人要活得自在才洒脱Word文档格式.docx

1、优柔怯懦的人活得准“累”。这种人胆小，担不起事，好事来了，不敢接受；坏事临头，又承担不起；没事的时候，也常常担心树叶掉下来会砸破头。什么事都拿不起放不下，想吃桃子又不敢摘。虚荣的人也“累”。这种人爱面子，希图表面上的荣耀，追求的都是些华而不实的东西。这种人最怕的就是别人说他不好、说他不行。本来自己没钱，可就不愿听别人说自己穷，为了摆脱这个“穷”字，宁可勒半个月裤腰带去饭店摆一顿阔。本来自己工作能力差，可就怕别人说自己无能，总喜欢张罗干点什么，可又总是什么也干不好。这种人把别人的评价、议论看得比什么都重要。别人的几句闲话足能让他几天睡不好觉，打不起精神。他还喜欢弄点情调，本没那个气质、风度。也要

2、去崇拜或模仿什么偶像之类的。为了赚得一个虚名，不惜压抑自己的欲望，以牺牲许多美好的东西作为代价。恐惧的人就更“累”了。这种人活得战战兢兢的，总怀疑背后有人向他开枪。别人一举手一投足，他都要猜一猜是什么意思，上司的一个眼色够他捉摸半天，整天像个打惊了的兔子似的时时窥视着周围，神经总处于“一级战备”状态。可如果你带个信儿问问他究竟怕什么，他自己还真说不清楚。也许是怕头上的“乌纱”被摘掉，也许是担心周围的人在诅咒自己，反正就是恐惧。活得最“累”的莫过于嫉妒的人，如果说上面几种人都是自己和自己较劲的话，嫉妒则是自己个儿和别人较着劲地累，又深了一个层次。这种人喜欢事事都和别人竞争，希望自己样样都比别人强

3、，但现实正像赵本山所讲的：“那是不可能的。”一旦自己竞争不过人家，便开始嫉妒，由嫉妒又生发出琢磨，由琢磨晋升到整治。“我躺着，你也别想站着，我跌了跤，也得给你下个绊。”人家创利500万元他不看，单看人家怎么拿了那么多奖金，“他明着拿这么多奖金，暗着不一定捞多少好处，对了，写匿名信，告他有经济问题。”人家发表了50篇论文他不看，偏不服人家评上了副教授，“年纪轻轻的有什么水平，还不是关系学弄明白了，把他的书拿出来翻翻，我就不信没有错。”人家工作干出了成绩他不看，单捉摸她怎么提升科长了，“准是凭一副好脸蛋儿打动了经理的心，向领导反映，她生活作风有问题。”人家分到房子他没分上他嫉妒，人家出国他没出去他

4、嫉妒，甚至人家长得比她漂亮，她也嫉妒。天天生活在攀比之中，算计着别人过日子，岂有不“累”之理。谁不向往轻松、羡慕潇洒？可怎么才能潇洒起来呢?其实也不难，那就是先跟自己的狭隘“拜拜”，调整你的心理天平，敞开你的内心世界。比如说自卑吧，干嘛要那么自卑自贱，老天爷造就我们的时候，并没有高贵和卑贱之分，为什么自己先看不起自己?固然，人的智商不同，可能在社会上的地位不大一样，智商高的可能上了大学，智商低的可能落了榜，有领导才能的就当了官，缺乏组织能力的人就没当上。其实，这也用不着自卑。生活中不可能人人都当将军，总得有人去当士兵，如果没有士兵，那将军去指挥谁，也就不成其为将军了。社会分工不同，不可能人人都

5、开汽车，总得有人筑路，有人修路，有人扫路；如果没有筑路、修路、扫路的人，那汽车也就成了一堆废铁，司机也就失业了。所以，在社会这部大机器上，每个人都是一个重要的零件，谁也离不开谁，也就用不着自卑。的确，谁都希望自己长得英俊美貌，然而，出类拔萃者毕竟只是少数，大部分人都相貌平平，怨父母?找根绳子吊死?用块头巾把脸遮住?或者珠泪空悲，悲悲戚戚?都没有用。 人完全可以从另一个角度去开掘自己的智能，我当不了将军就一定当个好士兵，平时勤学苦练，战时冲锋陷阵，报效国家不也很光荣吗!黄继光、邱少云、雷锋都是士兵，不照样留芳百世?没必要看着将军怜自己。扫马路也用不着自卑，掏粪工人时传祥还受过国家主席的接见呢!人

6、的相貌是爹妈给的，无法改变，但人的美并不仅仅是相貌美，还有风度美、气质美、心灵美、语言美，为什么不可以用后天的美去弥补先天的不足，去创造另一种美呢! 人是大自然的结晶，提起大自然，就容易叫人想起葱葱莽林，巍巍高山，滚滚江河。它们那么自然，那么优美，那么有气魄，让人羡慕，让人憧憬。我们来到这个世界上，也应该像莽林、高山、江河一样，原是什么样，就是什么样，用不着掩饰，用不着雕琢，自自然然、大大方方地敞开自己的内心世界。 我们的心应该是自信的。人，有时候很傻，竟然自己怀疑自己，总觉得自己这也不行，那也不行，活得窝窝囊囊、憋憋屈屈。其实，这全是愚人自弄。当我们来到人间，就没有理由怀疑自己，“天生我才必

7、有用”，我们每做一件事，都应该想我能行，我一定能成功，这样做起来才能全神贯注，才能不受外界的影响，才能轻松洒脱。自信就是人生价值的自我发现，就是对自我能力的坚定信赖。一个满心自卑的人，一个怀疑自己的人，心中必然困扰丛生。失去自信，是心灵的自杀，就好像一根潮湿的火柴，永远也点燃不了潇洒的火焰。坦诚的人有一说一，有二说二，不故作深沉，自由自在，所以活起来自然轻松。但要真正做到这一点，还真不是一件容易事。许多人为了维护自己的一点蝇头小利，有时就采取瞒和骗的手段。维护最多的常常是最不值钱的谎言和自尊。为了不丢面子对事情遮遮掩掩、躲躲藏藏的事，真是司空见惯。我们的心还应该开阔一点。人不可能一辈子春风得意

8、，说不定什么时候就遇上点倒霉事。遇上了怎么办?没别的，心宽点儿，想开点儿。谢晋导演有一句话很令人欣赏：“什么事，挺一挺就过去了。”毛泽东不也说过“风物长宜放眼量”、“心底无私天地宽”嘛!都是告诉我们：人生的路子长着呢，千万别自暴自弃，看得淡点，想得开点，塞翁失马，也不见得都是坏事。我们的心还应该大度些。走进中国的庙宇，几乎随处可见一尊笑口常开的大肚弥勒佛，佛的两侧总有这样两句话：“开口常笑，笑天下可笑之人；大肚能容，容天下难容之事。”要想活得潇洒，还真得有点弥勒佛的“肚量”。因为在这个世界上，人们各自走着自己的生活之路，熙熙攘攘，难免有碰撞，即使最亲近的朋友有时也会伤你的心，所以，我们应该学会

9、宽大为怀，相互谅解。我们的心还应该开放一点。人活着，都渴望得到理解，得到同情，如果一个人把自己的心灵封闭起来，不愿去接触任何人，不愿意接触新的观念和信息，就犹如走上孤岛和森林过着孤独生活的人，永远得不到愉快，也永远不会洒脱。因为许多事实证明，人离开人群，就会退化，那些因战争和迫不得已的原因不得不离人群走上孤岛，走进森林的人，大脑都会变得呆傻愚笨。我们的心还应该清醒一点。骤然临变而不惊，无故加之而不怒，这是老祖宗的座右铭，它告诫我们，不论遇到什么事，都要头脑沉着冷静，头脑冷静了，就能从容待之。我们的心还应该是宁静的。人常说，树欲静而风不止，那是因为树没有思想，只能被动地随风摇摆。而人是有思想的，

10、可以调整自己的喜怒哀乐，最大程度地摆脱外界的干扰。比如，闹市上车水马龙，人喧狗吠，任谁走进去都会心烦意乱、脑袋嗡嗡叫。可是，如果你能集中注意力，就能在闹市中从容地看书、下棋。生活中，削官免职，破产倒闭的事都有可能发生，但你可以通过抑制感情，来应付遇到的各种不幸。当不幸、痛苦落到你头顶的时候，心绪宁静和不宁静可大不一样。不宁静的人会有天塌地陷之感，从此一蹶不振，而心绪宁静的人，则能尽力摆脱不幸带来的烦恼和忧愁。我们的心应该是自信的，坦诚的，开阔的，大度的，开放的，清醒的，宁静的。敞开你的心吧!赶走自卑，赶走怯懦，赶走恐惧，赶走嫉妒，摘掉这些沉重的脚镣，你的生活之舞一定会跳得潇洒起来。同样生活在一

11、个地球上、一座城市里、甚至一个单位，面对同一群人，为什么有的人自卑、怯儒、恐惧、嫉妒，有的人自信、坦诚、宽宏大度?如果你把这两种性格相反的人召集起来，你就会发现，自信、坦诚、宽宏大度的人比自卑、怯懦、恐惧、嫉妒的人要勇敢得多，有勇气得多。 勇气自然表现于人对自然的征服、对强暴的征服，但更重要的还表现于对自己的征服。征服自己也需要勇气，而这勇气又恰恰来自于自己。如果稍有怠惰。便会化为乌有，因此，勇气意味着走出自己的内心世界。一个人要想洒脱地生活，就要有勇气克服自己心理上的种种障碍。有这样一个故事，有一个忠厚老实、积极肯干又颇有才华的人，就是有一个毛病，缺少点勇气。他一生策划过许多大事，全都是纸上

12、谈兵，没有一个付诸实践，他写了12部中篇小说，两部长篇小说，可是没敢向出版社投过一次稿，总是害怕别人退稿，害怕别人议论。有一天，当他发现自己已是满头白发的60岁老人的时候，他才发现自己由于勇气的不足，已经失去了太多的时间，错过了太多成功的机会，为自己窝窝囊囊度过一生而悔恨不已。有许多人本应潇洒地走向成功，就是由于勇气不足，背负沉重而一事无成。相反，那些有勇气的人则能摆脱心灵上的束缚而获得成功。有一位讲师，他第一次走上讲坛时紧张得很，简直不知道如何举手投足，他觉得台下几百双眼睛在注视自己，充满了挑剔和嘲笑，他心里发“毛”，满脸通红，耳根发烧，不敢抬头，眼睛也不知往哪儿看才好。昨晚还背得滚瓜烂熟的

13、讲稿，现在念起来竟舌头打短，手心也出汗了，身体也轻微颤抖，偶尔抬起眼睛与学生对视一下，马上像触了电一样闪向一边。他是个聪明人，也是个有勇气的人，马上意识到这是自卑和怯懦的心理在作怪，立刻调整自己的情绪，在心里告诫自己：怕什么，勇敢点，你已经学了4年专业，现在面对的是刚入学的学生，那直勾勾的眼睛哪是挑剔，分明是无知。这么一想，他很快平静下来，精神也振作起来，思路也畅通了，竟然把讲稿丢在一旁，那些早已准备好的内容经过绘声绘色的描述，如涌泉流出，他的目光敢于掠过每一张陌生的面孔。终于轻松地走下了讲台。事后，他告诉同事：“人只要有勇气，就能跨越自己的心理障碍，就能活得轻松洒脱。”这话确有道理。 敢于向

14、人们敞开心扉的人大多是有勇气的。他们之所以能那么自信，那么坦诚，那么宽容大度，都是因为他们有勇气。有了勇气，他们才敢于追求自己认定的目标；有了勇气，才能忍痛放弃自己所爱；有了勇气，才敢于走自己的路，不在乎别人说三道四；有了勇气，才能从厄运中拔出双脚。怯懦是世上最摧残人心的一种情绪，勇气则是医治它的一剂特效药。凭借着勇气，你可以不断地去攻克一个个使你恐惧的堡垒，你就会成为一个勇敢的人。活得自在的人最懂得生活是怎么回事，他们从来不自卑、不怯懦、不虚荣、不嫉妒，心中充满了自信、坦诚、豁达和勇敢。但凡他们认准的东西，他们就会毫无顾忌地去追求，不怕困难，不在乎舆论，也不吝啬付出，用一个诗人的话讲，就是为了心中的一块绿洲，敢于穿越无人相助的荒漠，即使血染沙场，也不后悔。当一件事到了“拜拜”的地步，他们也能潇洒地放得下来，像一个古代的壮士，有着断腕般的气魄和决心。他们不束缚自己，也不委屈自己，所以，他们办事从来不拖泥带水，不作茧自缚，更不自寻烦恼。活得自在的人追求起来，有一股子劲，勇敢、执著，不管有多么巨大的困难，他都不在乎，有多么沉重的负担，他都承受得了。用老百姓的话讲，这叫拿得起来。然而，生活中也不乏许多“拿不起来”的人，不要说他们遇到天灾人祸，就是喜事临门，他们也唯唯诺诺，想了不敢说，说了又不敢做，结果一事无成，遗憾终生。活得自在的人关键在于他们拥有自信，拥有勇气