四年级上册第7册健康教育教案Word文档格式.docx

1、人体中的重要器官有：大脑、膀胱、脾脏、脂肪、肝脏、淋巴结2、 看挂图：让学生上来指出各器官分别在人体的什么部位。3、让学生读全文 提问：人体中重要的器官有什么功 能？保护人体中重要的器官？4、学生自由讲解。大脑知识库，有140多亿个神经细胞，把我们平时学习的知识和信息通过记忆储存在大脑中，以便在日后需要的时候能够回想起来。膀胱水库，专门储存尿液的仓库，可以容纳300500毫升的尿液。当尿液充满膀胱时，人就会有尿感，这时就需要去排尿。脾脏血库，位于左上腹，是全身最大的淋巴器官，平时作为一个血库，储存多余的血液，可以达到3001000毫升。脂肪能源库，人体在平时将多余的能量转变腋民来，在饥饿就不

2、足时，脂肪便可以转换为能量，供机体使用。肝脏营养库，位于右上腹，是身最大的多功能器官。它能将人体摄入过多 的营养物质储存起来，当体内需要时，它又会库存的营养物质释入出来。淋巴结武器库，人体内防止病毒、细菌侵入的主要武器是淋巴细胞，它们平时都储存在淋巴结内。5、 找一找重要的器官在哪儿？6、全班交流 7、师总结板书设计大脑知识库膀胱水库脾脏血库脂肪能源库肝脏营养库淋巴结武器库教学故事或反思第 2 课脉搏与体温学会脉搏与体温的自我监测方法脉搏与体温的自我监测方一、为什么要测量脉搏与体温？通过测量脉搏和体温能够预先了解自己身体的健康善，也能及早发现身体出现的异常。二、怎样测量自己的脉搏与体温？脉搏测

3、量：用右手的食指、中指和无名指并拢轻轻地放在左手腕与拇指相连的地方。脉搏数以安静时测得的数为准。可以先测量15秒的脉搏数乘以4，或测量30秒的脉搏数乘以2，得出每分钟的脉搏数。体温测量：先把体温计向下，使水银柱降到最低，再夹到腋下，五分钟后取也，水银柱达到的刻度就是当时的体温。三、怎样判断脉搏与体温的状况？基础脉搏 安静脉搏 运动脉搏 四、思考练习：1为什么要测量脉搏与体温？2怎样测量自己的脉搏与体温？怎样判断脉搏与体温的状况？2脉搏与体温第 3 课生命在于运动通过学习，使学生知道运动的好处及怎样运动。了解运动的好处。1、自学 阅读课本野兔与家兔我为嫩草跑四方，一日三餐吃得香。挖洞来把天敌防，

4、要和狐狸捉迷藏。练习跑步防恶狼，肌肉结实身体壮。整整活了十五年，健康快乐寿命长。有人喂草幸福享，吃饱喝足笼中养。笼中安全心舒畅，有人看管不用忙。笼子不是运动场，养得身体笨又胖。只活四年就死亡，家兔个个命不长。野生大象：寿命是200岁动物园大象：寿命80岁。2、讨论：同样是兔子、大象，为什么它们的寿命有长有短？我们少年儿童应该怎样生活，身体才健壮？3、运动的好处 运动还可使神经系统反应敏捷,增强记忆力。经常参加体育运动，可以使我们的心肺功能增强，骨质增长快，骨骼更坚硬，肌肉变得更结实、健美、大脑反应也更灵敏。4、讨论怎样运动? 跑步,打球,跳绳,踢键子,做广播操 5、做书上测一测，比一比。6、教

5、学小结 第 4 课垃圾也有自己的家认识垃圾的三大家族掌握搞好卫生应该注意的问题一、导入新课 垃圾也有自己的家吗？是的。在垃圾部落中有三个大家族，现在，先让我们来听听它们的自我介绍吧！二、讲授新课 1、不可再生家族：菜叶、果皮、骨头等。不可再生垃圾存放时间稍微长一点儿，还会产生各各样的有害物质，威胁人类的健康，千万别让在你的家中过夜，及时送到垃圾桶中才对。2、可再生家族：废纸、瓶子等。个个废物不废，可再利用。3、有害家族：电池、光管等。有害家族有很多的有害物质，随意丢弃会对土壤、水源等造成严重的污染。4、垃圾部落各家族应该住在哪里？3、如何为垃圾分类，学生讨论后指名回答 4、说一说身边的垃圾，学

6、生讨论后指名回答 三、总结课文 我们在丢垃圾时，随手对垃圾进行分类，放到相应的垃圾桶。不可再生家族可再生家族有害家族第 5 课蛋白质生命的基础1、知道什么是蛋白质。2、了解蛋白质的好处。了解蛋白质的好处。一、介绍蛋白质的相关知识。蛋白质是人体重要的营养素，它是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。二、让学生阅读课本指名学生点读三、蛋白质的功能 1、蛋白质好比人体的建筑材料，构成和修补人体组织。人体的每个组织、从皮肤、毛发、肌肉到内脏、大脑、血液、骨骼，无一不是以蛋白质为主要成分。儿童的生长发育，成年人的组织更新，操作组织的修复都需要蛋白质。2、蛋白质形成人体必需的酶和激素，用于调节机体各种

7、生理功能。如胃蛋白酶、胰淀粉酶等3、蛋白质难构成抗体免疫球蛋白，增加人体的抵抗力。4、蛋白质能运输各类物质，如运送氧气和二氧化碳的血红蛋白，运送脂肪的脂蛋白等。5、蛋白质能维持神经系统的正常功能。大脑干重的一半是蛋白质。四、蛋白质的来源蛋白质是由20多种氨基酸组成的，有10种氨基酸必须从食物中摄取，因此必须每天补充。儿童少年正在长身体的时期，所需蛋白质相对较成人多，小学生每天应吃100克左右的鱼肉、禽、蛋及黄豆制品。第一类，奶类、精肉、 蛋、鱼、虾第二类，米、面、土豆五、教学小结。蛋白质生命的基础、第 6 课小胖墩不再苦恼1、通过学习,使学生知道肥胖对身体的危害2、怎样预防肥胖。肥胖对身体的危

8、害一、肥胖对身体的危害：肥胖容易得病，如高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等二、怎样预防肥胖？预防肥胖的主要措施是控制饮食和加强体育锻炼。控制饮食，合理营养。 超生儿童控制含量，每餐不要吃得过饱。少吃零食，多吃蔬菜水果，尽量不吃甜食、油炸食物和肥肉。3体育锻炼。加强锻炼，每天锻炼半小时，每周至少34次。慢跑、游泳、跳绳、快步走都是比较好的运动。运动时，心率应达到140160次每分。三、思考练习：1、肥胖是指能量摄入大于消耗，使体 内脂肪过渡堆积造成的疾病。凡体重 超过正常值的 20%即为肥胖。2、说一说： 肥胖对身体的危害有哪些？ 怎样预防肥胖？1控制饮食，合理营养。2体育锻炼。第 7 课保护视

9、力预防近视指导学生熟悉眼睛的重要作用和保护眼睛的方法指导学生认识近视眼形成的原因教育学生坚持做到防备近视的几点要求。一、导入新课 板书课题 二、学习新课 1、近视：眼睛看近距离物体清楚，看远处模糊，称近视眼。2、近视的形成：眼睛长时间、近距离地紧张工作，使调节晶状体的睫状肌过度疲劳，降低了伸缩弹性，导致晶状体停留在凸起状态不能复原，远处的物像就落在视网膜的前方而看不清楚了。3、怎样预防近视眼？“三注意，两不看”是预防近视眼的关键。（1）小学生每天保证10小时睡眠。（2）每次看电视玩游戏机不能超过半小时。（3）休息时远眺、做眼保健操（4）光线应从左前方来，亮度要适宜。（5）不挑食、不偏食，尤其是

10、多吃有胡萝卜、动物肝脏。因为眼睛需要充足的营养。三、全班讨论：为什么要保护眼睛？少年儿童的眼睛轻易得什么病？近视：第 8 课情绪与人体健康通过学习,使学生知道情绪与我们身体、心理、生活的关系。如何保持良好的情绪 一、情绪的概念：情绪是每一个人因自己的需要是否获得满足而产生的体验，在你心中愉快或不愉快的感觉就是情绪。人的情绪是极其多样的，而快乐、愤怒、恐惧是情绪的最基本形式。二、情绪与我们身体、心理、生活的 关系： 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾情绪与人体的健康有着密切的关系。积极的情绪能增强人体的免疫力，有利于健康。消极的情绪会降低人体的免疫力，危害健康。只有具备乐观的情绪才会有健康的身体。三、如何保持良好的情绪：乐观、积极面对任何事