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1、学习的方式方法变了。 我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。 【在回答这道题时，不要忘记加上这句话。】2、如何做学习的管理者？（搞好初中学习的有效策略 ）重点（1）学会自主学习；（2）提高学习效率；（3）科学安排时间3、如何提高学习效率？（你是如何提高效率的） 只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。4、在制订学习计划时，我们需要遵循以下原则：要有弹性；适合自己；自我激励。5、了解自己的学习方式？（1）根据自身实际，结合老师的教学特点，不断尝试，更容易找到适合自己的学习方法；（

2、2）每个人都有自己的学习方式，不同方式各有特点；（3）适合自己的就是最好的。 例题1. 中华人民共和国教育法规定：学生最主要的义务是完成规定的学习任务。进入初中后，我们进入了一个全新的学习天地，我们所要学习的课程增多了，教师讲课速度变快了 （1）你的学习方法有哪些特点？ （2）作为一个初中生，怎样才能搞好学习呢？ （3）在本学期里，你在提高学习效率方面作了哪些努力？ 例题2、体现出“珍惜时间”的诗词名句有哪些？（至少背下来三条） 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。 少壮不努力，老大徒伤悲。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。 黑发不知勤学早，白首方

3、悔读书迟。 花有重开日，人无再少年。 1、生命为什么需要相互关爱？（应怎样看待地球上的其他生命？或为什么要尊重其他生命？ （1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩； （2）生命是顽强的，也是脆弱的，需要每一个人去关爱与呵护周围的生命。 （3）每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命共生共存、息息相关，我们要尊重生命、关爱生命；如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。 （P25-P26） 2、人的生命独特性表现在哪些方面？P27-P28 （1）每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点； （2）人的生命的独特性突出的表现

4、在，人类的生命最具智慧； （3）人的生命的独特性更多的表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式都是与众不同的。3、怎样展现自己独特的魅力？（1）你不同于我，我不同于他。独特的生命使我们宝贵的财富。 （2）我们要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的、独特闪光的成才之路。为社会贡献自己的智慧和才能。 （3）我们对生命独特性的认识，伴随着我们的成长和发展而不断变化。我们要充分发掘并展现自己的独特魅力，努力让自己变得更好。 4、我们应如何珍爱自己的生命？重点P30-P33 （1）肯定生命， 尊重生命 ； （2）永不放弃生的希望 ； （3）提伸生命价值。 5、我们如何肯定生命，尊重生

5、命？ （1）世界因生命而精彩， 每个人的生命都是有价值的。 （2） 在肯定自己的价值、珍爱自己的生命同时，也应该肯定他人的价值，尊重他人的生命。 （3）世界上没有十全十美的生命，幸福快乐的生活从悦纳生命开始，我们要悦纳、珍爱自己的生命。 （4）每个人对国家、社会和他人都有价值。 P30-P31 6、怎样延伸生命的价值？（怎样使自己的人生更有价值？或怎样使生命价值得以提升？）重点P33 生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献； 我们应追求生命的质量，为他人为社会多做贡献； 我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，不断延伸生命的价值！ 例题1、一对母女到海边散步。母亲注意到有许多被暴风雨卷上岸来的

6、小鱼，用不了多久，这些小鱼就会因干涸而死亡。她发现女儿停了下来，把小鱼扔进大海。母亲说：“有这么多小鱼，你扔不完的，谁在乎呢？”女儿一边捡一边说：“小鱼在乎。” 这个故事告诉了我们一个什么道理？为什么？每种生命都有其存在的意义与价值；各种生命共生共存、息息相关；我们要尊重生命、关爱生命； 例题2、请你围绕“珍爱自我生命”，设计一条班会主题，并说明你决定怎样做？（至少2条具体措施） 1、主题：珍爱生命，从我做起。 2、措施：骑车不闯红灯。 经常锻炼身体，有病及时治疗。 积极面对困难，不轻生、不自残。 不吸毒等。1、青春期身体变化主要表现在哪三个方面？P36（1）身体外形的变化；（2）身体内部器官

7、的完善；（3）性机能的成熟。2、如何看待青春期的各种生理变化（如变声、长喉结，身体发育等）？P36-P37 进入青春期后，我们的身体会出现一些特殊的生理现象，这些都是正常的生理现象。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快，有的慢。所以，我们所需要的是时间和耐心。3、如何看待青春期心理矛盾？P38 青春期的青少年心理充满着矛盾。这是我们成长过程中正常的心理现象。 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，如果处理的好，会构成促进我们发展的动力，如果处理不好，则成为妨碍我们发展的阻力。因此，我们要学会调控心理矛盾。4、如何解决青春期心理矛盾（如何解决青春期烦恼？） P38 可向老师、家长、亲友以及社会

8、寻求帮助； 自我调节。（如听音乐、打球、聊天、写信等） 阅读有关青春期的健康书籍。 （保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期5、我们需要相互交流，共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本原则。6、什么是真正的个性和独立？ 追求个性不一定要在装扮上标新立异，真正的个性在于从内心深处散发的魅力。 人格独立不是故作姿态，真正的独立是逐渐摆脱依赖，敢于为自己行为负责的精神。7、男女同学之间的正常交往有哪些益处？ 男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。可以增进彼此了解，相互取长补短，从而营造一种和谐温馨、团结合作的氛围。8、什么是青春，青春的内涵是什么？ 青春不仅表现为

9、秀丽的容颜、幽雅的气质和健美的身姿，更意味着一种新的精神世界； 青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉； 青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。9、青春的幸福。为什么青春更多的是梦想，是激情，是幸福？（43页，仅作了解）写一句青春寄语（自由发挥）参考答案： 青春如画，五彩的人生由自己来描绘。 我们要珍惜宝贵的青春年华，开创出属于自己的灿烂人生。 青春是梦想、是激情、是幸福，让我们放飞梦想，拥抱青春！ 青春即使在痛苦中也闪耀着它的华彩。雨果（名言）1、如何正确认识自我? 人是不断变化发展的。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。

10、2：全面的看待自己：既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。3：发展的看待自己： 每个人都是不断变化发展的，要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。4、认识自我的途径有哪些？ 通过自我观察认识自己。 通过他人了解自己。 通过集体了解自己。（最客观、最全面）（正确对待他人的态度与评价 ：要重视，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。5：认识自我的潜能： 人的潜能是巨大的。 人的潜能是多方面的。 人的特长往往是某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里未被发现，我们要做个有心人，善于把它们发掘出来。 发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。

11、6、发掘自己潜能的方法有哪些？（或如何发掘自己的潜能？ 经常给予自己积极的暗示。 在心中想像一个更好的“自我”形象。 从小事做起，在实践中激发潜能。7、为什么喜欢明星是正常的心理现象？ 因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。8、如何对待追星? 追星是正常的心理现象，但“人无完人”，偶像也不例外，我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。 不能盲目追星。9、我们应怎样确立个人成长目标？（怎样选择自己的职业） 我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的具体要求，从社会需要与自身实际出发，确立个人成长目标。10、如何

12、实现确立的目标？（如何实现理想） 从现在做起，向着自己的理想前进，为自己制定一个详细的初中生活规划；美好目标的实现，有赖于良好的生活和学习习惯，养成自省、自律的良好行为习惯。例题1：羊说：“我能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你都吃不到。 长颈鹿说：“我个子高，能够吃到树上的叶子，你都吃不到。 （1）羊和长颈鹿在自我认识和评价上违背了什么科学方法? （2）违背这种科学方法的表现和危害是什么?例题2:下面是老师对冬冬升入中学以来的表现所做的阶段性评价。 评语: 你是一个关心集体、热爱劳动的学生，你对人充满爱心。但是你学习上不够努力。 （1）老师对冬冬所做的阶段性评价属于进行认识自我的什么途径？通过这一

13、途径认识自我有什么好处？ （2）对于认识自我的这一途径，你认为我们应该持什么样的态度？ （3）除了这一途径外，还有哪些认识自我的途径和方法？例题3：林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。”诗中那位“夜引弓”的“将军”，就是被人们称为“飞将军”的李广。 （1）李广将军的箭能够“没在石棱中”说明了什么道理?（2）每个人身上的潜能都是一个巨大的“宝藏”，你身上有些什么样的“宝藏”呢?（3）你准备怎样打开你身上的这些“宝藏”?1、情绪的基本类型有哪些? 喜、怒、哀、惧。2、情绪产生的原因： 与内心需求是否得到满足有关； 与遭遇的事情、身处的情境有关。3、为什么说情绪犹如双刃剑？（影响） 一方

14、面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，消极的情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 【 从对正常水平发挥、身体健康、人的发展等方面对比记忆。】 。 （判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。如过喜伤心，过喜就属于消极情绪；哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。 发挥情绪的积极作用：喜怒有常、喜怒有度。4、为什么说情绪可以调节？ 情绪与个人的态度是紧密相连，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 。5、为什么说情绪必须调节？ 青少年的情绪丰

15、富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要调控 。6、调节情绪有哪些具体的方法？ （1）注意转移法：具体有：改变注意焦点，改变环境，做自己感兴趣的事。 （2）合理发泄法：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊。 （3）理智控制法：自我安慰法，自我暗示法，自我激励法，心理换位法，情感升华法 7、怎样正确表达情绪？ 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在适当的场合、用合理的方式

16、表达情绪。 【所以喜怒哀乐，不忘关心他人。 学会与别人分享快乐、分担痛苦。我们的喜悦将加倍，痛苦将减少，友谊将更加深厚。例题：从前，有个脾气很坏的小男孩。一天，父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气必须在栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩钉了37颗钉子，几天之后，小男孩钉的钉子逐渐减少。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子容易得多了。最后，小男孩变得不爱民脾气了。父亲又建议他，如果坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。经过一段时间，小男孩终于把栅栏所有的钉子都拔掉了。父亲指着满身是小孔的栅栏告诉他，你发脾气时的语言，就像这些钉子和钉孔，会在人们的心灵上留下伤痕。 （）从上述材料中你领悟

17、到哪些道理？ （）你最近一次的不良情绪的表现是什么？你是如何调节的 1、情趣的产生？（情趣和兴趣的关系） 情趣是以兴趣基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。2、情趣的作用？ 情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，也能让生活充满欢乐。3、高雅情趣的作用？ 有益与个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。4、庸俗情趣的危害？ 生活情趣低俗的人，往往看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只追求暂时的快乐。不利于青少

18、年的身心发展，甚至有害与身心健康 。5、如何追寻高雅生活？（1）乐观、幽默的生活态度（重要条件）（2）正确把握好奇与从众（起点）（3）丰富的文化生活（重要途径）（4）提升情趣，陶冶情操（目标）6、怎样全面看待好奇心？ （1）对美好的新事物保持好奇是值得鼓励的。（2）但我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化成浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。7、怎样看待从众心理： 我们要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，其不善者而改之”。盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。8、高尚情操的表现： 一种价值追求的情感。如

19、热爱祖国的 情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶正义的情感等。唐老师您好： 想了许久还是决定给您写信，自上中学以后我一直觉得心里十分苦闷，每天两点一线的生活使我感到很乏味。一天下来除了学习就是学习，没完没了的学习任务压得我喘不过气来。日复一日，不断的重复。中学生活就是这样吗?为什么身边的同学总是那么开心。谁能够帮助我。 您的学生小凡 XX年XX月（）说一说你的兴趣爱好?（）请围绕如何培养高雅生活情趣、感受生活快乐，给小凡写一封回信。（写出概要即可） 1、如何对待金钱的诱惑： 对待金钱要取之有道，通过正当的途径获得，绝不能采用违法犯罪的方式。2、青少年如何看待网络游戏： 网络游戏有利有弊。

20、适当的、有节制的娱乐有益处 ，但绝不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑3、怎样才能减少和杜绝青少年沉迷网络现象（或不良信息等）？、父母 ：正确的引导与监督。、学校 ：加强道德教育；创设丰富的文化生活。、政府：健全法律法规，严惩非法网站；加强监管力度，净化校园周边环境 。、青少年：正确对待父母和学校的教育；增强自律能力，培养高雅情趣；增强法制观念，增强自我保护能力 。4、黄、赌、毒及邪教的危害： 、影响学习与发展，损害身心健康。（个人） 、破坏家庭幸福。（家庭） 、诱发违法犯罪，败坏社会风气。（社会）邪教 本质：反科学、反社会、反人类 是威胁人民生命财产安全和社会稳定的

21、毒瘤5、当青少年面对黄赌毒或邪教时该怎么办？ 、坚决抵制，自己不参与。 、积极宣传，劝阻周围人不要参与。 、遇到违法行为要敢于并善于斗争。6、怎样抵制不良诱惑？ 战胜不良诱惑，要结合自身实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免受其伤害。7、战胜不良诱惑的具体方法有哪些？ 联想后果法、请人帮助法、避开诱因法、婉言谢绝法、专时专用法、注意转移法等。 例题1： 某校初一（1）班的学生在老师带领下组成了一个调查小组，对本校初中生受不良诱惑的情况进行调查。假如你是该班学生，你将如何制定调查计划？ （1）调查对象： （2）调查目的： （3）调查方式： （4）通过调查，得

22、到调查结果。调查小组成员想给学校领导、政府部门、学生提出一些建议。你准备提哪些建议？（1）调查对象：本校初中生。（2）调查目的：通过调查了解本校初中生受不良诱惑的情况，从而认识到不良诱惑对青少年健康成长的危害。使自己远离不良诱惑，并对学校、政府、学生提出合适的建议，促使青少年健康成长。（3）问卷调查、走访或开座谈会。（4）建议从学校领导、政府部门、学生等方面提出，每方面的建议要符合要求。（参照知识点3） 例题2：自从有了网络，我们的生活空间扩大了。但网络又是一把“双刃剑”，有些人用它来获得知识，有些人却把它当作消磨时间的工具。据统计，我国城市中学生上网比例高达81.3%，其中约有70%的学生沉

23、迷于上网聊天。 （1）你对这种现象如何看待？ （2）如果你班有这样的同学，你打算怎样帮他们？ （3）这些网瘾少年们该怎么做？（1）网络确实是一把“双刃剑”。一方面，它可以让我们增长知识，开拓视野；另一方面，它又给人们，特别是中学生带来危害：危害他们心身健康，荒废了他们的学业至走违法犯罪的道路。因此，我们要合理利用网络、科学上网。（只要从正反两个方面谈、言之有理即可） （2）可以召开一个题为“谈谈网络利与弊”的辩论会，在辩论中让学生警醒。可以让原先迷恋网吧，现已改正的同学谈一谈感受。也可以搜集一些资料，搞一个小型的图片展览，展示迷恋网吧的危害。（只要方法切实可行即可）。 （ 3）结合自身实际，用

24、科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱干扰，具体做法如联想后果法、请人帮助法、避开诱因法、婉言谢绝法、专时专用法等。1、身边的侵害主要来自哪些方面？ （1）家庭侵害（2）学校侵害（3）社会侵害（4）意外伤害（5）自然灾害。2、青少年受侵害的原因是什么？（1）青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟；（2）生活环境复杂，存在着不利于青少年成长的因素。3、各种侵害对青少年的影响：（1）影响身心健康。（2）影响学习与发展。（3）侵犯青少年合法权益。4、青少年如何防范侵害，保护自己？（1）、提高警惕（保持高度警惕是避免侵害的前提）；（2）、用智慧保护自己（用机制灵活的方法与

25、其斗争）；（3）、用法律保护自己（运用法律武器维护自己的合法权益。A、协商、B、请人调解、C、向法院起诉。5、两部关于未成年人的法律：未成年人保护法和预防未成年人犯罪法。青少年学生犹如初升的太阳，代表着国家的未来、民族的希望，是社会主义现代化建设事业的接班人，是2l世纪振兴中华、实现中华民族伟大复兴的主力军，保护未成年人的健康成长，已逐步成为全社会的共识。为了帮助同学们进一步认识我们身边的侵害，增强自我保护意识和能力，崇明中学七年级全体同学在学习完第四单元第九课后，开展了一系列的宣传实践活动让我们一起参加他们的活动吧! （1）崇明中学七（3）班准备开展一次主题班会，请你为这次主题班会拟定一个富

26、有个性的主题。 （2）请你设计主题班会的活动步骤。 （3）崇明中学学生会还组织了以“防范侵害，保护自己”为主题的演讲比赛，你将阐述自己的哪些观点? （4）崇明中学团支部组织的社会调查小组在调查中了解到：七（5）班的彭勇同学在遭遇歹徒抢劫时，奋力反抗，最后不仅钱物被抢，而且被歹徒砍了7刀，现在正在医院治疗。 请你谈谈青少年实行自我保护时应注意哪些问题? （1）答：主题：增强自我保护意识，提高自我保护能力。 （2）答： 步骤： a、主持人宣布班会主题并致辞。 b、通过视频等方式展示相关材料。 c、同学自由讨论并由代表发言。 d、就如何“防范侵害、保护自己”拟定具体可行的措施。 e、撰写倡议书，向全

27、校师生发出倡议。（言之有理即可） （3）答：演讲提纲：a、列举身边存在的侵害行为。b、青少年合法权益容易受到侵害的原因。c、面对不法侵害，我们应采取的措施。 （4）答：a、提高警惕； b、用智慧保护自己（用机制灵活的方法与其斗争）； c、用法律保护自己 例题2：星期一下午，由于班主任外出开会，小刚便请小明来到网吧潇洒一番。在回家的路上，两名本校的高年级学生将他俩的钱和手表等洗劫一空。回家后，小刚将抢劫的事告诉妈妈，妈妈说：“破财免灾，这事你千万不要告诉老师，不然他们还要报复你。”这时表哥说：“他敢！明天我叫几个朋友把这俩个混蛋揍一顿，把钱和东西要回来！ 根据材料，联系课本回答： （）当朋友让你旷课去网吧玩游戏时，你将怎样应对呢？ （）除游戏的诱惑，你身边的诱惑还有哪些？ （）妈妈和表哥的做法对吗？ （）面对抢劫等不法侵害，你应该怎么做？ （1）利用联想后果抵制诱惑的方法来抵制这种诱惑，并婉言谢绝朋友，提高自制力。 （2）还有金钱的诱惑，黄、赌、毒