1、性别：男 女 （ ） 专业：文科 理科 （ ） 户籍所在地：农村 城市（ ）项 目无轻度中度偏重严重回答1.听到别人已经找到工作,我心里会不舒服123452.想到即将就业我感到很担心3.近来，我感到无力且容易疲劳 4.面临毕业，我有比平时更容易紧张和着急的情绪体验5.我很恐惧现在职场上的明争暗斗6.找工作这段时间,我常常约同学出去喝酒、 聊天7.我毫无目的地四处投放简历8.听到周围同学谈论就业问题时，我感到紧张不安9.我还没有做好工作与学生角色之间转换的心理准备10.在众多就业信息中，很少看到有与自己专业对口的岗位，我感到很沮丧11.即将毕业，我手忙脚乱，无所适从12.参加面试前，我会坐立不安
2、13.我选择其他途径（考研）来暂时延迟就业14.我很害怕找不到工作15.我对本专业的就业率没有信心16.就业让我感到恐慌、烦躁不安17.在找工作方面，我希望有人可以助我一臂之力18.我因为胃疼和消化不良而苦恼19.最近我不想看到与就业有关的信息20.我晚上入睡困难，易醒21.面试准备期间，我会紧张的颤抖22.面对严峻的就业形势，我感到忧心忡忡23.工作没有着落，我感到情绪低落24.我时常会因为找工作的问题而发呆25.尽管大家同样在找工作,可我经常有孤独感26.一想到工作没有着落，我就会心跳加快27.站在拥挤的招聘会场，我有阵阵要昏倒的感觉28.一想到就业形势，我就食欲不振29.你在投了多份简历
3、而没有得到回应时，容易产生意志消沉的情绪30.面试时，我会紧张的出虚汗焦虑自评量表（SAS）请仔细阅读每一条内容，根据您最近一周的实际感觉，选择符合自己的状态。项 目无/ 偶尔有有时有经常有总是如此1.我觉得比平时容易紧张或着急2.我无缘无故地感到害怕3.我容易心里烦乱或觉得惊恐4.我觉得我可能将要发疯5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸6.我手脚发抖打颤7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼8.我感觉容易衰弱和疲乏9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着10.我觉得心跳得很快11.我因为一阵阵头晕而苦恼12.我要晕倒发作，或觉得要晕倒似的13.我吸气呼气都感到很容易14.我的手脚麻木和刺痛15.我因为胃痛和消化不良而苦恼16.我常常要小便17.我的手脚常常是干燥温暖的18.我脸红发热19.我容易入睡并且一夜睡得很好20.我做恶梦第 4 页 共 4 页
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