人教版七年级下册地理生物政治历史下册Word格式.docx

1、人体最重要的供能物质，也是构成细胞的成分；脂肪：供能物质，单位质量释放能量最多；但一般情况下，脂肪作为备用的能源物质，贮存在体内；维生素：不参与构成人体细胞，也不提供能量，含量少，对人体生命活动起调节作用;维生素 作用 缺乏症维生素A 促进人体正常的发育，增强抵抗能力，维持人的正常视觉。 皮肤粗糙，夜盲症维生素B1 维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。 神经炎，脚气病维生素C 维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用，增强抵抗力。 坏血病，抵抗力下降维生素D 促进钙、磷吸收和骨骼发育。 佝偻病（如鸡胸、X形或O形腿等）、骨质疏松症水：约占体重的60%70%，细胞的主要

2、组成成分，人体的各种生理活动都离不开水。无机盐：构成人体组织的重要材料，如：钙、磷（构成骨骼和牙齿）、铁（构成血红蛋白）2、消化和吸收 （1）消化系统的组成 消化道：口腔咽食道胃小肠大肠肛门（食物的通道）消化腺：唾液腺、胃腺、肝脏、胰腺、肠腺（分泌消化液，肝脏是人体最大的消化腺，分泌胆汁，参与脂肪消化）（2）小肠的结构特点：小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所。肠壁构造（由内向外）：黏膜、黏膜下层、肌肉层、浆膜小肠适于消化、吸收的特点：最长；内表面具有皱襞和小肠绒毛（大大增加了消化和吸收的面积）；小肠绒毛内有毛细血管、毛细淋巴管，绒毛壁和毛细血管、毛细淋巴管的管壁都很薄，只由一层上皮细胞构成

3、，这种结构有利于吸收营养物质；有各种消化液。（3）食物的消化：在消化道内将食物分解成为可以吸收的成分的过程。物理性消化：牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动，将食物磨碎、搅拌，并与消化液混合。化学性消化：通过各种消化酶的作用，使食物中各种成分分解为可以吸收的营养物质。淀粉的消化（口腔、小肠）：淀粉麦芽糖葡萄糖蛋白质的消化（胃、小肠）：蛋白质氨基酸脂肪的消化（小肠）：脂肪脂肪小微粒甘油+脂肪酸（3） 营养物质的吸收：营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。消化道各段对营养物质的吸收：胃：少量的水、酒精（非营养）小肠（主要的吸收场所）：葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素，大部分脂

4、肪成分从小肠绒毛的毛细淋巴管吸收；其他从小肠绒毛的毛细血管进入血液循环。大肠：少量水、无机盐和一部分维生素3、关注合理营养和食品安全（1）合理营养、按时进餐不偏食、不挑食、不暴饮暴食均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）（2）食品安全 蔬菜瓜果必须清洗干净 不吃有毒的食物（馊饭菜、发芽的马铃薯）买经检疫合格的食品 保持厨房和炊具的干净第三节 人体的呼吸1、呼吸道对空气的处理 （1）、呼吸道的组成：呼吸道：鼻腔、咽、喉、气管、支气管（气体进出肺的通道，清洁、湿润、温暖吸入的气体）肺：气体交换的场所（2）、肺：位置：胸腔内，左右各一。结构：肺泡外面包绕着毛细血管，肺泡和毛细血管的壁都很薄，只由一层上皮细

5、胞构成，适于气体交换。功能：气体交换。2、发生在肺内的气体交换（1）呼吸运动包括吸气和呼气两个动作。（2）人在平静呼吸时，肋间外肌、膈肌、肋骨、胸骨、胸廓和肺的变化。（3）原理：呼吸肌收缩和舒张，胸廓扩大和缩小，肺被动地扩大和回缩，形成压力差。（4） 体内气体的交换：原理：气体的扩散作用 肺泡内的气体交换：血液、肺泡组织里的气体交换：血液 组织细胞3、空气的质量与健康（1）空气的质量影响人体健康，大气中的污染物危害人体健康极大，有害物质能引起呼吸系统的疾病。（2）了解当地的空气质量，当地空气污染的原因。（3）测算空气中的尘埃粒子（五点取样发）。政治第一课1、 自尊的表现：P4 注意容貌上的修饰

6、这些都是自尊的表现。2、 自尊的含义：P5 3、 无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。P54、 知耻是自尊的重要表现：P6 真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。惟有知耻，才有自尊。5、 一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。P76、 虚荣心的含义：P87、 虚荣心重的人，常常讲名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。虚荣心不是自尊心。8、 自尊与尊重他人的关系：自尊与尊重他人是相互联系、密不可分的。自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。（P1

7、0）一个没有自尊的人，是很难得到别人的尊重的。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要，（P9）是我们的快乐。（P11）不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。（P10）尊重他人就是尊重自己。9、 自尊的人最看重自己的人格。P1210、 为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。11、 正确对待他人的议论和评价：P14 议论只能代表个别人的意见这种情绪冲动对人对己都不利。（第二段）我们要养成一种豁达、开朗的性格感受自尊的快乐。（第一段）12、 自尊要适度：P14 适度的自尊有助于我们面对批评必要时运用法律武器捍卫自尊。13、 尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的

8、劳动，尊重他人的人格。P1514、 尊重他人的方法：P15 第一要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人；第二善于欣赏、接纳他人；第三不做有损他人人格的事情。15、 尊重他人的意义：P16 事实说明产生无法估量的正面效应。第二课1、 自信的含义：P202、 自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。P213、 自信与自负、自卑的区别：P22 自卑与自负都是自信的误区看不起别人，自以为是。4、 自信的表现：只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。P225、 自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。P236、 自信者的那些心

9、理品质有助于成功？P257、 正是由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。P268、 树立和增强自信的方法：P27P28 看到进步和长处。经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩，为自己鼓劲.发现自己的长处，是自信的基础。9、 实力，是撑起信心的最重要支柱。P2910、 自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是一种进取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。P3011、 做个自信的中国人：P30P31 只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起他的

10、自信就没有任何意义和价值。一个有强烈民族自信心的人绝不会做出有损国格的事情。第三课1、 自立的含义：P342、 自立的表现：P34P353、 自立的重要性：P36 自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。社会负责的能够自立自强的人。4、 自立的必要性：P36-P38 我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要走进社会，经风雨、见世面；自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们培养良好道德品质的过程；人生需要自立就难以在未来的社会中自立。5、 自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。P396、 依赖的危害：P40 这种依赖思想是非常有害的。其一使人丧失独

11、立生活的能力和精神；其二使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷；其三不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。7、 自立的表现：P41 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。要独立生活，就要做到自己的事情自己负责，明确自己的责任，勇于承担自己的责任。8、 自主与自立的关系：P42 自主是自立的前提。9、 自主的含义：P4210、 自主不仅是一种权利，更是一种能力。11、 培养自立能力的方法：P43P44 立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起（最基本的方法）；大胆投身社会实践，反复锻炼。第四课1、 自强的含义：P472、 自强的表现：P48自强精神表现在方方面面3、 自强是

12、中国人的民族精神：P48 自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神豪迈地自立于世界民族之林。4、 自强的作用：P48P50 自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；使我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。P48一个人能否取得成功往往起着十分重要的作用。P50（自强是进取的动力，自强是通向成功的阶梯）5、 自弃与自强是对立的。P506、 自弃的含义：7、 为什么要自强，不要自弃？P50 自弃是指自己懒惰成性最终自然一事无成。8、 要想自强，我们该怎么做？P51P55 要自强，首先要树立坚定的理想，这是自强的航标；然后要战胜自我，这是自强的关键；最后要扬长避短，这是自强

13、的捷径。9、 为人生的理想执著追求，使所有自强者的共同特点。P5210、 自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人，而是自己。P5311、 自强的人都会面临一直拦路虎，那就是放任自我。P5412、 自强要从少年始：P56自强要从少年始。只要我们选准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的特长，就能在自强的人生征途中，劈波砍浪，抵达成功的彼岸。第五课1、 挫折的含义：P612、 造成挫折的原因：P61P62 自然因素、社会因素、家庭因素、学校因素和个人因素3、 为什么说人生难免有挫折？P60P62 人生的道路不会是一帆风顺的。人们难免会碰钉子。人们常说的挫折，即人们

14、所遇到的失利、失败和阻碍等。由于人的活动受各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折。造成挫折的原因有许多，有自然因素、社会因素、家庭因素和个人因素。从古到今，没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。4、 面对挫折不同的人有不同的态度，产生不同的结果（三种态度）：P63 第一种是胆怯、懦弱的人享受真正的人生。5、 挫折的消极作用和积极作用（挫折具有两重性）：P65 挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍增长才干和智慧。6、 怎样理解“艰难困苦，玉汝于成”：P65 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉这就是所谓的

15、“艰难困苦，玉汝于成”。7、 寻找应对挫折的有效方法：P67P69 第一，树立正确的人生目标；第二，正确地认识挫折，采取恰当的解决办法；第三，激发探索创新的热情；第四，学会自我疏导。8、 自我疏导的目的：P69 将消极情绪转化为积极情绪9、 自我疏导的方法：P69下面的材料 合理宣泄，移情，目标升华。第六课1、 意志坚强的表现：P73 意志品质的自觉性（第二段）；意志品质的果断性（第三段）；意志品质的自制力（第四段）；意志品质的坚韧性（第五段）。2、 坚强意志品质的作用：P75P77 坚强意志是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。其作用表现在：第一，坚定正确的人生方

16、向，需要坚强的意志；第二，走出失败的阴影，需要坚强的意志；第三，形成良好的学习习惯，需要坚强的意志；第四，成就一番事业，需要坚强的意志。3、 如何理解“失败乃成功之母”这句话？P76 只有意志坚强的、善于总结有没有坚强的意志品质，是能否将失败转化为成功的关键。4、 事实证明，人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而取决于是否具有坚强的意志。P775、 磨砺坚强意志的方法：P80P82 第一，必须树立明确的目标；第二，要从细微之处做起，从小事做起；第三，应善于管理自己；第四，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。第1课：1、581年，北周外戚 杨坚 夺取了政权，建

17、立 隋朝，定都长安，杨坚就是隋文帝。589年，隋灭掉南朝最后一个朝代陈，南北重归统一。2、 隋炀帝时开凿了一条贯通南北的大运河。开凿的目的是为了加强南北交通，巩固隋王朝对全国的统治。大运河以洛阳为中心，北达涿郡，南至余杭，全长两千多公里，是古代世界最长的运河。大运河的开通，成为南北交通的大动脉，促进了南北经济的交流，巩固了国家统一的局面。第2课1、隋朝的统治跟秦朝很相似，只经历两代皇帝。隋朝第二位皇帝隋炀帝实行暴政，最终导致隋末农民起义。（隋朝：581618年）2、618年，唐朝建立，建立者李渊，都城长安，李渊就是唐高祖。3、唐太宗年号贞观，他在位期间，采取了许多巩固措施，使唐朝政治比较清明，

18、经济发展较快，国力逐步强盛，历史上称当时的统治为“贞观之治”。唐太宗采取的措施有：非常注重吸取隋亡的教训；重视农业生产，轻徭薄赋；注意“戒奢从简”；整顿吏治；任用贤才和虚心纳谏。4、“房谋杜断”指的是唐太宗时期重用的两为宰相：房玄龄、杜如晦。而当时最著名的谏臣是魏征，唐太宗把他比喻为可以“知得失”的一面镜子。5、武则天是我国历史上唯一的女皇帝。她改唐朝的国号为周，她在位期间，继续实行唐太宗发展农业、选拔贤才的政策，使唐朝社会经济进一步发展，国力不断增强。人们称她的统治“政启开元，治宏贞观”。6、 左边这段话唐太宗曾经引用过。这句话的意思是：统治者好比是船，人民就是水；水能使船在水上航行，也能把

19、船打翻。这句话表明了人民群众力量的强大。第3课：1、唐玄宗前期年号开元，在他统治前期，政治清明，经济空前繁荣，唐朝进入全盛时期，历史上称为“开元盛世”。2、唐玄宗在位前期的统治跟唐太宗的相似点有：善于任用贤臣，重视地方吏治，重视农业生产，注意节俭等。3、唐朝经济繁荣表现在：农业方面：水利事业发达；耕作技术和栽培方法的进步；新植物品种的出现（有新蔬菜品种和茶叶。唐朝时，饮茶之风全国范围盛行，江南成为种植水稻和茶叶的重要产地）生产工具的改进曲辕犁和筒车。手工业方面：丝织业发达；陶瓷业发达（越窑青瓷，邢窑白瓷和唐三彩最为有名）商业方面：商业繁荣，大都市有长安、洛阳、广州、扬州。长安既是当时各民族交往

20、的中心，又是一座国际性的大都市。第4课：1、科举制的产生：隋文帝开始用分科考试的方法选拔官吏；隋炀帝设进士科，科举制诞生2、科举制的完善：唐太宗大大扩充了国学的规模；武则天首创殿试和武举；唐玄宗将诗赋作为进士科的主要内容。3、 科举制对隋唐的影响：改善了用人制度；促进了教育事业的发展；促进了文学艺术的发展。第5课：1、吐蕃人是藏族的祖先。7世纪前期，吐蕃杰出的赞普松赞干布统一青藏高原，定都逻些。2、唐太宗时把文成公主嫁给松赞干布。文成公主入吐蕃，密切了唐蕃经济文化交流，增进了汉藏之间的友好关系。8世纪初，唐中宗时又将金城公主嫁到吐蕃。吐蕃赞普上书唐朝皇帝说，吐蕃和唐朝已经“和同为一家”了。3、

21、回纥是维吾尔族的祖先。其首领被唐玄宗封为怀仁可汗，后来回纥改名为回鹘。4、六诏居民是彝族和白族的祖先。后来南诏统一六诏，唐玄宗封其首领为云南王。第6课：1、唐朝在世界上享有很高的声望，各国都称中国人为“唐人”。2、“天竺”指今印度半岛；“大食”指今阿拉伯半岛；“波斯”指今伊朗。3、隋唐，中日两国交往非常频繁。日本为了学习我们唐朝先进的文化，派遣了许多使者来到中国，这些使者被称为“遣唐使”。4、唐玄宗时，高僧鉴真东渡日本，为中日两国的友好和文化传播作出重大的贡献。5、唐朝时，高僧玄奘西游印度取经，并写成大唐西域记。第7课：1、隋朝杰出工匠李春设计并主持建造的赵州桥，是世界上现存最古老的石拱桥。2

22、、印刷术是我国古代的四大发明之一。唐朝印制的金刚经，是世界上现存最早的、标有确切日期的雕版印刷品。3、李白 盛唐时期 诗歌想象丰富，意境奇妙，语言轻快 “诗仙” 杜甫 唐朝由盛而衰的转折期 诗歌深刻放映历史时代 “诗圣” 白居易 辉煌不在的唐中期 直如白话，通俗易懂第8课：1、唐朝著名书法家有：颜真卿和柳公权。继王羲之之后，我国书法史上最有成就的大书法家是颜真卿，他自创“颜体”。柳公权自创“柳体”，后人把他们并称为“颜筋柳骨”。2、唐朝著名的画家有：阎立本和吴道子。吴道子被后世称为“画圣”。3、敦煌莫高窟堪称世界最大的艺术宝库之一，因为里面有大量精美的彩塑和壁画，其内容主要是宣扬佛教。第9课：

23、1、10世纪初，契丹族杰出首领阿保机，统一契丹各部，建立契丹国（辽），都城在上京。阿保机就是辽太祖。2、960年，后周大将赵匡胤发动陈桥兵变，建立北宋，定都东京（开封），赵匡胤就是宋太祖。3、北宋宋真宗时期，辽军大举进攻北宋，宋真宗来到澶州城亲自作战，宋军士气大振，打退辽军。辽宋议和，辽朝退兵，宋朝给辽岁币，史称澶渊之盟。此后很长时间，辽宋之间保持和平局面。4、11世纪前期，党项族首领元昊建立西夏，都城在兴庆。元昊称帝后，连年与北宋交战，双方损失很大。后来，双方议和，元昊向北宋称臣，北宋给西夏岁币。5、12世纪初，女真族的首领阿骨打，在会宁称帝，国号金，阿骨打就是金太祖。6、金建立后，先灭辽，

24、后又于1127年灭掉北宋。1127年，赵构建立南宋，都城在临安（杭州）。7、南宋著名的抗金将领岳飞，他带领的岳家军英勇杀敌，大败金军，收复许多失地，后来秦桧以所谓“谋反”罪杀害了岳飞.如何评价岳飞？女真贵族在对南宋的战争中掳掠残杀，对北方经济造成严重的破坏。岳飞抗金，保卫了人民的生命财产，保卫中原地区较高的经济文化发展水平，符合广大人民的利益，这是正义的。8、岳飞被害后，宋金达成和议，南宋向金称臣，并给金岁币，双方以淮水至大散关一线划定分界线。宋金对峙局面形成。第10课：1、 五代十国、宋朝时期，江南经济发展的原因：、北方战乱较多，南方相对和平稳定；、北方人南迁，带去了先进的生产技术和工具，并

25、补充了江南的劳动力；、南方生产条件和自然条件比较优越；、江南统治者重视农业发展；、南北方劳动人民辛勤劳动，共同开发了江南。2、宋朝政府为了提高粮食产量，从越南引进了优良品种占城稻，在江南很快得到推广。苏州、湖州成为重要的粮仓。棉花和茶叶也在江南广泛种植。3、宋朝南方手工业的发展，包括丝织业水平的提高、棉织业的兴起、制瓷业的成就和造船业的发展。宋代是中国瓷器史上的辉煌时代。景德镇是著名的瓷都。宋朝的造船业居当时世界首位。4、南宋最大的商业城市是临安（杭州）。宋朝的海外贸易很发达，广州、泉州是闻名世界的大商港。政府鼓励海外贸易，在主要港口设立市舶司，加以管理。5、北宋前期，四川地区出现交子，这是世界上最早的纸币。纸币的产生，有利于商业发展。第11课：1、宋朝人的衣：宋初崇尚节俭，后来统治者的衣饰精美华丽，劳动者多穿小袖狭身的短衣；宋朝人的食：饮食非常丰富，夜市的小吃很多，有冷饮，肉食以羊肉、鱼为主；宋朝人的住：住四合院，屋顶以草或瓦覆盖，院内还种有花草；宋朝人的行：有牛车、马车、轿，还可骑驴、骡，出门有旅店；宋朝人的娱乐：北宋东京城内有许多娱乐兼营商业的场所，叫做“瓦子”。瓦子的盛行主要是因为当时城市的繁荣，市民阶层不断壮大，市民文化生活丰富起来。宋朝人的节日：宋代最受重视的节日是元旦，也就是我们今天的春节。