小学体育教学的教师用书五级上体育教案Word文件下载.docx

1、课后请你们为自己设计一套一日三餐的食谱，看谁的食谱设计的既科学有合理。第2课技巧（1/6） 跳跃游戏前滚翻交叉转体180度-后滚翻成跪立-跪跳起；立定跳远接力。1、使学生了解组合动作方法和游戏方法及规则；多数学生能够掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻动作。2.发展灵敏性和平衡能力，增强学生上下肢协调配合能力，发展腿部力量及跳跃能力。3.培养学生进取心、合作交往能力与团队精神；体验参加游戏活动的兴趣，并能在活动中充分展示自己。场地器材：小垫子20块。一、 上课常规（3分钟）1. 在规定的地点由体验队长整队集合（两列或四列横队），清点人数，向教室报告应到和实到人数，教师示意后归队。2. 师生问好。

2、教室讲解本课学习内容和要求。3. 检查服装，安排见习生活动。二、 准备活动（6分钟）1. 慢跑：学生成两路纵队绕操场行进（200-400米）。2. 徒手操【组织形式】四列横队成体操队形散开。学生在教师带领下进行徒手操练习。三、 组合动作（20分钟）前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立-跪跳起【组织形式】学生前后24人结成小组，每组两块垫子练习【教学步骤】1. 教师介绍动作方法并示范（或让骨干学生示范）2. 各组复习前滚翻、后滚翻和跪跳起动作（23次）学生之间互相检查。3. 教师一边提示一边示范，让学生明确转体方向，并告诉学生哪条腿在后，就向哪一方向转体。4. 指导学生集体做提踵站立、交叉转体18

3、0度（23次）。5. 学生从蹲立开始，做两腿交叉，提踵转体180度（23次）6. 仰卧举腿，接两腿交叉向前滚动成蹲立（23次）。7. 前滚翻交叉两腿成蹲立，体会两腿交叉的时机（23次）。8. 组合动作练习：前滚翻交叉转体180度-后滚翻成跪立跪跳起（3-5次）。9. 教师对每一名学生动作完成情况进行分析评价。10. 各组学生之间互相观摩、评价。四、 立定跳远接力（8分钟） 【组织形式】分小组进行。【游戏方法】将学生分成人数相等的若干组，成纵队分别站在起跑线后。听到开始信号后，各组排头开始按立定跳远的要求完成一个立定跳远，第二人从前一人的落地点往前跳，如此一次进行。最后，以纪律好、跳的远的队为胜

4、。【游戏规则】1. 不得踏起跳线，必须按立定跳远的方法跳2. 前一人的落地点为后一人的起跳点。1. 教师讲解游戏方法与要求。2. 组织学生分组练习，教师巡视指导。3. 安排学生裁判4. 组织学生进行比赛五、 放松活动（2分钟）学生在教师的指导下，做放松整理活动。六、 结束语（1分钟）1. 学生集合，教师总结本课情况。2. 宣布下课，收拾器械。第3课技巧（2/6） 奔跑游戏肩肘倒立；绕物赛跑。1.使学生知道肩肘倒立的动作方法与游戏方法及规则；多数学生能够做出举腿翻臀、立背夹肘和两手撑腰的动作。2.发展腰腹力量和平衡能力；提高学生奔跑能力。3.学生愿意与他人一起学习，能够接受教师的指令性要求，并能

5、够安全地进行练习。小垫子20块、小木柱4个。【组织队形】成二列或四列横队集合。二、 准备活动（8分钟）学生在教师带领下练习徒手操。三、 肩肘倒立（16分钟）【组织形式】学生前后24人结成小组，每组两块垫子练习。1. 教师出示动作挂图。2. 教师根据挂图讲解并示范肩肘倒立动作方法，（12次）3. 各组学生在教师指导下一次做以下练习：（1） 原地并腿站立，两手扶腰的背部（手指向下）做两肘内收的练习，（35次）（2） 练习直膝并腿坐，向后滚动翻臀折体、两臂压垫两脚触地、立背练习，（35次）（3） 练习直膝并腿坐，向后滚动翻臀折体、两臂压垫两脚触地、立背练习。（35次）（4） 练习后倒翻臀，撑腰夹肘，

6、成屈腿肩肘倒立动作。4. 学生练习时，教师巡回指导。5. 请部分同学展示，学生评价，教师点评，分组继续练习（35次）6. 对全班技能掌握情况进行检查评价（12次）。四、 绕物赛跑（10分钟）【游戏方法】1. 将学生分成人数相等的四组，魅族间隔2.5米，画一条线作为起跑线，各组站在线后。在距各队25米处摆放一个小木桩（小垫子、实心球、小旗等物均可）。2. 游戏开始，听到信号后，各组第一名学生快速向前奔跑，绕过小木桩跑回，与第二名学生击掌交换，以此类推。1. 不许踩线、越线起跑，要跑直线。2. 必须从物体的（左）右侧绕回，从对队伍的（左）右侧站到后面。1. 教师介绍游戏方法并示范。2. 各组分别找

7、一名学生示范。3. 各组学生利用匀速跑一次进行练习，体验游戏方法（1次）4. 在教师指导下进行游戏比赛（3次）。5. 进行让距绕物跑比赛（12次）教师引导学生做手臂和大腿放松的整理活动。1、 学生集合，教师总结本课情况。2、 宣布下课，收拾器械。第4课技巧（3/6） 奔跑游戏迎面接力跑。1.了解肩肘倒立的动作要求和游戏的方法及规则；多数学生能顾做出团身向后滚动，两臂压垫、举腿展髋动作。2.提高腰腹力量、的柔韧性和身体的平衡能力；发展学生奔跑能力和身体的灵敏性。3.培养学生积极进取、不怕困难的优良品质及团队精神。小垫子20块、接力棒410根教学过程：【组织队形】四列横队【队形练习】四列横队变八列

8、横队1. 口令：四列横队变八列横队-走。2. 要领：变换前，各队先12报数。听到口令，双数学生左脚后退1步，右脚向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数学生之后，自行对正、看齐。二、 准备活动（5分钟）三、 肩肘倒立（15分钟）【组织形式】学生前后24人结成小组，每组一块垫子练习。1.教师介绍本课所学内容并示范完整动作，讲解保护帮组方法。2、各组学生在教师指导下复习以下练习内容：（1）原地并腿站立，两手扶腰的背部（手指向下）做两肘内收的练习，（2次）（2）练习直膝并腿坐，向后滚动翻臀折体、两臂压垫两脚触地、立背练习，（2次）（3）练习直膝并腿坐，向后滚动翻臀折体、两臂压垫两脚触地、立背练习。（2次

9、）（4）练习后倒翻臀，撑腰夹肘，成屈腿肩肘倒立动作。3.教师讲解并示范直角坐向后滚动两臂压垫，翻臂折体向上伸腿，同时展髋动作，并介绍保护与帮助方法（1次）4.各组在小组长带领下进行完整动作练习，教师巡回指导（34次）5.请部分同学展示，学生互评，教师点评，然后再分组继续练习（35次）。请能力较强的同学帮助其他同学做完整动作练习。6.教师巡回检查、评价（2次）。四、迎面接力跑（15分钟）1. 将学生分成人数相等的四队。没对分成甲乙两组，相对分别站在相距30米的两题起跑线后。2. 游戏开始，听到信号后，各队甲组排头跑向乙组排头，并与其拍手，然后乙组排头跑向甲组，并与甲组第二人拍手，以此类推，直到各

10、队最后一人跑完为止，以最先跑完的队为优胜。【游戏规则】起跑前不许踩线、越线，不能抢跑和串道。必须用右手互拍，拍手后，从队伍的右侧站到排尾。 【教学步骤】1. 教师示范、讲解游戏方法。2. 在组长带领下缩短跑的距离，慢跑体验拍手或传物件方法（12次）。3. 在教师的指导下，利用大步放松跑练习迎面接力跑（1次）。4. 在教师指导下进行比赛（35次）五、 放松活动（1分钟）在教师指导下，做手臂和大腿放松整理活动。2. 宣布下课，收拾器材。第5课技巧（4/6） 跳跃游戏快快跳起来。1.使学生能够说出肩肘倒立的动作方法；多数同学能咋保护下完成肩肘倒立动作；部分学生能自主完成肩肘倒立动作，并能完成动作组合

11、；了解游戏方法与规则。2.发展身体的柔韧性和协调性；提高弹跳力和判断能力。3.培养学生参加游戏活动的兴趣，并能在展示自己的同时，与同伴积极配合，友好合作与交往。小垫子20块、短绳4根。一、上课常规（3分钟）【队形练习】四路纵队变八路纵队。四路纵队变八路纵队-走！2. 方法：各队1-2报数，听到口令后，双数学生右脚向右跨一步，左脚向前一步至单数学生右侧，右脚向左脚靠拢。二、准备活动（6分钟）学生在教师带领下练习绳操。三、 肩肘倒立（17分钟）1、 教师引导学生自主尝试各项辅助性练习：（2）练习并腿坐，向后滚动翻臀，折体、两臂压垫两脚触地。（3）练习后倒翻臀，撑腰夹肘，成屈腿肩肘倒立动作。（4）练

12、习并腿坐，向后滚动两臂压垫、翻臀折体、向上伸腿，同时展髋动作（2次）2.教师讲解并示范正、侧面肩肘倒立动作，同时介绍保护与帮助方法。3.小组长带领大家互相保护、帮助进行练习。练习时保护着将一只手放在练习者脚尖上方，让其用脚尖触手掌，（34次）4.教师巡回指导。5.请部分 展示，学生互相评价，教师点评，然后继续分组练习（35次）。要求完成动作较好的同学，独立练习肩肘倒立动作。6.对全班同学掌握动作情况及时进行检查、评价（2次）。四、快快跳起来（11分钟）【组织形式】将学生分成四组。【游戏方法】将学生分成人数相等的若干组，各组间隔34米，排成一路纵队。游戏开始，各组第一与第二人各持短绳一端，面向本

13、队队员站在队前。教师口令后，各组持绳队员共同持绳向排尾跑去，每个队员则依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。跑到排尾后，第一人留下，第二人跑回排头和第三人共同持绳继续向排尾跑如此依次进行，每人都做过持绳队员，最后以先跳完的队名次列前。1. 法令后才能开始比赛。2. 持绳队员必须持短绳一端共同向后跑，如中途有一人松手，则必须从松手地点开始，重新拉好绳再继续跑。3. 短绳必须白痴一定高度，不得过高或过低。【教学步骤】、1. 教师讲解示范游戏方法（23次）2. 再组长带领下分组练习（23次）3. 在教师统一指导下进行比赛（23次）五.放松活动（2分钟）教师指导学生做手臂和大腿放松整理活动。六.结束语（1分

14、钟）1.学生集合，教师总结本课情况。2.宣布下课，收拾器材。第6课技巧（5/6） 跳跃游戏圆圈快快跳起来。1.多数学生能够独立完成肩肘倒立动作；指导肩肘倒立保护与帮助方法；了解跳跃游戏的变换方法。2发展学生的平衡能力；提高学生灵敏性及连续跳跃能力。3.培养学生合作意识、交往能力以及勇敢、自信、进取心；引导学生乐于参加游戏活动，并愿意在活动中展示自己。4.场地器械：小垫子20块、竹竿、绳。【队形练习】“齐步-走”1.组织：成四路纵队行进。2.方法：（略）二、准备活动（5分钟）四、 肩肘倒立（20分钟）1.在教师引导下学生自主尝试各项辅助性练习：2.请完成动作较好的同学做正、侧面肩肘倒立动作示范。

15、教师进一步介绍保护与帮助方法。3.分组练习（34次）教师巡回指导。4.请部分同学展示，学生互相评价，教师点评，然后继续分组练习（35次）。5.教师进行检查、评价（2次）。四、圆圈快快跳起来（9分钟）【组织形式】分小组进行。【游戏方法】将学生分成人数相等的若干组，分别站成圆形队，各队队员相隔一步。每队选一名队员站在圆心处，手拿一根长竿或长约23米的长绳，一端系上一个沙包。游戏开始，拿绳或竿的队员沿圆形低姿转动，使小沙包从站在圆形上的队员脚下通过，这时圆形上的队员就要适时地跳出来，躲避沙包。小沙包或绳子碰到谁，谁就暂时退出游戏。在规定的次数做完后，以失败人数少的队为胜。1.拿竹竿队员转动沙包的速度

16、要均匀，不能忽快忽慢；沙包的高度不能超过膝关节。2.只能原地起跳，不能移动位置。4. 教师讲解示范游戏方法与要求。5. 组织学生分组练习，教师巡回指导。6. 组织学生进行比赛第7课技巧（6/6） 跳跃游戏肩肘倒立（考核）；看谁反应快。1.了解肩肘倒立动作规格与评价方法；多数学生能够较好地独立完成肩肘倒立动作；掌握跳跃游戏的变化方法和规则。2发展学生的腰腹力量、肩颈的柔韧性和平衡能力；提高身体灵敏性。3.培养学生自信心、进取心、乐于创新的精神和与同伴合作交往的能力；利于参与游戏，愿意展示自己。场地器械：小垫子5块、约3米长的竹竿或长绳2根。【队形练习】教师在教师带领下成两路纵队绕操场进行慢跑。四

17、、 肩肘倒立（17分钟）【组织形式】男、女生分成两组，一组考核，一组在组长的带领下做游戏（分组轮换进行）1.教师首先公布评价标准，并对不同能力的学生进行试评，使学生进一步了解评价标准2.男生四人结合一组，每组一块垫子，给予一定时间进行互相评价，教师巡回指导。女生在组长带领下进行游戏活动。3.教师依次对每位学生进行考核（每位学生有两次机会，记录最好成绩）四、看谁反应快（14分钟）【游戏方法】将学生分成人数相等的若干组，分别站成半圆形队，各队队员相隔一步。1.转动沙包的速度要均匀，不能忽快忽慢；1.教师讲解示范游戏方法与要求。2.各组学生在组长带领下到指定地点进行游戏。1.学生集合，教师小结，安排

18、补考时间。附件：肩肘倒立评价标准优秀良好及格不及格动作协调、连贯、部位准确、完成质量好；展髋、挺身充分；直膝、绷直脚面并能够停留3秒钟。动作协调、连贯、部位准确、完成质量较好；能展髋、挺腹；直膝、绷脚面并能够停留3秒钟。能够完成动作，部分基本准确、动作不够轻松、协调，稍微屈髋，或停留时间较短。不能完成动作。第8课快速跑（1/6） 综合游戏各种快速启动跑；小推车。1、能够听到信号后快速跑出，并在自然跑动中注意正确的身体姿势；通过游戏教学，发展学生职称移动能力。2.提高学生快速反应及奔跑能力，增强身体灵敏性，发展上肢力量及协调性。3.培养学生热情参与活动，主动同伴的配合行为。【组织队形】四列横队。

19、【队列练习】行进间裂队法、并队法。【组织队形】四列横队成体操队形散开1、 双人操。2、 专项性活动：原地高抬腿跑（20*3）。三、 各种快速起动跑（16分钟）【组织形式】分小组练习（学生4人一组）【动作方法】可采取各种预备姿势，听到“跑”的信号发出后，两脚用力蹬地，迅速向前跑去。1. 情景引入：趣味运动会。2. 教师讲解、示范起跑动作12种，并进行安全教育，学生观察教师的示范动作，并创想其他起跑动作。3. 组织学生小组创编各种起跑姿势，学生自主练习，并请学生展示（45次）4. 教师设问：“那种姿势起动最快、效果最好”，学生练习并体会那种姿势起动最快（4-6次）。5. 复习站立式起跑：对准标志物

20、练习（23次）。6. 教师提示动作，学生练习（8-10次）。7. 教学游戏：迎面接力跑（23次）。四、 游戏：小推车（10分钟）【游戏方法】学生成四路纵队站位，教师发令后，每两个同学为一组，一个人双手撑地，另一名同学用双手托住前面同学的双腿，前面的同学用双手向前爬行，后面的同学跟着慢慢的向前移动，到达标志物后，交换任务以同样的方法返回，拍下一组同学的手，下一组同学以同样的方法继续进行，直到最后一组同学完成任务，以最先完成的组为胜。1、 两人要配合默契，以同样的速度前进。2、 认真负责，“推车人”不要突然松手，要轻提、轻放同伴的腿。1、 教师讲解游戏方法，提示注意安全。2、 教师指导，学生练习体

21、会（23次）。3、 教师组织学生比赛（23次）。五、 放松活动：打手背（2分钟）【组织形式】成四列横队集合。【游戏方法】两人一组面对面站立。甲掌心向下，乙掌心向上，相距1015厘米，乙突然翻掌击打甲的手背。若未打到，即为失败，双方交换。若打到（包括手腕以下的任何部位）,则为胜，继续游戏。 要求：机智、灵敏、反应快。1. 教师鼓励、表扬。2. 师生再见，收拾器材。第9课快速跑（2/6） 综合游戏蹲踞式旗袍；“蚂蚁”搬家。1、使学生初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，并能听到信号迅速跑出；在游戏中，发展学生手脚支撑移动能力。2.增强学生上肢肌肉的力量，发展快速反应及奔跑能力，提高上下肢动作的协调性。3.

22、培养学生机智勇敢的品质和团结协作的意识。录音机、磁带、沙包。1.易拉罐。2.专项性活动：10米行进间高抬腿跑（2-3次）。三、 蹲踞式起跑（16分钟）【组织形式】集体练习、分小组练习（2人一组）【动作方法】1.“各就位”：站在起跑线后，两脚前后开立;前脚尖距起跑线约一脚半，后脚尖离前脚中部约一小腿长，两脚内侧相距约15厘米；两腿屈膝，后膝跪地；两手拇指相对，其余四指稍并拢，虎口向前，撑于起跑线后，约与肩同宽，两臂伸直，颈部放松。2.“预备”：臀部平稳抬起，稍高于肩，重心前移。3“跑”或信号声：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两脚用力蹬地，后腿以膝领先积极前摆，前腿髋、膝、踝充分蹬直跑出，身

23、体有较大前倾。1.教师提问：电视中的短跑运动员怎么跑？2.教师指导，学生学习“各就位”，“预备”动作（46次）3.学生练习起跑，教师从不同角度观察情况，发现问题，及时提示和指导。4.教师巡视指导，学生两人一组，相互发令做蹲踞式起跑练习（48次）。5.教师统一发令，学生分组练习（23次）。6.组织学生进行蹲踞式起跑练习，学生快速起动跑出2030米（2-3次）。7.教师评价、小结。“蚂蚁”搬家（10分钟）【游戏方法】将学生分成人数相等的46组，成纵队分别站在两侧。游戏开始，每组的第一人将沙包或球放在腹部，用仰卧屈体两手撑地后行的方法至终点，并将沙包或球放在规定的位置后示意；第二人听到击掌身后用同样

24、的方法进行，直到搬家完毕，先搬完的组为胜。1.在行进的过程中国如沙包或球掉下，则必须在原地捡起放好后才能继续前进。2.队员必须站子啊起点线后，在听或看到本组前一任的示意后才能开始。3.身体的全部通过终点，并将沙包或球放在规定的位置上后才能进行示意。1.讲解游戏方法，提示注意安全。2.教师指导，学生练习体会（23次）。3.组织学生比赛（23次）。创意表演（2分钟）【组织形式】散点练习。【活动方法】学生根据教师语言的描述自己创想动作，做轻柔整理动作，如柳枝的摆动、小草的生长、小鸟飞等。舒展、优美、形象、生动。1.教师表扬练习认真的同学。2.师生再见，收拾器材。第10课快速跑（3/6） 滚翻游戏终点跑；滚筒比赛。1、初步掌握终点跑的动作方法，能够把所学的起跑、途中跑、终点跑技术动作结合起来；并保持最快的速度冲过终点；在游戏教学中，复习学过的直体滚动动作。