素质练习跳立定跳远发展下肢力量素质练习体操队列队形齐步走立定;原地三面转法。发展速度素质练习广播操希望风帆身体基本姿态训练组合类前滚翻成坐撑直腿坐体前屈分腿坐成横叉和纵叉仰卧推起成桥发展柔韧、协调素质练习攀爬爬过一定高度的障碍物发展上肢力量素质健康知识运动安全、体育常识1、体育课堂常规2、如何形成正确的身体姿势3、如何预防运动损伤事故的发生;4、篮球规则。发展灵敏、协调素质练习4限学球类篮球传、投准游戏。发展速度、灵敏、弹跳等素质练习15民族跳绳并脚跳、单脚交换跳发展协调、灵敏素质6自选操绳操快乐绳操5花样跳绳发展下
2、肢力量和灵敏素质考核运动能力25米往返跑 立定跳远 1分钟跳绳。3运动技能希望风帆广播操1跑听信号各种姿势的起跑;30-50米快速跑。 35模仿动物跳(兔、青蛙等);行进间单跳双落;跳过一定高度横绳;持轻物掷远、多种方式投掷小沙包体类滚翻类垫上团身前后滚动、前滚翻;行进间攀越一定高度的横跳箱俯卧爬行5米发展上肢力量和灵敏素质悬垂类悬垂移动攀爬类手脚并用爬垂直杆武术五禽操模仿虎、鹿、熊、猿、鸟体育常识1、做早操的好处;2、如何做好课间操。3、保护视力,做好眼保健操足球熟悉球性;足球基本技术。足球专项素质训练14民族传统体育踢毽子脚内侧踢发展协调素质练习操类韵律舞蹈小碎步、后踢步、踏跳步、蹦跳步发
3、展协调性和灵活性花样跳绳发展下肢力量和灵敏素质1 50米跑 投沙包30秒踢毽子。武术:五禽戏第二节 二年级(水平一)学期教学计划(一)第一学期一、教学目标运动参与:学生积极参与,能与教师形成互动,认真上好体育课。运动技能:学生初步掌握简单的技术动作,如走、跑、运球、基本体操动作、广播操、跳绳、等动作。2 身体健康:学生能遵守课堂常规,形成正确的坐、立、行时的身体姿势。在体育课中能够遵守纪律,预防运动伤害的发生。3 理健康和社会适应:学生能说出自己在体育活动中的情绪表现,如进步、成功、退步、失败时的心情。学生在体育课中能与教师和同学产生互动,从而建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。
4、二、 课时分配72组合动作10选学25米往返跑 立定跳远1分钟跳绳三、教学重点看谁投的准;原地侧向投掷沙包。四、教学进度周次课次技能教学内容一向右看齐、横队报数;游戏:快快集合换物接力叫号抱团希望风帆:预备节、伸展运动两人三足走二扩胸运动、踢腿运动迎面接力复习大鱼网体侧运动、体转运动蚂蚁运粮腹背运动、跳跃运动推小车三整理运动、复习学生汇报表演十字接力前滚翻成坐撑、直腿坐体前屈斗鸡分腿坐成横叉和纵叉、仰卧推起成桥跳进圈拍人四仰卧推起成桥、组合动作传球比快组合动作练习打活动目标打碉堡快种快收五各种方式或速度的走大丰收走合作走原地高抬腿跑自然站立式起跑对墙投准六30米加速跑投准打靶8分钟定时跑越过“
5、封锁线”600米自然地形跑投掷纸飞机大渔网七25米*2往返跑看谁投的远“石头、剪刀、布游戏”打保龄球长江黄河投掷“纸飞机”障碍接力持轻物投过23米高的横绳持轻物掷远九投掷小沙包投掷小沙包考核并脚跳赶小猪丢手绢十单脚交换跳打龙尾协同作战跳长绳老鹰捉小鸡播种与收获十一准备姿势与起动头上胯下传接球侧身跑、变向跑双手胸前传接球十二拍球与运球双手交换拍球十三移动拍运球运球比赛原地双手胸前投篮十四投篮比赛伸展运动、下蹲运动十五腹背运动、踢腿运动全身运动、跳跃运动木头人十六1、体育课堂常规击鼓传花2、如何形成正确的身体姿势扳手腕运动安全3、如何预防运动损伤事故的发生;猜猜领头人”传口令十七十八25米往返跑方
6、法:5人一组听信号起跑并计时分值:男、优秀:11.4秒内;良好:12.511.5秒;及格:14.612.8秒女、优秀:11.9秒内;1312秒;15.113.3秒每人两次机会,丈量成绩并记录优秀:男、1.49米以上;1.31.47米;1.071.27米。女、1.38米以上;1.21.36米;0.991.18米。1分钟跳绳10人一组,教师计时1分钟,10名同学计数并记录90个及以上;6089个;3059个。5人一组在音乐伴奏下进行。评分标准:动作准确、表情丰富与音乐搭配协调动作准确、音乐配合协调动作基本准确、偶尔遗忘动作、与音乐搭配不够协调二年级(水平一)单元教学计划“走”、“跑”单元教学计划(
7、第一学期)教材水平二课时数12任课教师单元教学目标运动参与: 学生愿意参加走、跑与游戏的活动。运动技能: 能基本做出站立式起跑和快速跑的合理动作,并能在游戏中使用。身体健康: 发展奔跑能力和动作灵敏性心理健康和社会适应:在跑步与游戏中表现出较高的热情,体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受学情分析内容走:各种方式或速度的走、合作走;跑:原地高抬腿跑;自然站立式起跑;30米加速跑;定向走跑交替;600米自然地形跑;25米*2往返跑;25米*2往返跑考核单元重点难点重点:站立式起跑和快速跑的合理动作。难点:所学动作参与游戏活动。主要教学策略示范讲解、合作学习、因材施教、游戏竞赛、分组练习、情境教学
8、等单元学时构建教学内容体能内容教学目标重点难点教学策略速度素质练习1、通过各种方式的走,培养学生自然走的正确姿势2、提高学生自然走步的能力。保持正确的走步姿势;步幅、步频变化适中。1、教师示范正确姿势的自然走步;2、学生练习自然走步、小步走、大步走、快步走;3、教师讲解步幅步频的概念;4、分组练习,相互纠正。1、通过合作走的学习,培养学生走的能力,提高动作协调性;2、培养学生合作意识以及积极思考的优良品质重点:合作走的方法。培养学生的合作意识1、两人合作走游戏;2、三人合作走游戏;3、学习合作走1、能初步掌握行进间高抬腿跑的动作2、体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受高抬腿跑的动作。游戏中能
9、快速起跑,增强跑的频率。1、 小步幅高抬腿跑的练习2、自我尝试游戏的绕标志物的方法3、分组比赛1、能基本做出站立式起跑的正确动作2、游戏时能做到启动灵敏、果断,姿势有创意站立式起跑动作。快速反应1、反复按起跑的口令节奏练习起跑姿势2、了解游戏方法与规则3、选择不同的姿势参与比赛1、学会加速跑的方法2、在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情快速摆臂,加快步频跑动中能做到前脚掌用力蹬地的跑步动作1、分组听节奏信号练习2、分组复习游戏3、自我尝试2种起跑动作耐力素质练习1、复习巩固8分钟定时跑动作,提高学生长距离匀速跑的能力2、培养学生吃苦耐劳的意志品质。跑步节奏平稳;动作协调、放松。1、学生进行1分
10、钟定时跑练习;2、教师讲解示范本课重点;3、学生进行2分钟定时跑练习;4、再次强调重点,练习8分钟定时跑。1、初步学会自然地形跑的动作方法,掌握呼吸方法,提高奔跑能力2、培养学生服从指挥的好习惯。自然地形跑的动作方法;呼吸方法1、讲解方法和跑步路线、注意事项;2、集体练习呼吸节奏;3、教师带领练习200米;4、学生分组练习,一组跑一组休息。8同上将学生分成体力较好、体力中等、体力较弱等三组练习。91、初步掌握往返跑的动作要领;2、发展学生灵敏、柔韧、协调等素质。途中跑;减速、往返;1、教师示范、讲解动作要领;2、15米往返跑;3、分组练习。111、考核时能全力以赴,发挥最好水平,争取比以前有进
11、步2、以胜不骄败不馁的态度面对考核结果1、做好准备活动2、介绍考核标准并考核3、记录学生的最好成绩评价标准运动能力考核评分标准运动技能考核能掌握往返跑的动作要领,途中跑时两臂放松有力向前摆动,减速变向自然、协调“投掷”单元教学计划(第一学期) 愿意参加投掷与游戏的活动 了解单手投掷多种方法,能做出原地面向投掷的挥臂过肩动作,知道与投掷的相关术语 知道在安全的环境中进行投掷与游戏的活动,提高力量素质能观察同伴进步或成功时的情绪表现,体验练习过程中的快乐感受 投掷:投掷“纸飞机”、 持轻物投过23米高的横绳、持轻物掷远、多种姿态的投掷动作、多种姿态投掷小沙包考核。 重点:学会单手投掷方法挥臂过肩动
12、作的连贯、协调示范讲解、因材施教、游戏竞赛、分组练习、情境教学等力量素质练习1、体会单手投掷的多种方法2、知道在安全的环境中进行投掷与游戏活动,提高投掷能力了解单手投掷的多种方法投掷有力,动作协调1、明确安全生产事项2、学生指定区域散点练习。1、掌握投过一定高度障碍物的方法;2、加强安全教育,培养学生听从指挥的习惯。背后过肩,快速出手掌握好出手时机,避免过早或过晚1、教师出示图片讲解、示范完整动作;2、学生集体练习;3、学生横排练习。1、能做出两脚前后站立投掷轻物的动作2、体验到投掷与游戏活动时的快乐感受肩上屈肘,快速投出上下肢协调用力。1、示范投掷轻物的方法2、体会、比较正误动作3、学生横排
13、练习1、在两脚前后站立投掷沙包的练习中,体验转体挥臂动作2、在活动中努力展示自我背后过肩作,肘关节向前快速挥臂蹬地转体挥臂动作的连贯协调1、徒手模仿快速挥臂的投掷动作2、不同形式的练习与比赛3、对创设游戏规则进行评议投掷小沙包考核。1、学会正确的投掷垒球方法2、在小测试中,努力展示自我,取得好成绩重点、难点:用所学的动作努力取得好成绩1、讲解测试方法、要求2、复习投掷动作3、分组小测试男生 优秀:13.5米以上 良好:8.4米以上 及格:5米以上女生 优秀:9.9米以上 良好:5.7米以上 及格:3.5米以上学会正确的握垒球方法,投掷垒球时能挥臂过肩,肘关节向前,掷出一定的距离学会正确的握垒球
14、方法,投掷垒球或轻物时能做出肩上挥臂动作。学会单手投掷的方法,基本能做出投掷动作。“小篮球”单元教学计划 能愉快地参加小篮球活动 能做出双手胸前传接球,运球,双手胸前投篮等动作 知道在安全的环境中进行体育活动体验参加小篮球活动时紧张、兴奋的心理感受,并能在比赛中与他人合作去取得胜利小篮球:双手胸前传接球,运球,双手胸前投篮能综合运用所学动作进行比赛1、掌握准备姿势与起动方法;2、培养学生积极进取的优良品质。准备姿势与起动方法重心要平稳1、教师讲解示范;2、学生练习,教师纠错。1、掌握侧身跑、变向跑的动作方法;侧身跑、变向跑的动作方法重心的移动1、掌握双手胸前传接球的动作方法;培养学生积极思考的
15、优良品质双手胸前传接球的动作方法传接球的手型正确2、学生练习教师纠错灵敏素质练习1、初步学会拍球与运球动作方法;2、培养学生不怕困难的优秀品质。拍球与运球动作方法运球时不低头1、教师示范;2、学生拍球;3、运球饶人;4、拍球接力比赛。1、掌握双手交换拍运球的动作方法,提高控制球的能力;2、培养学生不怕困难的的优良品质。手触球的正确位置协调配合,能控制球1、学生练习原地双手交换拍运球;2、学生练习向前移动,交换拍运球的动作,教师纠错。1、掌握移动拍运球的动作方法,提高控制球的能力;2、培养学生积极进取的的优良品质。1、学生练习原地拍运球;2、学生练习向前、向后、向左、向右移动,拍运球的动作,教师纠错。1、学生能运用所学方法快速运球;2、培养学生积极锻炼、团结协作的精神。运球的动作方法;难点:如何快速运球。1、两人一球,轮流拍球;2、移动拍球;3、组织游戏。协调素质1、掌握原地双手胸前投篮的动作方法;2、培养自信心,体验运动乐趣。原地双手胸前投篮的动作双手投篮时协调用力。1、教师讲解示范动作方法;2、学生徒手模仿练习,教师纠错;3、学生近距离练习 。13
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