第二套广播体操时代在召唤教案Word下载.docx

1、时代在召唤 （ 1 35 分钟（一）动作名称：预备节和伸展运动（二）教学任务：学习广播体操时代在召唤预备节和节动作（三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展（四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸（五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展（六）教学手段 ）讲解动作要领）分解动作练习）完整动作练习）听口令或音乐练习25 （七）教学组织：四列横队成体操队形站（八）易犯错误、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头 2、弓步时，后腿易屈膝。 3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。 分 （九）纠正方法：1、冲拳练习。向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合，力 感要强。2、弓步练习。上体要正直

2、，后腿要蹬直。3、侧上举练习。要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不要太大。1 放松运动： 8 结5 ）跳跃放松。 3腿部放松 2）手臂放松1） 束2 小结本课： 4 部 宣布下次课教学内容和课外练习内容。3 分 /分） 脉搏（次180 小 心160 率140 120 100 80 60 0 10 20 30 4038 %练习密度预时间（分） 第二课时学习广播体操时代在召唤第二套广播体节动作和复习节动作时代在召唤 、 、 、 1 体育委员整队，检查人数，向教师报告 2师生问好！ 开 3 宣布教学任务、检查服装、报数。 绐 3 4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 部 5 教学组织：成四列

3、横队。 分 准 1 准备活动。 、扩胸运动 、振背运动 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢8拍 备 腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 7 、跳跃运动 4 部 2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：学生听口令集体练习。3 分 4 教学组织：（同上） 时代在召唤 （第 2 次 课 35 分钟） 四肢运动、肩部运动。学习广播体操时代在召唤第2、3节动作和复习第1节动作。、冲拳快速有力，四肢协调配合、腿弹性屈伸，直臂摆动击掌，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅（四）教学重点、冲拳快速有力 、腿部弹性屈伸，直臂摆动击掌（五）教学难点、四肢协调配合、提肘绕臂前伸，动作

4、连贯流畅（六）教学手段）复习节动作 ）节动作分解动作练习）节动作完整动作练习 ）听口令或音乐练习25（七）教学组织：四列横队成体操队形站 （八）易犯错误、冲拳无力，带动肩部上伸内转不够、做前弓步动作时，易低头弓背，易屈后腿、做侧弓步动作时，手臂与上体不在一个平面上、并步击掌时，易屈臂、手臂动作与腿部屈伸配合不协调（九）纠正方法、直立向上冲拳练习。注意带动肩部上伸并内转、直立与弓步变换练习。注意前弓步和侧弓步的区别，方向要正重心转换要准确、直立侧举与侧弓步变换练习。注意手臂与上体动作保持在一平面内、分并步练习。注意重心移动与腿的屈伸动作协调配合、提肘绕臂练习。注意提肘、绕臂、前伸、上体前倾等动作

5、连流畅，舒展，有力度放松运动结8 ）跳跃放松。手臂放松束 1） 2）腿部放松 3 5 小结本课：2 部 4 3 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 分 / 脉搏（次分） 心 180 率 160 140 曲小 120 结 线 100 预 80 计 60 38 %练习密度预计0 10 20 30 40 时间（分） 第三课学习广播体时代在召唤节动作和复习第二套广播体1-节动作时代在召唤 、 、 、 1 体育委员整队，检查人数，向教师报告 2 师生问好 3 宣布教学任务、检查服装、报数 4 队列练习：、扩胸运、振背运、体侧运、肩绕环运、踝腕关运、压腿运腿运、腹背运、膝关节运、跳跃运2教学要求：手臂、上

6、下侧要伸直、边示范边提要求3教学方法：时代在召唤 （ 3 35 分钟扩胸运动学习广播体操时代在召唤节动作和复习1-节动作（三）教学要求 胸前平屈、向上伸臂要有力度，前后移动重心要平稳，扩胸后振时本 与肩要平，四肢配合要协调一致。 25 （四）教学重点：部 胸前平屈、向上伸臂要有力度，前后移动重心要平稳。 （五）教学难点：分 扩胸后振时与肩要平，四肢配合要协调一致。（六）教学手段：1）复习第1-3节动作。 2）第4节动作分解动作练习。 ）听口令或音乐练习。 4节动作完整动作练习。5、4）第3 （七）教学组织： （八）易犯错误： 、腿侧伸点地时，胸前平屈或向上伸臂无力。1 、边退步边扩胸时，肘部易

7、放松低于肩。2 （九）纠正方法：、侧点步练习。先两手叉腰做，体会重心转换平稳，再完整动练习，注意上下肢协调配合、扩胸练习。先原地做扩胸练习，注意手臂的正确姿势，再完动作练习，与腿步动作配合协调，扩胸后振充分有力放松运动8）跳跃放松腿部放 1手臂放 2小结本课宣布下次课教学内容和课外练习内容分脉搏（ 180 160 140 120 100 80 60 0 10 20 30 4038 练习密度预时间（分） 第四课时 教 教学 学习广播体操时代在召唤第第二套广播体操5节动作和复习第1-4 学任 节动作。 内 时代在召唤 务 容部次时教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 分 数 间 1 体育委

8、员整队，检查人数，向教师报告。 开 3 师生问好！ 2绐 宣布教学任务、检查服装、报数。部 4 队列练习： 分5 教学组织： 1 准备活动。准 、扩胸运动 、振背运动 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢8拍 、压腿运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 备 、腹背运动腿运动 、跳跃运2教学要求：时代在召唤 （ 4 35 分钟扩胸运动、踢腿运动（三）教学要求冲拳、弹踢快速有力，踏步转体方向准确（四）教学重点冲拳、弹踢快速有力（五）教学难点踏步转体方向准确25（六）教学手段）复习1-节动作 ）节动作分解动作练习）节动作完整动作练习 ）听口令或音乐练习（七）教学组织：四列横队成体操队形站 （八）易犯错误、向上

9、冲拳时，易出现上体前倾、低头含、弹踢腿时无力，支撑腿易屈膝、上体后仰（九）纠正方法、马步冲拳练习，强调上体正直不前倾、弹踢腿练习，强调先提膝再弹踢，弹踢后保持上体正直、两手腰际握拳踏步转练习，强调手臂不扭转乾坤摆动1手臂放 2腿部放 ）跳跃放松 5 2 小结本课： 部4 3 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 分 脉搏（次/分） 心 180 率 160 140 曲小 120 线 结100 预 80 计 60 第五课学习广播体时代在召唤第二套广播体节动作和复习1-节动作时代在召唤、扩胸运、振背运、体侧运、肩绕环运、踢8拍 、膝关节运动、踝腕关运动 、压腿运动备 腿运动 、腹背运动 7 、跳跃运动

10、4 部2 教学要求： 3 教学方法：基 时代在召唤 （第 5 次 课 35 分钟） （一）动作名称：体转运动、全身运动 1-56（二）教学任务：学习广播体操时代在召唤第节动作和复习第 节动作。本 （三）教学要求： 、动作挺拔，转体充分，有力度。1部 2、动作舒展，节奏变化准确。 1、动作挺拔。 2、动作舒展。分 （五）教学难点：1、转体充分，有力度。2、动作舒展，节奏变化准确。（六）教学手段）复习1-节动作 ）节动作分解动作练习）节动作完整动作练习 ）听口令或音乐练习（七）教学组织：四列横队成体操队形站 （八）易犯错误、身体转动时下肢易不稳定拍手臂水平摆动易过高或过低、出弓步收弓步时缺乏力度、分腿脚开立体转练习。上体向左、右扭转，同时两臂随身体然摆动，以腰带臂。然后加上正确的手臂和头的动作练习、前弓步同时两臂经前向侧摆臂练习。强调蹬地出步，蹬地收的力度，控制好手的位置1手臂放 2腿部放 ）跳跃放松小结本课宣布下次课教学内容和课外练习内容 脉搏（分0 10 20 30 40 练习密度预计 38 % 时间（分） 第六课时教 教学 学习广播体操时代在召唤第7节动作和复习第1-6学 第二套广播体操任 节动作。、扩胸运、振背运、体侧运、肩绕环运、膝关节运、踝腕关运、压腿运腿运、腹背运、跳跃运教学要求：学生听