北大300名北大清华学子给渴望成功和美丽人生的中学生的十封信Word格式.docx

1、事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯把成功之墙一砖一瓦垒起，坏习惯使人走向失败之渊，因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，日积月累，坚持不懈。 怎样才能做到呢？让这十封沉甸甸的信给我答案吧，这里每一封信都记录着一个殷切的希望，我指点着摆脱坏习惯的迷津。首先，我必须养成的第一个习惯是： 每封信用三周的时间阅读，然后再读下一封。晨起朗读，午休重温，乃至睡前再次默读。第二天依然如此。三周之后，才可以打开下一个神秘的信封。 养成这种习惯有什么用？这就是成功的秘诀。在每天的重复中，不仅仅是一段汉字的简单重现，而是将之潜移默化成我的意志，把我影响和改变，每一天的我都是全新的。我郑重承诺，在

2、阅读十封信的时候，决不虚度一天的光阴，决不打破坚持的习惯。 我早睡早起，让自己以充沛的体力和敏捷的思维学习；我合理分配时间，学要学的塌实，玩要玩的痛快。 我能科学用脑，生物钟理论证明，在最佳时间用脑事半功倍。一天中有四个记忆高峰期，分别是：早上起床后1小时，上午8-10时，傍晚18-20时，睡前一小时。我在这四个记忆最佳时刻记忆知识。 学习材料过难或过多，则难以持久容易疲劳。我能用形式活泼和内容交错等方式克服疲劳。 从今天开始，我要精心塑造自己。 我能平静应付考试。考试竞争竟者胜！考试竞争平者胜！ 考试前，我总有愉快乐观的心情，我的经验是：越是不慌不忙，越容易发挥超长。我已经养成了自信、积极和

3、平静的考试习惯/ 我用先易后难的方法考试，我答题一次答对，不依赖检查。 这些好习惯塑造了优秀的我。 今天，我开始设计自己，我要对自己负责。从今天开始，我要精心塑造自己。第二封信：我要让今天充满阳光习惯，可以左右人的行为。好习惯把成功之墙一砖一瓦垒起，坏习惯使人走向失败之渊，因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，日积月累坚持不懈。我要让今天充满阳光。清晨，面对东方，微闭双目，阳光照在我的身上脸上，我面带微笑，发自内心的微笑，感谢世界的微笑。温暖的阳光，是爱的象征。爱是通向心灵的桥梁；爱是打开心扉的钥匙。孤独时，爱给我支持；郁闷时，爱给我激情；绝望时，爱使我振作；狂喜时，爱让我平静。爱是一切成功的

4、最大的秘密。我对一切都满怀爱心。爱，让人心胸广阔。只要心中有爱，世界就会春光明媚；只要心中充满爱，整个世界就充满阳光。我的心中充满爱，我的人生充满爱，我的全部时间充满爱。我爱太阳，它温暖我的身体；我爱月亮，它净化我的心灵；我爱春风，它抚去我的泪水；我爱秋雨，它丰富我的感情；我爱高山，它告诉我要坚强；我爱大海，它提示我要宽容；我爱光明，它为我指引道路；我爱黑夜，它让我看到星辰。我爱成功的人，因为他们给我榜样；我也爱失败的人，因为他们给我训诫；我爱美丽的人，因为他们心地善良；我也爱丑陋的人，因为他们内心柔软；我爱明星，因为他们需要追星族的追捧；我也爱凡人，因为我就是一个平凡的人。想要批评人时，一定

5、咬住舌头反复掂量；想要赞美人时，决不吝啬言辞躲躲闪闪；我决不蜚短流长搬弄是非，要用一双善于发现美的眼睛去欣赏别人的长处。我该怎样回应他人的行为呢？不管别人怎样对我，真诚的爱和全心全意的祝福是唯一的办法。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。这种爱心会一天天加强，越发具有保护力，给我撑起一片晴朗的天空。不久，我还会发现，我可以自然地面对任何人。我爱妈妈，虽然我不能为她分担更多的家务，但是我可以为她揉肩捶背。我爱爸爸，虽然我不能为她分担更多的压力，但是我可以陪他聊天散步。我爱老师，虽然我不能替老师讲课，但是我可以做到认真听讲。我爱同学，虽然我不能替

6、同学考试，但是我可以帮助复习。我会把空瓶子递到拣废品者的手中；我会捐献衣服和课本给灾区。我能为遇到的残疾人提供方便。我还要给自己留一点儿爱。我要使我的头脑规避奸邪的引诱，使我的肉体远离放纵的挑逗。对自己的爱，是我最坚强的防线。第三封信：清晨起来我不再茫然清晨起来，我不再茫然。科学家研究发现，人具有巨大的潜能。要是一个人能够发挥一半的大脑功能，可以轻易学会40种语言，背诵整本百科全书，拿12个博士学位。海面上的一座冰山，阳光之下，其色皑皑，颇为壮观。其实真正壮观的景色不在海面之上，而在海面之下，与浮出水面上的那部分相比，沉浸在海面下的部分是它的五倍、十倍，甚至上百倍。我们可以这样比喻，浮在海面以

7、上的部分，是我们已经知道的能力；沉浸在海面以下的部分，是人的潜在能力。可见，人的潜在能力大大超过人的显在能力。任何一个平凡的人，都存在巨大的潜能，只要其潜能得到发挥，就可干出一番事业。知识、技能和能力主要是后天获得的，只要我加紧学习，加强训练，多练习多实践，就可以获得知识经验，也能掌握某方面的技能，提高自己的能力。每个人的存在，就是一个奇迹。日月星辰，风雨雷电，哪一样有我的自由？高山峡谷、河流湖泊，哪一样有我的灵动？花草树木、飞禽走兽，哪一样有我所拥有的亲人和朋友？从前我崇拜于大自然的伟力，却把自己盲目臣服到了渺小的境地。现在我坚信：我是自然界的奇迹。但是，我的身体头脑，若不善加利用，都将衰老

8、、腐朽以至死亡。我无尽的潜力，也会被我带进坟墓。所以从今天开始，我要审视自己开发潜力。我会在困难中找机会。我面对困难能积极寻找解决困难的办法，而不是被困难吓倒。我能行！我能行！我一定行！我是一个敢于藐视困难、英勇无畏的人。我经常在日记中体会自己的长处、特点和成绩。我从来不写自己认为可悲可怜的内容。我经常总结自己取得成功的体验，充分地享受获得成功的喜悦，即便是最小最平凡的成功，也看作是人生进步的一个阶梯。我知道，成功取决于正确的方法。我善于制定学习计划，我能够自我调节学习。我经常用概念图的方式学习概念，找到概念之间的相互关系，用线或短语将这些概念联系起来，帮我理解和记忆。我常用比较图表的方式学习

9、。我对各种知识进行比较和分类，制成图表，让繁杂的知识变得有内在联系，从而使学习变得有条理。我会目录学习法，看看目录，我能回忆起每章每节的知识和它们之间的联系。我会参加大量的题海训练，但是我不会在题海中淹死，我会游泳。我常和同学彼此交换问题、交换解题经验；我常和同学一起做功课，遇到不懂的地方就彼此提问，彼此教对方。每堂课我都会专心听讲积极思考，特别注意听好老师的开头语和结束语。我会把各科的错题制成错题本，经常翻经常练经常更新。我能够记住要记住的东西，真的不费什么劲。因为我能够根据自己情况和记忆的内容，总结出属于自己的艾宾浩斯记忆曲线，一个东西我记过后，30分钟左右的时候我会复习一遍，36小时的时

10、候再复习一遍，1天的时候再复习一遍，1周的时候再复习一遍，1月左右再复习一遍。在学习过程中，很多时候怎么学也不能进步，这是人们常说的“高原现象”。这时候，我记住告诉自己，我是最优秀的！我常用的做法是探索和改进学习方法；对知识和技能查缺补漏。我知道，基础知识基本技能怎么扎实也不过分。第四封信：我不再难以与人相处人生的美好归根结底是人情的美好，人生的丰富是人际关系的丰富。人生，不可能不与别人交往；而正常愉快的交往，良好的人际关系往往关系着一个人的成功。如何影响别人的思想和行为，单是这一样本领，使用得当，已经使得历史上许多雄心勃勃的人达到名誉、财富与权势的巅峰。心理学家调查结果：一个人能否取得成功，

11、百分之二十靠自己努力，百分之八十靠良好的人际关系。我不再难以与人相处，因为我待人真诚。我待人真心实意，不耍奸，不耍滑，不虚伪，不说假话。我正正派派处世，坦坦荡荡做人。我理解人信任人。当别人遇到困难需要帮助时，我会伸出真诚的手。我尊重人，不仅礼节上尊重人，更发自内心地敬重人。我坦率。我真心真意为对方打算，有了意见能及时交换看法，我心胸坦荡，不隐瞒自己的观点和想法。我忠诚守信。答应别人的事情，就要对别人有个交待有个承诺，决不能敷衍了事，马虎应付。我不再难以与人相处，因为我待人宽容。我不强求别人和自己一致，不把自己的意志和观点强加给别人。我真心为别人喝彩。为别人的进步而喜悦，为别人的成功而欢呼；我从

12、不嫉妒别人，不恶意诋毁别人。我会多看别人的长处，把它们当成自己前进的力量，把这些当成人生的美好。我不再难以与人相处，因为我待人热情。热情的真谛是主动，我主动把自己的友爱奉献给朋友。当朋友需要帮助时，我会伸出热情之手；当朋友遇到挫折时，我给他以热情支持；当朋友遇到困难时，我给他以热情鼓励；当朋友情绪低落时，我给他以热情鞭策。我不再难以与人相处，因为我尊重每个人。我尊重朋友的人格。有损朋友人格的事不做，有损朋友尊严的话不讲，有伤朋友感情的玩笑不开，有损于朋友名誉的流言蜚语不传播。我尊重别人的尊严。决不拿别人的生理缺陷开玩笑，决不揭别人的伤疤和老底。我不再难以与人相处，因为我会微笑。微笑是一种含意深远的身体语言，微笑让人感到自信友好；微笑能够融化人与人之间的陌生和隔阂；微笑是打开友谊之门的金钥匙。社交场合中的许多成功人士并没有出众的容貌，富有感染力的微笑才是他们的“秘密武器”。微笑是他们的一张常出常赢的牌。我不再难以与人相处，因为我心存感激。我感激我的父母，他们给了我生命；。我感激我的长辈，他们给了我温暖；我感激我的老师，他们给了我知识；我感激我的朋友，他们给了我力量。我感激成功人士，他们告诉我成功需要奋斗；我感激失败之人，他们提醒我失败是成功之母。我感激名人，他们告诉