一年级体育教案 17Word文档下载推荐.docx

1、教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分1、 师生问好。2、 检查人数。3、 宣布内容。提出要求：静息安静、坐姿端正、精神饱满。认真听讲解，做到坐姿正确、精神饱满。4基本一、做早操的好处。1、导入：说说暑期自己最开心的事。2、表扬暑期坚持锻炼的同学。3、常规教育：回忆体育课的要求，教师提炼，强化认知。4、讲解做早操的好处：清醒头脑，有利于学习；能呼吸新鲜空气，有利于健康；能锻炼身体，有利于培养良好姿态；能养成经常锻炼身体的好习惯。18二、快快排队游戏。1、 室内排队：讲解要求，组织练习。2、 组织练习，总结、讲评。室外练习：说明要求，组织比赛，总结提高。15结束1、 小结。2、 宣布下节课

2、内容。3、解散。3小场地器材第 2课时1、跳绳：连续并脚跳。小火车。1、进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法，培养学生的时间和空间感觉，增强上下肢的协调性。2、初步学会小火车游戏，发展学生的下肢力量和身体的协调性。3、培养学生团结协作的 团队精神和合作意识。过程1、检查人数、服装，安排见习生。2、队列操练：立正、稍息。3、准备活动：慢跑、广播操。4、辅助性练习:肩绕环、膝踝关节。1、检查人数服装，安排见习生。2、宣布本课主要内容。3、组织队列操练：2路纵队。4、带领做广播操（4列横队）、慢跑（2路纵队）。5、组织辅助性练习。1、听口令进行队列操练，要求：动作整齐，精神饱满。2、跟随老师慢跑200米

3、，3、广播操（13节）。4、做辅助练习。121、教师带领做徒手练习（48,2组）。2、跳绳对折，原地摇绳练习，强调屈肘（2-3次）。3、组织学生进行20个、30个、40个不计时练习（3次）。4、组织学生进行20秒、30秒、60秒的计时练习（3次）.5、组织学生进行小组总数争第一的练习（1次）。1、学生按照老师的指示，依次练习。2、认真听老师的指导，仔细看示范和同伴的动作。3、摇绳要有节奏感，双脚跳起要有弹性，前脚掌着地，离地不要太高。中1、分组进行：人数相等的4组，成纵队站立。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项。3、请一组示范，教师指导。4、前后2人、4人、6人搭肩进行（3次）。5、组织

4、比赛练习（1次）。6、变换练习方式，如单脚跳。1、听讲解，明确要求。2、认真练习，体会动作。3、呼喊口令，注意配合。4、积极练习，不断提高。101、整队、放松：放松走。2、小结。1、组织放松活动。2、小结课的情况。3、布置收器材。1、跟随老师做放松活动。2、参与总结。3、收器材。短绳：每人一根；小喇叭。第 3课时单脚交换跳。快快跳起来。1、初步学会连续单脚交换跳绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2、初步学会快快跳起来游戏，培养学生互相配合，协同合作的能力，提高弹跳力。3、培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。集合、解散。上臂绕环、单脚跳。1、讲解量绳的方法。2、教师带领做原地跑步

5、练习。3、双脚连续跨跳，模仿练习（2次）。4、向前行进跳练习（2次）.5、原地双脚交换跳练习（1-2次）。6、教师小结、讲评。3、摇绳要有节奏感，双脚交换向前跳5-8米.中大人数相等的4组，成纵队站立保持足够的间隔。2、教师讲解游戏方法、规则要求、注意事项：双脚同时起跳同时落地，持绳同学必须让绳着地。4、组织学生体验练习（1次）。5、组织学生进行比赛（2-3次）。出手指。每人一根。第 4课时跳长绳。齐心协力。1、初步学会连跳长绳的进绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。2、初步学会齐心协力游戏，培养学生协同运动的能力。3、培养学生团结协作关注同伴的优良品质。正压腿。1、复习在长绳中原地开

6、始的并脚跳2-3次后跑出（1-2次）。2、复习在长绳中原地开始的单脚跳2-3次后跑出（1-2次）。3、示范跳长绳的跑入方法并讲解。4、组织学生用短绳体验摇长绳的方法。5、分组跳长绳练习（2-3次）。3、摇绳要有节奏感，掌握进绳的时机。3、沿直线走，注意配合。长绳：2-4根。第 5课时单脚跳接力。1、初步学会跳长绳技术，提高学生弹跳力，提高摇绳和跳绳的配合能力。2、初步学会单脚跳接力游戏的方法，增强学生上下肢力量及弹跳能力。3、培养学生顽强拼搏的精神和同学之间写作、配合的意识。向右看齐。单、双脚连续跳。1、分组复习摇绳技术，教师巡回指导1-2次。2、教师示范长绳跑入动作。3、组织学生分组练习，学生看绳喊“1-2-3-跑（2次）。4、请学生示范强调跑入的时机。5、用小游戏的方式跳长绳，摸下地；转个圈等（2-3次）。击掌后才可以开始，中途不得换脚，另一只脚不能接触地面。6变换比赛方式（1-2次）。2、练习原地单双脚跳，体会动作。3、向不同方向练习单脚跳，左右脚交替练习。弹钢琴。1、跟随老师做放