擒敌教学法教案文档格式.docx

1、 器材保障：略 作 业 进 程 作业准备?10分钟 1、清点人数,整理着装,向在场首长报告. 2、宣布作业提要. 3、提示有关理论：擒敌术是综合运用踢、打、摔、擒等动作制服敌手的徒手格斗术.通过训练,能够提高受训者的体能、技能水平,培养敢于吃苦,敢于硬仗的精神,提高实战经验. 作业实施?45分钟 一、格斗势与步法 一格斗势 1、理论提示：格斗势是实施攻防动作的准备姿势.正确的格斗势是进行有效攻击的基础,其要求是：能够随时快速实施攻击；能够随时保持正确的防守姿态,以缩小暴露面,增大防守面. 2、教学示范 口令：准备格斗,停 1示范动作 2结合动作讲解要领： 在立正的基础上,听到准备格斗的口令,身

2、体半面向右转的同时,右脚向后撤一步约与肩同宽,两腿微屈,两脚尖朝向侧前方,左脚尖与右脚跟在左、右方向上相距510厘米,左脚全脚掌着地,右脚跟稍提起,身体重心落于两脚之间；同时,两手半握拳,自然上提,拳眼向内稍向上,左拳距下颌约30厘米,拳与左肩同高；右大臂微贴右肋,右拳护颌；下颌内收,口齿闭合,沉肩垂肘,含胸收腹,两眼目视前方.3动作要求：身体放松,两眼目视攻击方向,注意力高度集中. 4易犯毛病及纠正方法： 1两脚重叠在一起.纠正方法：朝格斗势的方向在两脚 之间画一垂直线,前脚尖和后脚跟距线510厘米,反复纠正练习. 2两臂外张过大.纠正方法：大臂轻贴肋部,肘部自然 下垂. 3身体前倾或后仰.

3、纠正方法：将身体重心落于两脚之 间,反复体会. 3、组织练习 1个人体会练习 2定型训练 3分解动作练习 4连贯练习. 篇二：擒敌术示教作业教案示例 擒敌术示教作业教案示例 批准人： 年 月 日 擒敌术示教作业教案 作 业 准 备 .将受训者带到训练场地,整队、清点人数、整理装具,向在场首长报告； .组织活动身体； .宣布作业提要.擒敌术基本动作示教作业通过示教,研究擒敌术基本动作的教学程序、内容和方法,统一教学思想,提高各班长的组训能力,为下步训练的顺利展开打下坚实的基础. 内容：一、作业准备的示教 二、作业实施的示教 三、作业讲评的示教讲、做、研、练x小时 地点：.注意听讲、积极思考,全面

4、掌握教学程序和方法. 2.认真练习,精益求精,进一步提高自身的动作. 作 业 实 施 一、作业准备的示教 理论提示 作业准备是组织教学的第一阶段,是作业实施的基础和保障.通常包括：将受训者带到训练场地、整队、清点人数、整理着装、向在场首长报告、宣布作业提要等. 教学示范 下面我充当班长给大家示范一下作业准备,请大家注意看. 整队、清点人数、整理着装擒敌术基本动作通过训练使同志们掌握基本动作的动作要领及组织训练的方法,增强擒敌技能,为圆满完成执勤、处突任务打下坚实的基础.夺凶器擒敌-挟臂夺匕首理论提示、讲做示范、组织练习、小结讲评.认真听讲、刻苦训练 .互帮互学、共同提高 .遵守纪律、严防事故发

5、生 保障： 讨论研究 我充当班长对作业准备的内容进行了示范,请同志们思考一个问题,擒敌术训练中作业准备要重点做好那些工作？原因是什么？讨论归纳：要重点做好身体准备活动、场地器材准备等工作,有效预防训练伤亡事故的发生.组织练习 为了使大家更好的掌握这一步的内容,下面我们进行练习,首先进行个人体会,尔后以组代班轮流充当班长练习. 小结讲评 停！通过刚才的练习,大家对作业准备的内容已经基本掌握,达到了预期的目的.作业准备是为保障训练顺利进行,防止事故发生而进行的准备工作.班长在作业准备时应注意几个问题： 1.作业准备的内容要完整、表达要精炼、程序要清楚 2.理论提示要精炼,突出重点. 作业实施的示教

6、目的是使班长学会组织实施训练的方法.其内容通常包括：1.理论提示的示教；2.讲解示范的示教；3.组织练习的示教；4.小结讲评的示教. 擒敌术基本动作的作业实施通常按照理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评的步骤进行.下面,我们就以挟臂夺匕首这个内容为例逐步进行研究,首先,进行第一步. 一理论提示的示教 理论提示就是提示与训练内容有关的理论,使士兵知道是什么、为什么、怎么做、以指导训练.各班长考虑一下,夺凶器擒敌训练这一内容应给士兵提示哪些理论呢？提问后小结：对夺凶器擒敌理论提示主要有以下几项内容：一是夺凶器擒敌训练的特点,二是夺凶器擒敌动作要领及训练中应注意的问题.那么,理论提示的方法有哪几种

7、呢？ 理论提示的方法通常有三种：一是直述式,即班长直接讲授或自问自答,这种方法一般在新兵较多或士兵理论基础较差的情况下采用；二是提问式,即班长提出问题,让士兵来回答,一般使用于基础比较好的士兵；三是讨论式,就是士兵讨论后发言,班长进行归纳.这三种理论提示的方法班长要根据本班实际情况和训练内容灵活运用. 下面我充当班长示范理论提示,大家注意看我采用了哪些方法. 教学示范 同志们,在现实生活中,假如你遇到持凶器的暴徒抢劫时,你会采取什么措施. 众答制服他. 对,做为一名武字当头的军人就应审时度势,把握夺凶器擒拿的最佳时机,以迅猛、有力、准确的擒拿动作,击敌要害、制敌关节、夺取凶器、制服敌手,从而做

8、到保护自己和他人的目的. 现在分组讨论一下,刚才我在示范理论提示时采用了哪些方法？讨论后归纳：以上示范我采用的是提问式,在训练时还可采用直述式和讨论式等. 组织练习 练习方法：先个人体会,尔后两人结对练习,最后进行抽测检查. 归纳小结 班长在进行理论提示时要做到语言精炼,通俗易懂,突出重点,方法灵活,力求形象直观. 二讲解示范的示教 讲解示范就是班长用精炼的语言,规范的动作给士兵讲解动作要领并示范动作,使战士学有榜样,练有标准,是组织实施训练的重要环节,也是传授动作要领的基本途径. 讲做示范的方法通常是：班长首先进行连贯动作示范,使士兵对所学动作形成一个完整的初步视觉印象；然后进行边讲边做,讲

9、到哪做到哪,讲做结合,尔后归纳动作要领,使战士听懂看清；最后再进行一次连贯示范,以进一步加深印象.下面由我充当班长进行讲做示范,各班长注意看. 为了给同志们留下一个完整的印象,我首先做一次连贯动作,大家注意看.连贯动作示范 以上我做了挟臂夺匕首的连贯动作,下面我结合动作讲解一下动作要领. 挟臂夺匕首其口令是：挟臂夺匕首,开始、停. 动作要领：1在格斗势的基础上当敌右手反握匕首向我腹部刺来时,我左横移步闪躲,同时用左小臂内侧格挡并抱抓敌肘关节,右手抓握其手腕；2右脚向后撤步,同时,左大臂压敌肘关节身体向右下转体旋压,上体前俯,左肩下压,左膝顺势跪地,将敌面朝下摔倒；3随即,左手下压其肘关节,右手

10、折腕夺匕首制敌. 起立时,操练者左脚靠拢右脚,配手按前倒起立动作起立与操练者并齐；随即,左右各跨一步,对正表齐.闪身挡抱准,撤步下压快,折腕夺器狠. 注意事项：操练者抱肘旋压时,左手臂应抱配手右大臂,防止别伤其肘关节；配手在操练者转体旋压同时,应主动顺势前倒. 为了便于记忆和掌握动作要领我们可将其归纳为以下三句话：闪格右手抓,撤步将敌压,挟臂刀夺下. 易犯毛病及纠正方法： 闪躲与抓腕慢.纠正时,用正误动作对比示范,应强调匕首刺到腹部的瞬间,闪躲、格挡、抓腕同时到位,不能出现脱节. 撤步与旋压慢.纠正时,用正误动作对比示范,应强调抱肘的瞬间,迅速撤步,注意压肘、旋压、前俯、下压、左膝跪地连贯一致

11、,不能出现脱节. 推肘夺匕首不协调.纠正时,用正误动作对比示范,应强调动作的迅猛协调.篇三：擒敌术教案 擒敌拳教案 作业提要擒敌拳训练通过训练,使同志们学会擒敌拳的动作要领及其组织训练的方 法,提高攻击和防护技能,为圆满完成执勤任务奠定基础. 内容：1、姿势与步法 2、擒敌拳理论提示、讲解示范、集体练习、个人体会、技术指导 时间：30课时训练场 1、 认真体会动作要领,争取在最短的时间熟练掌握所学动 作. 2、 3、 训练时要遵守纪律,互帮互助,共同提高. 严禁用擒敌拳开玩笑,避免事故发生. 作业准备10分钟 1、清点人数、整理着装 2、宣布作业提要 3、理论提示擒敌拳是综合运用踢、打、摔、擒

12、动作制服敌手的徒手格斗技术.练好擒敌拳对于完成执勤和处臵突发事件任务有着重要作用. 第一节 姿势与步法 正确的格斗势与步法是进行有效攻击和严密防守的基础.其基本要求是：能随时向任何方向快速、及时地进行移动或闪躲；能随时快速实施攻击；能随时保持正确的防守姿态,以缩小暴露面,增大防守面. 一、 格斗势 格斗势是实施攻防动作的准备姿势. 在立正的基础上,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步约与肩同宽,两腿微屈,两脚尖朝向侧前方,左脚尖与右脚跟在左、右方向上相距510厘米,左脚全脚掌着地,右脚脚跟稍提起,身体重心落于两脚之间；同时,两手半握拳,自然上提,拳眼向内稍向上,左拳距下颌约30厘米,拳与左肩

13、同高,右大臂微贴右肋,右拳护颌； 格斗势的反势： 在格斗势的基础上,左脚撤一步或右脚上一步,右拳右脚在前,左拳左脚在后,其他动作的要领同格斗势.反势有利于左拳左腿进行重力击打.身体放松,注意力高度集中. 二、步法 一进、退步 进、退步是基本步法,主要用于向前、向后及斜向移动.急进急退主要用于突然进步攻击和急退防守. 在格斗势的基础上,进步时,左脚先向前进一步,右脚随即跟进一步；退步时,右脚先后退一步,左脚随即后退一步；急进急退时,动作要领与进、退步相同,但脚步启动更突然,进、退更迅速.进、退时,左、右脚移动的距离基本相等.身体上下协调一致,随时保持身体重心. 二横移步 横移步是基本步法,主要用于横向闪躲向我直线攻击的拳或腿和向心环绕移动. 在格斗势的基础上,左横移步时,左脚先向左前侧移动,右脚随即向左移动,右脚移动距离大于左脚；右横移步时,右脚先向右后侧移动,左脚随即向右移动,右脚移动距离大于左脚.动作协调连贯,闪躲及时. 三垫步 垫步主要用于急进出拳或出腿攻击和急退防守及反击. 在格斗势的基础上,前垫步时,右脚先向左脚后进一步,左脚随即向前进一