1、 体育与健身课教案年级四人数周次二课次2日期执教 课型I/实践教学内容跳跃:助跑几步单脚起跳触高悬物 4(11)教学目标1、 初步学会助跑几步用单脚起跳,体会踏跳腿用力蹬地向上腾起的简单技术。2、 发展跳跃活动能力,增强腿部力量。3、 增强小组合作学习, 形成自主锻炼的意识。4、 培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。重点与难点1 踏跳腿快速有力的起跳。2 腿要充分蹬直。3相互进行评价。安全措施做好课前的准备活动。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2课堂常规1师生问好2宣布课的内容1师生问好2思想集中四列横队二8导入游戏:“喊数抱团”783小引导学生分组进行
2、学生结伴进行游戏圆形三25跳跃:助跑几步单脚起跳触高悬物 4(11)7/815中1、教师示范,提出要求。 2、分解动作教学,依次讲解动作要领。3、引导学生在小组练习中进行交流。4、教师表扬、点评。 5、组织学生比赛。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中,尝试评价。4、集中反馈。5、看谁完成的最好。散点合作集中练习1、踏跳腿快速有力的起跳。2、腿要充分蹬直。3、相互进行评价。四51、放松“数青蛙”2、小结2/32小1、激发学生情绪,引导学生开心地进行练习。2 教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励学生大胆发言。预计效果全课练习密度50左右场地器材操场、橡皮筋、排球课后反
3、思基本上都能掌握动作的要领,学生能主动进行相互间的交流和进行简单的评价,上课的积极性很高,在跳跃练习中,有些学生的协调性还有待提高。基本部分密度45左右全课平均心率130次/分左右心 理 负 荷良好 体育与健身课教案年级四人数周次二课次3日期执教 课型I/实践教学内容投掷:原地垒球掷远 5(11)教学目标1、学习原地垒球掷远的方法,体会快速挥臂动作。2、培养正确的姿势,发展力量素质。3 增强小组合作学习, 形成自主锻炼的意识。4 培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。重点与难点1 肩上曲肘、快速挥臂。2 适宜的出手角度。安全措施活动开肩关节。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施
4、要点次数时间强度一2课堂常规1师生问好2宣布课的内容1师生问好2思想集中四列横队二8导入游戏:“猜猜我是谁”563小引导学生分组进行学生结伴进行游戏圆形三25投掷:原地垒球掷远 5(11)7/815中1、教师示范,提出要求。 2、多采用完整性教学方式。3、引导学生在小组练习中进行交流。4、教师表扬、点评。 5、组织学生比赛。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中,尝试评价。4、集中反馈。5、看谁完成的最好。散点合作集中练习1、注意好出手的角度和速度。2、相互进行评价。四51、放松“吹气球”2、小结2/32小1、 激发学生情绪,引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练
5、习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度50左右场地器材操场、垒球、气球课后反思学生能够通过相互间的讨论完成本课的教学任务,不足之处是学生普遍出手时有了速度就没有高度了,动作质量完成的不高。要进一步加强。基本部分密度45左右全课平均心率130次/分左右心 理 负 荷良好 体育与健身课教案年级四人数周次三课次4日期执教课型I/实践教学内容民体:滚铁环 3(11)教学目标1、 初步学会滚铁环的动作,尝试不同动作对滚动的影响。2、 发展协调及奔跑的能力,增强控制能力。3、 使学生乐于参与活动,对所学内容产生兴趣。4、 培养学生持之以恒的意志品质。重点与难点1 控制能力。2 学生的
6、协调能力。3 学生的自锻能力。安全措施减缓速度、注意前方。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2课堂常规1师生问好2宣布课的内容1师生问好2思想集中四列横队二8导入游戏:“剪子、包袱、锤子”563小引导学生分组进行学生结伴进行游戏散点三25民体:滚铁环 3(11)尽时15大1、讲解滚动的要领。1 分组练习,教师参与指导。2 相互交流练习的心得。3 教师进行演示。5分组进行展示。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中,尝试评价。4、集中反馈。5、看谁完成的最好。5 向伙伴传授滚铁环的秘诀。散点合作集中练习鼓励学生结合实践大胆表现四51、放松“红绿灯”2、
7、小结2/32小1、激发学生情绪,引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度50左右场地器材操场、铁环课后反思学生能够通过不断的实践掌握不同的滚动技巧,同伴间能够相互进行交流、指导,学生充分享受到了活动的乐趣,增强了学生的积极性。基本部分密度45左右全课平均心率130次/分左右心 理 负 荷良好 体育与健身课教案年级四人数周次三课次5日期执教 课型I/实践教学内容走和跑:各种姿势的起跑 12(21)教学目标1、初步学会用跪、坐、蹲等方法进行起跑,并尝试对合理的起跑姿势作出判断。2、增强下肢力量和快速反应的能力。5、 使
8、学生乐意参加体育活动,形成自主锻炼的意识。6、 形成主动与同伴交往,互帮互助的良好习惯。重点与难点体会不同姿势起跑对跑动的影响。安全措施踝关节、膝关节得到充分活动。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2课堂常规1师生问好2宣布课的内容1师生问好2思想集中四列横队二8导入游戏:“反应练习”尽时3小引导学生分组进行学生结伴进行游戏散点三25走和跑:各种姿势的起跑 12(21)尽时15大1、教师示范,提出要求。 2、创设场景,启发学生思维,创设不同起跑姿势。3、引导学生在小组练习中进行交流。4、教师表扬、点评。 5、组织学生比赛。1、仔细听讲。2、探索合理的起跑姿势
9、。3、小组交流中尝试评价。4、集中反馈。5、看谁的反应快。6、比一比、赛一赛。四列横队1、快速反应。2、相互进行评价。四51、放松“数青蛙”2、小结2/32小1、激发学生情绪,引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度50左右场地器材操场课后反思学生通过练习至少能够掌握45种不同的练习方法,大部分学生很认真,表现欲望很强,个别同学会出现跑曲线的现象,有待进一步加强。基本部分密度45左右全课平均心率140次/分左右心 理 负 荷良好 体育与健身课教案年级四人数周次三课次6日期执教 课型I/实践教学内容投掷:各种方式抛掷
10、垒球 5(21)教学目标1、通过各种投掷游戏,增强学生学习的兴趣。2、培养正确的身体姿势,发展力量素质。3、增强小组合作学习, 形成自主锻炼的意识。4、培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。重点与难点1 激发学生的兴趣。2 主动参加学习。安全措施活动范围加大,关节活动开。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一2课堂常规1师生问好2宣布课的内容1师生问好2思想集中四列横队二8导入游戏:“传球游戏”563小引导学生分组进行学生结伴进行游戏四路纵队三25投掷:各种方式抛掷垒球 5(21)尽时15中1、教师提出要求。 2、“星球大战”。3、引导学生在小组练习中进行交流。
11、4、教师表扬、点评。 5、组织学生比赛。1、仔细听讲。2、学生模仿练习。3、小组交流中,尝试评价。4、集中反馈。5、“看看谁是大力士?”。散点合作集中练习1、让学生享受到活动的乐趣。2、相互进行评价。四51、放松“打气”2、小结5/62小1、激发学生情绪,引导学生开心地进行练习。2、教师小结上课情况。1、师生共同练习2、学生自评散点鼓励、肯定学生的表现。预计效果全课练习密度45左右场地器材操场、垒球、羽毛球、三毛球、毽子、排球课后反思本课投掷采用游戏的方式进行,因此课中学生们很活跃,不觉得枯燥,男生都想争当大力士,女生相对秀气些,要再投入一点。基本部分密度45左右全课平均心率130次/分左右心 理 负 荷良好 体育与健身课教案年级四人数周次四课次7日期执教 课型I/实践教学内容走和跑:50米快速跑 12(41) 基:软式排球 41教学目标1、
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