1、5跳跃跳高18.8%1分钟跳绳跳远、三级跳远投掷铅球、实心球手榴弹、标枪投实心球技巧与器械体操技巧12.5%立位体前屈支跳双(高低)杠单杠基本体操舞蹈和韵律体操1.6%武术游戏10%4队列和体操队形在课的开始部分安排球类篮球7.8%排球足球选用教材合计64100%32注:发展身体素质教材列入相关项目,不单独列项。学期教学计划(教学进度)周次课次项目教材内容一常识列宁童年锻炼身体的故事九17胸围和肺活量的检查实践看谁起动快18曲线跑二放鞭炮十19蹲跳起劈叉20摆动三小学生体育合格标准十一21体育锻炼对呼吸系统的好处6提轻物走22抛得远四跨跳过背十二23过障碍8跨垫接力赛24爬平梯五体育锻炼的卫生
2、十三25力量和耐力的检查10触线跑26跳绳接力六11跳绳十四27双人跳绳12移位传球28冲过火力网七13人体呼吸系统十五29“8”字接力屈腿跳301分钟跳绳考核八15抱球接力十六31投实心球考核16投掷跨步跑立位体前屈考核说明1、 课次如遇下雨等特殊情况时作相应调整。2、 教材内容为主要内容,其余内容详见教案。考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析掷实心球计划课时4课时学生原有基础分析掷实心球项目是本学期体育考核项目,学生对此并不陌生,但有很多学生不能协调用力地把实心球投远。教学目标及要求通过教学、考核,纠正屈肘、前扑、不协调等不良动作,使80%以上学生掌握合理的动作要领。课的具体任务教学重
3、点教法手段纠正屈肘动作。出手时肘关节尽量伸直。1 教师讲解示范;2 学生练习,教师巡回指导;3 巩固练习。纠正前扑、出手角度问题。球的抛物线轨迹。前方拉一横绳练习。考核。避免犯规。每人试跳三次,取最好成绩记录。考核标准优秀合格待合格未测考核的场地器材条件85100分6084分60分以下男按达标要求布置考核的场地器材。女成绩分档人数人%教学效果分析2课时由于学生年龄的增加,在平时少锻炼的情况下,柔韧性有所降低,尤其是男生。通过本次教学考核,发展学生的柔韧性,在学生中掀起锻练的风气,鼓励学生自觉练习。练习:练习掌握正确动作,并提高质量。2 学生练习,纠正动作;3 布置课外长期作业;强调双腿尽量伸直
4、。学生依次考核。按教学大纲要求考核。体育与保健基础知识课教案第课教学内容教学任务通过本课学习,启发学生向革命学习,从小养成锻炼身体的习惯,坚持参加体育锻炼的实践活动。一、 组织教学,宣布本课内容。二、 教学新课。1、 朗读课文2、 列宁童年是怎样学习和锻炼的?(1)学生自学课文后举手回答;(2)教师根据学生的回答,结合学生实际,提出认真上好体育与保健课,积极参加体育锻练的有关要求;(3)教师补充列宁生平中与体育保健有关的参考资料。3、 你打算怎样安排好学习和锻炼?学生个别回答。4、 教师小结:我们要向革命导师列宁学习,从小养成锻炼身体的习惯,坚持参加体育锻炼的实践活动,为以后建设祖国打下基础。
5、三、 体育课常规1、 课前常规;2、 课中常规;3、 课后常规。四、 排队根据学生性别、高矮排成四列横队,每队再分二小组。五、下课:师生再见。通过教学,了解小学生体育合格标准的内容与要求,积极参加体育活动,力争达到合格标准。1、 朗读课文。2、 学年体育成绩评定办法:小学生体育合格标准及等级,采用百分制评定,60分以上(含60分,下同)为合格,75分以上为良好,90分以上为优秀。(1)体育与保健课(出勤表现考核项目)按60%折算,计入总分;(2)国家体育锻炼标准测验(立定跳远、10米4往返跑、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳和掷实心球)成绩,优秀(420分以上)以30分计入总分,良好(350415分
6、)以25分计入总分,及格(250345分)以20分计入总分,不及格(245分以下)以10分计入总分;(3)参加“两操一活动”的评定,每无故缺勤一次扣一分,全勤以10分计入总分。3、 第一学期体育成绩评定办法:(1)体育课成绩按90%折算,计入总分,“两操一活动“的评定,每无故缺勤一次扣一分,全勤以10分计入总分。(2)国家体育锻炼标准测验不列入计分。三、打电报要求:游戏者必须安前者打击的次数“打电报”,以快队为胜。四、下课:师生再见!通过教学,使学生知道体育锻炼是促进学生生长发育和增进健康的重要手段;体育锻炼要遵守秩序渐进、经常有规律(系统性)、全面性和量力而行等卫生原则。1、 学生自学课文。
7、思考:体育锻炼的卫生有哪些?2、 学生回答,教师总结。体育锻炼时一般要做到:(1)体育锻炼前要做准备活动;(2)体育锻炼结束时,要做放松整理活动;(3)体育锻炼要经常;(4)要积极参加各种体育活动;(5)体育锻炼时,要做到量力而行;3、 为什么要做到以上几点?教师讲解体育锻炼的生理卫生原则:(1) 必须适合年龄特点;(2) 必须适合性别特点;(3) 必须适合健康状况;(4) 体育锻炼要秩序渐进;(5) 体育锻炼要坚持系统性;(6) 体育锻炼要坚持全面性。4、小结三、 素质练习:1、互推: 2、压肩:四、 总结下课。人体的呼吸系统使学生明白呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺等器官组成。呼吸道
8、是气体进出的过道,肺是进行气体交换的器官。肺的气体交换是吸入氧气进入血液,把血液中的二氧化碳排出体外。1、 学生自学课文思考:呼吸系统由哪些器官组成?呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺等器官组成。2、教师讲解以下知识:(1)呼吸运动原理和基本形式。基本形式:胸式呼吸和腹式呼吸两种。(2)呼吸频率、呼吸深度和肺通量。(3)呼吸过程:外呼吸(肺呼吸)气体在血液里运动内呼吸(组织呼吸)(4)儿童呼吸系统的发展特点。俯卧挺身扳手腕胸围和肺活量的测量通过教学,使学生了解:儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大;体育锻炼能扩大胸围和肺活量;胸围与肺活量的测量方法。一、组织教学,宣布本课内容。二、复习人
9、体的呼吸系统知识。1、 呼吸系统由哪些器官组成?三、 教学学新课。1、 引入课题: 体育锻炼能锻炼我们的呼吸系统,那么,怎样才可以知道我们呼吸系统的情况?今天我们就来学习一课测量呼吸系统情况的两个指标。 板书课题:胸围和肺活量的测量。2、 胸围的测量。(1) 什么叫胸围?胸围是表示胸廓的大小和胸部肌肉发育状况,衡量人体发育程度的重要指标。(2) 胸围的测量: A、教师讲解测量方法: 被测学生必须裸露上体,自然站立,两脚分开同肩宽,两肩放松,两上肢自然下垂,作均匀、平静的呼吸。教师将带尺围绕学生胸廓一周,在背部带尺上缘置于肩胛骨下角的下方;在胸部,带尺下缘置于乳头的上缘。但乳房已发育的女生,带尺应置于乳头上方的第四肋与胸骨的边接处。在平静呼气之末(吸气未开始前)测量胸围。 B、教师按测量要求对学生进行测量,并把结果告诉学生并登记。 C、学生将实测的数值与浙江省学生的平均值作比较。3、 肺活量的测量。(1) 什么叫肺活量?肺活量是尽力吸气后,再作尽力呼气时所能呼出的气体总量。(2) 肺活量的测量:A、 教师讲解示范测量方法:测量时,学生作最大深吸后,将肺活量计的吹咀罩住,口部作尽力呼气,直至不能再呼为止。若吹气时出现鼻
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